ალოე ვერა არის მცენარე, რომელიც გამოიყენება ტრადიციულ მედიცინაში ათასობით წლის განმავლობაში. იგი ტრადიციულად გამოიყენება როგორც კანის სამკურნალოდ, ასევე შინაგანად საჭმლის მომნელებელი დაავადებების სამკურნალოდ. თუმცა, ალოე ვერას ხსნარით გარუჯვას შეუძლია დაუყოვნებლივ გაათავისუფლოს ყელის ტკივილის სიმპტომები. ეს იმიტომ ხდება, რომ ალოეს ვერა აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, ასევე ანტიოქსიდანტური და ანტიბაქტერიული თვისებებიც.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: გამდიდრება ალოეს ნარევით
ნაბიჯი 1. გახეხეთ ალოე ვერა გელი გამობერვისთვის
მიუხედავად იმისა, რომ შესაძლებელია სუფთა ალოეს გელის გამოყენება როგორც გარგარი, ეს შეიძლება იყოს რთული. ალოე ვერა გელი ძალიან სქელია, რაც ართულებს მის გარგრიგებას. ამის ნაცვლად, სცადეთ მისი მცირე რაოდენობით განზავება, რათა ის ეფექტური იყოს გარუჯვისთვის.
თუ თქვენ იყენებთ ალოე ვერას წვენს თქვენი გამრეცხვისთვის, მაშინ უნდა შეძლოთ მისი გამოყენება განზავების გარეშე
ნაბიჯი 2. გააკეთეთ ძირითადი გარგალი
ალოე ვერა გელის გამოსაყენებლად თქვენს ყელზე, ასევე შეგიძლიათ შეურიოთ ის გელის სახით სხვა ინგრედიენტებს, რათა გააკეთოთ ეფექტური გარგარი. მაგალითად, გაითვალისწინეთ ალოეს გელის ჩაის ან წყლით შერწყმა.
- ალოეს გარგარის მრავალი შესაძლო რეცეპტი არსებობს. ერთი არის ¼ ჭიქა ჯადოქრის თხილი, ¼ ჭიქა ალოე ვერა გელი, 1 ჩაის კოვზი მცენარეული გლიცერინი, 1 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი და 10 წვეთი ჩაის ხის ზეთი. ჩადეთ ისინი დახურულ კონტეინერში და კარგად შეანჯღრიეთ.
- არ გადაყლაპოთ გარგარი. Gargles ჩვეულებრივ არ უნდა იყოს ingested. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ალოე ვერას გადაყლაპვა შეიძლება იყოს უსაფრთხო, ზოგიერთი ინგრედიენტი, როგორიცაა ჩაის ხის ზეთი, შეიძლება იყოს ტოქსიკური შინაგანი მიღებისას.
ნაბიჯი 3. Gargle თქვენი ნარევი
მიიღეთ მცირეოდენი სითხე, გადაიტანეთ ყელის უკანა ნაწილში გადაყლაპვის გარეშე, შემდეგ კი ნელა ამოისუნთქეთ ყელის უკანა ნაწილში.
მას შემდეგ რაც ამოისუნთქავთ მთელ ჰაერს, ან კვლავ ჩაისუნთქეთ ცხვირით, ან ამოიღეთ გარგალი და შემდეგ ამოისუნთქეთ
ნაბიჯი 4. გამრეცხეთ დღეში რამდენჯერმე
თუ თქვენ გაქვთ ყელის ტკივილი, უნდა გამოიყენოთ ალოე ვერა გარგალი რამდენჯერაც გსურთ. მან უნდა უზრუნველყოს თქვენი ყელის ტკივილის დაუყოვნებელი შემსუბუქება, ასე რომ გააგრილეთ, როდესაც სიმპტომები გაღიზიანდება ან გაღიზიანდება.
3 მეთოდი 2: უფრო კონცენტრირებული ალოეს გამოყენება
ნაბიჯი 1. განიხილეთ უფრო კონცენტრირებული პროგრამის გამოყენება
თუ თქვენ გაქვთ ძლიერი ყელის ტკივილი, ალოე ვერა განზავებული ნარევი შეიძლება ეფექტური არ იყოს თქვენთვის. თქვენ შეიძლება გაითვალისწინოთ გელის მიღება უფრო კონცენტრირებული ფორმით ან შინაგანად, მაგალითად.
