თუ თქვენ გაქვთ ტიპი 1 ან ტიპი 2 დიაბეტი, ინსულინი შეიძლება იყოს თქვენი ყოველდღიური რუტინის მნიშვნელოვანი ნაწილი. მიუხედავად იმისა, რომ ტიპი 2 დიაბეტის მქონე ზოგიერთ ადამიანს შეუძლია შეცვალოს მდგომარეობა ცხოვრების წესის ცვლილებით, ტიპი 1 დიაბეტი არის ქრონიკული დაავადება, რომელსაც ჯერ არ აქვს განკურნება. თუ თქვენ ახლახან დიაგნოზირებული ხართ ან განიხილავთ თუ არა ინსულინის მედიკამენტების დაწყებას ან შეცვლას სისხლში გლუკოზის დონის გასაკონტროლებლად, გასათვალისწინებელია რამდენიმე ვარიანტი. ესაუბრეთ ექიმს, რომ განსაზღვროს თქვენთვის საუკეთესო ინსულინის ტიპი და აცნობოს მათ თქვენი პრეფერენციები.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 2 -დან: ინსულინის საჭიროებების განსაზღვრა
ნაბიჯი 1. გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, რათა დაადგინოთ თქვენთვის საუკეთესო ინსულინის ტიპი
მიუხედავად იმისა, რომ მიზანშეწონილია გამოიკვლიოთ თქვენი პარამეტრები და მიიღოთ ინფორმირებული სამედიცინო გადაწყვეტილება, ასევე მნიშვნელოვანია დაიცვას თქვენი ექიმის რეკომენდაციები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მართოთ სისხლში გლუკოზის დონე საუკეთესოდ. ესაუბრეთ თქვენს ექიმს თქვენი შეშფოთებისა და პრეფერენციების შესახებ თქვენს ინსულინთან დაკავშირებით და აცნობეთ მათ, თუ დაინტერესებული ხართ ამჟამად გამოყენებული ინსულინის ტიპის შეცვლით.
- ინსულინის პირველი დოზა შეიძლება იყოს თქვენი წონის მიხედვით. ინსულინის თერაპიის დაწყებისთანავე რეგულარულად უნდა მიმართოთ ექიმს, რათა მათ შეძლონ თქვენი დოზის კორექტირება თქვენი მდგომარეობიდან გამომდინარე.
- ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ინსულინის 1-ზე მეტი ფორმა, როგორიცაა სწრაფი მოქმედების და შუალედური მოქმედების ინსულინი. ექიმმა შეიძლება დაგადასტუროთ, რომ ეს ყველაფერი ერთმანეთში აურიოთ ან ცალკე მიიღოთ.
ნაბიჯი 2. იკითხეთ სწრაფი მოქმედების ინსულინის შესახებ, რომელიც მუშაობს სწრაფად
სწრაფი მოქმედების ინსულინი სისხლში აღწევს ინექციიდან 5-15 წუთის შემდეგ, აღწევს პიკს 1 საათში და გრძელდება 2-4 საათი. თქვენს ექიმს შეუძლია შემოგთავაზოთ ამის ხელთ დარჩენა საჭიროების შემთხვევაში, მაგალითად ჭამის წინ. სწრაფი მოქმედების ინსულინი ასევე შეიძლება სასურველი იყოს საღამოს ჭამის წინ გამოსაყენებლად, რათა თავიდან აიცილოთ სისხლში შაქრის ძალიან დაბალი დაწევა ღამით. სწრაფი მოქმედების ინსულინის ზოგიერთი მაგალითი მოიცავს:
- ინსულინის გლულიზინი (აპიდრა)
- ინსულინის ასპარტი (Fiasp და NovoLog)
- ინსულინის ლისპრო (ადმელოგი და ჰუმალოგი)
- აფრეზა (ინსულინის ინჰალატორი)
ნაბიჯი 3. შეარჩიეთ რეგულარული ან მოკლე მოქმედების ინსულინი მრავალჯერადი ყოველდღიური ინექციისთვის
