ქრონიკული დაავადება გავლენას ახდენს თქვენი ცხოვრების ყველა ასპექტზე, თუნდაც სამსახურზე. განსაკუთრებით მუშაობა. ვინაიდან ადამიანების უმეტესობა კვირის უმეტეს ნაწილს ატარებს სამუშაო ადგილზე, მნიშვნელოვანია დამსაქმებელს აუხსნათ ქრონიკული დაავადება, რომ დარჩეს კეთილგანწყობილი თქვენს სამსახურში. მიჰყევით ამ ნაბიჯებს იმისათვის, რომ შეინარჩუნოთ პატიოსანი საქმიანი ურთიერთობა თქვენს უფროსთან, როდესაც საქმე ეხება ქრონიკულ დაავადებას.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: თქვენი დაავადების გამჟღავნება
ნაბიჯი 1. გადაწყვიტეთ წინასწარ უნდა იყოთ თუ არა
თუ თქვენი ქრონიკული დაავადება არ ერევა თქვენს სამსახურში, თქვენ არ გჭირდებათ ამის შესახებ თქვენს უფროსს უთხრათ, თუნდაც გასაუბრების დროს. მაგრამ თუ ის განვითარდა მუშაობის დროს, ან მოხდა დამამცირებელი აფეთქება, რომლის შესახებაც არ იცოდით, მოხდება, არის რამდენიმე ადამიანი, ვისთანაც უნდა ისაუბროთ.
- დაიწყეთ ექიმთან. თქვენს ექიმს შეუძლია საუკეთესოდ გაცნობოთ რა საცხოვრებელი გჭირდებათ და რამდენი უნდა გამოავლინოთ სამსახურში.
- გაარკვიეთ, ჰყავს თუ არა თქვენს კომპანიას ჯანმრთელობის წარმომადგენელი. ამ თანამდებობის ადამიანები გამოცდილნი არიან ქრონიკული მდგომარეობის მქონე თანამშრომლების დასახმარებლად და მათ შეუძლიათ გითხრათ ვის უნდა აცნობოთ თქვენი ავადმყოფობის შესახებ.
- უთხარით ადამიანურ რესურსებს (HR). თქვენ მხოლოდ HR– ს უნდა მიმართოთ, თუ თქვენი ქრონიკული დაავადება მოითხოვს სპეციალურ მკურნალობას, როგორიცაა დამატებითი შესვენებები, განსხვავებული სამუშაო გრაფიკი და ა.
- მას შემდეგ რაც გაამჟღავნებთ სპეციალურ საჭიროებებს HR– სთან ერთად, უთხარით თანამშრომლებს, რომლებიც მჭიდროდ თანამშრომლობენ თქვენთან ერთად, მათ შორის თქვენს ხელმძღვანელსაც. თქვენი HR წარმომადგენელი გეტყვით, როგორ უნდა მიუდგეთ ამ თანამშრომლებს, იქნება ეს საუკეთესო პირადად თუ ელ.ფოსტის საშუალებით.
ნაბიჯი 2. გამოამჟღავნეთ მხოლოდ ის, რაც თავს კომფორტულად გრძნობთ
გახსოვდეთ, რომ თქვენ მხოლოდ უნდა მიაწოდოთ თქვენს დამსაქმებელს ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ როგორ შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენმა მდგომარეობამ სამსახურში, გასაუბრების დროს თუ დასაქმების შემდეგ, თუ ახალი მდგომარეობა შეიქმნა. არ არის აუცილებელი თქვენ გამოავლინოთ რაიმე სპეციფიკა თქვენი მკურნალობის ან მედიკამენტების შესახებ, თუ არ გსურთ.
- ყველაფერი, რაც თქვენს დამქირავებელს გაამჟღავნებთ თქვენი ქრონიკული დაავადების შესახებ, დაცულია ფედერალური კანონების შესაბამისად, ასე რომ, ეს დაგეხმარებათ განსაზღვროთ რამდენის ან რისი გამჟღავნება გსურთ.
- ნება მიეცით თქვენს დამსაქმებელს დაუსვას კითხვები, როგორც მათ სურთ, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ მათ მხოლოდ უნდა იცოდნენ ის ინფორმაცია, რაც სამსახურში განსხვავებას გამოიწვევს.
