Როგორ ვიყოთ ჯანმრთელი, ძლიერი და ლამაზი ნებისმიერ ასაკში

თუ თქვენ გაქვთ მნიშვნელოვანი თარიღი, წვეულება ან კონცერტი დასასწრებად, შეიძლება ცოტა გადატვირთული იყოთ. ეს სტატია ამოიღებს ამ სტრესს თქვენი თეფშიდან და დაგეხმარებათ მომზადებაში. ამ გზით, ერთადერთი, რაზეც თქვენ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება არის სახალისო ღონისძიება.

გსურთ გამოიყურებოდეთ ლამაზად, სუფთა და ლამაზად? ეს სტატია განმარტავს ყველაფერს, რაც ვინმეს სჭირდება ამის გასაკეთებლად. დაიწყეთ ქვემოთ, ნომერ პირველი ნაბიჯით. ნაბიჯები ნაბიჯი 1. დაიწყეთ ჰიგიენით მიიღეთ შხაპი ან აბაზანა დღეში ერთხელ.

გქონდათ გეგმები დიდი ღამის გასათევად … მხოლოდ გარეგნულად გამოიყურებოდეთ და დაინახავდით წვიმის გაბრაზებულ წვეთებს ქუჩაში? ცოტაოდენი წვიმა არ დაანგრიოს შენი გარეგნობა. თუ თქვენ იცით, თუ როგორ უნდა ჩაიცვათ და შეინარჩუნოთ თმა და მაკიაჟი, თქვენ გახდებით უფრო ცხელი ვიდრე რეიჩელ მაკადამსი წვიმებით სავსე მაკიაჟის სცენის დროს რაიან გოსლინგთან ერთად ნოუთბუქში.

არცერთ ჩვენგანს არ სურს გამოიყურებოდეს ისე, როგორც ახლახან წამოხტა საწოლიდან. ჩვენ გვინდა ვიყოთ მოწესრიგებული და მოწესრიგებული და ყველანი ერთად! ეჭვგარეშეა, რომ ეს არის ერთ -ერთი უმძიმესი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლია და ცოტა შრომა სჭირდება, მაგრამ გარკვეული დროით და მცირეოდენი ძალისხმევით ყველაფერი შესაძლებელია… არა?

კუნთები ზოგადად ითვლება მამაკაცის მიმზიდველობის სტანდარტად. თუმცა ყველას არ აქვს დრო ან ფიზიკური შესაძლებლობები დიდი ბიცეფსის განვითარებისთვის. გარდა ამისა, მტკიცებულება აჩვენებს, რომ კუნთების მქონე მამაკაცებს აქვთ მხოლოდ მოკლევადიანი ურთიერთობები და, ფაქტობრივად, უჭირთ რაღაცის გრძელვადიანი შენარჩუნება.

იმდენი აჟიოტაჟი არსებობს იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გახდე ლამაზი, რომ ადამიანებს შეუძლიათ დაივიწყონ, რომ სხვაგვარად დარჩენა ასეა. სამწუხაროდ, მას შეუძლია იგრძნოს, რომ ჩვენი სილამაზე წლების განმავლობაში ქრება. თუმცა არ არის საჭირო ასე იყოს. მათ, ვინც მთელი ცხოვრების მანძილზე ლამაზად ითვლებოდა, იციან როგორ იარონ მუშტებით, მოერგონ თავიანთი ცხოვრების თითოეულ საფეხურს მადლიერებით, ვიდრე თავი ვითომ ვიღაცას წარმოაჩინონ.

დახვეწილი სილამაზე თითქმის განუსაზღვრელია და ქალს განსაკუთრებულს ხდის; მის მიღწევას მოკრძალება და საკუთარი თავის შეცნობა სჭირდება. ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს სურვილი გამოავლინოს დახვეწილი სილამაზე, ვიდრე იყოს ეგზიზიონისტი და სხეულის ობიექტივიზაცია.

როდესაც ამინდი იცვლება ცივ და წვიმიან დღეებში, კარგი გარეგნობა შეიძლება იყოს ცოტა უფრო რთული, როდესაც შეფუთული ხარ სამოსის ფორმაში. თუმცა, სავსებით შესაძლებელია კარგად ჩაცმა, თმისა და კანის მოვლა ისე, რომ გამოიყურებოდე საუკეთესოდ ცივ თვეებში.

თქვენი ქორწილის დღეს მშვენივრად გამოიყურებოდეს ნიშნავს ენერგიით სავსე, მოდუნებული და მზად იყოთ დაიწყოთ ახალი ცხოვრება თქვენს მომავალ მეუღლესთან ერთად. თქვენ გაგიზიარებთ ამ განსაკუთრებულ დღეს თქვენი ოჯახის წევრებისა და მეგობრების წინაშე და გინდათ მშვენივრად გამოიყურებოდეთ!

ნაოჭები შეიძლება წარმოიშვას ბუნებრივად ან განვითარდეს მზის ზემოქმედების შედეგად. ისინი არ არიან მავნე კანისთვის, მაგრამ ზოგს ურჩევნია გაანათოს ან ამოიღოს ისინი უფრო თანაბარი სახისთვის. ისწავლეთ როგორ გამოიყენოთ ბუნებრივი გამათეთრებელი მეთოდები, ნაოჭების მოცილების მკურნალობა და პროფილაქტიკური ტაქტიკა ნაოჭების მოსაშორებლად.