რეგულარული ან მოკლე მოქმედების ინსულინი აღწევს სისხლში მისი ინექციიდან დაახლოებით 15-30 წუთის შემდეგ, აღწევს პიკს 2-3 საათში და გრძელდება 3-6 საათის განმავლობაში. ექიმმა შეიძლება შემოგთავაზოთ ეს ინსულინის პირველადი ფორმა და გირჩიოთ რეგულარული დოზირების გრაფიკი, მაგალითად ჭამამდე 30 წუთით ადრე. რეგულარული ან მოკლე მოქმედების ინსულინის ზოგიერთი ბრენდი მოიცავს:
- ჰუმულინ რ
- ველასულინი რ
- ნოვოლინი რ
ნაბიჯი 4. ესაუბრეთ ექიმს შუალედური მოქმედების ინსულინის შესახებ, როგორც გრძელვადიანი ვარიანტი
შუალედური მოქმედების ინსულინს უფრო მეტი დრო სჭირდება მოქმედებაში, ამიტომ შეიძლება დაგჭირდეს ცოტა მეტი დაგეგმვა. ის აღწევს სისხლში ინექციის შემდეგ 2-4 საათის შემდეგ და აღწევს პიკს 4-12 საათის განმავლობაში. ამ ტიპის ინსულინი ასევე გრძელდება 12-18 საათი, ასე რომ თქვენ არ დაგჭირდებათ იმდენი ინექცია, რამდენიც რეგულარული ან ხანმოკლე მოქმედების ინსულინით. ისინი ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას რეგულარულ ან მოკლე მოქმედების ინსულინთან ერთად, თუ ამას ექიმი გირჩევთ. ესაუბრეთ თქვენს ექიმს, რომ ნახოთ ეს შეიძლება იყოს თქვენთვის კარგი ვარიანტი. ბრენდის სახელები მოიცავს:
- ჰუმულინ ნ
- ნოვოლინი ნ
- რელიონზე
ნაბიჯი 5. შეარჩიეთ გრძელი ან ულტრა ხანგრძლივი მოქმედების ინსულინი ნაკლები ინექციისთვის
ხანგრძლივი მოქმედების ან თუნდაც ულტრა ხანგრძლივი მოქმედების ინსულინის არჩევითმა შეიძლება მკვეთრად შეამციროს ინექციების რაოდენობა, რომელიც ყოველდღიურად უნდა გაეკეთებინათ საკუთარ თავს. მიიღეთ დოზა 1 ან 2 -ჯერ დღეში, ექიმის რეკომენდაციის გათვალისწინებით, ყოველდღე ერთსა და იმავე დროს. თუ თქვენ გჭირდებათ ინსულინის ყოველდღიურად მიღება, ჰკითხეთ ექიმს ამ ტიპის ერთ -ერთზე გადასვლის შესახებ.
- არ აურიოთ ხანგრძლივი მოქმედების ინსულინი ინსულინის სხვა ფორმებთან.
- ხანგრძლივი მოქმედების ინსულინი აღწევს თქვენს სისხლში ინექციიდან 4-6 საათის შემდეგ და გრძელდება 24 საათი ან მეტი. მაგალითებში შედის დეტემირი (ლევემირი), დეგლუდეკი (ტრესიბა) და გლარგინი (ბასაგლარი და ლანტუსი).
- ულტრა ხანგრძლივი მოქმედების ინსულინს 1-2 საათი სჭირდება სისხლის მიმოქცევაში და გრძელდება 24 საათი. ეს იყიდება სახელწოდებით glargine u-300 (Toujeo).
ნაბიჯი 6. გადახედეთ წინასწარ შერეულ ინსულინს, თუ თქვენ გაქვთ მხედველობის ან მოხერხებულობის პრობლემები
თუ თქვენთვის რთულია ინსულინის ეტიკეტზე მითითებების ნახვა ან თუ გიჭირთ საინექციო მედიკამენტების შედგენა, შეიძლება ისარგებლოთ ინსულინის მიღებით, რომელიც წინასწარ არის შერეული. ჰკითხეთ ექიმს წინასწარ შერეული ინსულინის შესახებ ინექციების გასაადვილებლად.