ნაბიჯი 3. მოითხოვეთ დასვენების დრო, როდესაც ეს გჭირდებათ
თქვენი ჯანმრთელობისთვის მნიშვნელოვანია მხოლოდ იმდენი გააკეთოთ, რამდენიც შეგიძლიათ. შეატყობინეთ თქვენს დამსაქმებელს, თუ თქვენი ავადმყოფობის გამო დაგჭირდებათ დიდხანს გასვლა.
- თქვენი ჯანმრთელობა პრიორიტეტულია და, კანონის თანახმად, თქვენი სამუშაო ადგილი ვალდებულია თქვენთან ერთად ითანამშრომლოს თქვენი ავადმყოფობის შესაბამისი საცხოვრებლით, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ეს არ შეაფერხებს იმ სამუშაოს ხარისხს, რომლისთვისაც დაქირავებული ხართ.
- განიხილეთ გრძელვადიანი სამედიცინო შვებულების (FMLA) ვარიანტი თქვენს დამსაქმებელთან, თუ ეს უკეთესი იქნება თქვენი ჯანმრთელობისთვის.
- გადახედეთ FMLA– ს შევსებას, თუ დაიწყებთ სამსახურში ძალიან ბევრი დღის გამოტოვებას. თქვენს კომპანიას შეიძლება ჰქონდეს პოლიტიკა გადაჭარბებული გაცდენების შესახებ, რაც ხელს უშლის მათ დაგეხმარონ, თუ თქვენ გაუშვებთ ძალიან ბევრ დღეს ახსნის გარეშე. FMLA ნიშნავს ოჯახის და სამედიცინო შვებულების აქტს.
3 მეთოდი 2: ეძიეთ დახმარება თქვენი ავადმყოფობის დროს სამსახურში
ნაბიჯი 1. გაარკვიეთ, შეესაბამება თუ არა თქვენი ავადმყოფობა ინვალიდობას
შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ამერიკელების აქტი (ADA) არ შეიცავს კონკრეტული შეზღუდული შესაძლებლობის ჩამონათვალს. ამის ნაცვლად, კანონი აცხადებს, რომ იმ "შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე კვალიფიციურ პირებს" დამსაქმებლების მხრიდან დისკრიმინაცია არ შეუძლიათ.
ADA აცხადებს, რომ "შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირები" არიან პირები, რომლებსაც შეუძლიათ შეასრულონ პოზიციის არსებითი ფუნქციები და არა აუცილებლად სამუშაოს მარგინალური ან შემთხვევითი ნაწილები
ნაბიჯი 2. აცნობეთ თქვენს დამსაქმებელს თქვენი საჭიროებების შესახებ
თქვენი დამსაქმებელი კანონით არის მოთხოვნილი, ADA– ს თანახმად, განახორციელოს კორექტირება, რომელიც დაეხმარება ნებისმიერი შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე თანამშრომელს. აცნობეთ თქვენს დამსაქმებელს, თუ არსებობს რაიმე გარემოსდაცვითი ცვლილებები, რაც მათ შეუძლიათ გააუმჯობესონ თქვენი მდგომარეობისა და პროდუქტიულობის გაზრდა სამსახურში.
- თქვენ შეიძლება გექნებათ შესაძლებლობა აიღოთ სხვა სკამი, თუ თქვენ გაქვთ ქრონიკული უკანა მდგომარეობა ან დახურული ოფისი, თუ უფრო მგრძნობიარე ხართ სადესანტო ვირუსების დაჭერისკენ.
- იგივე ეხება შეცვლილი გრაფიკის მუშაობას. გააცნობიერე, თუ ყოველდღიურად ნაკლები საათი მუშაობას გააუმჯობესებს თქვენს მდგომარეობას, ან იქნებ უკეთესი იქნება, რომ ნაკლები დღეების განმავლობაში იმუშაოთ.
- განიხილეთ ყველა შესაძლებლობა თქვენს დამსაქმებელთან.
ნაბიჯი 3. გაამდიდრეთ თქვენი უფროსი ინფორმაციის საშუალებით
მიეცით ინფორმაცია თქვენი ექიმისგან ან სხვა რესურსისგან, ითხოვს თუ არა თქვენი უფროსი. დოკუმენტაციის მომზადება არა მხოლოდ ადასტურებს თქვენს მოთხოვნებს განსახლების შესახებ, არამედ ხდის თქვენ მომზადებულს და სანდო.
