კანაბიდიოლის (CBD) ზეთი ხდება პოპულარული ბუნებრივი მკურნალობა ისეთი პირობებისთვის, როგორიცაა შფოთვა, უძილობა და ტკივილი. როდესაც თქვენ პირველად სცადეთ CBD ზეთი, დაიწყეთ CBD პროდუქტის ტიპის არჩევით, რომლის გამოყენება გსურთ. შემდეგ შეარჩიეთ სწორი დოზა თქვენი საჭიროებისთვის. ამასთან, დარწმუნდით, რომ თქვენ უსაფრთხოდ იყენებთ CBD ზეთს, პირველ რიგში ექიმთან შემოწმებით.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: გადაწყვეტს როგორ მიიღოს იგი
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ აქტუალური CBD ზეთი, თუ გსურთ ტკივილის მკურნალობა ადგილზე
შეიზილეთ CBD ზეთი თქვენს კანში, თუ თქვენ მკურნალობთ ტკივილს. წაისვით ზეთის რამდენიმე წვეთი ხელისგულზე, შემდეგ შეიზილეთ ის ადგილი, სადაც მკურნალობთ. დაამატეთ მეტი ზეთი, როგორც საჭიროა მთელი ტერიტორიის დასამუშავებლად.
- თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ ტკივილის შემსუბუქება მყისიერად, მაგრამ შეიძლება 30 წუთი დასჭირდეს CBD ზეთის მოქმედებას. ამასთან, გახსოვდეთ, რომ CBD ზეთი შეიძლება არ იმუშაოს თქვენთვის.
- უსაფრთხოა გამოიყენოთ იმდენი აქტუალური ზეთი, რამდენიც გჭირდებათ შვების მისაღებად.
- CBD– ის აქტუალურმა ზეთმა შეიძლება იმუშაოს 5 საათამდე.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ნაყენი შფოთვის, უძილობის ან ფართოდ გავრცელებული ტკივილის სწრაფი მოსახსნელად
ნაყენმა შეიძლება დაიწყოს მუშაობა 15-30 წუთში. გაზომეთ ნაყენის 1 დოზა თვალის წვეთის გამოყენებით, რომელიც მოყვება თქვენს პროდუქტს და ჩაწურეთ წვეთები ენის ქვეშ. დაიჭირეთ ნაყენი ენის ქვეშ 30 წამის განმავლობაში, სანამ არ გადაყლაპავთ.
- თქვენი ნაყენი შეიძლება მოხვდეს სპრეის ბოთლში. თუ ეს ასეა, წაისვით 1 ლოყა თითოეული ლოყის შიგნით.
- ნაყენები ხშირად მოდის გემოვნებით, ასე რომ მოძებნეთ 1, რომელიც მოგხიბლავთ.
- თუ CBD ზეთი თქვენთვის მუშაობს, ნაყენის სარგებელი უნდა გაგრძელდეს 2-4 საათამდე.
Ვარიაცია:
თუ თქვენ იყენებთ საკვებად CBD ზეთს, უსაფრთხოა მისი პირდაპირ ენის ქვეშ შეწოვა. გააჩერეთ ენის ქვეშ 30-60 წამი, შემდეგ გადაყლაპეთ. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ მას შეიძლება ბალახის გემო ჰქონდეს და არ შეიწოვოს ისე კარგად, როგორც ნაყენი.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ CBD ნავთობის კაფსულები მარტივი, მოსახერხებელი ვარიანტისთვის
CBD ზეთის კაფსულები გარანტიას გაძლევთ მიიღოთ იგივე დოზა ყოველ ჯერზე, მაგრამ მათ შეიძლება მეტი დრო დასჭირდეთ, რადგან მათ უნდა გაიარონ თქვენი საჭმლის მომნელებელი სისტემა. წაიკითხეთ ეტიკეტი თქვენს CBD კაფსულებზე, რომ იპოვოთ სწორი დოზა. შემდეგ მიიღეთ CBD კაფსულები მითითებების შესაბამისად.
თუ CBD ზეთი მუშაობს თქვენთვის, კაფსულებმა შეიძლება დაიწყოს მუშაობა 30 წუთში. თუმცა, შედეგის შეგრძნებას შეიძლება 2-4 საათი დასჭირდეს. როგორც წესი, CBD ზეთის კაფსულების სარგებელი გრძელდება 4-6 საათის განმავლობაში
ნაბიჯი 4. ექსპერიმენტი საკვები პროდუქტებით თუ შეგიძლიათ დაელოდოთ 2-4 საათს, რომ იგრძნოთ ეფექტი
CBD საკვები არის სახალისო, მარტივი ვარიანტი CBD ზეთის გასასინჯად. მიუხედავად იმისა, რომ მათ უფრო მეტი დრო სჭირდებათ ვიდრე სხვა მიწოდების მეთოდებს, ისინი ასევე უზრუნველყოფენ უფრო ხანგრძლივ ეფექტს. შეარჩიეთ CBD საკვები, რომელიც თქვენთვის გემრიელია. შეამოწმეთ ეტიკეტი პროდუქტზე, რათა დარწმუნდეთ, რომ მოიხმართ სწორი პორციის ზომას.
