ჯანმრთელობა 2024, ნოემბერი
დიაბეტის ტესტირება და მედიკამენტები შეიძლება იყოს ძალიან ძვირი, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ არ გაქვთ ჯანმრთელობის დაზღვევა ან არ გაქვთ უფლება მიიღოთ დახმარება თქვენი ჯანმრთელობის ეროვნული სამსახურისგან. ზოგიერთი კომპანია, სახელმწიფო პროგრამები, სადაზღვევო კომპანიები და სამედიცინო ცენტრები გთავაზობთ უფასო ან დაბალბიუჯეტიან მრიცხველებს, ზოლებს და მედიკამენტებს.
გესტაციური შაქრიანი დიაბეტი (GDM) გვხვდება ორსული ქალების დაახლოებით 9% -ში და ჩვეულებრივ ვითარდება ორსულობის 24 -ე კვირაში. გესტაციური შაქრიანი დიაბეტი ქალების უმეტესობაში არ იწვევს შესამჩნევ სიმპტომებს, მაგრამ თქვენი ჯანდაცვის პროვაიდერი სავარაუდოდ ჩაატარებს გესტაციურ დიაბეტს, როგორც თქვენი პრენატალური მოვლის ნაწილი.
შაქრიანი დიაბეტი არის მდგომარეობა, რომელიც იწვევს სისხლში შაქრის, ანუ სისხლში გლუკოზის დონის ძალიან მაღალ დონეს. გლუკოზა შედის თქვენს უჯრედებში ჰორმონის ინსულინის დახმარებით. არსებობს დიაბეტის 2 ტიპი: ტიპი 1, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენი სხეული არ გამოიმუშავებს ინსულინს;
ტიპი 2 დიაბეტი ძალიან გავრცელებული მდგომარეობაა; თუმცა, ეს შეიძლება იყოს რთული გაუმკლავდეს და ზოგჯერ შეიძლება გამოიწვიოს სიმპტომები შფოთვა და დეპრესია. თქვენი ექიმის, თქვენი ოჯახის და თქვენი მეგობრების დახმარებით შეგიძლიათ იპოვოთ ადამიანები, რომლებიც დაგეხმარებიან ამ რთული მდგომარეობის მართვაში და ცხოვრების წესის აუცილებელ ცვლილებებთან კვალდაკვალ.
თუ თქვენ მუშაობთ ექიმთან თქვენი ტიპის 2 დიაბეტის მართვის მიზნით, მათ შეუძლიათ დანიშნონ კომბინირებული ინექცია. Soliqua 100/33 აერთიანებს ინსულინს ლიქსიზენატიდთან, რომელიც შექმნილია იმისთვის, რომ პანკრეასს დაეხმაროს მეტი ინსულინის გამომუშავებაში და სისხლში შაქრის დონის კონტროლში.
ტიპი 2 დიაბეტი არის სერიოზული დაავადება, რომელიც გავლენას ახდენს მილიონობით ადამიანზე. შეერთებულ შტატებში, დიაბეტით დაავადებულთა მინიმუმ მესამედმა არ იცის, რომ მას აქვს. ტესტირების ჩატარება აუცილებელია, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ განიცდით სიმპტომებს, ხართ 45 წელზე უფროსი ასაკის ან მიეკუთვნებით მაღალი რისკის კატეგორიას.
გესტაციური დიაბეტი შეიძლება განვითარდეს ზოგიერთ ქალში ორსულობისას. დიაბეტის სხვა ტიპების მსგავსად, გესტაციური დიაბეტი უკავშირდება იმას, თუ როგორ შეუძლია თქვენს სხეულს შაქრის დამუშავება. სამწუხაროდ, გესტაციური დიაბეტი შეიძლება უარყოფითად აისახოს როგორც დედაზე, ასევე ბავშვზე და შეიძლება გამოიწვიოს გართულებები მშობიარობის დროს.