- სთხოვეთ თქვენს ექიმს დაწეროს თქვენი დამსაქმებლის წერილი ან გამოაგზავნოს რამდენიმე ბროშურა, რაც დაგეხმარებათ თქვენი დაავადების სრულად გაგებაში.
- თუ თქვენ იპოვით კვლევას, რომელიც განმარტავს, თუ როგორ ითვლება თქვენი ავადმყოფობა ინვალიდობად, დაბეჭდეთ ეს (ან გადაიღეთ ასლები), რათა გადასცეთ თქვენს უფროსს.
ნაბიჯი 4. განიხილეთ ავადმყოფი შვებულება HR– ით
დასაქმებულებს უფლება აქვთ მიიღონ 12 კვირამდე სამედიცინო შვებულება სხვადასხვა მიზეზის გამო, მათ შორის ქრონიკული დაავადებები. თქვენ უნდა ნახოთ HR იმ ორი ფორმისთვის, რაც გჭირდებათ იმისათვის, რომ შეიტანოთ ფაილი FMLA– ში, როგორც კი მიხვდებით, რომ დასვენების დრო გჭირდებათ.
- თანამშრომლებს არ შეუძლიათ შეიტანონ განაცხადი FMLA– მდე, სანამ არ იმუშავებენ 12 თვის განმავლობაში და მინიმუმ 1, 250 საათის განმავლობაში მათ კომპანიაში.
- FMLA არ არის მოთხოვნილი ანაზღაურებადი შვებულების ანაზღაურება, ასე რომ, თუ დამსაქმებელი გადაწყვეტს არ მოგცეთ ავადმყოფი შვებულება იმ ვადით, რაც თქვენ მიიღეთ, თქვენ ამას ვერ გაასაჩივრებთ.
- დასაქმებულებს, რომლებიც მუშაობენ დამსაქმებლებზე 50 -ზე ნაკლები თანამშრომლით, არ აქვთ უფლება გამოიყენონ FMLA.
ნაბიჯი 5. შეატყობინეთ ნებისმიერი არასათანადო მოპყრობის შესახებ
თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი დამსაქმებელი უსამართლოდ ექცევა, შეატყობინეთ ამის შესახებ თქვენს ხელმძღვანელს. თუ ეს არ მუშაობს, გადადით ადამიანურ რესურსზე. არსებობს კანონები, როგორიცაა ADA, რათა დაიცვას თქვენ ამ სიტუაციაში.
- შეიძლება დაგჭირდეთ არასათანადო მოპყრობის მტკიცებულება. დამსაქმებელთან შეხვედრის დაწყებამდე ჰკითხეთ, შეგიძლიათ ჩაწეროთ სხდომა მოწყობილობაზე, ან იქნებ დიალოგი გააკეთოთ თქვენს უფროსთან ელექტრონული ფოსტით, ისე რომ ურთიერთქმედება წერილობით იყოს აღწერილი.
- გაითვალისწინეთ, რომ როგორც შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე თანამშრომელი, თქვენი სამუშაოა შეასრულოთ თქვენი სამუშაოს აუცილებელი ნაწილები. თუ თქვენ არ შეგიძლიათ შეასრულოთ ეს ნაწილები თქვენი ქრონიკული დაავადების გამო, მოითხოვეთ შვებულება ისე, რომ დაავადება არ შეგიშლით ხელს ADA– სგან დაცვაში.
მეთოდი 3 დან 3: ალტერნატივების შესწავლა
ნაბიჯი 1. ეძებეთ დაბალი სტრესის პოზიციები თქვენს სამუშაო ადგილზე
თუ დაქირავებული ხართ სამუშაოდ, როდესაც თქვენი ქრონიკული დაავადება კონტროლდება, შეიძლება არ შეამჩნიოთ, რომ ზოგიერთი ძირითადი ამოცანის შესრულება ძნელია. თუ ეს მოხდება, ესაუბრეთ თქვენს დამსაქმებელს კომპანიის შიგნით პოზიციების შეცვლის შესახებ.
- მაგალითად, თუ თქვენ დაქირავებული ხართ აქტიურ თანამდებობაზე, რომელიც ამძიმებს თქვენს ქრონიკულ მდგომარეობას, წარუდგინეთ თქვენი დოკუმენტური ცოდნა თქვენს უფროსს და მოითხოვეთ ადმინისტრაციულ თანამდებობაზე გადასვლა.
