ხართ თუ არა უკვე ორსულად ან გაწუხებთ დაუგეგმავი ორსულობის შესაძლებლობა, მნიშვნელოვანია გესმოდეთ თქვენი არჩევანი. ამერიკაში ბევრი ქალი ფიქრობს, რომ აბორტი მათი ერთადერთი ვარიანტია. რთულ სიტუაციაში ქალებს უნდა ჰქონდეთ მკაფიოდ წარმოდგენილი ყველა შესაძლო ვარიანტი. ბავშვის გაშვილება ან ბავშვის აღზრდა არის ორი ვარიანტი. შვილად აყვანა არც ისე რთულია, როგორც ბევრს ჰგონია. მიუხედავად იმისა, რომ როდესაც პირველად შეიტყობთ თქვენი მოულოდნელი ორსულობის შესახებ, ეს შეიძლება იყოს დამთრგუნველი, ბევრი ქალი მალევე ხვდება, რომ მათ ვერ წარმოუდგენიათ სიცოცხლე ძვირფასი პატარას გარეშე. რაც შეეხება აბორტის აუცილებლობის თავიდან აცილებას, საუკეთესო რისი გაკეთებაც შეგიძლია იყო იყო პროაქტიული მშობიარობის კონტროლის ეფექტური მეთოდის პრაქტიკაში.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: არასასურველ ორსულობასთან გამკლავება
ნაბიჯი 1. იცოდეთ თქვენი კანონიერი უფლებები
აშშ -ში არავის, არც თქვენს მშობლებს, არ შეუძლიათ აიძულონ აბორტი გააკეთონ თქვენი ნების საწინააღმდეგოდ. არჩევანი თქვენზეა, ასე რომ არავის მისცეთ უფლება მოახდინოს თქვენზე ზეწოლა გადაწყვეტილების მისაღებად, რომელიც არ მოგწონთ.
- არასრულწლოვნის იძულება აბორტის გაკეთება ითვლება ბავშვთა ძალადობაზე, რაც უკანონოა.
- თუ თქვენ ემუქრებიან ან აიძულებენ აბორტის გაკეთებას, გამოიძახეთ პოლიცია.
- თუ გსურთ აბორტის გაკეთება, ეს თქვენი უფლებაა (მსოფლიოს მოსახლეობის 75% –ისთვის), თუმცა ზოგიერთი შტატი და ადგილი მოითხოვს, რომ აცნობოთ მშობლებს და/ან მიიღოთ მათი თანხმობა, თუ არასრულწლოვანი ხართ.
ნაბიჯი 2. განიხილეთ მშობლობა
დახმარებით და თანადგომით, მშობლობა შეიძლება იყოს საოცარი და მშვენიერი გამოცდილება. ზოგიერთი ქალისთვის მშობლების აღზრდა სწორი არჩევანია, მაშინაც კი, თუ ორსულობა არ იყო დაგეგმილი.
- ესაუბრეთ ბავშვის მამას და თქვენს ოჯახს, რათა გაარკვიოთ ვინ არის მზად დაგეხმაროთ თქვენი შვილის აღზრდაში. ეს იქნება ბევრად უფრო ადვილი არჩევანი, თუ თქვენ გექნებათ თქვენი საყვარელი ადამიანების მხარდაჭერა.
- შეიმუშავეთ გეგმა, თუ როგორ შეძლებთ თქვენი ბავშვის მოვლაზე. იფიქრეთ იმაზე, დაგჭირდებათ სამუშაოს შოვნა და ბავშვზე ზრუნვის შეთანხმება სამსახურში მუშაობისას. ასევე განიხილეთ, შეიძლება გქონდეთ უფლება რაიმე ფინანსური დახმარების პროგრამისთვის. შეერთებული შტატების მთავრობა და სხვა განვითარებული ქვეყნების მთავრობა გვთავაზობს რამდენიმე პროგრამას, რომელიც უზრუნველყოფს სარგებელს, როგორიცაა საკვები, ჯანდაცვა, ბავშვზე ზრუნვა და სამუშაოს სწავლება დაბალი შემოსავლის მქონე დედებისთვის.
