ჩაღრმავებული თმა წარმოიქმნება, როდესაც თმა იხვევა და იზრდება კანში, ან თუ მკვდარი კანი იკეტება თმის ფოლიკულს და აიძულებს მას გვერდით გაიზარდოს. ჩაღრმავებული თმა ხშირად ქავილია და ოდნავ მტკივნეულია. ისინი ჰგავს პატარა წითელ წერტილებს თქვენს კანზე, დაახლოებით pimple ზომის და შეიძლება დაინფიცირდეს. ხშირად ჩაღრმავებული თმა თავისით ქრება. თუ თქვენ გაქვთ ჯიუტი ჩაღრმავებული თმა, შეეცადეთ გაათავისუფლოთ იგი ამქერცლელით და თბილი კომპრესით, შემდეგ კი თმა გაიშალეთ წყვილი სტერილური პინცეტით.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 – დან 3 – დან: დაეხმარეთ ჩაღრმავებულ თმას გაწმინდოს საკუთარი ხელით
ნაბიჯი 1. მიეცით შემოსულ თმას კვირაში გასუფთავება
უმეტეს შემთხვევაში, ჩაღრმავებული თმა გაქრება თქვენი მხრიდან ყოველგვარი ჩარევის გარეშე. როგორც წესი, ჩაღრმავებული თმა იპოვის გზას, რომ გაიზარდოს კანის მეშვეობით, რომელიც მას ბლოკავს. სანამ ელოდებით ჩაღრმავებულ თმას გაწმენდას, არ აიღოთ და არ გაიკაწროთ ჩაღრმავებული თმები.
სანამ ელოდებით ჩაღრმავებული თმის გაქრობას, მოერიდეთ მუწუკზე გაპარსვას. თუ თქვენ დაარტყამთ ადგილს, თქვენ რისკავთ ინფიცირებულს ან გააუარესებთ ჩაღრმავებულ თმას
ნაბიჯი 2. წაისვით დაბინძურებულ თმაზე აკნეს სამკურნალო საშუალება
ჩაღრმავებული თმა საკმაოდ მსგავსია pimples, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ingrown თმა თან ახლავს pus. გამოიყენეთ ბენზოილ პეროქსიდი ან სალიცილის მჟავა დღეში რამდენჯერმე რამდენიმე დღის განმავლობაში. ეს, ყოველდღიურ პილინგთან ერთად, ხშირად საკმარისია ამოსული თმის მოსაცილებლად, ვინაიდან შეშუპება შემცირდება, რაც თმას უფრო მეტ ადგილს მისცემს ამოსვლისთვის (ვიდრე შიგნით).
აკნეს კრემის შეძენა შეგიძლიათ ნებისმიერ აფთიაქში ან აფთიაქში
ნაბიჯი 3. წაისვით სტეროიდული კრემი ინფიცირებულ ამოსულ თმაზე
თუ თქვენი შემოსული თმა იწყებს შევსებას თეთრი ან ყვითელი ჩირქით, ის ინფიცირებულია. ამ სიტუაციაში, სანამ თმას მოაშორებთ, უნდა გაუმკლავდეთ ინფექციას. გააკეთეთ ეს სტეროიდული კრემის პატარა კოვზით ინფიცირებული კანის თავზე. კრემი შეამცირებს შეშუპებას და ხელს შეუწყობს ინფექციის გაწმენდას.
სტეროიდული კრემები, როგორიცაა კორტიზონი, ხელმისაწვდომია რეცეპტის გარეშე. უფრო ძლიერი სტეროიდისთვის ეწვიეთ ექიმს და მოითხოვეთ სტეროიდული კრემის რეცეპტი
3 მეთოდი 2: თმის მოცილება
ნაბიჯი 1. გაასუფთავეთ ტერიტორია ამოიღეთ კანი, რომელიც დაფარავს ჩაღრმავებულ თმას
დღეში ორჯერ, ნაზად შეიზილეთ ჩაღრმავებული თმა ურეცეპტო ექსფოლიატორის ან ამქერცლავი ხელთათმანის გამოყენებით. ეს ხელს შეუწყობს კანის ნებისმიერი მკვდარი უჯრედების, ჭუჭყისა და ზეთების ამოღებას, რომლებიც შესაძლოა ჩასაფრებულ თმას იჭერდეს. მას ასევე შეუძლია ფიზიკურად ამოიღოს თმის წვერი თქვენი კანიდან. ეცადეთ, სხვადასხვა მიმართულებით მოხვდეთ ჩაღრმავებულ თმას, რაც შეიძლება მეტად მოშორდეთ მიმდებარე კანს.
თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ამქერცლავი სკრაბი ან ლუფას ხელთათმანი თქვენს ადგილობრივ სუპერმარკეტში ან აფთიაქში
ნაბიჯი 2. არ დააზიანოთ მიმდებარე კანი აქერცვლის გზით
თქვენ დაგჭირდებათ იმდენი პილინგი, რომ შესუსტდეს კანი დაფარულ თმას, მაგრამ არ უნდა გააკეთოთ ისე, რომ ზიანი მიაყენოს თქვენს კანს. თუ ჩაღრმავებული თმის მიმდებარე ტერიტორია ხდება მტკივნეული, გამოიყურება უხეში ან იწყებს სისხლდენას, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ პილინგი.
როდესაც ეჭვი გეპარებათ, გააკეთეთ პილინგი უფრო ნაზად, მაგრამ უფრო ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში. თქვი, 10 წუთი
ნაბიჯი 3. წაისვით თბილი, ტენიანი სარეცხი ადგილი რამდენიმე წუთის განმავლობაში
დაასველეთ სარეცხი ცხელი წყლით, გაწურეთ და 3-4 წუთის განმავლობაში წაისვით დაბურულ თმაზე. როდესაც სარეცხი ტანსაცმელი გაცივდება, კვლავ გაუშვით ცხელი წყლის ქვეშ. ეს შეარბილებს კანს და ამოსულ თმას ზედაპირზე გამოიყვანს, რაც გაადვილებს ამოთხრას.
თუ ხედავთ კანში ჩადებულ ჩაღრმავებულ თმას, ეს მკურნალობა თმას არბილებს და ზედაპირთან უფრო ახლოს მიიტანს. თუ თავდაპირველად ვერ ხედავთ თმას, დატოვეთ სარეცხი ტანსაცმელი მანამ, სანამ არ ამოიზრდება კანის ზედაპირზე
ნაბიჯი 4. გაღიზიანეთ თმა კანიდან სტერილური ნემსისა და პინცეტის გამოყენებით
შეიძლება ცოტა დრო დასჭირდეს თმის გახეხვას, ასე რომ დაჟინებით და არ გაჭრათ კანი. მას შემდეგ რაც თმის წვერი ნემსით გამოაშკარავეთ, გამოიყენეთ წყვილი მბზინავი პინცეტი, რომ თმის ბოლო ამოიღოთ კანიდან. არ ამოიღოთ თმა მთლიანად, თუ ამის თავიდან აცილება შეგიძლიათ; უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ჩაღრმავებული ბოლო კანიდან არის.
- ზოგჯერ თქვენ იხილავთ „მარყუჟს“ჩაღრმავებულ თმებში: თმის ზედა ნაწილი, სადაც ნაცვლად იმისა, რომ გაიზარდოს კანში, იხვევა და იზრდება ქვემოთ ან გვერდულად. ეს ნიშნავს, რომ თმის წვერმა დაიწყო ზრდა კანში. შეეცადეთ გაიაროთ ნემსის წვერი მოსახვევში ჩაღრმავებული თმის ზედა ნაწილში და მსუბუქად გაიწიეთ. დასასრული ხშირად დაიკარგება.
- თუ თქვენ ვერ ხედავთ ამოსული თმის მარყუჟს თქვენი კანის აქერცვლის შემდეგ და თბილი სარეცხის წასმის შემდეგ, ნუ იჭრებით თმაზე. თქვენ შეიძლება დაზიანდეს თქვენი კანი ან მიიღოთ სისხლი.
- თქვენ შეგიძლიათ სტერილიზაცია გაუკეთოთ თქვენს წყალს ადუღებით, ან გაწმინდოთ ალკოჰოლური სასმელებით, ან გაუშვათ ცხელ ცეცხლში, სანამ არ გახდება ნათელი წითელი. თუ გააცხელებთ მათ გამოყენებამდე, გააცივეთ.
- დაბანილ თმაზე მუშაობის დაწყებამდე დაიბანეთ ხელები და განიხილეთ ნიტრილის ხელთათმანების ტარება, რათა თავიდან აიცილოთ ბაქტერიების გავრცელება.
