თქვენ გამოიკვლიეთ ტატუ, იპოვეთ მხატვარი, ნემსის ქვეშ და ახლა დროა დაისვენოთ. თუ თქვენ გააკეთეთ ტატუ ზურგზე, მკერდზე ან გვერდზე, თქვენ უნდა დაიცვათ ტატუ ძილის დროს. ეს ნიშნავს საწოლის სუფთა ფურცლების დადებას, ტატუს გარშემო ჰაერის მიმოქცევას და ძილის პოზიციის შეცვლას. საბედნიეროდ, თქვენი ტატუ სწრაფად განიკურნება, თუ დაისვენებთ უამრავ ხარისხს და მალე დაიძინებთ ჩვეულებისამებრ.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 2: ტატულის დაცვა
ნაბიჯი 1. ძილის წინ დადეთ ახალი თეთრეული თქვენს საწოლზე
ძველი ფურცლები შეიცავს კანის მკვდარ უჯრედებს და ბაქტერიებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ინფექცია, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც თქვენ შეწყვეტთ ტატუს დაფარვას. შეცვალეთ საწოლები ძილის წინ ახალი ტატუირებით.
- თუ თქვენ გაქვთ საკმარისი ფურცლები, ყოველ საღამოს დადეთ საწოლი სუფთა საწოლზე.
- გამოიყენეთ მუქი საწოლები ღია ფერის ფურცლების ნაცვლად, რადგან თქვენი ტატუირების მელნმა შეიძლება შეაფერხოს ფურცლები.
ნაბიჯი 2. დაიცავით თქვენი ტატუირების მხატვრის მოვლის რეკომენდაციები შეფუთვის შესახებ
ჰკითხეთ თქვენს ტატუს შემსრულებელს, გჭირდებათ თუ არა ტატულის დაფარვა ძილის დროს და როდის უნდა მოიხსნათ შეფუთვა. მათ შეიძლება გირჩიოთ, რომ მოიხსნათ პირველი ღამე, სანამ მოიხსნით. სახლში ახალი სახვევის ჩასატარებლად, შეიძლება გითხრათ, რომ ტატუზე დადეთ სტერილური შთამნთქმელი სახვევი.
- თუ სახვევს არ აქვს წებოვანი, გამოიყენეთ სამედიცინო ლენტი ტატულის გარშემო სახვევის დასაფიქსირებლად. დარწმუნდით, რომ ტატუზე არ წაისვით ლენტი, რომლის ამოღებაც მტკივნეული იქნებოდა.
- მოერიდეთ ტატულის პლასტმასის ფილმით გახვევას, რადგან ის აკავებს ოფლს და ბაქტერიას ტატუს საწინააღმდეგოდ.
ნაბიჯი 3. შეარჩიეთ საძილე პოზიცია, რომელიც გიშლით ტატუს
თქვენს ტატუს სჭირდება ცირკულირებადი ჰაერი, რათა უფრო სწრაფად განიკურნოს. თუ ტატუზე იტყუებით, გაღიზიანებთ კანს და დაიძინებთ ტენიანობას მის წინააღმდეგ. თუ ტატუ გაიკეთე:
- უკან, დაიძინე მუცელზე.
- გვერდით, დაწექი შენს მოპირდაპირე მხარეს.
- გულმკერდი, დაიძინე ზურგზე.
- ფეხი, ასწიე ფეხი ბალიშით ან ბალიშით.
ნაბიჯი 4. დაელოდეთ 4 -დან 7 დღემდე სანამ დაიძინებთ თქვენს ტატუს
შენი ტატუ გაჟღენთილია და სისხლდენა რამდენიმე დღის შემდეგ. მოერიდეთ ტატუზე ძილს, რადგან მას ჰაერის მიმოქცევა სჭირდება. მას შემდეგ, რაც თქვენი კანის ახალი ფენა ჩამოყალიბდება თქვენს ტატუზე, ჩვეულებრივ 4-7 დღის შემდეგ, შეგიძლიათ დაიწყოთ მასზე ძილი.
თქვენ ასევე დაინახავთ კანის ძველ ნაკაწრს და აქერცლავს, რამაც შეიძლება ტატუ შეგრძნოს ქავილი
ნაბიჯი 5. შეეცადეთ დაიძინოთ მინიმუმ 8 საათი
ვინაიდან თქვენი სხეული ტატუს ისე ეპყრობა, როგორც ჭრილობას, მნიშვნელოვანია ჩვეულებრივზე მეტი ძილი. ეს თქვენს სხეულს აძლევს უფრო მეტ დროს გამოჯანმრთელებისთვის და ეხმარება თქვენს ტატუს სწრაფად განკურნებაში.
გახსოვდეთ, რომ თქვენი იმუნური სისტემა რეაგირებს ტატუზე, ასე რომ მხარი დაუჭირეთ მას მკვებავი საკვებითაც
ნაბიჯი 6. დაასველეთ ნებისმიერი საწოლი, რომელიც ღამით იწებებს თქვენს ტატუს
თუ გაიღვიძეთ და დაინახავთ, რომ თქვენი ზედა თეთრეული იკვრება თქვენს ტატუზე, ნუ მოიხსნით მას, რამაც შეიძლება შეანელოს სამკურნალო პროცესი. სამაგიეროდ, დაიჭირე ფურცელი და ფრთხილად წადი ნიჟარისკენ. დაასველეთ ფურცელი მის შესამსუბუქებლად და შემდეგ ამოიღეთ ფურცელი.