- იფიქრეთ თქვენს მომავალ მიზნებზე და შეძლებთ თუ არა მათ მიღწევას ბავშვის აღზრდისას. თქვენ შეიძლება შეძლოთ ბავშვზე ზრუნვის ღონისძიებების გატარება, რაც მაინც მოგცემთ საშუალებას, რომ დაესწროთ სკოლას, მაგალითად.
ნაბიჯი 3. განიხილეთ შვილად აყვანა
თუ არ ფიქრობთ, რომ თქვენი შვილის აღზრდა თქვენთვის სწორი არჩევანია, მაგრამ არ გსურთ აბორტის გაკეთება, განიხილეთ თქვენი შვილი გასაშვილებლად. არსებობენ მოსიყვარულე ოჯახები, რომლებიც სიამოვნებით გაზარდებენ თქვენს შვილს და აჩუქებენ მას მშვენიერ ცხოვრებას.
- დაიწყეთ მუშაობა შვილად აყვანის სააგენტოსთან, როგორც კი გადაწყვეტთ თქვენი შვილის შვილად აყვანას. ისინი დაგეხმარებიან მშვილებლების პოვნაში და ყველა დეტალის შემუშავებაში.
- შვილად აყვანის შესახებ კანონები განსხვავებულია შეერთებულ შტატებში და მთელს მსოფლიოში. მაგალითად, აშშ -ს ზოგიერთ შტატში, თქვენ შეძლებთ შვილად აყვანის ორგანიზებას სააგენტოს გარეშე. ზოგიერთ შტატში, ბავშვი შეიძლება დაიყვანოს მინდობით აღზრდამდე შვილად აყვანამდე. შვილად აყვანის დაწყებამდე ლოდინის პერიოდი ასევე განსხვავდება სახელმწიფოსგან.
- შვილად აყვანის სამი განსხვავებული სახეობაა გასათვალისწინებელი იმისდა მიხედვით, თუ სად ცხოვრობ. დახურული შვილად აყვანის შემთხვევაში თქვენ ვერ გაიგებთ ვინ არიან მშვილებლები და ისინიც არ იციან ვინ ხართ თქვენ. ღია შვილად აყვანის შემთხვევაში თქვენ და მშვილებლებს ექნებათ ერთმანეთის საკონტაქტო ინფორმაცია. ნახევრად ღია შვილად აყვანის შემთხვევაში თქვენ და მშვილებლებს არ ექნებათ ერთმანეთის საკონტაქტო ინფორმაცია, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ ერთმანეთს შვილად აყვანის სააგენტოს მეშვეობით.
ნაბიჯი 4. მიიღეთ მხარდაჭერა
არ აქვს მნიშვნელობა რა გადაწყვეტილებას მიიღებთ, მნიშვნელოვანია, რომ არ იგრძნოთ, რომ სულ მარტო ხართ. ეს იქნება ძალიან სტრესული პერიოდი თქვენს ცხოვრებაში, ასე რომ მიმართეთ დახმარებას, რომელიც გჭირდებათ თქვენთვის სწორი გადაწყვეტილების მისაღებად.
- ესაუბრეთ თქვენს მშობლებს და ბავშვის მამას. იცოდეთ რა სახის მხარდაჭერა გექნებათ. თუ ეს პირები არ შემოგთავაზებენ საჭირო მხარდაჭერას, მიმართეთ მეგობრებს ან სხვა ნათესავებს ემოციური მხარდაჭერისთვის.
- დაფიქრდით ორსულობის ცხელ ხაზზე, თუ გჭირდებათ მიუკერძოებელი კონსულტაცია თქვენი არჩევანის შესახებ. მრჩევლებს შეუძლიათ ახსნან თქვენი არჩევანი, მოგაწოდონ მითითებები და მოგაწოდონ ადგილობრივ ორგანიზაციებში, რომლებიც დაგეხმარებათ მშობლების სწავლაში, შვილად აყვანის მოწყობაში ან აბორტის გაკეთებაში.
