ჰალუცინაციები შეიძლება იყოს საგანგაშო ყველასთვის, განურჩევლად იმისა, განიცდი თუ არა მათ უშუალოდ თუ მხოლოდ ვინმეს. ზოგიერთი მსუბუქი ჰალუცინაცია შეიძლება წარმატებით მკურნალობდეს სახლში, მაგრამ მძიმე ან ქრონიკული ჰალუცინაციები ყოველთვის საჭიროებს პროფესიონალურ დახმარებას.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 3 -დან: სახლის მენეჯმენტი (საკუთარი თავის მოვლა)
ნაბიჯი 1. გაეცანით ჰალუცინაციების ბუნებას
ჰალუცინაციებს შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ თქვენს ხუთივე გრძნობაზე-მხედველობაზე, სმენაზე, გემოზე, ყნოსვაზე ან შეხებაზე-და ისინი შეიძლება გამოწვეული იყოს მრავალი ძირითადი მდგომარეობით. ამასთან, აღქმები უნდა მოხდეს ცნობიერების მდგომარეობის დროს და ისინი ძალიან რეალურად გამოიყურებიან.
- ჰალუცინაციების უმეტესობა დეზორიენტაციას იწვევს და იწვევს დისტრესს მათში, ვინც განიცდის მათ, მაგრამ ზოგი შეიძლება სასიამოვნო ან სასიამოვნო ჩანდეს.
- ხმების მოსმენა კვალიფიცირდება როგორც სმენითი ჰალუცინაცია, ხოლო შუქების, ადამიანების ან საგნების დანახვა, რომლებიც სინამდვილეში არ არსებობს, არის საერთო ვიზუალური ჰალუცინაცია. "მწერების" ან კანზე მცოცავი სხვა საგნების შეგრძნება შეხების ჩვეულებრივი ჰალუცინაციაა.
ნაბიჯი 2. შეამოწმეთ ცხელება
ცნობილია, რომ მაღალი სიცხე იწვევს ყველა ხარისხის ჰალუცინაციებს, განსაკუთრებით ბავშვებსა და ხანდაზმულებში. მაშინაც კი, თუ არც ერთ დემოგრაფიულ სიტუაციაში არ მოხვდებით, ცხელება მაინც შეიძლება იყოს გარკვეული ჰალუცინაციების მიზეზი, ამიტომ ღირს ამის შემოწმება.
- ჰალუცინაციები შეიძლება წარმოიშვას 101 გრადუსზე მაღლა (38.3 გრადუსი ცელსიუსზე) ნებისმიერ ცხელებასთან ერთად, მაგრამ ისინი უფრო ხშირია 104 გრადუსზე მაღლა (40 გრადუსი ცელსიუსზე მეტი) სიცხის დროს. ნებისმიერი ცხელება, რომელიც აღემატება 104 გრადუსს ფარენჰეიტზე (40 გრადუსი ცელსიუსი) მოითხოვს დაუყოვნებლივ სამედიცინო დახმარებას, იმისდა მიუხედავად, თან ახლავს თუ არა მას ჰალუცინაციები.
- ცხელების სამკურნალოდ, შეგიძლიათ დაიწყოთ სიცხის დამწევი მედიკამენტების მიღებით, როგორიცაა იბუპროფენი ან აცეტამინოფენი. დალიეთ ბევრი სითხე და რეგულარულად აკონტროლეთ თქვენი ტემპერატურა.
ნაბიჯი 3. უკეთ დაიძინე
რბილი და ზომიერი ჰალუცინაციები შეიძლება გამოწვეული იყოს ძილის მწვავე უკმარისობით. მძიმე ჰალუცინაციები, როგორც წესი, გამოწვეულია სხვა პირობებით, მაგრამ ასევე შეიძლება გამწვავდეს ძილის დარღვევით.
- საშუალოდ, ზრდასრულმა ადამიანმა უნდა მიიღოს ძილი შვიდიდან ცხრა საათამდე. თუ თქვენ ამჟამად გაწუხებთ ძილის მძიმე დეფიციტი, შეიძლება დაგჭირდეთ ამ თანხის დროებით გაზრდა რამდენიმე საათით, სანამ თქვენი სხეული გამოჯანმრთელდება.
