სტრეპტოკოკური ფარინგიტი, რომელსაც ასევე უწოდებენ სტრეპტოკოკურ ყელს, არის ძალიან გავრცელებული, უაღრესად გადამდები ინფექცია ოროფარინქსში (ტერიტორია, რომელიც მოიცავს ყელის უკანა ნაწილს, ენის უკანა ნაწილს, ტანზნებს და რბილ სასის). შეერთებულ შტატებში ყოველწლიურად დიაგნოზირებულია 11 მილიონი შემთხვევა. სტრეპტოკოკი ადვილად გადადის ადამიანიდან ადამიანზე ბაქტერიასთან შეხებით ან კონტაქტით. ბაქტერიული ინფექცია ყველაზე მეტად ზამთრის ბოლოს და ადრე გაზაფხულზეა გავრცელებული. თუ გაწუხებთ სტრეპტოკოკური ყელის მოშლა, მიჰყევით რამდენიმე მარტივ ნაბიჯს ინფექციის თავიდან ასაცილებლად და გაიგეთ მეტი ამის შესახებ, რათა იცოდეთ როგორ აიცილოთ თავიდან.
ნაბიჯები
3 ნაწილი 1: ბაქტერიების თავიდან აცილება
ნაბიჯი 1. მოერიდეთ კონტაქტს
სტრეპტოკოკის თავიდან აცილების მთავარი გზაა კონტაქტის თავიდან აცილება იმ ადამიანებთან, რომლებსაც იცნობთ, რომ სტრეპტოკოკური ყელით არის ინფიცირებული. თქვენ უნდა მოერიდოთ ამ ადამიანთან ყოველგვარ კონტაქტს, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ საერთოდ არ უნდა შეეხოთ მას ან არ გაუზიაროთ მათ ახლო გარემო. თქვენ ასევე უნდა მოერიდოთ იმასთან შეხებას, რასაც ინფიცირებული ადამიანი შეხებია. ობიექტებს შეიძლება ჰქონდეთ ბაქტერიები, რომლებიც თქვენზე ცხოვრობენ და თქვენ თვითონ გადასცემთ მას საკუთარ თავს.
- თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ დისტანცია სანამ ინფიცირებული ადამიანი დაასრულებს ანტიბიოტიკების პირველ 48 საათს. 48 საათის სათანადო ანტიბაქტერიული მკურნალობის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ განაახლოთ შემთხვევითი კონტაქტი, რადგან ის აღარ არის გადამდები.
- საოჯახო პრაქტიკის ამერიკულმა აკადემიამ ჩაატარა კვლევა, რომელშიც ნათქვამია, რომ ერთი დადასტურებული შემთხვევის მქონე სახლებში 43% -იანი შანსია მეორე ოჯახს ან ოჯახს დაუკავშირდეს ბაქტერიულ ინფექციას. იყავით მეტად ფრთხილად, თუ თქვენს ოჯახში ვინმეს სტრეპტოკოკული ყელი ჰქონდა და შეძლებისდაგვარად მოერიდეთ კონტაქტს.
- თუ იცნობთ სტრეპტოკოკებით დაავადებულ ადამიანს, მოუწოდეთ მას დარჩეს სახლში, განსაკუთრებით პირველ დღეებში, როდესაც ის ჯერ კიდევ გადამდებია. თუ თქვენს შვილებს ან თქვენი ოჯახის წევრებს აქვთ ეს, თქვენ უნდა შეინახოთ ისინი სახლში, სანამ არ გაიგებთ, რომ ისინი სხვას ვერ აინფიცირებენ (მათი ცხელება გაქრა და ისინი ანტიბიოტიკებს იღებენ მინიმუმ 24 საათის განმავლობაში). თქვენ უნდა მოერიდოთ გარეთ გასვლას, თუ თქვენ გაქვთ სტრეპტოკოკული ყელიც. თქვენ არ გსურთ შემთხვევით დაინფიციროთ სხვები სამსახურში ან საზოგადოებაში.