- ქალთა ჯანმრთელობის ცენტრები და ორსულობის დამხმარე ცენტრები ასევე დიდი რესურსია ორსული ქალებისთვის. ამ დაწესებულებების ზოგიერთი ნაწილი აბორტებს გვთავაზობს, მაგრამ ისინი ხშირად გვთავაზობენ კონსულტაციას და დახმარებას შვილად აყვანისა და მშობლების აღზრდაშიც.
- ორსულობის რელიგიურ კუთვნილებათა დახმარების ცენტრებმა შეიძლება ზეწოლა მოახდინონ თქვენზე, რომ არ გააკეთოთ აბორტი, მაგრამ სხვებს სჯერათ რეპროდუქციული თავისუფლების, ამიტომ გამოიკვლიეთ ისინი სანამ დარეკავთ ან ეწვევით. პრო-სიცოცხლის ორგანიზაციები, როგორც წესი, არ მოგაწვდიან ინფორმაციას ტელეფონით და შესაძლოა შემოგთავაზონ მიკერძოებული ინფორმაცია, რათა დაგარწმუნონ აბორტის გაკეთებაში.
- აბორტის ეროვნული ფედერაცია და Backline.org გვთავაზობენ მიუკერძოებელ ცხელ ხაზს, რომლითაც ორსულებს შეუძლიათ დარეკონ თავიანთი ვარიანტების, მათ შორის აბორტის, განსახილველად. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ რეფერალი რეპუტაციის, მიუკერძოებელი ჯანდაცვის პროვაიდერთან.
- მაშინაც კი, თუ თქვენ არ ხართ რელიგიური, ეკლესიების უმეტესობა სიამოვნებით დაგეხმარება შვილად აყვანის რესურსების მოძიებაში ან გესაუბრებათ მშობლების აღზრდაზე. გაითვალისწინეთ, რომ ეკლესიების უმეტესობა წინააღმდეგია აბორტის, ასე რომ თქვენ შეიძლება არ მოისურვოთ ეკლესიის მონახულება, თუ თქვენ მაინც განიხილავთ აბორტს, როგორც ვარიანტს.
ნაბიჯი 5. გახსოვდეთ, რომ აბორტის გაკეთება არის ვარიანტი, თუ აბორტი ლეგალურია სადაც თქვენ ცხოვრობთ
მაშინაც კი, თუ თქვენ ცხოვრობთ ქვეყანაში, სადაც აბორტი არალეგალურია, თქვენ შეძლებთ იმგზავროთ პროცედურისთვის. მიუხედავად იმისა, თუ რა მოსაზრებებს აფასებენ თქვენი მეგობრები, ოჯახი ან რელიგიური დაწესებულება აბორტის შესახებ, ეს მაინც თქვენთვის შესაძლო ლეგალური ვარიანტია. თუ გადაწყვეტთ, რომ ეს არის სწორი არჩევანი თქვენთვის კონკრეტულ სიტუაციაში, ეს თქვენი უფლებაა.
3 მეთოდი 2: დახმარება ქალს კრიზისში
ნაბიჯი 1. შეამოწმეთ იგი
თუ გყავთ მეგობარი ან საყვარელი ადამიანი, რომელიც მოულოდნელ ორსულობას განიცდის, მნიშვნელოვანია აღიაროთ, რომ ის ძალიან რთულ დროს გადის. დარწმუნდით, რომ ხშირად დაურეკეთ ან ეწვიეთ მას, რომ ნახოთ როგორ არის ის და გაარკვიეთ, სჭირდება თუ არა მას თქვენი დახმარება და მხარდაჭერა.
იცოდეთ, როგორც ჩანს, ის იზოლირებულია სხვებისგან. თუ ის ასეა, წაახალისეთ, რომ გაატაროს დრო თქვენთან და სხვა დამხმარე საყვარელ ადამიანებთან ერთად. დაფიქრდით, რომ მიიღოთ მონაწილეობა სახალისო აქტივობებში, რათა ცოტა ხნით თავი აარიდოთ პრობლემებს
ნაბიჯი 2. აცნობეთ მას, თუ როგორ შეგიძლიათ დაგეხმაროთ
თუ თქვენ ძალიან ახლოს ხართ ქალთან, რომელიც მოულოდნელ ორსულობას განიცდის, ეს ნამდვილად დაგეხმარებათ, თუ მას აცნობებთ როგორ მზად იქნებით დაეხმაროთ მას, თუ ის გადაწყვეტს შვილის გაჩენას. როდესაც ის მზადაა, ელაპარაკეთ მას იმ წვლილის შესახებ, რომლის განხორციელებასაც თქვენ მზად იყავით.