- ინსულინის კალამი ან ტუმბო ასევე დაგეხმარებათ გაამარტივოთ ინსულინის ინექციები, თუ თქვენ გაქვთ მხედველობის ან მოხერხებულობის პრობლემა.
- წინასწარ შერეული ინსულინის სახეობებია ინსულინის იზოფანი (ჰუმულინი 70/30 ან ნოვოლინი 70/30), ლიზპრო პროტამინი/ინსულინი ლისპრო (ჰუმალოგ მიქსი 75/25 ან 50/50) და ასპარტ პროტამინი/ინსულინის ასპარტი (NovoLog Mix 70/30).
- წინასწარ შერეული ინსულინი იწყებს მოქმედებას დოზის მიღებიდან 15-30 წუთის შემდეგ და ჩვეულებრივ მიიღება ჭამამდე 15 წუთით ადრე.
- არ აურიოთ წინასწარ შერეული ინსულინი სხვა სახის ინსულინთან.
ნაბიჯი 7. გაარკვიეთ, რა სახის ინსულინს ფარავს თქვენი დაზღვევა
მიუხედავად იმისა, რომ ინსულინისა და ინსულინის მიწოდების ზოგიერთი ტიპი შეიძლება იყოს უფრო მოსახერხებელი ან სასურველი, ყველა მათგანი არ შეიძლება იყოს დაზღვეული. სანამ წამალს აირჩევთ, დაურეკეთ თქვენს დაზღვევის პროვაიდერს და გაარკვიეთ, თუ რა სახის ინსულინისა და ინსულინის მიწოდების მეთოდებს ფარავს თქვენი დაზღვევა და რამდენ ხარჯს ფარავს დაზღვევა.
რჩევა:
ჰკითხეთ თქვენს ექიმს ინსულინის ალტერნატივის შესახებ, თუ თქვენ გაქვთ ტიპი 2 დიაბეტი. ტიპი 2 დიაბეტის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ მიიღონ სხვა მედიკამენტები ინსულინის გარდა, მათი დიაბეტის მართვის მიზნით და ეს მედიკამენტები შეიძლება დაფარული იყოს თქვენი ჯანმრთელობის დაზღვევით, თუ ინსულინი არ არის.
მეთოდი 2 დან 2: ინსულინის გამოყენება
ნაბიჯი 1. მიჰყევით ექიმის მითითებებს, თუ როგორ გამოიყენოთ ინსულინი
თუ თქვენმა ექიმმა დაგინიშნა ინსულინის წამალი, მიიღეთ ის ზუსტად ისე, როგორც მითითებულია. ეს შეიძლება შეიცავდეს ინსულინის ინექციას დღის განმავლობაში ყოველი ჭამის წინ, ან სხვა დროს, როდესაც თქვენს სხეულს შეიძლება მეტი ინსულინი დასჭირდეს. მიიღეთ ზუსტად ის დოზა, რასაც ექიმი გირჩევთ, ზუსტად ისე, როგორც თქვენ გირჩევენ.
რჩევა:
ჰკითხეთ თქვენს ექიმს, თუ არ ხართ დარწმუნებული, თუ როგორ გამოიყენოთ თქვენი ინსულინი. შეიძლება დაგჭირდეთ ერთზე მეტი ტიპის ინსულინის გამოყენება, როგორიცაა სწრაფი მოქმედების და ხანგრძლივი მოქმედების ინსულინი და მნიშვნელოვანია ამ მედიკამენტების მიწოდება ზუსტად ექიმის დანიშნულებისამებრ.
