სტრეპტოკოკთან გამკლავება შეიძლება იყოს უსიამოვნო გამოცდილება, მაგრამ მკურნალობა უნდა დაიწყოთ უკეთესად. თუ თქვენ გაქვთ სტრეპტოკოკული ხახა, შეიძლება გინდოდეთ სცადოთ ბუნებრივი საშუალებები მის სამკურნალოდ სახლში. გარდა ამისა, ურეცეპტოდ გაცემულ მკურნალობას შეუძლია ხელი შეუწყოს თქვენს გამოჯანმრთელებას. თუმცა, სტრეპტოკოკური ყელი გამოწვეულია ბაქტერიული ინფექციით, ამიტომ მას შეუძლია გამოიწვიოს გართულებები, როგორიცაა რევმატიული ცხელება, თუ იგი არ მკურნალობს ანტიბიოტიკით. უმჯობესია ექიმს ნახოთ.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 4 -დან: ნატურალური საშუალებების გამოყენება
ნაბიჯი 1. გახეხეთ ცხელი მარილიანი წყლით თქვენი ყელის დასამშვიდებლად
დაამატეთ 1/4 ჩაის კოვზი (1.42 გრამი) მარილი 8 სითხე უნცია (240 მლ) თბილ წყალში. აურიეთ წყალი, სანამ მარილი არ დაიშლება. შემდეგ, დალიეთ მარილიანი წყალი და გახეხეთ ყელის უკანა ნაწილში. და ბოლოს, გადააფურთხეთ წყალი, ფრთხილად იყავით, რომ არ გადაყლაპოთ.
მარილიანი წყლის გადაყლაპვამ შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის გაღიზიანება
ექსპერიმენტის რჩევა
Ritu Thakur, MA
Natural Health Care Professional Ritu Thakur is a healthcare consultant in Delhi, India, with over 10 years of experience in Ayurveda, Naturopathy, Yoga, and Holistic Care. She received her Bachelor Degree in Medicine (BAMS) in 2009 from BU University, Bhopal followed by her Master's in Health Care in 2011 from Apollo Institute of Health Care Management, Hyderabad.
Ritu Thakur, MA
Natural Health Care Professional
Our Expert Agrees:
Start treating your sore throat with natural remedies like gargling with lukewarm salt water every two hours. Saltwater treats the infection and soothes the throat. Another treatment is sipping a mixture of turmeric, cinnamon, and ginger; the decoction relieves the pain and helps fight the infection.
ნაბიჯი 2. დაამშვიდეთ ყელის ტკივილი თბილი წყლით ან კოფეინის შემცველი ჩაი
თბილი სასმელები დროებით ათავისუფლებს ყელის ტკივილს. უბრალოდ გაათბეთ წყალი, შემდეგ დალიეთ ჩვეულებრივი. გარდა ამისა, ჩაის პაკეტი ჩაასხით წყალში 3-5 წუთის განმავლობაში, შემდეგ დალიეთ სანამ არ გაქრება.
- მცენარეული ჩაი შესანიშნავი ვარიანტია, რომელიც ბუნებრივად არ შეიცავს კოფეინს.
- მარშმელოუს ფესვის ჩაი და ძირტკბილას ჩაი გვეხმარება ყელის ტკივილის შემსუბუქებაში. შეფუთული ჩაი შეგიძლიათ იპოვოთ ბევრ სასურსათო მაღაზიაში ან ინტერნეტში. თუმცა, ისინი ყველასთვის შესაფერისი არ არის, ასე რომ მიმართეთ ექიმს, თუ გაქვთ სამედიცინო მდგომარეობა ან იღებთ რაიმე მედიკამენტს. გარდა ამისა, ამ ჩაის შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის გაღიზიანება.
ნაბიჯი 3. დალიეთ ჯანჯაფილის ან დარიჩინის ჩაი ყელის ტკივილისა და ანტიბაქტერიული თვისებებისათვის
ჯანჯაფილიც და დარიჩინიც შეგიმსუბუქებთ ყელის ტკივილს და დაგეხმარებათ ინფექციის წინააღმდეგ ბრძოლაში. მათ აქვთ ანტიბაქტერიული თვისებები, ამიტომ მათ შეუძლიათ სტრეპტოკოკული ბაქტერიების განადგურება. ჩაის დასამზადებლად ჩაის პაკეტი ჩაასხით თბილ წყალში იმ დროით, რაც რეკომენდირებულია ყუთში. შემდეგ დალიეთ ჩაი სანამ არ გაქრება.