- თუ თქვენი შვილები დადიან საბავშვო ბაღში, გააჩერეთ ისინი რამდენიმე დღით, თუ მათ საბავშვო ბაღში ბავშვს აქვს სტრეპტოკოკი.
ნაბიჯი 2. გარეცხეთ ინფიცირებული საგნები
მას შემდეგ რაც გაიგებთ, რომ ობიექტს შეხებია ვიღაც სტრეპტოკოკი, უნდა დარწმუნდეთ, რომ დაიბანეთ. ამ ბაქტერიის უაღრესად გადამდები და გულითადი ხასიათის გამო, ყველა ობიექტი, რომელსაც შეეხება, ემუქრება ბაქტერიების სხვა მასპინძელზე გადაცემის რისკს. ამის თავიდან ასაცილებლად, გარეცხეთ ინფიცირებული პირის ყველა ნივთი. ეს ნივთები მოიცავს ტანსაცმელს, საწოლს, ჭურჭელს (განსაკუთრებით ჭიქებს), ჩალას, ვერცხლის ნივთებს და სხვა ყველაფერს, რაც შეიძლება შეხების გზით იყოს დაბინძურებული.
- ბაქტერიების მოსაშორებლად გამოიყენეთ მდუღარე წყალი და გაუფერულება ნივთებზე. თუ თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს მეთოდები მათზე, საგნები უნდა შეიცვალოს. გამოიყენეთ ფერადი უსაფრთხო გაუფერულება საგნებზე, რომელთაც შეუძლიათ ფერი გაუხსნან, თუ ჩვეულებრივი გაუფერულება გამოიყენება.
- იმ საგნებისთვის, რომელთა ამოღება და გარეცხვა შეუძლებელია, მაგალითად, კარის სახელურები და დახლები, შეგიძლიათ გამოიყენოთ გამათეთრებელი ქსოვილი ან ანტიბაქტერიული სპრეი ბაქტერიების აღმოსაფხვრელად.
- კბილის ჯაგრისები უნდა განადგურდეს ანტიბიოტიკებით მკურნალობის 2 დღის შემდეგ. არასოდეს მისცეთ ოჯახის წევრებს კბილის ჯაგრისების გაზიარების უფლება.
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ გაზიარებას
გაზიარება უმეტეს შემთხვევაში შეიძლება ზრუნვა იყოს, მაგრამ თუ თქვენს ოჯახში ვინმეს სტრეპტოკოკი აქვს, ნუ მისცემთ მას უფლებას სხვებს გაუზიაროს. არ დალიოთ ერთი ჭიქა და არ ჭამოთ იმავე თეფშიდან, როგორც სტრეპტოკოკით დაავადებული ადამიანი.
რბილი საგნების გაზიარება, როგორიცაა ხელსახოცები, ცხვირსახოცები, პირსახოცები, საწოლები ან რბილი სათამაშოები, ასევე არ უნდა იქნას მიღებული
ნაბიჯი 4. დაიბანეთ ხელები
თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ სტრეპტოკოკის გადაცემა ხელების ხშირი დაბანით, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ინფიცირებულ პირთან ერთად იმყოფებით. იმის გათვალისწინებით, თუ რამდენად ხშირად ეხებიან ადამიანები სახეებს, ცხვირს და პირს, ადვილი მისახვედრია, თუ როგორ შეიძლება მისი გადაცემა. ხშირად დაიბანეთ ხელები ისეთი თბილი წყლით, როგორიც შეგიძლიათ გაუძლოთ 15-30 წამის განმავლობაში. გამოიყენეთ კარგი საპონი და დაიბანეთ ხელების ყველა ადგილი, მათ შორის თითებს შორის და მაჯების ირგვლივ.
- უფრო გრძელი ან უფრო აგრესიული ხელების დაბანა დაკავშირებულია ბაქტერიული ინფექციების გადაცემის გაზრდასთან, რადგან ხელების დამცავი კანის ბარიერი დაზიანებულია მიკროსკოპულ დონეზე, რაც ბაქტერიების თქვენს სისტემაში მოხვედრის საშუალებას იძლევა. ასე რომ დაიბანეთ მხოლოდ 15-30 წამი, რათა არ მოიშოროთ კანის საჭირო ფენები.