- რათა თავიდან აიცილოთ ქვედა ფურცელი თქვენს ტატუზე, დაიძინეთ სუფთა პირსახოცი ან ქსოვილი ძილის წინ. შემდეგ შეცვალეთ პირსახოცი ან ფურცელი, თუ ის ღამით გეკვრებათ.
- თუ ფურცელი მიმაგრებულია ტატუზე, რომელიც ძნელად მისაწვდომ ადგილზეა, მაგალითად ზურგზე, მიიღეთ შხაპი შუშით, რომელიც თქვენზეა დაკიდებული.
მეთოდი 2 -დან 2: გახადეთ კომფორტული
ნაბიჯი 1. ატარეთ ფხვიერი ტანსაცმელი, რომელიც არ წაისვამს ტატუს
თქვენი ტატუირების ადგილი ზედმეტად მგრძნობიარეა და შესაძლოა მაინც მტკივნეული იყოს, რამაც შეიძლება ძილი გაართულოს. თავიდან აიცილეთ ნაკაწრი ქსოვილი ტატუზე ძლიერად დაჭერით და ნაცვლად ჩაიცვით ფხვიერი, რბილი ტანსაცმელი საწოლზე.
თუ გირჩევნიათ, არ აცვიათ პიჟამა, თუ ისინი დაფარავს თქვენს ტატუს
ნაბიჯი 2. დაალაგეთ ბალიშები მუხლების ქვეშ, რათა ზურგზე ძილი უფრო კომფორტული იყოს
უფრო სავარაუდოა, რომ თავი დაანებოთ ტატუს, თუ გაქვთ ბალიშები ან ბალიშები, რომლებიც გეხმარებათ ძილის დროს. თუ თქვენი ტატუ თქვენს მკერდზეა და თქვენ ცდილობთ დაიძინოთ ზურგზე, დადეთ პატარა ბალიშები ან გადახვეული პირსახოცები თითოეული თქვენი მუხლის ქვეშ.
- დაამატეთ დამატებითი ბალიშები თქვენს თავში, თუკი ფიქრობთ, რომ ძალიან შორს ხართ მიყრდნობილი საწოლზე.
- ბალიშებით მუხლების ამაღლება მხარს უჭერს თქვენს ქვედა ზურგს, ასე რომ ის უფრო კომფორტულია.
ნაბიჯი 3. განათავსეთ ბალიში მკერდის ქვეშ, თუკი გჭირდებათ მუცელზე ძილი
თუ თქვენი ტატუ ზურგზეა და აღმოაჩენთ, რომ მუცელზე და მკერდზე დადება არასასიამოვნოა, ბალიში გადაიწიეთ მკერდის ქვეშ. ბალიში ოდნავ მაღლა სწევს, ასე რომ თქვენ არ ახდენთ იმდენ ზეწოლას თქვენს მკერდზე
თუ ჯერ კიდევ არაკომფორტულად გრძნობთ თავს, იყიდეთ კუჭის დასაძინებელი ბალიში ან ბალიში, რომელსაც აქვს ხვრელი, რომ თავი დაიდო
ნაბიჯი 4. მოათავსეთ ბალიშები წინ და უკან, თუ გვერდით გძინავთ
თუ ტატუ გაიკეთეთ თქვენს 1 მხარეს, დაწექით თქვენს მოპირდაპირე მხარეს. მეორე მხარეს გადახვევის თავიდან ასაცილებლად, მოაწყვეთ გრძელი ბალიში, დაიმაგრეთ ან დაიძინეთ სოლი თქვენს მკერდზე. განათავსეთ კიდევ 1 ზუსტად თქვენს უკან ზურგზე.
თუ თქვენთვის რთულია ბალიშების განთავსება, სთხოვეთ მეგობარს დახმარება
ნაბიჯი 5. დაიძინე მარტო ტატუირების შემდეგ პირველი რამდენიმე ღამე
თუ საწოლს უზიარებთ პარტნიორს, სთხოვეთ სხვა ოთახში დაიძინოს, რათა კარგად დაიძინოთ. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ თქვენი პარტნიორი მოუსვენარი მძინარეა ან თქვენ ეჩვევით ძილის სხვადასხვა პოზიციებს.
- თქვენ შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ თქვენი დამხმარე ბალიშები იკავებს უამრავ ადგილს და არ არის იმდენი ადგილი თქვენი პარტნიორისთვის.
- თუ გყავთ შინაური ცხოველები, რომლებიც იძინებენ თქვენთან ერთად, ეცადეთ, ტატუს გაკეთებიდან პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში თავი აარიდოთ საწოლს. ეს ხელს შეუშლის ცხოველების ქერტლს და მიკრობებს თქვენს ახალ ტატუზე.
ნაბიჯი 6. შექმენით დამამშვიდებელი რეჟიმი ძილის წინ
იმისთვის, რომ უფრო ადვილად დაიძინოთ, მოერიდეთ ტელევიზორების, ტელეფონების ან კომპიუტერის ეკრანის ნათელ შუქს ძილის წინ ერთი საათით ადრე. ამის ნაცვლად, გააკეთეთ დასასვენებელი აქტივობა, როგორიცაა კითხვა, იოგა ან მეგობართან საუბარი.