- თუ თქვენ ხართ ბავშვის მამა, ისაუბრეთ სამომავლო გეგმებზე. გაუზიარეთ თქვენი მოსაზრებები ორსულობის შესახებ და მიეცით საშუალება მასაც გაუზიაროს თავისი.
- თუ ქალთან ერთად ცხოვრობთ, ისაუბრეთ საცხოვრებელ პირობებზე და ბავშვზე ზრუნვის ვარიანტებზე.
- ნუ მოახდენ მას ზეწოლას გადაწყვეტილების მისაღებად. ამის ნაცვლად, უბრალოდ უთხარით მას, რომ გსურთ ისაუბროთ ამ საკითხებზე ისე, რომ მას ჰქონდეს ყველა საჭირო ინფორმაცია.
ნაბიჯი 3. წაახალისეთ კონსულტაცია
თუ ქალს არ აქვს გადაწყვეტილი რა უნდა გააკეთოს ორსულობის დროს, წაახალისეთ, რომ მიიღოს რაც შეიძლება მეტი ინფორმაცია და ესაუბრეთ მრჩეველს. მიუკერძოებელ ექსპერტთან საუბარი ნამდვილად დაეხმარება მას მიიღოს საუკეთესო გადაწყვეტილება მისთვის.
- თუ მას სჭირდება დახმარება რესურსების მოძიებაში, დაეხმარეთ მას. მას შეიძლება სურდეს, რომ ვინმემ მობრძანდეს კონსულტანტს მასთან ემოციური მხარდაჭერისთვის.
- არ აქვს მნიშვნელობა როგორია თქვენი შეხედულება აბორტის შესახებ, მნიშვნელოვანია თქვენი საყვარელი ადამიანი გადაიყვანოთ საკონსულტაციო ცენტრში, რომელიც გააცნობს მას მის ყველა ვარიანტზე და არ შეეცდება გავლენა მოახდინოს მის გადაწყვეტილებაზე საკუთარი რწმენის საფუძველზე.
ნაბიჯი 4. მოუსმინეთ მის საჭიროებებს
თქვენ ალბათ გსურთ დაეხმაროთ თქვენს საყვარელ ადამიანს გაუმკლავდეს ამ სიტუაციას, როგორც შეგიძლია. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი ინსტინქტები კარგია, უმჯობესია ჰკითხოთ მას, თუ როგორ შეგიძლიათ დაეხმაროთ პირველ რიგში. ეს უზრუნველყოფს, რომ იგი არ იგრძნოს თავი შეურაცხყოფილად ან ზეწოლის ქვეშ.
- თუ მას არ აინტერესებს სხვისი რჩევების მოსმენა, პატივი ეცი მას, რომ მან მიიღოს საკუთარი გადაწყვეტილებები. თუ ის რჩევას ითხოვს, შესთავაზეთ თქვენი აზრი, მაგრამ იყავით პატივისცემით, თუ ის არ დაგეთანხმებათ.
- თუ მას სურს საუბარი, ნება მიეცით ისაუბროს. თქვენ შეგიძლიათ იყოთ მხარდამჭერი ყურადღებით მოსმენით და უპირობო მხარდაჭერის შეთავაზებით.
ნაბიჯი 5. მოერიდეთ განსჯას
თქვენ შეიძლება გრძნობთ გაბრაზებას, მწუხარებას ან იმედგაცრუებას იმის გამო, რომ თქვენმა საყვარელმა ადამიანმა აღმოაჩინა თავი ამ სიტუაციაში, მაგრამ არ აცნობოთ მას ამის შესახებ. მნიშვნელოვანია, რომ გამოხატოთ სიყვარული და თანადგომა მისი გადაწყვეტილებების ნაცვლად.
- გაითვალისწინეთ, რომ ის უკვე ბევრს ეხება; ბოლო რაც მას სჭირდება არის საყვარელი ადამიანების კრიტიკა.