- თუ აღმოაჩენთ, რომ დაუკავშირდით ავადმყოფს, მოერიდეთ პირზე ან ცხვირზე შეხებას და დაუყოვნებლივ დაიბანეთ ხელები. თუ ეს მიუწვდომელია, გამოიყენეთ ალკოჰოლის შემცველი ხელის სადეზინფექციო საშუალება.
ნაბიჯი 5. დაიფარეთ პირი და ცხვირი ცემინების ან ხველის დროს
CDC გირჩევთ დაიფაროთ პირი და ცხვირი ქსოვილით და არა მხოლოდ ხელებით. თუ ხელსახოცი არ გაქვთ მოსახერხებელი, ხველა ან ცემინება იდაყვში და არა ხელებში. ეს ხელს შეუშლის სტრეპტოკოკული ინფექციით დაავადებულ ადამიანებს მიკრობების გავრცელებაში საგნებთან შეხებით.
ნაწილი 3 3 -დან: იმუნური სისტემის გაძლიერება
ნაბიჯი 1. დაისვენეთ
თქვენს სხეულს დასვენება სჭირდება ინფექციის წინააღმდეგ საბრძოლველად. თქვენს ოჯახში სტრეპტოკოკული ყელის ინფექციით დაავადებულებს აუცილებლად უნდა დაესვენოთ ადეკვატური, მაგრამ არ მოაკლოთ საკუთარი ძილიც. საკმარისი ღამის ძილი დაგეხმარებათ გახდეთ ძლიერი და ჯანმრთელი.
ნაბიჯი 2. დაიცავით დაბალანსებული დიეტა
ვიტამინებითა და ნუტრიენტებით მდიდარი საკვების მოხმარება დაგეხმარებათ თქვენი იმუნური სისტემის გაძლიერებაში. მიირთვით დიეტა, რომელიც შეიცავს უამრავ ახალ ხილსა და ბოსტნეულს, რთულ ნახშირწყლებს და მჭლე ცილებს. თუ არ გრძნობთ თავს ცუდად, ეს დიეტა დაგეხმარებათ დარჩეს ასე. თუ თავს კარგად არ გრძნობთ, ეს გამოჯანმრთელებაში დაგეხმარებათ.
ნაბიჯი 3. მოიხმარეთ მეტი ვიტამინი C და D
თქვენ უნდა შეეცადოთ ჩართოთ მეტი ვიტამინი C და D თქვენს დიეტაში. მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს დოკუმენტირებული კვლევა იმის შესახებ, რომ ეს ვიტამინები ხელს უშლიან ყელის სტრეპტოკოკს, ვიტამინი C და D აძლიერებს თქვენს იმუნურ ფუნქციას, რაც აძლიერებს თქვენს იმუნურ სისტემას და გეხმარებათ ორგანიზმში შემავალი ბაქტერიების წინააღმდეგ ბრძოლაში.
- თუ თქვენი იმუნური სისტემა ძლიერია, არსებობს შანსი, რომ სტრეპტოკოკის ზემოქმედებისას თქვენ შეძლოთ სტრეპტოკოკის საწინააღმდეგო ანტისხეულების არმია საკმარისი იმისათვის, რომ დაინფიცირდეთ და არა ავად გახდეთ.
- მიუხედავად ამ გაზრდილი იმუნიტეტისა, თქვენ არ უნდა გამოიჩინოთ თავი ბაქტერიების დაუსაბუთებლად და მაინც უნდა დაიცვათ ყველა სიფრთხილის ზომები.
- C ვიტამინის კარგი წყაროებია ციტრუსის ხილი, წიწაკა, პომიდორი და კარტოფილი. სხვა წყაროებში შედის კივი, ბროკოლი, მარწყვი, ბრიუსელის ყლორტები და კანტალიუპა. ბევრი სასმელი ასევე გამდიდრებულია C ვიტამინით.