ნაბიჯი 2. ყურადღებით დააკვირდით სისხლში გლუკოზის დონეს
ინსულინის გამოყენებისას, დარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ სისხლში გლუკოზის დონე ექიმის მიერ რეკომენდებული გრაფიკით. შეიძლება დაგჭირდეთ სისხლში გლუკოზის დონის მიღება დღეში ერთხელ ან ორჯერ, ან შეიძლება დაგჭირდეთ ამის გაკეთება უფრო ხშირად. იცოდეთ, რომ ბევრმა ფაქტორმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს სისხლში გლუკოზის დონეზე. ზოგიერთი რამ, რაც შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენს სისხლში გლუკოზის დონეზე, მოიცავს თქვენს:
- კვების არჩევანი
- აქტივობის დონე
- ინექციის ადგილი
- ინსულინის ინექციების დრო
- ჯანმრთელობა და ავად თუ არა
- სტრესის დონე
ნაბიჯი 3. ყოველ ჯერზე გაუკეთეთ ინსულინი იმავე ზოგად არეში
ინსულინი უნდა შეიყვანოთ კანქვეშა ცხიმში. ეს უზრუნველყოფს თქვენს სისხლში მოხვედრას. ინსულინის ინექციისთვის კარგი ადგილებია თქვენი დუნდულოები, მუცელი, მკლავის უკანა ნაწილი და ბარძაყი. ინსულინი უფრო სწრაფად ან ნელა იმოქმედებს იმისდა მიხედვით, თუ სად შეიყვანთ მას, ამიტომ მნიშვნელოვანია ყოველ ჯერზე ინექცია იმავე ზოგად არეში.
ნუ შეიყვანთ ყოველ ჯერზე ერთსა და იმავე ადგილას, არამედ გამოიყენეთ ერთიდაიგივე ადგილი ინექციისთვის. გადაატრიალეთ ინექციის ადგილები ერთიდაიგივე ადგილას, რათა თავიდან აიცილოთ ცხიმოვანი ცხიმები. მაგალითად, თუ თქვენ აყენებთ თქვენს ინექციებს მუცლის მარჯვენა მხარეს ერთი დოზით, შემდეგ ჯერზე გაუკეთეთ მარცხენა მხარეს
ნაბიჯი 4. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს იმ მოწყობილობების შესახებ, რომლებიც ინსულინის მიღებას აადვილებს
ინსულინის ინექციის ყველაზე გავრცელებული გზა არის შპრიცი. თუმცა, შეიძლება იყოს შრომატევადი და მოუხერხებელი წამლის შედგენა ყოველ ჯერზე, როცა დაგჭირდებათ. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს შპრიცის ინექციების ალტერნატივის შესახებ, როგორიცაა:
- ინსულინის კალამი. ეს არის წინასწარ შევსებული მოწყობილობა, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ აკრიფოთ სასურველი დოზა და გაიკეთოთ ინექცია ინსულინის გაზომვისა და შერევის გარეშე. კალმის გამოყენება დაგეხმარებათ დოზირების შეცდომების შემცირებაში.
- ინსულინის ტუმბო. პატარა მოწყობილობა, რომელიც უზრუნველყოფს ინსულინის სტაბილურ ნაკადს 24 საათის განმავლობაში. ინსულინი იგზავნება პატარა ნემსის საშუალებით, რომელიც რჩება კანში. თქვენ უნდა შეცვალოთ ნემსი კვირაში ერთხელ. ინსულინის ტუმბოები ასახავს თქვენი ბუნებრივი ინსულინის გამოყოფის დროს და ასევე დაგეხმარებათ დოზირების შეცდომების თავიდან აცილებაში. თუმცა, ისინი ძვირია და მოითხოვს სისხლში გლუკოზის დონის ხშირ მონიტორინგს.
- რეაქტიული ინჟექტორი. ეს მოწყობილობა ახდენს ინსულინის ინექციას ნემსის გარეშე ზეწოლის გამოყენებით. ინსულინი შეკუმშულია და როდესაც თქვენ მას "გაუკეთებთ", მაღალი წნევის სპრეი საშუალებას აძლევს ინსულინს გადაკვეთოს თქვენი კანი და შევიდეს თქვენს სისხლში. ინექტორები ასევე ნაკლებად მტკივნეულია ვიდრე შპრიცები.
- ინჰალატორი. ეს ასთმის ინჰალატორის მსგავსია, მაგრამ ის აწვდის ინსულინის ფხვნილს თქვენს ფილტვებში, რომელიც შემდეგ შედის თქვენს სისხლში.
