Ჯანმრთელი ცხოვრება 2024, ნოემბერი

ნიმფომანია არის პოპ-ფსიქოლოგიის ტერმინი, რომელიც ეხება მდგომარეობას, რომელსაც ეწოდება ჰიპერსექსუალური აშლილობა. ამ მდგომარეობას ასევე უწოდეს იძულებითი სექსუალური ქცევა, ჰიპერსექსუალობა ან სექსუალური დამოკიდებულება. ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალ საზოგადოებაში დებატებია იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მოხდეს ჰიპერსექსუალური აშლილობის დიაგნოსტიკა და მკურნალობა.

ზოგჯერ ადამიანები თავს აჩვენებენ, რომ მათ აქვთ ფსიქიკური ან ფიზიკური დაავადება, როდესაც არც აქვთ. ეს ჩვეულებრივ კეთდება ყურადღებისათვის, ან იმისთვის, რომ მათ შეძლონ რაღაცის კეთებისგან თავის დაღწევა. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ შეიძლება იყოს მავნე განზრახვა, ეს არის მანიპულირებისა და ტყუილის ფორმა და მას შეუძლია ზიანი მიაყენოს სხვა ადამიანებს, რომლებიც ამ გზით ზრუნავენ ამ ადამიანზე ზრუნვაზე, ან შეიძლება შეაფერხოს მისი მოტყუების განვითარება ან შესაძლებლობა.

ძალიან ახალგაზრდა, ძალიან ძველი ან თუნდაც შეუმჩნეველი თქვენი ასაკის გამო შეიძლება იყოს ნიშნები იმისა, რომ ახალ ასაკობრივ ჯგუფზე გადასვლა ემოციურად აისახება თქვენს განცდაზე, თუ სად ხართ ცხოვრებაში და რისი გაკეთება შეგიძლიათ ან რას ელოდებით. მოზარდებს ხშირად სურთ უფროსები იყვნენ, რომ განიცადონ იგივე, რაც მოზრდილებში, საშუალო ასაკის ადამიანებმა შეიძლება იგრძნონ, რომ ისინი არც საკმარისად ახალგაზრდა არიან და არც ასაკოვანი არაფრისთვის, ხოლო ხანდაზმულებს შეუძლიათ იგრძნონ, რომ საზოგადო

როდესაც 15 ან 26 წლის ხართ ან თუნდაც 40 წლის ხართ, შეიძლება ძნელი იყოს ნახევარი საუკუნის განმავლობაში თქვენი ჯანმრთელობის გაუმჯობესებისთვის ბევრი აზრის ან ენერგიის მიძღვნა. თქვენ შეიძლება ფიქრობთ, რომ არ აქვს მნიშვნელობა რას აკეთებთ ახლა, ან რომ გექნებათ ბევრი დრო ჯანსაღი ცვლილებების გასაკეთებლად მოგვიანებით;

გერონტოლოგები არიან პროფესიონალები, რომლებსაც აქვთ გამოცდილება ხანდაზმულ და ხანდაზმულ ადამიანებში. გერიატრიისგან განსხვავებით, რომელიც მხოლოდ ხანდაზმულთა მკურნალობას ეხება, გერონტოლოგია ემყარება დაბერების ფიზიკურ, გონებრივ და სოციალურ სფეროს მულტიდისციპლინარულ მიდგომას.

სამომავლოდ ჯანდაცვის მენეჯერებისთვის სამუშაო შესაძლებლობები მკვეთრად გაიზრდება. მოსახლეობის ასაკის მატებასთან ერთად, ჯანდაცვის მენეჯერები და კონსულტანტები, რომლებიც მუშაობენ დაბერების სამსახურებში, დიდი მოთხოვნილება ექნებათ მათი გამოცდილების გამო.

განძი ხდება მაშინ, როდესაც ინდივიდები იძულებით ინახავენ ნივთებს და მუდმივად ყიდულობენ ან იძენენ ახალ ობიექტებს; ამ ქცევებმა შეიძლება გამოიწვიოს სოციალური, ეკონომიკური და ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული საკითხები. ადამიანები, რომლებიც განიცდიან დაგროვების დარღვევას, ზოგჯერ აცნობიერებენ, რომ მათ აქვთ პრობლემა, მაგრამ უნდა მიაღწიონ დახმარების სურვილის დონეს, რათა აღადგინონ თავიანთი ცხოვრების კონტროლი.