- ცხიმოვანი თევზი, როგორიცაა ორაგული, თინუსი და სკუმბრია D ვიტამინის კარგი წყაროა. გამდიდრებული რძე და წვენები ასევე დაგეხმარებათ თქვენი მოხმარების გაზრდაში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ თქვენი სხეულის სტიმულირება მოახდინოთ D ვიტამინის სინთეზირება გარეთ მზეზე გასვლით (უბრალოდ ჩაიცვით მზისგან დამცავი კრემი).
ნაბიჯი 4. მიიღეთ მეტი თუთია
თუთია აუცილებელი ელემენტია იმუნური სისტემის უჯრედებისათვის. იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად, თქვენ უნდა მიიღოთ მეტი ენერგია ყოველდღე. ის უზრუნველყოფს თქვენი იმუნური სისტემის უჯრედებს საჭირო საკვებ ნივთიერებებით ფუნქციონირებისათვის. მიირთვით მეტი თუთიით მდიდარი საკვები, როგორიცაა ზღვის პროდუქტები, მჭლე წითელი ხორცი, ფრინველი, ლობიო და საუზმის გამაგრებული მარცვლეული. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ თუთიის დანამატი, რომლის მიღებაც შეგიძლიათ ყოველდღე.
მიუხედავად იმისა, რომ საკმარისი თუთიის მიღება კარგია თქვენთვის, თუთიის ზედმეტმა მიღებამ შეიძლება ხელი შეუშალოს თქვენს იმუნურ სისტემას. შეეცადეთ დაგეხმაროთ 15-25 მგ დღეში. დარწმუნდით, რომ ზედმეტად არ გამოიყენებთ დანამატს, როდესაც დიეტადან იღებთ უამრავ თუთიას
ნაბიჯი 5. მიიღეთ მეტი ვიტამინი A
ვიტამინი A ხელს უწყობს ორგანიზმში გარკვეული უჯრედების გამომუშავებას, რაც ხელს უწყობს თქვენს იმუნურ სისტემას. ვიტამინი A ასევე ხელს უწყობს ინფექციების წინააღმდეგ ბრძოლას. თუ თქვენ გაქვთ A ვიტამინის დეფიციტი, თქვენ უფრო მაღალი რისკის ქვეშ ხართ ისეთი ინფექციების მიღებისას, როგორიცაა ყელის სტრეპტოკოკი. მიირთვით მეტი ვიტამინი A- ით მდიდარი საკვები, როგორიცაა ტკბილი კარტოფილი, ისპანახი, სტაფილო, გოგრა, ძროხის ღვიძლი, კანტალუპები, მანგო, შავი თვალების ბარდა, ბროკოლი და წიწაკა.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ მულტივიტამინები და დანამატები, რომლებსაც აქვთ A ვიტამინი. თქვენ უნდა მიიღოთ 650 მგ დღეში, თუ ზრდასრული მამაკაცი ხართ და 580 მგ დღეში, თუ ზრდასრული ქალი ხართ
მე –3 ნაწილი 3 – დან: Strep ყელის გაგება
ნაბიჯი 1. ისწავლეთ მისი გავრცელება
სტრეპტოკოკის პროფილაქტიკა აუცილებელია, რადგან ის ძალზე გადამდებია. ის ვრცელდება ადამიანიდან ადამიანზე დაბინძურებულ სეკრეტთან კონტაქტისას, ხელით ხელის ჩამორთმევით, ვინც ხელი არ დამიბანია, თქვენი ბავშვის კოცნით. ჩვეულებრივ ხდება ის, რომ ინფიცირებული ადამიანი იწმენდს ცხვირს ან პირს დაბინძურებული ბაქტერიებით და შემდეგ ეხება ვინმეს ან რაღაცას. ბაქტერიებს შეუძლიათ საგნებზე გადარჩენა რამდენიმე დღის განმავლობაში, თუმცა ის მშრალ ზედაპირებზე 6 თვემდე ცოცხლობს.