ჯანჯაფილის ან დარიჩინის ჩაის პაკეტში შეგიძლიათ იპოვოთ ბევრ სასურსათო მაღაზიაში ან ინტერნეტში
Ვარიაცია:
თუ ჩაი არ გიყვართ, შეგიძლიათ დარიჩინის ნუშის რძე მოამზადოთ. შეურიეთ 1/2 ჩაის კოვზი (2.5 მლ) დარიჩინი და 1/8 ჩაის კოვზი (0.6 მლ) სოდა ქვაბში, შემდეგ დაამატეთ 1 ჭიქა (240 მლ) მაღაზიაში შეძენილი ნუშის რძე. გააცხელეთ ნარევი საშუალო ცეცხლზე, სანამ არ დაიწყებს დუღილს, შემდეგ დაასხით იგი თქვენს ჭიქაში. თუ გსურთ, შეგიძლიათ დაამატოთ დამატკბობელი, როგორიცაა თაფლი, თქვენს გემოვნებაზე.
ნაბიჯი 4. აურიეთ თაფლი ცხელ სასმელში, რათა დროებით დაიფაროს ყელი
თაფლი პოპულარული ყელის ტკივილის სამკურნალო საშუალებაა, რადგან ის მიმაგრებულია ყელის უკანა მხარეს და დროებით უკეთესს ხდის მას. უბრალოდ დაამატეთ 1 ან 2 კოვზი თაფლი თბილ წყალს ან ჩაის, შემდეგ აურიეთ სანამ არ დაიშლება. დალიე სასმელი სანამ არ გაქრება.
- როგორც დამატებითი სარგებელი, თაფლს შეუძლია თავიდან აიცილოს ხველა.
- ნუ მისცემთ თაფლს 1 წლამდე ჩვილებს, რადგან მათ შეუძლიათ ავად გახდნენ.
ნაბიჯი 5. მიირთვით ყურძენი, შერბეტი ან ყინული ყელის დასამშვიდებლად
თბილი სასმელების მსგავსად, გაყინულმა საკვებმა შეიძლება დაგეხმაროთ ყელის ტკივილის შემსუბუქებაში. გარდა ამისა, ისინი ხელს უწყობენ სითხის მიღებას. დალიეთ ყურძენი, მიირთვით შერბეტის თასი ან ნაყინი, ან ენაზე დადეთ ყინულის ნატეხები, რათა დაგეხმაროთ შვებაში.
თუ ნაყინის ჭამას გადაწყვეტთ, შეიძლება მოგინდეთ არომატის არომატი, რომელსაც აქვს ნაზავი, რამაც შეიძლება ყელი გაგიკაწროთ. მაგალითად, უბრალო შოკოლადის ნაყინი შეიძლება იყოს კარგი ვარიანტი, მაგრამ ნაჭდევებსა და ნაღებს აქვს ორცხობილა, რამაც შეიძლება გააღიზიანოს თქვენი ყელი
ნაბიჯი 6. დალიეთ ან გახეხეთ ვაშლის ძმარი, რომელიც დაგეხმარებათ ინფექციასთან ბრძოლაში
ვაშლის ძმარს აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები, ამიტომ შეიძლება დაგეხმაროთ სტრეპტოკოკური ყელის მკურნალობაში. დალიეთ ვაშლის ძმარი სანამ დალევთ ან გახეხავთ მას, დაამატეთ 1 სუფრის კოვზი (15 მლ) ვაშლის ძმარი 1 ჭიქა (240 მლ) თბილ წყალს. თუ გირჩევნიათ, დაამატეთ 1 სუფრის კოვზი (15 მლ) თაფლი არომატისთვის და ყელის დასაფარავად. შემდეგ, დალიეთ ან გახეხეთ ნარევით.
- ვინაიდან ის მჟავეა, ვაშლის ძმარმა შეიძლება დააზიანოს თქვენი კბილის მინანქარი. გარდა ამისა, მან შეიძლება გააღიზიანოს თქვენი ყელი.
- სტოპეტური ყელის სამკურნალოდ ვაშლის სიდრი ძმრის გამოყენებამდე უმჯობესია ექიმს ესაუბროთ.