ნარცისიზმი არის საკუთარი თავისადმი პატივისცემის ფორმა, რომელიც ზედმეტად ორიენტირებულია ინდივიდზე. ნარცისიზმის მქონე ადამიანს არ ძალუძს თანაგრძნობის გრძნობა სხვების მიმართ და სჭირდება საკუთარი მყიფე თვითშეფასების შენიღბვა ზედმეტი თავდაჯერებით.

ასე რომ, როდესაც თქვენ უკვე უფროსი ხართ, თქვენი მთელი ცხოვრება შეიცვალა კვირაში ორმოცი საათის მუშაობიდან და გაინტერესებთ რას აპირებთ მთელი ამ ხნის განმავლობაში. აქ მოცემულია მხოლოდ რამდენიმე მაგალითი იმისა, თუ როგორ უნდა შეავსოთ ეს დრო და გახადოთ თქვენი "

ნარცისისტ მეგობართან ურთიერთობა შეიძლება იყოს რთული, იმედგაცრუებული სიტუაცია. არსებობს ორი სახის ნარცისისტი, ადამიანები, რომლებიც ფარავს დაუცველობას და ადამიანები, რომლებსაც ნამდვილად სჯერათ, რომ ისინი სხვებზე უკეთესები არიან. ნარცისისტი მეგობრის ამოცნობა შეგიძლიათ მათი ქცევის დაკვირვებით და მათი სიტყვების მოსმენით.

ნარცისისტული პიროვნების აშლილობის მქონე ადამიანი (NPD) ხშირად თავდაპირველად გვხვდება მომხიბვლელ და ურთიერთგამომრიცხავ, თავდაჯერებულობას. ამასთან, მაგნიტური პიროვნება განზეა და ჩანაცვლებულია თვითგამორკვეული ინდივიდით. ამ ადამიანთან გამკლავება ხშირად ძალიან რთულია.

ნარცისისტთან ცხოვრება შეიძლება იყოს ყოველდღიური გამოწვევა და ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება უკეთესი იყოს მათთან ურთიერთობის დასრულება. თუმცა, თქვენ შეიძლება დაგეხმაროთ თქვენს ცხოვრებაში ნარცისის პოზიტიური ცვლილებების განხორციელებაში. მათ ჭეშმარიტად დასახმარებლად, თქვენ უნდა გესმოდეთ მათი ნარცისიზმის უნიკალური ასპექტები, გამოავლინოთ თანაგრძნობა, ასევე გამოიყენოთ ბერკეტი, რათა დაარწმუნოთ ისინი დახმარების ძებნაში და დარჩეთ მხარდამჭერი, რადგან ისინი მონაწილეობენ თერაპიაში გაწვრთნილი

ნარცისის გარშემო ყოფნა შეიძლება იყოს როგორც მთვრალი, ასევე იმედგაცრუებული. ამ ადამიანს აქვს თავხედური, აკრძალული დამოკიდებულება, რომელიც იზიდავს თქვენ მათთან. ამავე დროს, მათი გატაცება საკუთარ თავთან ცოტა ან საერთოდ არ ტოვებს თქვენს ადგილს- თუ ეს მათ პირდაპირ არ მოუტანს სარგებელს, რა თქმა უნდა.

იმის აღიარება, რომ შეიძლება ხარ ნარცისტი და გჭირდება დახმარება, არის მთავარი გამოწვევა, მაგრამ ამით შეიძლება გაუმჯობესდეს თქვენი ურთიერთობები და საერთო ბედნიერება. თუ ეს ასეა თქვენთვის, თქვენ მზად უნდა იყოთ აღიაროთ, რომ არსებობს პრობლემა, მოიძიოთ პროფესიონალური დიაგნოზი და მიიღოთ ფსიქოთერაპიის მკაცრი გეგმა.

ნარცისისტთან ქორწინება შეიძლება გრძელი და დამაბნეველი ემოციური ატრაქციონი იყოს. მთელი თქვენი ყურადღება მიდის თქვენს მეუღლეზე, მაგრამ ისინი გამუდმებით აკრიტიკებენ თქვენ იმის გამო, რომ არ აკმაყოფილებთ მათ საჭიროებებს. თქვენ შეიძლება იგრძნოთ, რომ ფეხის თითების გარშემო უნდა იყოთ, დარწმუნდით რომ ზუსტად ამბობთ ზუსტად ისე, რომ არ მონიშნოთ ისინი.

ნარცისი არის ის, ვინც ღრმად არის ჩართული საკუთარ თავში და არ აქვს თანაგრძნობა სხვების მიმართ. ნარცისისტებს შეუძლიათ განიცადონ ნარცისისტული პიროვნების აშლილობა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს პიროვნების სურვილი შელახოს თქვენი გრძნობები, დააზიანოს ის რაც თქვენ გიყვართ და დაგაკლდეთ სარკაზმით და სიტყვიერი შეურაცხყოფით.