- საპირისპიროს მცდელობაც შეიძლება. მაგალითად, თუ თქვენ გაქვთ კარპალური გვირაბი და მთელი დღის განმავლობაში მაგიდასთან აკრეფა იწვევს ტკივილის მომატებას, წარმოაჩინეთ თქვენი ცოდნა და ითხოვეთ გადაყვანა ისეთ პოზიციაში, რომელიც არ გაუსწორებს მაჯებს.
ნაბიჯი 2. იპოვნეთ განსხვავებული სამუშაო
თუ თქვენს კომპანიაში არ არის გახსნილი თანამდებობები, სადაც შეიძლება გადაბარგდეთ, გაითვალისწინეთ, რომ ADA ვერ დაიცავს მაშინ, როცა დაკარგავთ იმ ძირითადი ფუნქციების შესრულების უნარს, რომლისთვისაც დაქირავებული ხართ-დროა მოძებნოთ განსხვავებული დასაქმება.
- დარწმუნდით, რომ დაინტერესდით იმ სამუშაოებით, რომლებისთვისაც შეგიძლიათ შეასრულოთ აუცილებელი ფუნქციები, მაშინაც კი, როდესაც თქვენი ქრონიკული ავადმყოფობა იფეთქებს.
- შეატყობინეთ დამსაქმებელს თქვენი ქრონიკული დაავადების გამოკითხვისას, მით უმეტეს, თუ გჯერათ, რომ ეს ხელს შეუშლის იმ პოზიციის არსებით ნაწილს, რომელიც იყო მითითებული სამუშაოს განცხადებაში.
- ნუ გრცხვენია შენი შეზღუდვების. სამაგიეროდ, დარწმუნებული იყავით იმაში, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ და რაში ხართ კარგები და დამსაქმებლებიც დაიჯერებენ მათ. გახსოვდეთ, რომ მათ არ აქვთ უფლება მოგაწოდონ ფასდაკლება თქვენი ავადმყოფობის გამო, თუ შეძლებთ იმ ამოცანების შესრულებას, რისთვისაც ისინი რეკლამირებულნი არიან.
ნაბიჯი 3. შეამოწმეთ თქვენი ავადმყოფობის ადვოკატირების ჯგუფი
ბევრ ქრონიკულ დაავადებას აქვს ორგანიზაცია, რომელიც მხარს უჭერს ინდივიდებს. და ბევრი ორგანიზაცია არსებობს ზოგადი ქრონიკული ტკივილის მქონე პირთა დასახმარებლად, არ აქვს მნიშვნელობა წარმოშობას.
მაგალითად, უხილავი შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირთა ასოციაცია არსებობს, რათა დაეხმაროს ადამიანებს, როდესაც ისინი ქრონიკული დაავადებებით გამოირჩევიან და არ იციან სად დაიწყონ დახმარების ძებნა
ნაბიჯი 4. ფაილი ინვალიდობისთვის
თუ თქვენი ავადმყოფობა ხელს შეგიშლით მთლიანად სამუშაოს შესრულებაში, შეგიძლიათ მიმართოთ სოციალური უზრუნველყოფის ინვალიდობის დაზღვევას. თქვენ უნდა გაიაროთ დოკუმენტების სპექტრი, მათ შორის დაამტკიცოთ, რომ ვერ მიიღებთ სამსახურში. მაგრამ საბოლოოდ, თუ თქვენ დაამტკიცებთ, თქვენ მიიღებთ ყოველთვიურ სტიპენდიას თქვენი ცხოვრებისეული შემოსავლის საფუძველზე.
- ინვალიდობის ამ დაზღვევის ორი წელი ავტომატურად გაგიწევთ კვალიფიკაციას Medicare- ზე.
- თუ თქვენ არ მუშაობთ და თქვენი შემოსავალი ინვალიდობის დაზღვევიდან არის გარკვეულ დონეზე დაბლა (განსხვავებულია თითოეული შტატისთვის), თქვენ სავარაუდოდ მიიღებთ კვალიფიკაციას Medicaid– ზე, რაც უდრის უფასო ან დაბალბიუჯეტიანი ჯანმრთელობის დაზღვევას დაზღვეულთათვის.