- თუ თქვენ გჭირდებათ ვინმეს ესაუბროთ თქვენს გრძნობებზე მისი ორსულობის შესახებ, იპოვეთ სხვა სალაპარაკო. მოერიდეთ თქვენს ყველა საკითხს ორსულ ქალზე გადმოტვირთვას, რადგან ეს მას უფრო მეტ სტრესს გამოიწვევს.
მეთოდი 3 დან 3: არასასურველი ორსულობის პრევენცია
ნაბიჯი 1. ასწავლეთ საკუთარი თავი
სექსის შესახებ სამედიცინო თვალსაზრისით ზუსტი ინფორმაცია ამცირებს დაუგეგმავი ორსულობის ალბათობას. სცადეთ ისეთი ვებგვერდები, როგორიცაა Scarleteen და Planned Parenthood, რათა საკუთარ თავს დეტალურად ასწავლოთ კონტრაცეფციის, პასუხისმგებლობის, ზეწოლისა და ურთიერთობების ემოციური ასპექტების შესახებ. თქვენ უნდა გესმოდეთ საკუთარი ანატომია, ზუსტად იცოდეთ როგორ გამოიყენოთ კონდომი, აღიაროთ ზეწოლისა და შეურაცხყოფის გამაფრთხილებელი ნიშნები და იცოდეთ როგორ თქვათ "არა" პარტნიორთან.
თანხმობა უნდა იყოს მკაფიო და უწყვეტი. მიიღეთ თანხმობა სქესობრივი აქტის დაწყებამდე და დარწმუნდით, რომ გაქვთ ეს ყოველთვის. თუ არ გინდა ან გადაიფიქრე, უთხარი არა. თუ თქვენი პარტნიორი გახდება გაბრაზებული, უპატივცემულო ან აგრესიული, თუ უარს იტყვით, ეს არის მთავარი წითელი დროშა
ნაბიჯი 2. აქვს გეგმა
არ აქვს მნიშვნელობა როგორ გადაწყვეტთ არასასურველი ორსულობის თავიდან აცილებას, მნიშვნელოვანია გქონდეთ მყარი გეგმა. იფიქრეთ იმაზე, თუ რომელი მეთოდების გამოყენება იქნება თქვენთვის ყველაზე მარტივი და ეფექტური. გახსოვდეთ, რომ ჩასახვის საწინააღმდეგო მეთოდების უმეტესობა მოითხოვს თანმიმდევრულ და სწორ გამოყენებას.
- დარწმუნდით, რომ ესაუბრეთ თქვენს სექსუალურ პარტნიორს თქვენი ჩასახვის საწინააღმდეგო გეგმის შესახებ. აცნობეთ მას, რომ თქვენ ელოდებით მას აქტიურ როლს არასასურველი ორსულობის თავიდან ასაცილებლად.
- თქვენი პარტნიორისთვის მიუღებელია თქვენი ორსულობის პრევენციის გეგმაში მონაწილეობაზე უარის თქმა. თუ ის უარს იტყვის პრეზერვატივის ტარებაზე ან ჩასახვის საწინააღმდეგო სხვა მეთოდების გამოყენებაზე, ნუ გექნებათ მასთან სექსი.
ნაბიჯი 3. განვიხილოთ თავშეკავება
სქესობრივი კავშირისგან თავის შეკავება არის ერთადერთი გზა იმის გარანტიისა, რომ არ დაორსულდები. ეს არ არის ყველასთვის სწორი არჩევანი, რადგან ის მოითხოვს დიდ დისციპლინას. მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ თქვენი მდგომარეობა და გახდეთ სექსუალურად აქტიური მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ და როცა იგრძნობთ მზად პასუხისმგებლობებს.
- გაითვალისწინეთ, რომ ორსულობა ყოველთვის არ არის საჭირო შეღწევადობისთვის. ნებისმიერ დროს სპერმა მოდის საშოში, შესაძლებელია ორსულობა.
- მხოლოდ ორალური სექსი ხელს შეუშლის ორსულობას, მაგრამ ეს ხელს არ შეუშლის სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციების (სგგი) გადაცემას.