ნარცისისტული პიროვნების აშლილობა არის ფსიქიკური აშლილობა, რომელიც ხასიათდება საკუთარი თავის ღირსების გადაჭარბებული გრძნობით და სხვების მიმართ თანაგრძნობის ნაკლებობით. ბევრ ადამიანს, ვისაც ეს დარღვევა აქვს, რეალურად აქვს ძალიან დაბალი თვითშეფასება, მაგრამ ამას მალავს მათი გაბერილი ეგოების მიღმა.

ბავშვის აყვანა და ტარება მოითხოვს მაქსიმალურ ზრუნვას, თუნდაც მათგან, ვინც კომფორტულია მათი შესაძლებლობებით. მაშინაც კი, ვინც ფიქრობს, რომ ისინი ყველაფერს კარგად აკეთებენ, შეიძლება რეალურად ატარებდეს ჩვილებს არასწორად. ბავშვის აღზრდისა და ტარების სწავლა დაიცავს თქვენ და ბავშვს უსაფრთხოდ.

გადაუდებელი სამედიცინო ტექნიკოსები, ან EMT, ეხმარებიან პაციენტებს საგანგებო სიტუაციებში და უზრუნველყოფენ ტრანსპორტირებას დანიშვნებზე, საავადმყოფოებსა და სხვა ადგილებში, სადაც შეიძლება დასჭირდეს ავადმყოფების მონახულება. თუ მოგწონთ მედიცინა, ეხმარებით ადამიანებს და ეძებთ მომგებიან და ენერგიულ კარიერას, შეგიძლიათ გააკეთოთ შესანიშნავი EMT.

ინვალიდის ეტლის პანდუსები ეხმარება შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირებს, მიიღონ საჯარო და კერძო ობიექტები. შეერთებულ შტატებში, როგორც შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ამერიკელების კანონის ნაწილი (ADA), ყველა ახალი საჯარო შენობა უნდა შეიცავდეს ინვალიდის ეტლს.

წებოვანა არის ცილის ტიპი, რომელიც გვხვდება გარკვეულ მარცვლეულში, ხორბლის, ქერის და ჭვავის ჩათვლით. ცელიაკიის მქონე ადამიანებისთვის წებოვანა იწვევს იმუნური სისტემის რეაქციას, რომელიც აზიანებს ნაწლავებს. მაგრამ თქვენ არ უნდა გქონდეთ ცელიაკია, რომ იყოთ გლუტენის მიმართ მგრძნობიარე-მას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს სიმპტომები, თუ თქვენ გაქვთ ნაკლებად მძიმე მდგომარეობა, რომელსაც ეწოდება არა-ცელიაკიის წებოვანა მგრძნობელობა.

ერთ წლამდე ასაკის ჩვილებსაც კი შეუძლიათ აჩვენონ აუტიზმის სპექტრის აშლილობის მაჩვენებლები (ASD). ეს ნიშნები ზოგჯერ ძნელია განასხვავოთ და მშობლებმა შეიძლება მათი აღრევა სმენის პრობლემებთან ერთად. ზოგიერთ ჩვილს შეიძლება სმენის დაქვეითება ჰქონდეს ან უბრალოდ გვიან ყვავის.

მიუხედავად იმისა, რომ სოციალური უზრუნველყოფის ადმინისტრაცია ახორციელებს ფედერალური მთავრობის ინვალიდობის დაზღვევის პროგრამებს, რომელიც ცნობილია როგორც სოციალური უზრუნველყოფის ინვალიდობის დაზღვევა და დამატებითი უსაფრთხოების შემოსავალი, ზოგიერთი სახელმწიფო მოკლევადიან ან მუდმივ შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირებს სთავაზობს შემოსავლის შემცვლელ დამატებით სარგებელს, რაც მათ ხელს უშლის მუშაობას.

სახელმწიფო და ფედერალური პროგრამები მოკლევადიანი ან მუდმივი შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირებს სთავაზობენ შემოსავლის შემცვლელ სარგებელს. სოციალური უზრუნველყოფის ადმინისტრაცია (SSA) ახორციელებს ფედერალური მთავრობის სოციალური უსაფრთხოების ინვალიდობის დაზღვევის (SSDI) და დამატებითი უსაფრთხოების შემოსავლის (SSI) პროგრამებს.

შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირთა შეღავათებს სთავაზობენ კერძო მზღვეველები. 2015 წლის მდგომარეობით, არ არსებობს ფედერალური მოკლევადიანი ინვალიდობის პროგრამა. ზოგიერთ დამსაქმებელს შეუძლია შესთავაზოს დროებითი ინვალიდობა, როგორც სარგებელი, ხოლო ზოგიერთ შტატში დამსაქმებლებს მოეთხოვებათ ამ სარგებლის უზრუნველყოფა.

თუ თქვენ არ გქონიათ დიდი გამოცდილება აუტისტ ადამიანებთან თქვენი ცხოვრების მანძილზე, შეიძლება საკმაოდ დამთრგუნველი იყოს იმის გარკვევა, რომ თქვენი მეუღლე აუტისტია - მათ ახლახანს მიიღეს დიაგნოზი, ან იცოდნენ დიდი ხნით ადრე, სანამ გეუბნებოდნენ. და ზოგიერთ ქორწინებაში, თქვენ უკვე იცოდით, რომ თქვენი მეუღლე იყო აუტისტი მათზე დაქორწინებამდე, მაგრამ ხანდახან არ იცით რა უნდა გააკეთოთ მათ ქცევებთან დაკავშირებით.

სახელმწიფო და ფედერალური პროგრამები მოკლევადიანი ან მუდმივი შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირებს სთავაზობენ შემოსავლის შემცვლელ სარგებელს. სოციალური უზრუნველყოფის ადმინისტრაცია (SSA) ახორციელებს ფედერალური მთავრობის ინვალიდობის დაზღვევის პროგრამებს, რომლებიც ცნობილია როგორც სოციალური უსაფრთხოების ინვალიდობის დაზღვევა (SSDI) და დამატებითი უსაფრთხოების შემოსავალი (SSI).

თუ თქვენ ინვალიდი გახდით და აღარ შეგიძლიათ მუშაობა, შეიძლება გქონდეთ უფლება მიიღოთ ინვალიდობის შემწეობა. კერძო მზღვეველები და ფედერალური მთავრობა, როგორც წესი, განსაზღვრავენ გრძელვადიან ინვალიდობას, როგორც ექიმებს მიაჩნიათ, რომ გაგრძელდება ერთი წელი ან მეტი, ან იქნება ფატალური.

სოციალური უზრუნველყოფის ინვალიდობის დაზღვევა არის ფედერალური პროგრამა, რომელიც შექმნილია თქვენი დასაცავად, თუ დაკარგავთ შრომისუნარიანობას ინვალიდობის გამო. თქვენ და თქვენი დამსაქმებელი იხდით პროგრამას მთელი მუშაობის განმავლობაში. თუ ინვალიდი გახდებით, შეიძლება გქონდეთ სარგებელი იმ პირობით, რომ თქვენ შეძლებთ დაამტკიცოთ, რომ თქვენი ინვალიდობა შეუძლებელს გახდის თქვენს მიერ ადრე შესრულებული სამუშაოს შესრულებაში.

ნიუ ჰემფშირის მაცხოვრებლებს შეუძლიათ მიიღონ სარგებელი, თუ ინვალიდობა ხელს უშლის მათ მუშაობაში. არსებობს ინვალიდობის ორი ფედერალური პროგრამა, რომლისთვისაც შეგიძლიათ მიმართოთ: სოციალური უსაფრთხოების ინვალიდობის დაზღვევა (SSDI) და დამატებითი უსაფრთხოების შემოსავალი (SSI).

თუ თქვენ ხართ საქართველოს მკვიდრი, რომელიც განიცდის დაზიანებას ან მდგომარეობას, რომელიც ერევა სამუშაოთან დაკავშირებულ ყველა საქმიანობაში, თქვენ შეიძლება ისარგებლოთ სოციალური უზრუნველყოფის ინვალიდობის შეღავათებით. საქართველოს შრომის დეპარტამენტის შრომის დეპარტამენტის შეზღუდული შესაძლებლობის შემსწავლელ განყოფილებასთან (DAS) და სოციალური დაცვის ადმინისტრაცია (SSA) განსაზღვრავს, გაქვთ თუ არა უფლება მიიღოთ მონაწილეობა ინვალიდობის პროგრამაში.