ნაბიჯი 7. მოიხმარეთ 1 დან 2 სუფრის კოვზი (15-30 მლ) ქოქოსის ზეთი ტკივილის შესამსუბუქებლად და იმუნური მხარდაჭერისთვის
აურიეთ ქოქოსის ზეთი თბილ სასმელში ან თქვენს საჭმელში, რათა გაადვილდეს ჭამა. ალტერნატიულად, განათავსეთ ქოქოსის ზეთი თქვენს ენაზე და დაუშვით, რომ ყელი დაითხოვოს. ზეთი დროებით შეგიმსუბუქებთ ყელის ტკივილს და ასევე შეიძლება დაგეხმაროთ ორგანიზმში ინფექციის წინააღმდეგ ბრძოლაში.
არ მიირთვათ 1 -დან 2 სუფრის კოვზზე მეტი (15 -დან 30 მლ) ქოქოსის ზეთი ერთ დღეში, რადგან მას შეიძლება ჰქონდეს საფაღარათო ეფექტი
ნაბიჯი 8. გამოიყენეთ დამატენიანებელი, რომელიც დაგეხმარებათ ყელის ტკივილის შემსუბუქებაში
დაასხით გამოხდილი წყალი დამატენიანებელში შევსების ხაზამდე, შემდეგ ჩართეთ. დამატენიანებელი აწარმოებს ორთქლს ჰაერში, რაც ატენიანებს ჰაერს. ჰაერში ტენიანობამ შეიძლება დაგამშვიდოთ ყელის ტკივილი, ასევე სასუნთქი გზები. ამან შეიძლება გაათავისუფლოს ყელის ტკივილის სიმპტომები.
Ვარიაცია:
მიუხედავად იმისა, რომ თბილი დამატენიანებლები შეიძლება უფრო დამამშვიდებლად მოგეჩვენოთ, თქვენ ასევე შეგიძლიათ შვება მიიღოთ ცივი ნისლის დამატენიანებლის გამოყენებით. გრილი ნისლი კვლავ ატენიანებს ჰაერს, რაც გათავისუფლებს ყელის ტკივილს. გარდა ამისა, გრილი ნისლის დამატენიანებლები შეიძლება უფრო უსაფრთხო იყოს ბავშვებისთვის გამოსაყენებლად, რადგან ისინი არ შეიცავს ცხელ წყალს.
მეთოდი 4 -დან 4: ზრუნვა საკუთარ თავზე
ნაბიჯი 1. დარჩით სახლში, რომ დაისვენოთ თქვენი სხეული
სტრესული ყელისგან გამოჯანმრთელებისთვის თქვენს სხეულს ბევრი დასვენება სჭირდება, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ცდილობთ მის ბუნებრივ მკურნალობას. დარეკეთ სამსახურში ან სკოლაში, შემდეგ დაწექით საწოლზე ან დივანზე მთელი დღის განმავლობაში. დაკავდით დასვენების აქტივობებით, როგორიცაა კითხვა, შეღებვა, წერა ან ტელევიზორის ყურება.
რჩევა:
სტრეპტოკოკური ყელი ძალიან გადამდებია, ამიტომ სხვების კეთილგანწყობაა, რომ დარჩეთ სახლში. ნუ ეცდებით სამსახურში ან სკოლაში წასვლას, რადგან შესაძლოა ინფექცია გაავრცელოთ.
ნაბიჯი 2. დალიეთ ბევრი სითხე, რომელიც დაგეხმარებათ ყელის დამშვიდებაში და ჰიდრატაციის შენარჩუნებაში
შეინახეთ სასმელი თქვენს გვერდით ყოველთვის, რათა დალიოთ მთელი დღის განმავლობაში. შესანიშნავი ვარიანტებია თბილი წყალი ან ჩაი, მაგრამ თქვენ ასევე შეგიძლიათ დალიოთ ოთახის ტემპერატურის წყალი მარტივი ვარიანტისთვის.