- დღის ძილმა შეიძლება შეაფერხოს თქვენი ჩვეული ძილის ციკლი და გამოიწვიოს უძილობა და ჰალუცინაციები. თუ თქვენი ძილის რეჟიმი გაუქმებულია, თქვენ უნდა შეეცადოთ დაადგინოთ ნორმალური ძილის რეჟიმი.
ნაბიჯი 4. მართეთ სტრესი უფრო ეფექტურად
შფოთვა არის რბილი და ზომიერი ჰალუცინაციების კიდევ ერთი გავრცელებული მიზეზი და მას ასევე შეუძლია გააუარესოს სხვა ფაქტორებით გამოწვეული მძიმე ჰალუცინაციები. ამრიგად, გონებრივი და ფიზიკური სტრესის შემცირების სწავლა დაგეხმარებათ შეამციროთ თქვენი ჰალუცინაციების სიხშირე და სიმძიმე.
შეამცირეთ ფიზიკური სტრესი ჰიდრატაციისა და კარგად დასვენების გზით. რეგულარული მსუბუქი და ზომიერი ვარჯიში ასევე შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი საერთო ჯანმრთელობა და გაათავისუფლოს თქვენი სხეული სტრესთან დაკავშირებული სიმპტომებისგან, მათ შორის მსუბუქი ჰალუცინაციების ჩათვლით
ნაბიჯი 5. იცოდეთ როდის უნდა გამოიძახოთ დახმარება
თუ თქვენ ვერ განასხვავებთ რეალობას ჰალუცინაციისგან, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას.
- თქვენ ასევე უნდა დანიშნოთ ექიმთან შეხვედრა, თუ ხშირად განიცდით მსუბუქ ჰალუცინაციებს, რადგან ისინი სავარაუდოდ გამოწვეულია ძირითადი სამედიცინო მდგომარეობით. ეს განსაკუთრებით ეხება იმ შემთხვევაში, თუკი ჯანმრთელობის გაუმჯობესების მიზნით ზოგადი საშინაო ზომების მიღებას შედეგი არ მოაქვს.
- თუ თქვენ განიცდით ჰალუცინაციებს, რომლებსაც თან ახლავს სხვა მძიმე სიმპტომები, თქვენ ასევე უნდა მიმართოთ სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას. ასეთი სიმპტომები მოიცავს ტუჩების ან ფრჩხილების გაუფერულებას, გულმკერდის ტკივილს, დაბურულ კანს, დაბნეულობას, ცნობიერების დაკარგვას, მაღალ ცხელებას, ღებინებას, არანორმალურ პულსს, სუნთქვის გაძნელებას, დაზიანებებს, კრუნჩხვებს, მუცლის ძლიერ ტკივილს ან ირაციონალურ ქცევას.
ნაწილი 3 /3: სახლის მენეჯმენტი (გარე მოვლა)
ნაბიჯი 1. იცოდე ნიშნები
ადამიანები, რომლებიც განიცდიან ჰალუცინაციებს, შეიძლება ღიად არ ისაუბრონ იმაზე, რასაც გრძნობენ. ამ შემთხვევებში თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ ამოიცნოთ ჰალუცინაციის ნაკლებად აშკარა ნიშნები.
- ვიღაც სმენის ჰალუცინაციით შეიძლება ჩანდეს, რომ არ იცის თავისი გარემოცვის შესახებ და შეიძლება ზედმეტად ესაუბროს საკუთარ თავს. ამ ადამიანმა შეიძლება მოითხოვოს იზოლაცია ან შეპყრობილი მოუსმინოს მუსიკას ხმების ჩახშობის მცდელობაში.
- ვინც ვიზუალურად აფიქსირებს იმას, რასაც ვერ ხედავთ, შეიძლება განიცადოს ვიზუალური ჰალუცინაცია.
- ერთი შეხედვით უხილავი დარღვევების გახეხვა ან დავარცხნა შეიძლება იყოს ტაქტილური ჰალუცინაციების ნიშანი, ხოლო ცხვირის დაჭერა შეიძლება მიუთითებდეს სუნზე დაფუძნებულ ჰალუცინაციებზე. საკვების გადაყლაპვა შეიძლება იყოს გემოზე დაფუძნებული ჰალუცინაციების ნიშანი.