- კარგი იდეაა გქონდეთ სარეზერვო გეგმა, თუ თავს იკავებთ. ბევრი წყვილი დაორსულდება, რადგან გეგმავდნენ თავშეკავებას, მაგრამ შემდეგ ჰქონდათ სექსი დაცვის გარეშე. განიხილეთ ჰორმონალური კონტრაცეპტივების მიღება ან გამოიყენეთ ბარიერი კონტრაცეპტივები მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი აბსტინენციის გეგმა ჩაიშლება.
ნაბიჯი 4. რეგულარულად გამოიყენეთ ჰორმონალური კონტრაცეპტივები
ჰორმონალური კონტრაცეპტივები მოქმედებს ორგანიზმში ჰორმონების გამოყოფით, რომლებიც ხელს უშლიან დაორსულებას. თქვენ გჭირდებათ რეცეპტი ჰორმონალური კონტრაცეპტივებისთვის შეერთებულ შტატებში. ეს მეთოდები შეიძლება იყოს ძვირი, მაგრამ ბევრი ტიპი დაფარულია დაზღვევით.
- ყველაზე გავრცელებული ჰორმონალური კონტრაცეპტივა არის ზეპირი კონტრაცეპტივა ან ჩასახვის საწინააღმდეგო აბი. ზოგიერთი აბი შეიცავს ესტროგენს და პროგესტინს, ზოგი კი მხოლოდ პროგესტინს. თქვენ უნდა მიიღოთ აბი ყოველდღე, რათა ის ეფექტური იყოს.
- ჩასახვის საწინააღმდეგო ბეჭედი ჩასმულია საშოში სამი კვირის განმავლობაში, შემდეგ ამოღებულია ერთი კვირის განმავლობაში და შეიცვალა ახალი ბეჭდით. ჩასახვის საწინააღმდეგო ბეჭედი გამოყოფს თქვენს ორგანიზმში ჰორმონებს, რომლებიც ხელს უშლიან ორსულობას, მაგრამ თქვენ უნდა გახსოვდეთ, რომ ამოიღოთ და დააბრუნოთ ბეჭედი გრაფიკით.
- ჩასახვის საწინააღმდეგო პატჩი არის პატარა, მოქნილი ნაჭერი, რომელიც ეკვრის თქვენს კანს და გამოყოფს ჰორმონებს თქვენს სხეულში. თქვენ ატარებთ პატჩს სამი კვირის განმავლობაში, შემდეგ ამოიღეთ იგი ერთი კვირის განმავლობაში და შეცვალეთ იგი ახალი პაჩით. როგორც ბეჭედი, თქვენ უნდა გახსოვდეთ ამოიღოთ და შეცვალოთ თქვენი პატჩი გრაფიკით, რათა თავიდან აიცილოთ ორსულობა.
ნაბიჯი 5. განვიხილოთ ჰორმონალური ჩასახვის საწინააღმდეგო გრძელვადიანი პარამეტრები
თუ გაწუხებთ იმის შესახებ, რომ უნდა გახსოვდეთ აბების მიღება ყოველდღე ან პატჩის შეცვლა ყოველთვიურად, არსებობს ჰორმონალური ჩასახვის საწინააღმდეგო სხვა ვარიანტები, რომლებიც შესაძლოა თქვენთვის უკეთესად იმუშაოს. ექიმთან სწრაფი ვიზიტი შეიძლება დაიცვათ ორსულობისგან თვეების განმავლობაში ან წლების განმავლობაში.
- ჩასახვის საწინააღმდეგო საშუალება არის ჰორმონალური ინექცია, რომელიც კეთდება ექიმის კაბინეტში. ის ეფექტურია ერთიდან სამ თვემდე და უნდა გახსოვდეთ, რომ ყოველ ჯერზე დროულად გაიკეთოთ, რათა არ დაორსულდეთ.