ცივი სასმელები არ იქნება ისეთი დამამშვიდებელი თქვენი ყელისთვის, ამიტომ უმჯობესია მიირთვათ თბილი სასმელები. ანალოგიურად, არ დალიოთ ფორთოხლის წვენი, რადგან ამან შეიძლება თქვენი ყელი დაწვას
ნაბიჯი 3. მიირთვით თბილი, დამამშვიდებელი საკვები, რომელიც არ არის ძალიან ცხარე
რბილი, თბილი საკვები ნაკლებად გააღიზიანებს თქვენს ყელს. გარდა ამისა, ბულიონზე დაფუძნებულმა საკვებმა, როგორიცაა წვნიანი, შეიძლება დაგამშვიდოთ ყელი და დროებით გაათავისუფლოთ ყელის ტკივილი. შეარჩიეთ საკვები, როგორიცაა წვნიანი, შვრიის ფაფა, ფაფა, ვაშლის ფოთოლი, კარტოფილის პიურე ან იოგურტი.
ცხარე ან ხრაშუნა საკვებმა შეიძლება გააღიზიანოს თქვენი ყელი, ამიტომ უმჯობესია თავი აარიდოთ მათ
ნაბიჯი 4. თავი შეიკავეთ გამაღიზიანებელი კვამლისგან, რამაც შესაძლოა გააძლიეროს ყელის ტკივილი
შეიძლება დაგჭირდეთ სთხოვოთ თქვენს ოჯახს ან თანასოფლელებს, დაგეხმარონ პოტენციური გამღიზიანებლებისგან ჩვენი გარემოს დაცვაში. სიგარეტის კვამლის, მკაცრი გამწმენდი საშუალებების, ჰაერის გამამხნევებელი, თმის ლაქის, სუნამოების, საღებავებისა და მსგავსი პროდუქტების მართლაც გაღიზიანება შეუძლია თქვენს ყელს. სანამ გამოჯანმრთელდებით, შეეცადეთ მაქსიმალურად შეამციროთ მათი ზემოქმედება.
თუ თქვენი ოჯახი ან თანაკლასელები შემოაქვთ ორთქლი, თქვით: „ეს კვამლი ჩემს ყელს უფრო ამძიმებს. როგორ ფიქრობთ, ამის გაკეთება შეგიძლიათ გარეთ, სანამ არ ვიგრძნობ თავს უკეთესად?”
მეთოდი 3-დან 4-დან: გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე მკურნალობა
ნაბიჯი 1. მიიღეთ ტკივილისა და ანთების საწინააღმდეგო რეცეპტები
არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები, როგორიცაა იბუპროფენი (Advil, Motrin) და naproxen (Aleve), თქვენი საუკეთესო ვარიანტია, თუ ექიმმა დაამტკიცა ისინი. ეს მედიკამენტები ათავისუფლებს ტკივილს და ამცირებს ანთებას თქვენს სხეულში, რაც დაგეხმარებათ სწრაფად განკურნებაში. ამასთან, თქვენ შეგიძლიათ აცეტამინოფენი (ტილენოლი) მიიღოთ ტკივილის შესამსუბუქებლად.
- არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები არ არის შესაფერისი ყველასთვის, ამიტომ უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციები.
- დარწმუნდით, რომ წაიკითხეთ ეტიკეტი და მიიღეთ მედიკამენტები ინსტრუქციის შესაბამისად.
- დარწმუნდით, რომ არასოდეს მისცეთ ასპირინი 12 წლამდე ასაკის ბავშვებს.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ყელის ანტისეპტიკური სპრეი დროებითი ტკივილის შესამსუბუქებლად
ეს სპრეი ფარავს თქვენს ყელს, რათა შეამციროს ყელის გაღიზიანება. უბრალოდ მიამაგრეთ საქშენები ყელის უკანა ნაწილში, შემდეგ გაწურეთ წამლის საშუალებით. სპრეი დროებით შეამცირებს ყელის ტკივილს.
თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ანტისეპტიკური ყელის სპრეი თქვენი ადგილობრივი აფთიაქის სიცივის, გრიპის და ალერგიის სამკურნალო განყოფილებაში. გარდა ამისა, შეგიძლიათ შეუკვეთოთ ერთი ონლაინ რეჟიმში
ნაბიჯი 3. ჩაწექით ყელის ლოზინგი, რათა გაათავისუფლოთ ყელის ტკივილი
ყელის სპრეის მსგავსად, ლობიოებს შეუძლიათ ყელის ტკივილის დროებითი მოხსნა. შეიძინეთ ყელის წვეთები ან ხველების წვეთები, შემდეგ ჩაწურეთ ერთი პასტა, სანამ ის სრულად არ დაიშლება.