ტიპი 2 დიაბეტი არის მდგომარეობა, რომელიც გავლენას ახდენს თქვენი სხეულის მიერ შაქრის დამუშავებაზე. დროთა განმავლობაში, ეს შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული სამედიცინო პირობები, როგორიცაა გულის დაავადება და ინსულტი. საბედნიეროდ, არსებობს აქტიური ნაბიჯები, რომელთა გადადგმაც შეგიძლიათ ტიპი 2 დიაბეტის გრძელვადიანი ეფექტების მართვისთვის.
დიაბეტი, განსაკუთრებით ტიპი 2, არის ქრონიკული მდგომარეობა, რომელიც გავლენას ახდენს იმაზე, თუ როგორ იყენებს თქვენი სხეული სისხლში გლუკოზას ან სისხლში შაქარს და ინსულინს. ტიპი 2 დიაბეტის მქონე ადამიანებს უჭირთ სისხლში შაქრის და ინსულინის ეფექტურად გამოყენება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში შაქრის მაღალი დონე.
გესტაციური შაქრიანი დიაბეტის დიაგნოზი შეიძლება იყოს დამაბნეველი და საშიში. მაგრამ თუ თქვენ შეიტყვეთ, რომ თქვენ გაქვთ ეს მდგომარეობა, თქვენ მარტო არ ხართ. თქვენი ჯანდაცვის გუნდის მიერ რეკომენდებული დიეტისა და ვარჯიშის გეგმის დაცვა GDM– სთან გამკლავების საუკეთესო საშუალებაა.
თქვენი დიაბეტის მართვა შეიძლება იყოს რთული. ეს შეიძლება იყოს უფრო რთული, თუ სკოლაში დადიხართ, მაგრამ ეს არ უნდა იყოს შეუძლებელი. ისწავლეთ როგორ გამოხატოთ თქვენი მოთხოვნილებები, იცოდეთ როგორ მართოთ თქვენი დიაბეტი სკოლაში და შეძლოთ თანატოლებთან ამის შესახებ საუბარი, რაც გაადვილებს სკოლაში სიარულს.
შაქრიანი დიაბეტი ცნობილია როგორც ოჯახის დაავადება, რადგან მას შეუძლია სხვადასხვა გზით იმოქმედოს ერთ ოჯახში. დიაბეტით საყვარელი ადამიანის ყოლა შეიძლება იყოს ბრძოლა, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ცდილობთ ემოციურად დაუჭიროთ მხარი მათ საჭიროებებს.
ბევრი ხანდაზმული ადამიანი იცხოვრებს ჯანსაღ, ბედნიერ და აქტიურ ცხოვრებას სიბერემდე. მაშინაც კი, თუ თქვენ დიაგნოზირებული ხართ სერიოზული დაავადებით, როგორიცაა ტიპი 2 დიაბეტი, შეგიძლიათ გადადგათ მნიშვნელოვანი ნაბიჯები თქვენი ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.
დიაბეტი არის მეტაბოლური დაავადება, რომელსაც მილიონობით ადამიანი განიცდის ყოველდღიურად. ხანდაზმული ადამიანებისთვის დიაბეტის რისკების მართვა კიდევ უფრო დიდ გამოწვევებს წარმოადგენს. ეს იმიტომ ხდება, რომ ხანდაზმული ადამიანები უფრო დაუცველები არიან რისკის ფაქტორების უფრო ფართო სპექტრის მიმართ, ვიდრე ახალგაზრდები.
როგორი დიაბეტიც არ უნდა გქონდეთ, მდგომარეობის მართვა უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე სისხლში შაქრის დაკვირვება. დიაბეტმა შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული სამედიცინო პრობლემები, მაგრამ თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ისინი თქვენი მდგომარეობის სწორად მართვით.