ნაბიჯი 2. იყავით მშვიდი
თუ თქვენ გჭირდებათ ჰალუცინაციებით დაავადებული სხვა ადამიანის მკურნალობა ან დახმარება, მნიშვნელოვანია სიმშვიდის შენარჩუნება მთელი პროცესის განმავლობაში.
- ჰალუცინაციები შეიძლება გახდეს ძლიერი შფოთვის წყარო, ამიტომ პაციენტი შესაძლოა უკვე პანიკაში იყოს. სიტუაციის მეტი სტრესისა და პანიკის დამატება მხოლოდ გააუარესებს სიტუაციას.
- როდესაც ვინმე ნაცნობი განიცდის ხშირ ჰალუცინაციებს, თქვენ ასევე უნდა განიხილოთ რა ხდება იმ დროს, როდესაც ის აქტიურად არ არის ჰალუცინაცია. ჰკითხეთ რა არის ყველაზე სავარაუდო და რა სჭირდება პაციენტს იმისათვის, რომ შესთავაზოს მხარდაჭერა.
ნაბიჯი 3. ახსენით რეალობა
მშვიდად აუხსენით პაციენტს, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ ნახოთ, მოისმინოთ, იგრძნოთ, დააგემოვნოთ ან შეეხოთ იმ გრძნობას, რომელსაც იგი აღწერს.
- ახსენით ეს პირდაპირ და არა ბრალდებულებით, რათა თავიდან აიცილოთ პაციენტის აღშფოთება.
- თუ ჰალუცინაციები რბილი და ზომიერია და თუ პაციენტს ჰქონდა ჰალუცინაციების წინა ეპიზოდები, თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ახსნა, რომ ის შეგრძნებები, რომელსაც ის განიცდის, არ არის რეალური.
- პაციენტებმა, რომლებმაც პირველად განიცადეს ჰალუცინაციები ან მძიმე ჰალუცინაციებით დაავადებულებმა, შეიძლება ვერ გაიგონ, რომ ისინი ჰალუცინაციას განიცდიან და შეიძლება გამოჩნდნენ, თუ მათ დაკითხავენ ან ეჭვი ეპარებათ.
ნაბიჯი 4. გადაიტანეთ პაციენტის ყურადღება
გარემოებებიდან გამომდინარე, შეიძლება სასარგებლო იყოს პაციენტის ყურადღების გადატანა საუბრის თემების გადართვით ან ფიზიკურად სხვა ადგილას გადაადგილებით.
ეს განსაკუთრებით ეხება რბილი და ზომიერი ჰალუცინაციებს, მაგრამ თქვენ ვერ შეძლებთ მსჯელობას იმ პაციენტებთან, რომლებიც განიცდიან მძიმე ჰალუცინაციებს
ნაბიჯი 5. წაახალისეთ პაციენტი, რომ მოიძიოს პროფესიონალური დახმარება
თუ თქვენ იცნობთ ადამიანს, რომელსაც აწუხებს ხშირი ჰალუცინაციები, თქვენ მტკიცედ უნდა წაახალისოთ ის, რომ მიმართოს პროფესიონალურ სამედიცინო ან ფსიქოლოგიურ დახმარებას.
ესაუბრეთ პაციენტს, როდესაც ის აქტიურად არ განიცდის ჰალუცინაციას. განიხილეთ სიტუაციის სიმძიმე და გაუზიარეთ თქვენი ცოდნა პოტენციურ მიზეზებსა და გადაწყვეტილებებს. მიუახლოვდით სიტუაციას მხარდაჭერისა და სიყვარულის პოზიციიდან, თუმცა, არასოდეს ბრალდების პოზიციიდან
ნაბიჯი 6. სიტუაციის მონიტორინგი
როდესაც ჰალუცინაციები გამწვავდება, ისინი შეიძლება გახდნენ უსაფრთხოების საფრთხე მათთვის, ვინც განიცდის მათ ან სხვებს ამ პიროვნების გარშემო.
- როდესაც უსაფრთხოების საკითხია, თქვენ უნდა გამოიძახოთ სასწრაფო სამედიცინო დახმარება.