- ჩასახვის საწინააღმდეგო იმპლანტი არის ერთ -ერთი ყველაზე ეფექტური სახის ჰორმონალური კონტრაცეპტივა, რადგან ის წლების მანძილზე მუშაობს თქვენზე ფიქრის გარეშე. იმპლანტი არის პატარა ჯოხი, რომელიც ექიმმა ჩააყენა თქვენი მკლავის კანის ქვეშ. ის ნელ -ნელა ათავისუფლებს ჰორმონებს, რომლებიც ხელს უშლიან დაორსულებას სამ წლამდე.
- საშვილოსნოს აპარატები (IUDs) ასევე არის ძალიან ეფექტური და გრძელვადიანი ჩასახვის საწინააღმდეგო ფორმები. ეს არის პატარა მოწყობილობები, რომლებიც ექიმმა ჩადეთ თქვენს საშვილოსნოში. ისინი გამოყოფენ ჰორმონებს ან სპილენძს თქვენს სხეულში, რაც ხელს უშლის კვერცხუჯრედების იმპლანტაციას თქვენს საშვილოსნოში. ისინი ხელს უშლიან ორსულობას ხუთიდან 10 წლამდე, რაც დამოკიდებულია ტიპზე.
ნაბიჯი 6. გამოიყენეთ პრეზერვატივი
პრეზერვატივი არის მარტივი გამოსაყენებელი და ძალიან ეფექტური ორსულობის თავიდან ასაცილებლად, როდესაც სწორად გამოიყენება. პრეზერვატივის გამოყენება ასევე არის ერთადერთი გზა სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციების (სგგი) გადაცემის თავიდან ასაცილებლად, თუკი სქესობრივად აქტიური ხართ. თქვენ ყოველთვის უნდა გამოიყენოთ პრეზერვატივი, მაშინაც კი, თუ თქვენ იყენებთ ჩასახვის საწინააღმდეგო სხვა მეთოდს, თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ შეიძლება გქონდეთ სგგი -ით დაინფიცირების ან გადაცემის რისკი.
- მამაკაცის პრეზერვატივი, როგორც წესი, დამზადებულია ლატექსისგან და ის ჯდება მამაკაცის პენისზე, სქესობრივი კავშირის დროს სხეულის სითხის გაცვლის თავიდან ასაცილებლად.
- ასევე შესაძლებელია ქალის პრეზერვატივი. ისინი მუშაობენ მამაკაცის პრეზერვატივის მსგავსად, მაგრამ ისინი მოთავსებულია ქალის საშოში. ისინი არ არიან ისეთი ეფექტური, როგორც მამაკაცის პრეზერვატივი.
- კონდომის გამოყენება ჩასახვის საწინააღმდეგო სხვა მეთოდთან ერთად კიდევ უფრო შეამცირებს დაორსულების რისკს.
ნაბიჯი 7. გამოიყენეთ სპერმიციდი
სპერმიციდი არის ქიმიური ნივთიერება, რომელიც ხელს უწყობს ორსულობის თავიდან აცილებას სპერმის მკვლელობით. ის იყიდება აფთიაქებში, სხვადასხვა ფორმით, გელისა და კრემის ჩათვლით. სპერმიციდი არ არის ჩასახვის საწინააღმდეგო ძალზე ეფექტური მეთოდი, მაგრამ მას შეუძლია კიდევ უფრო შეამციროს თქვენი ორსულობის რისკი სხვა ბარიერულ მეთოდებთან ერთად.
ზოგიერთი პრეზერვატივი შეიცავს სპერმიციდს დამატებითი დაცვისათვის
ნაბიჯი 8. გადახედეთ კონტრაცეფციის სხვა ბარიერულ მეთოდებს
თქვენ ასევე შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ორსულობა დიაფრაგმის ან საშვილოსნოს ყელის თავსახურის გამოყენებით, რომელიც მოთავსებულია საშოში შიგნით სექსის წინ, რათა სპერმა არ შევიდეს საშვილოსნოს ყელში.
- თქვენ უნდა ნახოთ ექიმი ამ მოწყობილობების ჩასატარებლად, რადგან ყველა ქალის ანატომია ოდნავ განსხვავებულია.
- დიაფრაგმები და საშვილოსნოს ყელის ქუდები, როგორც წესი, სპერმიციდთან ერთად უნდა იყოს ეფექტური.