Temodar (ზოგადი სახელწოდება temozolomide) არის ქიმიოთერაპიული პრეპარატი, რომელიც ინიშნება ტვინის სიმსივნეების ზოგიერთი სახეობისთვის. თუ თქვენ იღებთ ან აპირებთ დაიწყოთ Temodar– ის მიღებას, შეიძლება იცოდეთ, რომ ერთ – ერთი ყველაზე გავრცელებული გვერდითი მოვლენა არის ყაბზობა - ნაწლავების დაძაბვა, ან კვირაში სამზე ნაკლებ მოძრაობა.
თუ მშობიარობის შემდგომ გაქვთ ტკივილი და სისხლდენა, რომელიც არ მცირდება და არ ჩერდება, უნდა მიმართოთ ექიმს. თქვენ შეიძლება გქონდეთ მშობიარობის შემდგომი სისხლდენა, რომელიც შეიძლება გამოწვეული იყოს სისხლის შედედების პრობლემებით, ცრემლებით ან პლაცენტის პრობლემით.
მნიშვნელოვანია გქონდეთ კარგი არტერიული წნევა ორსულობის დროს, რათა თავიდან აიცილოთ ჯანმრთელობის გართულებები არც თქვენ და არც თქვენი ბავშვი. ცხოვრების წესის სტრატეგიებისა და საჭიროებისამებრ მედიკამენტების კომბინაციით, თქვენ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ არტერიული წნევა ჯანსაღ დიაპაზონში თქვენი ორსულობის წარმატების ოპტიმიზაციისთვის.
პრენატალური ტესტები არის სამედიცინო ტესტები, რომლებსაც იღებთ ორსულობის დროს, რათა დაეხმაროთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს მონიტორინგი გაუკეთოთ თქვენ და თქვენს პატარას. მიუხედავად იმისა, რომ ექიმები რეკომენდაციას უწევენ პრენატალურ სკრინინგს ყველა ორსული ადამიანისთვის, სხვები (მათ შორის ზოგიერთი ტესტები დაბადების დეფექტების და გენეტიკური მდგომარეობის შესამოწმებლად) ზოგადად მხოლოდ იმ შემთხვევაშია შემოთავაზებული, თუ თქვენ გაქვთ მაღალი რისკის ორსულობა.
ყველა იმსახურებს სიყვარულით სავსე ცხოვრებას. თუ აუტისტი ხართ, შეიძლება განსაკუთრებით გაგიჭირდეთ მორცხვობის დაძლევა, დაიცვას ნეიროტიპების დათარიღების ნორმები და გადალახოს აუტიზმის სოციალური სტიგმა. თუმცა, დაჟინებითა და პრაქტიკით, ნებისმიერს შეუძლია წარმატებული გაცნობის ცხოვრება და ბედნიერი პარტნიორობის პოვნა იმ ადამიანთან, ვინც ხვდება რა არის აუტიზმი სინამდვილეში და რა არ არის და იცის, რომ ყველა უნიკალურია.
ძნელია იმ ადამიანების დანახვა, რომლებიც შენზე ზრუნავენ სევდიანად, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც არ იცი რა უნდა გააკეთო, რომ მათ თავი უკეთ იგრძნონ. საბედნიეროდ, ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლიათ ვინმეს განწყობის ამაღლებაში. თუ გოგონას, რომელთანაც ახლოს ხართ, უჭირს, სცადეთ ეს რჩევები, რათა დაეხმაროთ მას უფრო პოზიტიური პერსპექტივის დანახვაში.
თუ თქვენ ეძებთ მარტივ გზას თმებში სანაპირო ტალღების მოსატანად, შეიძლება გსმენიათ ღამით ლენტებით ძილზე. ჩვენ ვიცით, რომ თქვენ შეშფოთებული ხართ ღამით თქვენი თმის უსაფრთხო და ჯანსაღი მდგომარეობით, მაგრამ ლენტები საკმაოდ უსაფრთხოა მანამ, სანამ თქვენ მოამზადებთ თქვენს ჩამკეტებს.