ზოგიერთ კვლევაში ბაქტერია ძალიან გულწრფელია. მაგალითად, ის გადარჩა ნაყინში 18 დღის განმავლობაში და მაკარონის სალათში ერთი კვირის განმავლობაში. იმის გამო, რომ ბაქტერია ძალიან გულიანი და გადამდებია, მისი გავრცელება შესაძლებელია მკურნალობის შემდეგაც კი
ნაბიჯი 2. ისწავლეთ ინკუბაციის პერიოდი
ინკუბაციის პერიოდი, ან დრო, რომელსაც ბაქტერია სჭირდება სიმპტომების გამოვლენაში, არის 1-3 დღე. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ შეიძლება არ იგრძნოთ თავი ცუდად ან იცოდეთ, რომ ავად ხართ, მაგრამ სხვებს გაუცნობიერებლად ამხელთ.
ანტიბიოტიკოთერაპიის გარეშე, ადამიანი არის ინფექციური იმ პერიოდის განმავლობაში, რომელიც არის 7-10 დღე, ასევე დამატებით ერთი კვირის შემდეგ. ანტიბიოტიკოთერაპიით, ადამიანი ინფექციურია მკურნალობის დაწყებიდან სულ მცირე 24 საათის განმავლობაში
ნაბიჯი 3. სიმპტომების ამოცნობა
სტრეპტოკოკური ყელის ყველაზე გავრცელებული სიმპტომებია მწვავე და მტკივნეული ყელი, მტკივნეული ყლაპვა და ცხელება 100.4 გრადუსზე მეტი. თქვენ ასევე შეიძლება განიცადოთ შეშუპებული ყელის ჯირკვლები ან თავის ტკივილი. მცირეწლოვან ბავშვებში შეიძლება მოხდეს კუჭის დარღვევა და ღებინება.
- თუ ყურადღებით დააკვირდებით თქვენს ყელს, თქვენ ასევე შეიძლება დაინახოთ დამახასიათებელი წითელი და შეშუპებული ტონზილები, თეთრი შაგისებრი მუწუკებით, ან ჩირქოვანებით, კიდურებზე.
- ხანდახან, სტრეპტოკოკურმა ყელამ შეიძლება გამოიწვიოს სკარლეტ ცხელება, ანთებითი დაავადება, რომელსაც თან ახლავს სტრეპტოკოკური ყელის იგივე სიმპტომები გამონაყარის გარეშე, რომელიც შეიძლება იყოს სხეულის ნებისმიერ ადგილას. გამონაყარი არ არის ქავილი. სანამ გამონაყარი გამოჩნდება, შეიძლება ასევე იყოს კუჭის ტკივილი ან ღებინება, განსაკუთრებით ბავშვებში.
- ზოგჯერ, გაფართოებულ მტკივნეულ ნუშურა ჯირკვალს ზოგჯერ აქვს აბსცესის წარმოქმნა მხოლოდ ტონზილის მიმდებარედ, რაც ქირურგიულ დრენაჟს მოითხოვს. ზოგჯერ ეს შეიძლება გაკეთდეს ექიმის კაბინეტში, თუმცა შეიძლება საჭირო გახდეს ქირურგიული ჩარევა ან ექიმმა გადაწყვიტოს მკურნალობა აგრესიული ანტიბიოტიკებით.
- თქვენ უნდა მიმართოთ მკურნალობას, თუ თქვენ გაქვთ თეთრი შავგვრემანი ჩირქოვანი ჯიბეები ტანზე და გაქვთ ცხელება. ესენი ადვილად ჩანს დაუმუშავებელი თვალისთვისაც კი.
- თუ გაქვთ ცხელება, რომელიც არ ქრება 2-3 დღის განმავლობაში და გაქვთ ძლიერი ყელის ტკივილი, მიმართეთ ექიმს სტრეპტოკოკის შესამოწმებლად.