- თუ ჰალუცინაციებს თან ახლავს სხვა მძიმე ფიზიკური სიმპტომები, ან თუ ისინი იმდენად მძიმეა, რომ პაციენტი ვეღარ გამოყოფს მხატვრულ ლიტერატურას რეალობისგან, თქვენ ასევე უნდა მიმართოთ სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: სამედიცინო მკურნალობა
ნაბიჯი 1. ძირითადი მიზეზის დადგენა და მკურნალობა
ჰალუცინაციები, როგორც წესი, გარკვეული ფსიქიატრიული აშლილობის სიმპტომებია, მაგრამ ზოგიერთმა ფიზიოლოგიურმა მდგომარეობამაც შეიძლება გამოიწვიოს ჰალუცინაციები. ჰალუცინაციების გრძელვადიანი გამოსწორების ერთადერთი გზაა მათი გამომწვევი მდგომარეობის მკურნალობა.
- ფსიქოლოგიური მდგომარეობები, რომლებიც ცნობილია, რომ იწვევს ჰალუცინაციებს, მოიცავს შიზოფრენიას, შიზოიდურ ან შიზოტიპულ პიროვნულ აშლილობებს, ფსიქოზურ დეპრესიას, პოსტტრავმულ სტრესულ აშლილობას და ბიპოლარულ აშლილობას.
- ფიზიოლოგიური პირობები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ჰალუცინაციები. ეს შეიძლება შეიცავდეს თავის ტვინის სიმსივნეს, ბოდვას, დემენციას, ეპილეფსიას, ინსულტს და პარკინსონის დაავადებას.
- ზოგიერთმა ინფექციამ, როგორიცაა ბუშტის ინფექციები ან გულმკერდის ინფექციები, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ჰალუცინაციები. შაკიკმა შეიძლება გამოიწვიოს ჰალუცინაციები ზოგიერთ ადამიანში.
- ნარკოტიკების ან ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ჰალუცინაციები, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც დიდი რაოდენობით მოიხმარენ ან გაყვანის პერიოდში.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ ანტიფსიქოზური მედიკამენტები
ანტიფსიქოტიკებს, რომლებიც ასევე ცნობილია როგორც ნეიროლეფსიური საშუალებები, შეუძლიათ გააკონტროლონ ჰალუცინაციები უმეტეს სიტუაციებში. ეს წამლები შეიძლება დაინიშნოს ჰალუცინაციების სამკურნალოდ, რომლებიც გამოწვეულია როგორც ფსიქოლოგიური, ასევე ფიზიოლოგიური მდგომარეობით, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც სხვა მკურნალობა მიუწვდომელია ან არასაკმარისი.
- კლოზაპინი, ატიპიური ნეიროლეფსიური, ჩვეულებრივ ინიშნება დოზით 6 -დან 50 მგ -მდე დღეში ჰალუცინაციების სიმძიმის მიხედვით. დაღლილობის თავიდან ასაცილებლად დოზა უნდა გაიზარდოს ნელა. ამ მედიკამენტის მიღებისას უნდა ჩატარდეს სისხლის თეთრი უჯრედების რეგულარული ტესტები, რადგან მას შეუძლია შეამციროს სისხლის თეთრი უჯრედების რაოდენობა საშიშ დონემდე.
- კუეტიაპინი არის კიდევ ერთი ატიპიური ნეიროლეფსიური საშუალება, რომელსაც შეუძლია ჰალუცინაციების მკურნალობა. ის ზოგადად ნაკლებად ეფექტურია ვიდრე კლოზაპინი უმეტეს შემთხვევებში, მაგრამ ის ასევე საკმაოდ უსაფრთხოა გამოსაყენებლად ძირითადი მდგომარეობებისათვის.
- სხვა გავრცელებული ანტიფსიქოზური საშუალებებია რისპერიდონი, არიპიპრაზოლი, ოლანზაპინი და ზიპრასიდონი. ეს მედიკამენტები უმეტესად კარგად გადაიტანება უმეტეს პაციენტებში, მაგრამ არ შეიძლება იყოს უსაფრთხო პარკინსონის დაავადებით დაავადებული პაციენტებისთვის.