შეიძლება ძნელი იყოს ურთიერთობა იმ ადამიანთან, ვინც არ მოგწონს, მით უმეტეს, თუ უთხარი, რას გრძნობ და ის არ გრძნობს ერთნაირად. საბედნიეროდ, არსებობს სტრატეგიები, რომელთა საშუალებითაც შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ თქვენს ემოციებს, გააგრძელოთ უარის თქმა და გააგრძელოთ ურთიერთობა ადამიანთან.
კრისტალები აბსოლუტურად მშვენიერია, მაგრამ მათ შეუძლიათ გაცილებით მეტი სარგებელი შესთავაზონ, ვიდრე უბრალოდ ლამაზად გამოიყურებოდნენ. კრისტალებზე ზრუნვა მათი რეგულარული გაწმენდით და დატენვით დაეხმარება მათ გამოაქვეყნონ რაც შეიძლება მეტი ენერგია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს პოზიტიური ცვლილებები თქვენს ცხოვრებაში.
2020 წლის პანდემია არის გაურკვეველი და სტრესული დრო - მაგრამ ეს კიდევ უფრო უარესია, თუ თქვენ ცდილობთ გაუმკლავდეთ ვალების შემგროვებლების ზარებს და წერილებს ყველაფრის გარდა. ალბათ თქვენ ახლახანს დაკარგეთ სამსახური. შესაძლოა თქვენ ან ოჯახის წევრი ავად გახდით.
ფეხის ფრჩხილები მართლაც ხშირია, მაგრამ ეს მათ არანაირ ტკივილს არ იწვევს-ფაქტიურად. გახუნებული ფრჩხილი თავისით განიკურნება? თუ არა, როგორ უნდა მოექცე მას? ჩვენ გავაკეთეთ კვლევა თქვენთვის და ვუპასუხებთ ამ და სხვა კითხვებს ქვემოთ. განაგრძეთ კითხვა, რომ გაარკვიოთ ფრჩხილის ფრჩხილების საუკეთესო მკურნალობა.
კრონის დაავადება, ნაწლავების ანთებითი დაავადება (IBD), არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ლორწოვანი გარსი ანთებულია, იწვევს ძლიერ დიარეას და მუცლის ტკივილს. ანთება ხშირად ღრმად ვრცელდება დაზარალებული ქსოვილის ფენებში.
ჰაერის დაბინძურებამ შეიძლება პრობლემები შეუქმნას ვინმეს, მაგრამ მას შეუძლია საფრთხე შეუქმნას ორსულებს. სხვადასხვა კვლევების თანახმად, ჰაერის დაბინძურება უკავშირდება განვითარების სხვადასხვა პრობლემას, როგორიცაა არასრული რესპირატორული განვითარება, დაბალი წონა და ნაადრევი მშობიარობა, ასევე აუტიზმის, დაბალი IQ და სიმსუქნის რისკი ბავშვებში.
ადამიანები იყენებენ კრისტალებს გონებრივი და სულიერი სიმშვიდის მოსაძებნად და ბევრს სჯერა, რომ კრისტალებში არსებული სულიერი ენერგია ფიზიკურ განკურნებაში დაგეხმარებათ. ისევე, როგორც თქვენ შეიძლება დროდადრო დაცლილი იყოთ, კრისტალებსაც სჭირდებათ ენერგიის დატენვა და შევსება.
კრონის დაავადება არის ნაწლავის ანთებითი დაავადება (IBD), რომელიც გავლენას ახდენს კუჭ -ნაწლავის ტრაქტზე, იწვევს სხვადასხვა ხშირად მტკივნეულ სიმპტომებს. კრონის დაავადების მართვის ძირითადი ნაწილია რეგულარული, მკვებავი დიეტის დაცვა, რადგან ზოგიერთი საკვები ამძაფრებს სიმპტომებს.
თუ თქვენი მშობლები არ ენდობიან თქვენ ამ მომენტში, ნამდვილად არსებობს გზები, რომლითაც შეგიძლიათ აღადგინოთ ეს ნდობა და დააბრუნოთ ურთიერთობა მათთან. ყველა ზოგჯერ უშვებს შეცდომებს და სანამ თქვენ დაუკავშირდებით თქვენს მშობლებს და დაუმტკიცებთ მათ, რომ მათ შეუძლიათ კვლავ ენდონ თქვენ, ყველაფერი უკეთესობისკენ შეიცვლება!
