ჩაღრმავებული თმა არის თმა, რომელიც იბრუნებს თავის თავში და იზრდება კანის ქვეშ, ვიდრე ზედაპირზე ამოდის. დიდი ალბათობაა, რომ თმები გაგეზარდოთ იმ ადგილებში, სადაც თმას იპარსავთ, იპარსავთ, ან ეპილაციას უკეთებთ. ჩაღრმავებული თმების შესამჩნევად, ეძებეთ ამ უბნებში თქვენი კანის ზედაპირის ქვეშ მყოფი წითელი მუწუკები, პუსტულები ან ხილული თმები. თუ გგონიათ, რომ ჩაღრმავებული თმა გაქვთ, ყოველდღიურად ნაზად შეიზილეთ ეს ადგილი, რათა გათავისუფლება სცადოთ. თქვენს ექიმს ასევე შეუძლია დანიშნოს მკურნალობა, რომელიც დაეხმარება გამძაფრებულ თმას.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 2 -დან: ჩამორჩენილი თმის სიმპტომების ამოცნობა
ნაბიჯი 1. დააკვირდით ჩაღრმავებულ თმას იმ ადგილებში, სადაც იპარსავთ ან იშორებთ თმას
მიუხედავად იმისა, რომ ნებისმიერ ადგილას შეგიძლიათ ჩაღრმავებული თმა მიიღოთ, დიდი ალბათობით მიიღებთ მათ იმ ადგილებში, სადაც თმას მოიშორებთ ეპილაციით, გაპარსვით ან ამოთხრევით. ეძებეთ ჩაღრმავებული თმა ნებისმიერ ადგილას, სადაც რეგულარულად იშორებთ თმას, მაგალითად:
- სახე და კისერი
- ფეხები
- საჯარო არე
- მკლავები
- გულმკერდი
- უკან
- სკალპი (თუ გაპარსავთ თავს)
ნაბიჯი 2. შეხედეთ პატარა წითელ მუწუკებს ან პუსტულებს
ჩაღრმავებული თმის ყველაზე აშკარა სიმპტომია, როგორც წესი, პატარა წითელი მუწუკები, რომლებიც გარეგნულად ჰგავს მუწუკებს. ზოგჯერ ეს მუწუკები ივსება ჩირქით.
გაფრთხილება:
ზოგჯერ ჩაღრმავებულმა თმამ შეიძლება გამოიწვიოს გამკვრივებული მუწუკის ან კისტის წარმოქმნა, განსაკუთრებით თუ ძალიან ხვეული თმა გაქვთ. ესენი ცნობილია როგორც "razor bumps" ან pseudofolliculitis barbae. PFB არ არის საშიში, მაგრამ მას შეუძლია გამოიწვიოს ტკივილი, ინფექციები და თუნდაც მუდმივი ნაწიბურები, თუ არ მკურნალობენ. ესაუბრეთ თქვენს ექიმს ან დერმატოლოგს მკურნალობის ვარიანტების შესახებ, თუ ფიქრობთ, რომ შეიძლება გქონდეთ საპარსები.
ნაბიჯი 3. შეამოწმეთ ქავილი და ტკივილი
ჩაღრმავებული თმა ხშირად არასასიამოვნოა. თუ შეამჩნევთ მუწუკებს ან პუსტულებს იმ ადგილებში, სადაც თმას მოიშორებთ, შეამოწმეთ, არის თუ არა ისინი ქავილი ან მტკივნეული შეხებისას.
თუ ჩაღრმავებული თმის მიმდებარე ტერიტორია ძალიან მტკივნეულია, შეშუპებული, კაშკაშა წითელი ან შეხებისას ცხელი, მიმართეთ ექიმს. ეს შეიძლება იყოს უფრო სერიოზული ინფექციის ნიშნები
ნაბიჯი 4. გამოიკვლიეთ თქვენი კანი ხილული ხაფანგის თმებისთვის
ზოგიერთ შემთხვევაში, თქვენ გექნებათ საშუალება დაინახოთ თმა ჩაღრმავებული კანქვეშ ან მუწუკის ან პუსტულას შიგნით. ეძებეთ მუქი ხაზი ან ჩრდილი კანის ქვეშ.
შეხედეთ თქვენს კანს კარგად განათებულ ადგილას, ასე რომ თქვენ უფრო ადვილად გაუმკლავდებით თმას ზედაპირის ქვემოთ
ნაბიჯი 5. თვალი ადევნეთ დაბნელებულ ან გაუფერულებულ კანს
ჩაღრმავებული თმის ერთ -ერთი გავრცელებული გართულებაა კანის გამუქება, ან ჰიპერპიგმენტაცია. შეამოწმეთ მცირე ჩაბნელებული ან გაუფერულებული ლაქები იმ ადგილებში, სადაც ელოდებით ჩაღრმავებულ თმას.
კანის მუქი ტონის მქონე ადამიანები უფრო მეტად განიცდიან ჰიპერპიგმენტაციას ამოსული თმებისგან, ვიდრე კანის ღია ტონის მქონე ადამიანები
მეთოდი 2 – დან 2: ჩაზრდილი თმის მკურნალობა
ნაბიჯი 1. შეწყვიტეთ თმის მოცილება დაზარალებულ მხარეში რამდენიმე კვირის განმავლობაში
ჩაღრმავებული თმა ხშირად თავისით გაიწმინდება, მაგრამ თქვენ უნდა დაუშვათ თქვენი კანი ცოტა ხნით დაისვენოს, რათა გამოჯანმრთელდეს. თუ ეს შესაძლებელია, არ გაიპარსოთ, არ გაპარსოთ და არ გაწითლდეთ, სანამ ჩაღრმავებული თმა არ გამოჯანმრთელდება. ამას შეიძლება დასჭირდეს რამდენიმე კვირიდან 6 თვემდე.