- შეამოწმეთ ეტიკეტი თქვენს პასტებზე, რათა გაარკვიოთ რამდენად ხშირად შეგიძლიათ მათი მიღება. სავარაუდოდ, თქვენ უნდა დაელოდოთ 2-3 საათს ტაბლეტებს შორის. არ მიიღოთ ძალიან ბევრი, რადგან მათ შეუძლიათ კუჭის გაღიზიანება გამოიწვიოს.
- ნუ მისცემთ ყელის ტაბლეტებს მცირეწლოვან ბავშვებს, რადგან ისინი ახრჩობენ საფრთხეს.
მეთოდი 4 დან 4: როდის უნდა ვეძებოთ სამედიცინო მკურნალობა
ნაბიჯი 1. ეწვიეთ ექიმს, თუ თქვენი სიმპტომები არ გაუმჯობესდა 48 საათის შემდეგ
კარგი იდეაა ექიმს ნახოთ, როგორც კი სტრეპტოკოკზე ეჭვი გეპარებათ. მაშინაც კი, თუ თქვენ უკვე გაქვთ დიაგნოზი მიღებული, დაუბრუნდით ექიმს, თუ 2 დღის შემდეგ გაუმჯობესება არ გინახავთ. სტრეპტოკოკური ყელი ჩვეულებრივ იწვევს შემდეგ სიმპტომებს:
- უეცრად ყელის ტკივილი
- ტკივილი გადაყლაპვისას
- წითელი, შეშუპებული ტონზილები
- თეთრი ლაქები ან ჩირქი თქვენს ყელის უკანა ნაწილზე
- პატარა წითელი ლაქები პირის ღრუს უკანა მხარეს
- Ცხელება
- თავის ტკივილი
- სხეული მტკივა
- ლიმფური კვანძების გადიდება
- გამონაყარი
- გულისრევა ან ღებინება (უფრო ხშირად ბავშვებში)
ნაბიჯი 2. მიიღეთ სასწრაფო დახმარება, თუ გაქვთ სუნთქვის ან ყლაპვის პრობლემა
ეს სიმპტომები შეიძლება სწრაფად გახდეს სერიოზული, ასე რომ ნუ დააყოვნებთ ზრუნვას. დაურეკეთ ექიმს იმავე დღის დანიშვნისათვის ან ეწვიეთ სასწრაფო დახმარების ცენტრს. თქვენ ჯანდაცვის პროვაიდერი დარწმუნდებით, რომ თქვენ მიიღებთ აუცილებელ მკურნალობას, რათა სწრაფად იგრძნოთ თავი უკეთესად.
სუნთქვის პრობლემები საგანგებო მდგომარეობაა, თუნდაც იცოდეთ რა იწვევს მათ. თქვენ ნამდვილად გჭირდებათ ექიმის ნახვა, რათა დარწმუნდეთ, რომ კარგად იქნებით
ნაბიჯი 3. მიიღეთ ანტიბიოტიკი თქვენი ინფექციის სამკურნალოდ და გართულებების თავიდან ასაცილებლად
ვინაიდან სტრეპტოკოკი არის ბაქტერიული ინფექცია, თქვენ ალბათ დაგჭირდებათ ანტიბიოტიკი მის სამკურნალოდ. ექიმმა შეიძლება დანიშნოს 7-10 დღიანი მკურნალობის რეჟიმი. დარწმუნდით, რომ იღებთ თქვენს ყველა წამალს, მაშინაც კი, თუ თავს უკეთ გრძნობთ. მედიკამენტების ადრეულმა შეწყვეტამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი დაავადების დაბრუნება.
რჩევა:
თქვენ შეიძლება მოგინდეთ ანტიბიოტიკების თავიდან აცილება, რადგან იცით, რომ ისინი ხშირად ზედმეტად ინიშნება, და ეს საუკეთესო იდეაა უმეტეს დროს. თუმცა, სტრეპტოკოკი არის ინფექცია, რომელიც შეიძლება არ გაქრეს ანტიბიოტიკების გარეშე. თუ გაწუხებთ, ესაუბრეთ ექიმს თქვენი ვარიანტების შესახებ, რათა შეძლებისდაგვარად თავიდან აიცილოთ ანტიბიოტიკი.