ნაბიჯი 4. დაავადების დიაგნოსტიკა
დიაგნოზი ყველაზე ხშირად კლინიკურად არის დადასტურებული, თუმცა თქვენ, როგორც წესი, შეგიძლიათ გამოიცნოთ, რა გაქვთ თქვენს ტონზილებზე დამახასიათებელი თეთრი ჩირქოვანი ჯიბეების საფუძველზე. ბოლო წლებში, სწრაფი სტრეპტოლოგიური ტესტები კლინიკებს გაუადვილებს სტრეპტოკოკის დიაგნოზს ოფისში, თუმცა, როგორც წესი, ცხელების, ჩირქოვანი ჯიბეების და ყელის ტკივილის ტრიადა ავადმყოფ ადამიანებში დიაგნოზის დასადგენად საკმარისია.
- სხვა ტესტირება შესაძლებელია, მაგრამ ჩვეულებრივ არასაჭირო.
- ბავშვებს სავარაუდოდ ჩაუტარდებათ ტესტი ანტიგენის სწრაფი ტესტის გამოყენებით, რომელსაც შეუძლია რამდენიმე წუთში გამოავლინოს ანტიგენები (ნივთიერებები, რომლებიც წარმოქმნიან თქვენს ორგანიზმში იმუნურ პასუხს). იმის გამო, რომ ბავშვები უფრო მეტად არიან მიდრეკილნი სტრეპტოკოკური გართულებებისკენ, თქვენი ექიმი, სავარაუდოდ, პირველად გამოიყენებს სწრაფ ტესტს დიაგნოზის დასადგენად. თუ ის არადამაჯერებელია, ექიმი დანიშნავს ყელის კულტურას, რომლის დამუშავებას რამდენიმე დღე სჭირდება.
- ასევე არსებობს დნმ -ის ტესტის ვარიანტი (რომელსაც ეწოდება NAAT ან PCR ტესტი), რომელიც იძლევა შედეგებს 24 საათის განმავლობაში.
ნაბიჯი 5. მკურნალობა strep ყელის
აშშ -ში სტრეპტოკოკის საწინააღმდეგო ანტიბიოტიკებით მკურნალობა ხშირია. თქვენი ექიმი შეამოწმებს სტრეპტოკოკურ ყელს და შემდეგ დაგენიშნებათ ანტიბიოტიკი პენიცილინების ოჯახში, ყველაზე გავრცელებული ამოქსიცილინი, თუმცა ექიმი დანიშნავს სხვადასხვა ანტიბიოტიკს, თუ ალერგიული ხართ პენიცილინზე ან ამოქსიცილინზე. ეს უნდა იქნას მიღებული ექიმის მითითებების შესაბამისად.
- როგორც წესი, თქვენ თავს უკეთესად იგრძნობთ იმ 48 საათის განმავლობაში. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ უნდა მიმართოთ მკურნალ ექიმს, რადგან შეიძლება გქონდეთ სტრეპტოკოკული ბაქტერიების ანტიბიოტიკებისადმი მდგრადი შტამი ან აბსცესის ინფექციის საწყისი.
- თქვენ ყოველთვის უნდა დაასრულოთ ექიმის მიერ დანიშნული ანტიბიოტიკების სრული კურსი, მაშინაც კი, თუ თავს უკეთ იგრძნობთ. ამის შეუსრულებლობამ შეიძლება გამოიწვიოს დანარჩენი ბაქტერიები, რომლებიც უფრო ძლიერია ვიდრე ანტიბიოტიკებით მოკლული, წამლებისადმი მდგრადი. ეს ართულებს მდგომარეობის მკურნალობას და მკურნალობას.
ნაბიჯი 6. გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, თუ ხშირად გაწუხებთ სტრეპტოკოკური ყელი
თუ თქვენ ხშირად იღებთ სტრეპტოკოკურ ყელს, ან თუ თქვენი სტრეპტოკოკური ყელი მძიმეა ან ძნელია მკურნალობა, მიმართეთ ექიმს. მან შეიძლება გირჩიოთ, რომ ნახოთ ყელ-ყურ-ცხვირის (ყელ-ყურ-ცხვირის) სპეციალისტი, თუ როგორ უნდა მოიცილოთ ნუშები. მიუხედავად იმისა, რომ ეს სრულად არ აფერხებს სტრეპტოკოკის გამეორებას, მას შეუძლია დაეხმაროს, განსაკუთრებით ბავშვებში.