- ზოგი იღებს ალოეს სამკურნალო საშუალებებს შინაგანად - სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ისინი მას ძალიან მცირე რაოდენობით ჭამენ. ერთი რეცეპტი არის ალოეს გელის ჩადება ქილაში თაფლით, ხახვით, მწვანე ვაშლით, ლიმონით და ჯადოქრის თხილით. ნარევი დიდხანს იჯდეს. შემდეგ, მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი ერთდროულად, სამჯერ დღეში.
- მცირე რაოდენობით გამოყენების შემთხვევაშიც კი, სუფთა ალოე ვერა უნდა გაათავისუფლოს თქვენი დისკომფორტი, ხოლო არ გადააჭარბოს რეკომენდებულ დღიურ დოზას.
ნაბიჯი 2. გააცნობიერე გვერდითი მოვლენები, თუ შეჭამეს
ალოე ვერა არის უსაფრთხოდ რეკომენდებული რაოდენობით, დღეში დაახლოებით 3 სუფრის კოვზამდე. თუმცა, მას შეუძლია გამოიწვიოს გარკვეული გვერდითი მოვლენები. კერძოდ, ცნობილია, რომ ის საფაღარათო საშუალებაა. ეს ნიშნავს, რომ თუ თქვენ ალოეს გადაყლაპავთ, როდესაც მას ანძრევთ, ან შიგნით მიიღებთ, ამან შეიძლება გამოიწვიოს განავლის გაფართოება ან ნაწლავების მომატება.
უნდა ჩატარდეს მეტი კვლევა ალოე ვერას სამედიცინო ეფექტების შესახებ. ყაბზობასთან ერთად, არსებობს გარკვეული მტკიცებულება, რომ მას შეიძლება ჰქონდეს კანცეროგენული თვისებები დიდი რაოდენობით მიღებისას
მეთოდი 3 -დან 3 -დან: ალოეს მოპოვება
ნაბიჯი 1. შეიძინეთ სუფთა ალოე ვერა გელი
ალოე ვერას პროდუქტის შეძენისას შეამოწმეთ ეტიკეტი, რომ დარწმუნდეთ, რომ ის არის სულ მცირე 95% ალოე ვერა მთლიანად დატოვებული. ეცადეთ თავი აარიდოთ პროდუქტებს, რომლებსაც დამატებული აქვთ დამატკბობლები და გასქელება, როგორიცაა ქსანტანის რეზინა.
სუფთა ალოე ვერა ჩვეულებრივ იყიდება კომერციულად სასურსათო მაღაზიებში, აფთიაქებში და ონლაინ საცალო ვაჭრობებში
ნაბიჯი 2. შეიძინეთ ალოე ვერას წვენი
ალოე ვერა გელის გამოყენების ნაცვლად, ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ალოე ვერას წვენი, რომელიც ჩვეულებრივ იყიდება აფთიაქებში, ნატურალური საკვების მაღაზიებში და სასურსათო მაღაზიებში. ნაცვლად სქელი გელის კონსისტენციის, ეს პროდუქტი უფრო თხევადია.
კომერციული პროდუქტი, როგორიცაა ალოე ვერას წვენი, შეიძლება ძალიან გამოსადეგი იყოს სრული გამოყენებისათვის, მაგრამ ის ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას განზავებული ფორმით
ნაბიჯი 3. განვიხილოთ ალოე ვერას გამოყენება პირდაპირ მცენარედან
ალოეს გელი შესანიშნავია ხელთ სხვადასხვა სახის სამკურნალო საშუალებებისთვის. მისი ადვილად აღება შესაძლებელია ალოეს მცენარის მოჭრილი ღეროდან, თუკი სახლში გყავთ.
- ალოე ვერა გელის მოსავლის აღების მიზნით, დაიწყეთ ერთ -ერთი ფოთლის მოწყვეტა მის ძირში. შემდეგ გაჭერით ფოთოლი მის სიგრძეზე. მას შემდეგ რაც ფოთლის გარე ფენას უკან დააბრუნებთ, შიგნიდან გელი გამოჩნდება და მისი ამოღება შესაძლებელია.
- ალოე ვერას გაზრდა სახლში შედარებით ადვილია. თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ იგი ქოთანში შენობაში, მინიმალური მოვლით. გარკვეულ კლიმატურ პირობებში, კონკრეტულად ისეთ ადგილებში, რომლებიც გაყინვას არ ეცემა, მისი გარედან გაშენებაც შეგიძლიათ.