მეთოდი 3 -დან 3: შეინარჩუნეთ კანი გაშლილი თმისგან
ნაბიჯი 1. გარეცხეთ ხშირად გაპარსული ადგილები თბილი წყლით და დამატენიანებელი საპნით
თმა, სავარაუდოდ, გახვეული იქნება სხეულის იმ ნაწილებში, რომელსაც ხშირად იპარსავთ. ასე რომ, შეინარჩუნეთ ეს ადგილები სუფთა მათ ხშირად გარეცხვით. თუ თმას ხშირად ხვდებით, ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ანტისეპტიკი, რათა უზრუნველყოთ დამატებითი დაცვა ინფექციისგან.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყოველდღიური აქტუალური ხსნარი, რათა თავიდან აიცილოთ შემდგომი თმის განვითარება
ნაბიჯი 2. ჩამოიბანეთ გაპარსვის წინ თბილი წყლით გაპარსვის ადგილი
თუ თქვენ იპარსავთ, როდესაც თქვენი კანი მშრალია, თქვენ უფრო მაღალი რისკის ქვეშ აღმოჩნდებით ამოსული თმების და კანის გაღიზიანების გამო. ასე რომ, გაპარსვამდე 2 ან 3 წუთით ადრე ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. ასევე შეგიძლიათ გაპარსვის წინ დაიბანოთ სახის რბილი გამწმენდი საშუალება. საპარსი კრემის წასმისას გაიჩერეთ კიდევ 2 ან 3 წუთი, რათა კანი დარბილდეს სანამ დაიწყებთ გაპარსვას.
- წაისვით თბილი კომპრესი იმ ადგილას, ან თუნდაც მიიღეთ თბილი შხაპი, რაც ხელს შეუწყობს სისხლის ნაკადის სტიმულირებას.
- გაპარსვის წინ, წრიული მოძრაობით შეიზილეთ ადგილი საპნით ან გამწმენდით. ეს ხელს უწყობს თმის ფოლიკულიდან ამოყვანას, ამიტომ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ უკან დაიხუროს და შექმნას ჩაღრმავებული თმა.
ნაბიჯი 3. გაიპარსეთ იმ მიმართულებით, რომ თმა გაიზარდოს
მიუხედავად იმისა, რომ შეგიძლიათ გაიპარსოთ თმის ზრდის საწინააღმდეგო გაპარსვით, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გაიზრდება თმა, თუ გაიპარსავთ იმავე მიმართულებით. ასევე ეცადეთ, თავი ძალიან ახლოს არ გაპარსოთ. თმა, რომელიც ძალიან მჭიდროდ არის გაპარსული, სავარაუდოდ გაიზრდება ისევ კანის ქვეშ და გახდება ჩაღრმავებული.
- რაც უფრო გრძელი და სწორია თმა, მით უფრო ნაკლებია ალბათობა იმისა, რომ დაიხუროს კანში, ასე რომ ეცადეთ ნაკლებად მჭიდროდ გაიპარსოთ, მრავალსაფეხურიანი საპარსის ნაცვლად გამოიყენეთ ერთი პირსახოცი ან ელექტრო საპარსი. ასევე, დარწმუნდით, რომ დანა არის მკვეთრი და ახალი. მოსაწყენი, ზედმეტად გამოსაყენებელი საპარსი გაავრცელებს ბაქტერიებს და დატოვებს მოჭრილ ზღვარს თმაზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს უფრო ამოსული თმა.
- გაპარსვის შემდეგ სცადეთ გრილი კომპრესის გაკეთება კანზე, რათა შევიწროვდეს სისხლძარღვები და დაიმშვიდოთ ადგილი.
Რჩევები
- ზოგჯერ, ჩაღრმავებული თმა, რომელიც ღრმად გაიზარდა თქვენს კანში, შეიძლება საერთოდ არ დაიხუროს. თუ ეს მეთოდები არ დაეხმარება, მიმართეთ ექიმს ან დერმატოლოგს, დანიშნულებისამებრ მედიკამენტების მისაღებად.
- მიუხედავად იმისა, რომ ჩაღრმავებული თმა უფრო ხშირად გვხვდება ხვეული თმის მქონე ადამიანებში, თითქმის ყველა მათგანს განუვითარდება თავისი ცხოვრების რაღაც მომენტში.
- გამოყენებამდე ყოველთვის დარწმუნდით, რომ თქვენი საპარსი სუფთაა. ინვესტიცია ჩაუტარეთ კარგი ხარისხის საპარსი კრემში, რადგან ზოგი ამბობს, რომ ისინი ხელს უშლიან ამოსულ თმას.
- გამოიყენეთ არაკომედოგენური დამატენიანებელი ნებისმიერ ადგილას, მიდრეკილი თმებისკენ. არაკომედოგენური პროდუქტები არ ბლოკავს ფორებს.
გაფრთხილებები
- ეცადეთ, არ ჩაჭყლიტოთ ჩაღრმავებული თმა, ან არ „ააფეთქოთ“ისე, როგორც მუწუკს. შეკუმშვამ შეიძლება დააზიანოს ან გააღოს კანი, რამაც შეიძლება დაინფიციროს ფოლიკული.
- თუ ანთება ვრცელდება თმის ფოლიკულის უშუალო უბანზე ან გრძელდება თმის გათავისუფლებიდან რამდენიმე დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში, განიხილეთ დერმატოლოგის ან თქვენი პირველადი ჯანდაცვის ექიმის მონახულება.