ნაბიჯი 9. განიხილეთ სტერილიზაცია
თუ თქვენ აბსოლუტურად დარწმუნებული ხართ, რომ არ გინდათ დაორსულება ახლა ან ოდესმე, შეგიძლიათ განიხილოთ ექიმთან ქირურგიული სტერილიზაციის პროცედურა. ეს ხელს შეუშლის დაორსულებას სიცოცხლის ბოლომდე, ამიტომ გამოიყენეთ ეს ვარიანტი მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ დარწმუნებული არ იქნებით, რომ მომავალში დაორსულების სურვილს არ შეიცვლით.
- არსებობს ორი განსხვავებული სახის ქალის სტერილიზაცია, რომელთაგან ორივე შეიძლება განხორციელდეს ამბულატორიული პროცედურების სახით. მილის ლიგირებით, ფალოპის მილები დახურულია, რაც ხელს უშლის კვერცხუჯრედებს სპერმასთან კონტაქტში. ტრანსსერვიკალური სტერილიზაციით, ფალოპის მილები გაღიზიანებულია ინსტრუმენტებით, რაც იწვევს მათ ნაწიბუროვანი ქსოვილის წარმოქმნას, რაც ხელს უშლის კვერცხუჯრედების გადაადგილებას მათში. ამ ტიპის სტერილიზაციას შეიძლება რამდენიმე თვე დასჭირდეს, რომ იყოს ეფექტური.
- თუ გყავთ მხოლოდ ერთი სქესობრივი პარტნიორი, მას შეუძლია სტერილიზაცია მოახდინოს ვაზექტომიით. ეს არის ამბულატორიული პროცედურა, რომელიც ხელს უშლის მამაკაცის სპერმას პენისის მიღწევაში. ეს არის ძალიან ეფექტური, თუმცა არა 100%.
ნაბიჯი 10. არ დაივიწყოთ გადაუდებელი კონტრაცეპტივები
თუ თქვენი რეგულარული ჩასახვის გეგმა ჩაიშალა, ჯერ კიდევ არსებობს ორსულობის თავიდან აცილების გზები. გადაუდებელი კონტრაცეპტივები უნდა იქნას მიღებული დაუცველი სქესობრივი კავშირის დაწყებიდან ხუთი დღის განმავლობაში, მაგრამ ისინი უფრო ეფექტურია რაც უფრო ადრე მიიღება.
- არსებობს რამდენიმე სხვადასხვა სახის გადაუდებელი კონტრაცეპტული აბები, რომელთაგან ზოგიერთის შეძენა შესაძლებელია რეცეპტით. ეს აბები არ იწვევს აბორტს, თუ უკვე ორსულად ხართ; ისინი ხელს უშლიან დაორსულებას.
- გადაუდებელი კონტრაცეპტული აბების შეძენა შესაძლებელია უმეტეს აფთიაქებში, რეცეპტის გარეშე და ისინი ასევე ხელმისაწვდომია ქალთა ჯანმრთელობის კლინიკებში, როგორიცაა დაგეგმილი მშობლობა.
- ასევე არსებობს გადაუდებელი სპილენძის IUD. ამის ჩასაბარებლად თქვენ უნდა მიმართოთ ექიმს.
- თუ გჭირდებათ მეტი ინფორმაცია გადაუდებელი კონტრაცეპტივების შესახებ ან სად იპოვოთ ისინი, მიმართეთ პრინსტონის უნივერსიტეტის გადაუდებელი კონტრაცეფციის ვებსაიტს ან დარეკეთ მათ ცხელ ხაზზე 1-888-NOT-2-LATE.
- გადაუდებელი კონტრაცეპტივები არ უნდა იყოს თქვენი ჩასახვის საწინააღმდეგო ძირითადი მეთოდი, რადგან გადაუდებელი კონტრაცეპტივები არ არის ისეთი ეფექტური, როგორც ჩასახვის საწინააღმდეგო სხვა მეთოდები. მაგალითად, თუ თქვენ გამოტოვეთ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები ან თქვენი პრეზერვატივის შესვენება, უნდა გაითვალისწინოთ გადაუდებელი კონტრაცეპტივების მიღება.