დისპრაქსია არის განვითარების კოორდინაციის დარღვევა (DCD), რომელიც გავლენას ახდენს კოორდინაციაზე და ზოგჯერ მეტყველებაზე ბავშვებსა და მოზრდილებში. რადგან ის ერევა მეტყველებაში და იწვევს სხვა პრობლემებს, ამ აშლილობამ შეიძლება შექმნას სირთულეები ჩვეულებრივ ყოველდღიურ საქმიანობაში მონაწილეობის მიღებაში, როგორიცაა კბილების გახეხვა ან ავტომობილის მართვა.

საყვარელი ადამიანის დანახვა დეპრესიასთან გამკლავება ადვილი არ არის. შეიძლება ძნელი იყოს იმის გაგება, თუ რას განიცდიან ისინი და მტკივნეული მათი ბრძოლის დანახვა. თუ ვინმესთან ერთად ცხოვრობ დეპრესია, შეახსენე თავი, რომ ის ავად არის; ისინი არ არიან გამხდარი და არ ირჩევენ მწუხარებას.

კონფიდენციალურობა საკონსულტაციო ურთიერთობების განუყოფელი ნაწილია. კლიენტმა უნდა დაიჯეროს, რომ პირადი ინფორმაცია, რომელსაც ის გაგიზიარებთ, სხვა ადამიანებს არ გაუმხელენ. მათი პროფესიული ურთიერთობების დასაცავად, მრჩეველმა უნდა განმარტოს საკონსულტაციო მომსახურების თანდაყოლილი სარგებელი და პრობლემები და განმარტოს კლიენტის კონფიდენციალურობის საზღვრები.

გონებამახვილობა არის აწმყოში შეგნებულად ჩართვის უნარი. ეს პრაქტიკა საშუალებას მოგცემთ რეაგირება მოახდინოთ, ვიდრე რეაგირება მოახდინოთ ყველა სიტუაციაში. ცნობიერების გრძნობა ასევე დაეხმარება ბავშვებს უკეთესად გაიგონ თავიანთი გრძნობები, დაეხმარონ მათ ყურადღების მიქცევაში და უკეთესი გადაწყვეტილებების მიღებაში.

ხშირად ფიქრობთ იმაზე, რომ წუხს მომავალი ან მუდმივად იმეორებთ წარსულში მომხდარ მოვლენებს? თუ ასეა, თქვენ შეიძლება ისარგებლოთ უფრო ყურადღებით ყოფნით. ცნობიერების ამაღლება დაგეხმარებათ სტრესის და შფოთვის შემსუბუქებაში და კიდევ უფრო პოზიტიურად გაგრძნობინებთ თქვენს ცხოვრებას.

როდესაც თქვენ ექვემდებარებოდი ინფექციურ დაავადებას, როგორიცაა COVID-19, მნიშვნელოვანია საკუთარი თავის კარანტინირება, რათა არ დაინფიცირდეთ სხვები. გარდა ამისა, თქვენ შეიძლება იზოლირებული იყოთ, თუ ხართ საზოგადოებაში, რომელიც დაზარალებულია ეპიდემიით.

არ აქვს მნიშვნელობა სად ხართ მსოფლიოში, თქვენ ალბათ გაწუხებთ COVID-19 კორონავირუსის პანდემია და კრიზისი, რომელსაც ის ქმნის. დაზარალდება თუ არა თქვენი საზოგადოება, სიტუაცია საშინელია და სავარაუდოა, რომ თქვენი ცხოვრება თავდაყირა დადგა. საბედნიეროდ, მთელს მსოფლიოში ადამიანები ერთად მუშაობენ სიტუაციის გასაკონტროლებლად და ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლიათ იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელი და ოპტიმისტური სანამ კრიზისი არ გაივლის.

ადამიანების უმეტესობის მსგავსად, თქვენ ალბათ გაწუხებთ COVID-19 კორონავირუსის პანდემია და გსურთ თქვენი ოჯახის დაცვა. საბედნიეროდ, სოციალური დისტანცირების პრაქტიკა არის მარტივი გზა ვირუსის გავრცელების შეზღუდვის მიზნით, რათა ნაკლები ადამიანი დაავადდეს.

Medicaid არსებობს იმისათვის, რომ დაეხმაროს ადამიანებს სამედიცინო ხარჯების დაფინანსებაში და დახმარებას უწევს მამაკაცებს, ქალებს და ყველა ასაკის ბავშვებს. Medicaid არის ფედერალური პროგრამა, რომელიც ხელმისაწვდომია და იმართება ყველა შტატში. პროგრამაში ჩასაწერად დაგჭირდებათ გარკვეული კრიტერიუმების დაკმაყოფილება, როგორიცაა შემოსავლის დონე, ოჯახის ზომა ან ინვალიდობის სტატუსი.