თუ თქვენ ნამდვილად გრძნობთ საჭიროებას თმის მოცილების არეში, სცადეთ გამოიყენოთ უფრო ნაზი მეთოდი, როგორიცაა ელექტრული დამჭერები ან თმის მოცილების კრემი
რჩევა:
იმისათვის, რომ თმა უფრო სამუდამოდ მოიშოროთ და თავიდან აიცილოთ თმა, განიხილეთ ლაზერული თმის მოცილების მკურნალობა.
ნაბიჯი 2. გაიხეხეთ ტერიტორია ნაზად სარეცხი ქსოვილით ყოველდღე
ნაზი პილინგი დაგეხმარებათ კანის მკვდარი უჯრედების მოცილებაში და საბოლოოდ გათავისუფლდეს შეკავებული თმა. დღეში ერთხელ მაინც, დაიბანეთ ადგილი რამდენიმე წუთის განმავლობაში თბილი წყლით და რბილი საპნით. ნაზად შეიზილეთ ჩაღრმავებული თმა სარეცხი ქსოვილით წრიული მოძრაობით.
- ოდნავ უფრო ძლიერი პილინგისთვის შეიზილეთ ჩაღრმავებული თმა რბილი ჯაგრით კბილის ჯაგრისით.
- ის ასევე დაგეხმარებათ, თუ თბილ კომპრესს წაისვამთ ან წრიული მოძრაობით წაისვამთ ადგილს თბილი სარეცხი ქსოვილით.
- შხაპის ან აბაზანის მიღებისას გაიხეხეთ, რადგან სიცხე ხელს შეუწყობს თქვენი პორების გახსნას.
რჩევა:
წაისვით გლიკოლის ან სალიცილის მჟავას კრემები, რომლებიც დაგეხმარებათ მკვდარი კანის მოცილებაში და ამოსული თმების გამოსაჩენად, რათა მათი მკურნალობა უფრო ადვილი იყოს.
ნაბიჯი 3. გაწურეთ თმა სტერილური ნემსით, თუ ის ზედაპირთან ახლოს არის
თუ თქვენ ხედავთ თმას პირდაპირ თქვენი კანის ზედაპირის ქვეშ ან პუსტულას შიგნით, შეიძლება გქონდეთ ნემსის მიჯაჭვვის ქვეშ მის გასათავისუფლებლად. გაასუფთავეთ ნემსი იზოპროპილის სპირტში ან გააჩერეთ ცეცხლში სტერილიზაციისთვის რამდენიმე წუთის განმავლობაში. ნელ -ნელა წაუსვით ნემსის წვერი თმის ქვეშ, ამოიღეთ პატარა მარყუჟი, შემდეგ გაათავისუფლეთ თმის ბოლოები მარყუჟის გავლით წყვილი პინცეტით.
- თუ თქვენ იყენებთ ცეცხლს ნემსის სტერილიზაციისთვის, ნება მიეცით სრულად გაგრილდეს გამოყენებამდე, რათა არ დაწვათ თავი.
- წინააღმდეგობა გაუწიეთ თმის ამოთხრის სურვილს, რადგან ის შეიძლება უბრალოდ კვლავ გაიზარდოს ზედაპირის ქვეშ. ამის ნაცვლად, სცადეთ გაჭრა კანთან ახლოს წყვილი საჭრელებით.
- თუ თმას მაშინვე ვერ ახერხებთ, ნუ გააგრძელებთ ნემსით თხრას. ეს მხოლოდ უფრო გააღიზიანებს ადგილს და შეიძლება გამოიწვიოს ნაწიბურები.
ნაბიჯი 4. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს მედიკამენტების შესახებ, რომლებიც შეიძლება დაგეხმაროთ
თუ თქვენი ამოსული თმა ძალიან მტკივნეულია, შესაძლოა ინფიცირებული, ან არ პასუხობს სახლში მკურნალობას, ესაუბრეთ ექიმს ან დერმატოლოგს. მათ შეუძლიათ დანიშნონ მედიკამენტები ან სხვა მკურნალობა, რაც დაგეხმარებათ სწრაფად განკურნებაში.
- ექიმმა შეიძლება დანიშნოს სტეროიდული კრემი ანთებისა და შეშუპების შესამცირებლად.
- თუ ჩაღრმავებული თმა არ გამოდის დამოუკიდებლად ან არ რეაგირებს ნაზი აქერცვლაზე, არსებობს მედიკამენტები, რომლებიც დაგეხმარებათ თქვენი კანის ზედაპირიდან ამოიღონ მკვდარი უჯრედები და გაათავისუფლონ ხაფანგში თმა. ექიმმა შეიძლება დანიშნოს რეტინოიდული კრემი, როგორიცაა Retin-A ან Renova.
- თუ თმის ირგვლივ არის ინფიცირებული, შეიძლება დაგჭირდეთ პერორალური ან ადგილობრივი ანტიბიოტიკების მიღება მისი გასაწმენდად.