- მომსახურების ზომები შეიძლება მცირე იყოს ზოგიერთი საკვებისთვის. მაგალითად, 1-2 გუმა ან ტკბილეული არის ჩვეულებრივი ზომის CBD სამკურნალო საშუალებებისათვის.
- თუ CBD ზეთი თქვენთვის მუშაობს, საკვები პროდუქტებით სარგებელს მოგცემთ 4-6 საათამდე.
3 მეთოდი 2: სწორი დოზის პოვნა
ნაბიჯი 1. შეამოწმეთ დოზირების ინსტრუქცია, თუ იყენებთ კომერციულ პროდუქტს
წაიკითხეთ ეტიკეტი თქვენს CBD პროდუქტზე, რომ მიიღოთ დოზირების რეკომენდაცია თქვენს მიერ გამოყენებულ პროდუქტზე. შემდეგ, დაიცავით მწარმოებლის დოზირების რეკომენდაციები, რომ პროდუქტი უსაფრთხოდ გამოიყენოთ.
- თუ არსებობს დოზირების დიაპაზონი, დაიწყეთ ყველაზე დაბალი რეკომენდებული დოზით და ნელნელა გაზარდეთ დოზა, სანამ არ იპოვით თქვენთვის სასურველს.
- თუ თქვენს პროდუქტის კონტეინერს არ აქვს დოზირების რეკომენდაცია, ეწვიეთ კომპანიის ვებსაიტს ან შეამოწმეთ ადგილობრივ დისპანსერთან.
Ვარიაცია:
თუ თქვენ გიჭირთ თქვენი პროდუქტის სწორი დოზის პოვნა, მოძებნეთ CBD დოზის გამომთვლელი ინტერნეტით. გახსენით კალკულატორი და შეიყვანეთ რამდენი მლ ზეთი აქვს ბოთლს, რამდენ მგ CBD ზეთს შეიცავს პროდუქტი და რამდენს იწონით. კალკულატორი მოგცემთ სავარაუდო დოზას.
ნაბიჯი 2. ექსპერიმენტი, რათა იპოვოთ საუკეთესო დოზა თქვენი საჭიროებისთვის
CBD ზეთის სტანდარტული დოზა არ არსებობს და ყველას სხეული განსხვავებულია. შეიძლება დაგჭირდეთ სხვადასხვა დოზის ოდენობის ცდა, რათა იპოვოთ ის, რაც თქვენთვის მუშაობს. დაიწყეთ ყველაზე დაბალი რეკომენდებული დოზით იმ პროდუქტისთვის, რომელსაც თქვენ იყენებთ, რომ ნახოთ როგორ მოქმედებს თქვენზე. შემდეგ, ნელა გაზარდეთ თქვენი დოზა, სანამ არ იპოვით იმას, რაც თქვენთვის მუშაობს.
ვინაიდან CBD ზეთის ბიოშეღწევადობა შეიძლება განსხვავდებოდეს, სავარაუდოა, რომ თქვენ ზოგიერთ პროდუქტს სხვებზე უკეთ შეიწოვთ. შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენი დოზის კორექტირება თქვენს მიერ გამოყენებული პროდუქტის მიხედვით
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ უმცირესი დოზა, რომელიც უზრუნველყოფს თქვენთვის სასურველ სარგებელს
საბედნიეროდ, თქვენ არ გადააჭარბებთ CBD ზეთს, ასე რომ თქვენ არ გჭირდებათ ინერვიულოთ ზედმეტი მიღების შესახებ. თუმცა, არსებობს გვერდითი მოვლენები, რომლებიც შეიძლება მოხდეს მაღალი დოზებით, როგორიცაა მუცლის ტკივილი, გაღიზიანება და უკიდურესი დაღლილობა. იმისათვის, რომ მიიღოთ სასურველი სარგებელი გვერდითი ეფექტების მინიმალური რისკით, დაიცავით თქვენთვის ყველაზე დაბალი დოზა.
ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თქვენ შეიმუშავებთ ტოლერანტობას CBD ზეთის მიმართ. თუმცა, ნორმალურია დოზის გაზრდა, თუ ფიქრობთ, რომ აღარ შენიშნავთ CBD სარგებელს
ნაბიჯი 4. სთხოვეთ ექიმს საუკეთესო დოზა სამედიცინო მდგომარეობის სამკურნალოდ
თქვენი ექიმი შეიძლება იყოს თქვენი საუკეთესო რესურსი, რომელიც დაგეხმარებათ CBD ზეთის სწორი დოზის პოვნაში. ესაუბრეთ თქვენს ექიმს იმის შესახებ, თუ რისი სამკურნალოდ გსურთ გამოიყენოთ CBD ზეთი. შემდეგ სთხოვეთ მათ დოზირების რეკომენდაცია თქვენი უნიკალური საჭიროებისთვის.
ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ბრენდი ან მიწოდების მეთოდი, რომელიც საუკეთესოდ შეესაბამება თქვენს საჭიროებებს
მეთოდი 3 3: CBD ნავთობის უსაფრთხოდ გამოყენება
ნაბიჯი 1. ესაუბრეთ ექიმს CBD ზეთის გამოყენებამდე
მიუხედავად იმისა, რომ CBD ზეთი ზოგადად უსაფრთხოა, ის ყველასთვის შესაფერისი არ არის. მას შეუძლია ურთიერთქმედება ზოგიერთ მედიკამენტთან და შეიძლება გააუარესოს გარკვეული პირობები. CBD– ის ნებისმიერი პროდუქტის გამოყენებამდე გაეცანით ექიმს, რომ დარწმუნდეთ, რომ ისინი თქვენთვის უსაფრთხოა.
- აუხსენით რის სამკურნალოდ იყენებთ CBD ზეთს, რათა ექიმმა მოგცეთ საუკეთესო რჩევა.
- აცნობეთ ექიმს ნებისმიერი მედიკამენტის შესახებ, რომელსაც თქვენ უკვე იღებთ და ხართ ორსულად ან მეძუძურზე.
გაფრთხილება:
CBD ზეთი შეიძლება ურთიერთქმედებდეს სისხლის გარკვეულ გამხსნელებთან. თუ თქვენ იღებთ სისხლის გამათხელებელს, მოერიდეთ CBD პროდუქტებს, თუ ექიმმა არ დაამტკიცა ისინი.
ნაბიჯი 2. დარეკეთ თქვენს ექიმს, თუ თქვენ განიცდით გვერდით ეფექტებს
მიუხედავად იმისა, რომ იშვიათია, თქვენ შეიძლება განიცადოთ გვერდითი მოვლენები CBD ზეთის გამოყენებისას, განსაკუთრებით მაღალი დოზის მიღებისას. ეს გვერდითი მოვლენები ჩვეულებრივ სწრაფად ქრება, ასე რომ თქვენ არ გჭირდებათ ფიქრი. თუმცა, უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციები, თუ შეამჩნევთ შემდეგ გვერდით ეფექტებს:
- ძილიანობა
- დაღლილობა
- Მშრალი პირი
- დიარეა
- შემცირებული მადა
ნაბიჯი 3. შეიძინეთ პროდუქტები რეპუტაციის მიმწოდებლისგან
სანამ CBD პროდუქტს შეიძენთ, გამოიკვლიეთ მიმწოდებელი, რომ დარწმუნდეთ, რომ მათ აქვთ კარგი მიმოხილვები და პროფესიონალური ვებ გვერდი. გარდა ამისა, გადახედეთ მესამე მხარის ლაბორატორიულ ანგარიშებს, რათა დარწმუნდეთ, რომ ზუსტად იცით რა არის თქვენს მიერ გამოყენებული პროდუქტი. იმის გამო, რომ CBD არ არის რეგულირებული FDA– ით, მნიშვნელოვანია გამოიყენოთ თქვენი საუკეთესო გადაწყვეტილება იმ პროდუქტის არჩევისას, რომლის გამოცდა გსურთ.
- თუ გყავთ მეგობრები, რომლებიც იყენებენ CBD ზეთს, ჰკითხეთ მათ რომელ პროდუქტს გვირჩევენ.
- თქვენს ექიმს ან ფარმაცევტს ასევე შეუძლია გირჩიოთ პროდუქტი თქვენთვის.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ CBD ზეთი სახლში, სანამ არ იცით როგორ მოქმედებს თქვენზე
CBD არ მოგცემთ მაღალ დონეს, მაგრამ შეიძლება ძალიან დაღლილი გახდეთ. შეიძლება ადვილად დაიძინოთ კიდეც. როდესაც პირველად დაიწყებთ CBD ზეთის გამოყენებას, შეარჩიეთ დრო, როდესაც იცით, რომ სახლში უსაფრთხოდ იქნებით და არ გექნებათ რაიმე მნიშვნელოვანი პასუხისმგებლობა.
მაგალითად, თქვენ არ გსურთ სცადოთ იგი სამსახურში და დაიძინოთ თქვენს სამუშაო მაგიდასთან
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