ნაბიჯი 3. დაარეგულირეთ არსებული მედიკამენტების დოზები
ზოგიერთმა მედიკამენტმა, რომელიც გამოიყენება სხვა მდგომარეობების სამკურნალოდ, შეიძლება გამოიწვიოს ჰალუცინაციები ზოგიერთ ადამიანში. ეს განსაკუთრებით ხშირია პარკინსონის დაავადების მქონე პაციენტებში.
- მაშინაც კი, თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ მედიკამენტებმა შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ჰალუცინაციები, თქვენ არასოდეს უნდა შეწყვიტოთ წამალი ექიმთან კონსულტაციის გარეშე. წამლის უეცარმა შეწყვეტამ შეიძლება გამოიწვიოს სხვა გართულებები.
- პარკინსონის პაციენტების შემთხვევაში, ამანტადინი და სხვა ანტიქოლინერგული მედიკამენტები, როგორც წესი, პირველ რიგში წყდება. თუ ეს არ დაეხმარება, დოფამინის აგონისტები შეიძლება შემცირდეს უფრო მცირე დოზით ან მთლიანად შეწყდეს.
- როდესაც ამ მედიკამენტების კონტროლი არ აკონტროლებს პაციენტის ჰალუცინაციებს, ექიმებს მაინც შეუძლიათ დანიშნონ ანტიფსიქოზური პრეპარატი. ეს ასევე ხდება მაშინ, როდესაც ამ მედიკამენტების დოზის შემცირება იწვევს პარკინსონის სხვა სიმპტომების დაბრუნებას ან გაუარესებას.
ნაბიჯი 4. საჭიროების შემთხვევაში შეიყვანეთ რეაბილიტაცია
თუ თქვენ ხართ დამოკიდებული ჰალუცინაციის გამომწვევ წამლებზე ან ალკოჰოლზე, უნდა შეხვიდეთ სარეაბილიტაციო პროგრამაში, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევაში.
- კოკაინი, LSD, ამფეტამინი, მარიხუანა, ჰეროინი, კეტამინი, PCP და ექსტაზი შეიძლება გამოიწვიოს ჰალუცინაციები.
- მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთმა წამალმა შეიძლება გამოიწვიოს ჰალუცინაციები, ნივთიერების უეცარმა დატოვებამ შეიძლება გამოიწვიოს ჰალუცინაციების განვითარებაც. გაყვანის შედეგად გამოწვეული ჰალუცინაციები, როგორც წესი, შეიძლება კონტროლდებოდეს ანტიფსიქოზური მედიკამენტებით.
ნაბიჯი 5. დაესწარით რეგულარულ თერაპიას
შემეცნებითი ქცევითი თერაპია, კერძოდ, შეიძლება დაეხმაროს ზოგიერთ პაციენტს, რომლებიც განიცდიან ხშირ ჰალუცინაციებს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ეს ჰალუცინაციები გამოწვეულია ფსიქოლოგიური აშლილობებით.
ამ ტიპის თერაპია აფასებს და თვალყურს ადევნებს პაციენტის წარმოდგენებს და რწმენას. შესაძლო ფსიქოლოგიური გამომწვევი ფაქტორების გამოვლენით, პროფესიონალ ფსიქოლოგს შეეძლება შექმნას სტრატეგიები, რაც პაციენტს საშუალებას მისცემს გაუმკლავდეს და შეამციროს სიმპტომები
ნაბიჯი 6. ეძებეთ დამხმარე ჯგუფი
როგორც დამხმარე ჯგუფებს, ასევე თვითდახმარების ჯგუფებს შეუძლიათ შეამცირონ ჰალუცინაციების სიმძიმე და სიხშირე, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ეს ჰალუცინაციები სმენითია და გამოწვეულია ფსიქოლოგიური გამომწვევებით.
- დამხმარე ჯგუფები პაციენტებს აძლევენ საშუალებას მტკიცედ დაიმკვიდრონ საკუთარი თავი რეალობაში, რითაც ეხმარებიან მათ გამოყონ ცრუ ჰალუცინაციები რეალური ცხოვრებიდან.
- თვითდახმარების ჯგუფები მოუწოდებენ ადამიანებს მიიღონ პასუხისმგებლობა თავიანთ ჰალუცინაციებზე ისე, რომ წაახალისონ ისინი გააკონტროლონ და გაუმკლავდნენ ამ ჰალუცინაციებს.