ყველას სურს იგრძნოს თავი უფრო მიმზიდველად. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ უფრო მიმზიდველად იგრძნოთ მუშაობა თქვენს აზრებზე ან თქვენი გარეგნობის შეცვლაზე. საკუთარ თავზე აზროვნების შეცვლა დაგეხმარებათ მიმზიდველად და თავდაჯერებულად იგრძნოთ თავი. თმაზე დროის გატარება, გარდერობის გახეხვა და ჯანსაღი არჩევანის გაკეთება გაგრძნობინებთ თავს, როგორც თქვენი საუკეთესო, მიმზიდველი მე.

გსურს იყო სიზმარში ლამაზი გოგო? გინდა ის სილამაზე, რომელიც ყოველთვის გჭირდება? თუ ასეა, წაიკითხე! ნაბიჯები ნაბიჯი 1. ნუ გადაჭარბებ მაკიაჟს მაკიაჟის გამოყენება ყოველთვის არ არის კარგი თქვენი კანისთვის. გამოიყენეთ პატარა მასკარა ზედა წამწამებზე და ტუჩის გამჭვირვალე ან ვარდისფერი ბზინვარება და შესაძლოა ოდნავ გაწითლდეთ თქვენი სახის ან თხევადი ლაინერის ხაზგასასმელად თქვენი წამწამების ზედა ხაზის შუა ნაწილიდან და გარედან.

იქნება ეს სამუშაოსთვის, სკოლისთვის თუ მეგობრებთან ერთად ღამის გასათევი, ხანდახან გვსურს, რომ აბრეშუმისებრი და სწორი მანე დავძრახოთ. ხვეულიდან ტალღოვანიდან პირდაპირ თმამდე, სავსებით შესაძლებელია ყველას მიაღწიოს სახლში სწორი, აბრეშუმისებრი, პრიალა თმას და სალონის ღირებულების ნაწილს.

შესაძლებელია თქვენი თმის გაშავება საღებავის გამოყენების გარეშე. თქვენი თმის დაბნელების მრავალი ბუნებრივი მეთოდი იყენებს საყოფაცხოვრებო ინგრედიენტებს - მაგალითად, ყავას ან ჩაის, ხოლო სხვები, როგორიცაა ამლას ფხვნილი და მდოგვის ზეთი, შეიძლება ძნელი მოსაძებნი იყოს.

ჩვენ ყველას გვინდა ახალი ტანსაცმელი. ჩვენ ყველას გვსურს ვიყოთ "მოსავლის კრემი", როდესაც საქმე მოდის. მაგრამ, უმეტესობა ჩვენგანს არ აქვს ფული ჩადოს ეს ტანსაცმელი. თუ თქვენი გარდერობი დუნდება, ან უბრალოდ ცვლილება გსურთ, შემდეგი რჩევა მოზარდებისთვის შესანიშნავი იქნება!

წვეულებებზე მაკიაჟის გაკეთება სახალისოა- აი, როგორ უნდა მოიქცეთ ისე, რომ გოგონამ არ აწარმოოს (ცხელი) ტირილის არეულობა. ნაბიჯები ნაბიჯი 1. გყავთ ვინმე, ვისაც რეალურად სურს გადაკეთება ან, შეეცადეთ დაარწმუნოთ ისინი. თქვენ არ გინდათ, რომ ვინმემ საოცარი გადაკეთება მოახდინოს, მხოლოდ იმის გასარკვევად, რომ მას ნამდვილად არ აინტერესებს!

ჭამა შეიძლება საკმაოდ რთული იყოს ბრეკეტებით, განსაკუთრებით პირველი რამდენიმე მტკივნეული კვირის განმავლობაში და ფრჩხილების გამკაცრების შემდეგ. ფრჩხილებს შეუძლიათ შეაღწიონ თქვენს ღრძილებსა და ლოყებს და თქვენ შეიძლება ვერ შეძლოთ ჩვეულებისამებრ დაღეჭვა, რადგან კბილები არ შეეხოთ ისე, როგორც ბრეკეტების გაკეთებამდე.

არ არსებობს "სწორი" გზა სახლის გადაკეთება პროფესიონალის გარეშე. ამის ნაცვლად, განსაზღვრეთ ის, თუ როგორ გსურთ თქვენი სახლი გამოიყურებოდეს და ყველაფერი გააკეთეთ იმისათვის, რომ ეს მოხდეს. ძველი ავეჯის ახლით გამოცვლა, კედლების შეღებვა და ახალი განათების დანერგვა არის საუკეთესო საშუალება თქვენი სახლის პროფესიონალური მოვლისათვის.

თუ შემოდგომის გარდერობს განახლება სჭირდება, მაგრამ ბიუჯეტში ხარ, არ დაიდარდო. თქვენ შეგიძლიათ გახადოთ გარდერობი სუფთა, ფულის დახარჯვის გარეშე. გასაღები უნდა იყოს ფოკუსირებული იმ ძირითადი პროდუქტების შეძენაზე, რომელთა შერევა და შერწყმა შეგიძლიათ, რამდენიმე მოდური ნივთის დამატებისას.

წესი ნომერ პირველი როცა იღიმები სურათებზე: არ თქვა ყველი. "Ee" ბგერის ფორმირება ფაქტობრივად გაჭიმავს თქვენს პირს არაბუნებრივი გარეგნობის ღიმილში და უმჯობესია თქვათ სიტყვა, რომელიც მთავრდება "uh"-ით, როგორიცაა "panda"