აკაის კენკრა არის ანტიოქსიდანტი, რომელსაც აქვს სადავო სარგებელი წონის დაკლებისთვის. ზოგი მიიჩნევს, რომ ის ამცირებს მადას და ზრდის ენერგიას, რაც მას მიმზიდველს ხდის მათთვის, ვინც წონაში დაკლება არ მიაღწია მხოლოდ დიეტასა და ვარჯიშს. როგორც ითქვა, ამჟამად არ არსებობს მეცნიერული მტკიცებულება, რომ კენკრას აქვს წონის დაკლების ან ჯანმრთელობის სარგებელი.
გაციება არის ზედა სასუნთქი გზების ინფექციის ძალიან გავრცელებული ტიპი, რომელიც შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა ვირუსებით. სიცივის განკურნება არ არსებობს, მაგრამ არის რისი გაკეთებაც შეგიძლია, რომ გაყინულ საყვარელ ადამიანს თავი უკეთ იგრძნო.
რენტგენი (ასევე რენტგენოგრაფია) არის უმტკივნეულო ტესტი, რომელიც გამოიყენება სხეულის შიგნით დასადგენად და რბილი ქსოვილებისა და მკვრივი მასალის (მაგალითად, ძვლების) დიფერენცირებისთვის. რენტგენი ჩვეულებრივ გამოიყენება ძვლებში მოტეხილობების და ინფექციების დასადგენად და კეთილთვისებიანი ან სიმსივნური სიმსივნეების, ართრიტის, სისხლძარღვების დაბლოკვის ან კბილების გამოსავლენად.
ხანდახან, უბრალოდ უნდა შეეგუო, რომ ბიჭი, რომელიც მოგწონს, იგივეს არ გრძნობს. როდესაც აღმოაჩენთ, რომ გაინტერესებთ: "რატომ არ რეკავს? რატომ არ აინტერესებს?" დროა გადავიდეთ სხვა თევზებზე ზღვაში-უამრავი მათგანია. რამდენადაც ეს მტკივა, თქვენ უნდა შეხვდეთ რეალობას, რომ ის უბრალოდ არ არის თქვენში და შემდეგ გააგრძელოთ.
თქვენ ალბათ გსმენიათ, რომ ტერმინი "ემოციური ხელმისაწვდომობა" ბევრჯერ გავრცელდა, მაგრამ შეიძლება არ იცოდეთ რას ნიშნავს ეს თქვენი ურთიერთობისთვის. როდესაც თქვენ და თქვენს პარტნიორს გააჩნიათ ეს მნიშვნელოვანი ხარისხი, ეს ნიშნავს რომ თქვენ მზად ხართ იყოთ ღია და დაუცველი კომუნიკაციისა და ურთიერთობისას.
ყველა ზოგჯერ განიცდის სევდას. ხშირ შემთხვევაში, მწუხარება არის ნორმალური ადამიანის რეაქცია ცხოვრების სხვადასხვა ცვლილებებსა და მოვლენებზე. კარგი ამბავი ის არის, რომ ყველას ასევე აქვს ბედნიერების განცდის უნარი და რომ არის რაღაცეები, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ამ შესაძლებლობების გასახსნელად და თავს უკეთესად იგრძნობთ.
ტერფის დაჭიმულობა ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული დაზიანებაა. ეს არის ლიგატების გაჭიმვა ან გაწყვეტა, რომლებიც მხარს უჭერენ ტერფს. დაჭიმულობა ხდება ყველაზე ხშირად ATF (წინა ტალოფიბულური) ლიგატში, რადგან ის ტერფის გარე ნაწილის გასწვრივ გადის. გარე ლიგატები არ არის ისეთი ძლიერი, როგორც შინაგანი.