ძნელია შეხვდე ადამიანს, რომელიც აღფრთოვანებული ხარ ან მოგწონს. ადამიანების უმეტესობა იქცევა სრულიად განსხვავებული ადამიანის მსგავსად, როდესაც ისინი არიან ვიღაცის გვერდით, ვისაც ის აღფრთოვანებული ან მოსწონთ. სიმშვიდის შენარჩუნება, საკუთარი თავის ყოფნა ან პერსპექტივის შენარჩუნება დაგეხმარებათ, რომ იყოთ საკუთარი თავი ამ ადამიანის გვერდით და დაძლიოთ ნებისმიერი შფოთვა. დროთა განმავლობაში და მცირეოდენი პრაქტიკის გავლით, გაგიადვილდებათ ვიღაცის გვერდით ყოფნა, რომელსაც აღფრთოვანებული ხართ ან მოსწონთ.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3: შეინარჩუნეთ სიგრილე
ნაბიჯი 1. გაიღიმე
გაღიმებული აღმოჩნდა, რომ ადამიანებმა თქვენზე უკეთესი შთაბეჭდილება მოახდინეს. როდესაც იღიმებით, აჩვენებთ, რომ მეგობრული და თავდაჯერებული ხართ. თუ გსურთ კარგი შთაბეჭდილება მოახდინოთ ადამიანზე, რომელსაც აღფრთოვანებული ხართ ან მოსწონთ, უმჯობესია გაიღიმოთ მათთან შეხვედრისას.
ნაბიჯი 2. სუნთქვა
ერთ -ერთი მთავარი სტრატეგია თქვენი სიცივის შესანარჩუნებლად, როდესაც რაიმე მიზეზით ნერვიულობთ, არის უბრალოდ სუნთქვა და კონცენტრირება თქვენს სუნთქვაზე. თქვენი გული, ბუნებრივია, შენელდება და თავს უფრო მშვიდად იგრძნობთ.
ნაბიჯი 3. შეანელეთ საუბარი
როდესაც ნერვიულობთ, ალბათ უფრო სწრაფად ლაპარაკობთ და ამან შეიძლება გამოიწვიოს ის, რასაც თქვენ ლაპარაკობთ. როდესაც თქვენ ესაუბრებით ვინმეს, ვინც აღფრთოვანებული ხართ ან მოგწონთ, არ გსურთ რომ მათ გამოტოვონ ის, რასაც ამბობთ! სწრაფი საუბარი ნერვიულობას მოგანიჭებთ. გაიმეორეთ საკუთარ თავს:”შენელდი. ყველაფერი კარგად იქნება.”
ნაბიჯი 4. გახადეთ თქვენი პოზა მოდუნებული, მაგრამ ყურადღებიანი
თვალის კონტაქტის დამყარება საშუალებას მისცემს ადამიანს გააცნობიეროს, რომ თქვენ ყურადღებას აქცევთ. თქვენ გინდათ შეინარჩუნოთ კარგი პოზა, იდგეთ ზურგით და ხელები გვერდებზე. თუ პირველად ხვდებით ამ ადამიანს, ფრთხილად იყავით, ნუ იქნებით ზედმეტად ნაცნობი მათზე ხელით ისე თითქოს უკვე კარგად იცნობთ მას.
ნაბიჯი 5. მოუსმინეთ რას ამბობს ადამიანი, რომელიც აღფრთოვანებული ხართ ან მოგწონთ
გარდა იმისა, რომ გეხმარებათ შეინარჩუნოთ სიმშვიდე, ყურადღება მიაქციოთ იმას, რასაც ისინი ამბობენ, საშუალებას მოგცემთ გქონდეთ რაიმე გონიერი სათქმელი. შეიძლება აღმოჩნდეთ, რომ დაიკარგეთ შფოთვაში ან ზედმეტად იფიქრეთ იმაზე, რისი თქმაც გსურთ მათთვის. თუ ეს მოხდება, იფიქრეთ საკუთარ თავზე: "მოუსმინე". ეს უნდა დაგეხმაროთ იმ მომენტში დაბრუნებაში.
ნაბიჯი 6. დაუსვით ღია კითხვები
ღია კითხვების დასმით შეგიძლიათ გაეცნოთ ვინ არიან სინამდვილეში და არა მხოლოდ თქვენი შთაბეჭდილება მათზე. კარგია ჩუმად იყო და მოუსმინო სანამ ისინი საუბრობენ. მიეცით საკუთარ თავს დრო, რომ იფიქროთ ღია შეკითხვაზე, რომელიც მათ ახლახანს დაუსვეს. უთხარი: "ნება მომეცი, ამაზე ერთი წამით ვიფიქრო." სანამ თქვენ უპასუხებთ იმ კითხვას, რომელსაც ისინი სვამენ ღიად და გულწრფელად, ასეთი პასუხი არ მოგეჩვენებათ, რომ თავს არიდებთ რაღაც არასასიამოვნოს.
ასევე სავსებით დასაშვებია საზღვრების დადგენა, როდესაც ისინი სთხოვენ იმას, რასაც თქვენ თავს კომფორტულად არ პასუხობთ. თქვენ შეგიძლიათ თქვათ მსგავსი რამ: "მე ვაფასებ რამდენად ცნობისმოყვარე ხართ, მაგრამ მე ნამდვილად არ ვარ კომფორტული ამაზე პასუხის გაცემა ახლა."
3 მეთოდი 2: იყავი საკუთარი თავი
ნაბიჯი 1. მოემზადეთ
თუ პირველად შეხვდებით ვინმეს, ვისაც თქვენ აღფრთოვანებული ხართ ან მოგწონთ, დარწმუნდით, რომ გამოიკვლიეთ ან გაიგეთ მის შესახებ. ეს დაგეხმარებათ იცოდეთ როგორ დაუკავშირდეთ მათ. თქვენ შეიძლება ასევე მოგინდეთ საკუთარი თავის მომზადება შეხვედრის დაწყებამდე ფურცელზე თქვენი კარგი თვისებების ჩამოთვლით. ეს შეგახსენებთ, რომ თქვენც ღირებული ხართ, რაც არ უნდა მოხდეს ურთიერთქმედება.
თუ თქვენ ხართ ისეთი ადამიანის გვერდით, რომელიც თქვენ აღფრთოვანებული ხართ ან მოგწონთ, შეიძლება დაგჭირდეთ მათი სოციალური მედიის ნახვა, რომ ნახოთ რა მოსწონთ ან სთხოვეთ საერთო მეგობარს
ნაბიჯი 2. ნუ იტყუებით ან გაზვიადებთ საკუთარ თავს
შეიძლება მაცდური იყოს მოტყუება კავშირების, პოზიციების ან თუნდაც პიროვნული თვისებების შესახებ, რათა თავი უკეთ გამოიყურებოდე ვიღაცისგან, ვისაც აღფრთოვანებული ხარ ან მოგწონს. თუმცა, მარტივად რომ ვთქვათ, ინტერნეტით, ხშირად ადვილია ნებისმიერი ტყუილის გარკვევა, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ აპირებთ ადამიანთან სამუშაო ურთიერთობას გარკვეული დროის განმავლობაში. მეორეც, როდესაც იტყუებით თქვენს შესაძლებლობებზე ან პიროვნებაზე, ამან შეიძლება საკუთარ თავში ნაკლებად დარწმუნებული გახადოს და ურთიერთობა კიდევ უფრო დაძაბოს.
ვიღაცისთვის, ვინც მოგწონთ და შეიძლება გაცნობა გსურთ, განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია არ მოატყუოთ, რადგან უსინდისობას შეუძლია სწრაფად გაანადგუროს ნდობა ურთიერთობებში
ნაბიჯი 3. იპოვეთ საერთო ენა
საერთო რაღაცის პოვნა ერთ -ერთი ყველაზე სწრაფი გზაა კავშირის დასამყარებლად. მიუხედავად იმისა, რომ მათ შესახებ ჩატარებული კვლევა დაგეხმარებათ ამაში, მნიშვნელოვანია, რომ მათ ძალიან არ ასახავდეთ, რადგან ეს თქვენ საშინლად მოგეჩვენებათ. თუმცა, უბრალოდ გამოქვეყნებული ბოლო შოუს ან წიგნის შესახებ საუბარს შეუძლია ხელი შეუწყოს საუბარს. საერთო ინტერესებზე საუბარმა ასევე შეიძლება ხელი შეუწყოს თქვენთან ურთიერთობის დამყარებას.
მეთოდი 3 -დან 3: შეინარჩუნეთ პერსპექტივა
ნაბიჯი 1. არ იფიქროთ უარესზე
დაიმახსოვრეთ, მაშინაც კი, თუ შეცდომა დაუშვით, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ეს ისეთივე დიდი შეცდომა აღმოჩნდეს (თუ ისინი ამას საერთოდ ხედავენ) იმ ადამიანში, რომელსაც თქვენ აღფრთოვანებული ხართ ან მოგწონთ. როდესაც ემზადებით შეხვდეთ ვინმეს, რომელსაც თქვენ აღფრთოვანებული ხართ ან მოსწონთ, თქვით ნეგატიური აზრები და შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ უკიდურესად ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ყველაზე უარესი, ან თუნდაც რაღაც ძალიან ცუდი, მოხდეს მაშინ, როდესაც შეხვდებით იმ ადამიანს, ვინც აღფრთოვანებული ხართ ან მოგწონთ.
ნაბიჯი 2. გახსოვდეთ, რომ ადამიანი, რომელიც თქვენ აღფრთოვანებული ხართ ან მოგწონთ, მხოლოდ თქვენნაირი ადამიანია
ბევრჯერ შეიძლება ნერვიულობდე იმ ადამიანების გარშემო, რომლებსაც აღფრთოვანებული ხარ ან მოსწონხარ, რადგან შენ ჩააშენე ისინი ისეთები, როგორებიც არ არიან. ისინი არ არიან სრულყოფილები და ადამიანები არიან. ისინი თქვენზე უკეთეს რამეს გააკეთებენ, მაგრამ სავარაუდოა, რომ თქვენ მათზე უკეთესს გააკეთებთ. დაიმახსოვრე, რომ უნდა დააფასო მათი უნარები და საკუთარი.
ნაბიჯი 3. დარჩი მომენტში
მომენტში დარჩენა დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ პერსპექტივა, რადგან ეს გაძლევთ საშუალებას დაივიწყოთ როგორი იქნება თქვენი მეგობრების მომენტი ან იფიქროთ თქვენს მიერ დაშვებულ შეცდომებზე უარესზე. ურთიერთქმედების მომენტიდან მომენტში დაგეხმარებათ მოუსმინოთ და ასევე თქვათ რისი თქმაც გსურთ.
Რჩევები
- შეეცადეთ წარმოიდგინოთ თავი ოჯახის წევრთან ან მეგობართან ერთად, სადაც თავს კომფორტულად გრძნობთ.
- შეეცადეთ არ ინერვიულოთ იმაზე, თუ რას ფიქრობს სხვა ადამიანი.
- დაიმახსოვრეთ სიამოვნება. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ ატარებთ დროს ვინმესთან ერთად, რომელიც მოგწონთ ან მოგწონთ.
