საშარდე გზების ინფექციები შეიძლება იყოს უკიდურესად არასასიამოვნო, ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ მათთან დაავადებულ ადამიანებს სურთ სწრაფად მოიცილონ ინფექცია. სასწრაფო, სწრაფი მკურნალობა ასევე აუცილებელია, რათა თავიდან ავიცილოთ საშარდე გზების ინფექცია უფრო სერიოზულ მდგომარეობაში. საშარდე გზების ინფექციები ზოგჯერ უმჯობესდება ოთხიდან ხუთ დღეში და არსებობს რამდენიმე საშინაო მკურნალობა, რომლის გამოც შეგიძლიათ სცადოთ, მაგრამ მკაცრად რეკომენდირებულია, რომ მიიღოთ პროფესიონალური სამედიცინო დახმარება ყველაზე სწრაფი და საფუძვლიანი მკურნალობისთვის.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: ეძებთ სამედიცინო მკურნალობას UTI– სთვის
ნაბიჯი 1. აღიარეთ სიმპტომები
საშარდე გზების ინფექცია (UTI) ძალიან ხშირია, მაგრამ შეიძლება იყოს უსიამოვნო და ძალიან არასასიამოვნო. საშარდე გზების ინფექციები არის ზედა საშარდე გზების ინფექცია (თირკმელები და შარდსაწვეთები), ქვედა საშარდე გზები (ბუშტი და შარდსადენი), ან ორივე ერთად.
- თუ თქვენ გაქვთ საშარდე გზების ინფექცია, თქვენ იგრძნობთ წვის შეგრძნებას შარდვისას, ასევე ხშირი შარდვის აუცილებლობას.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ იგრძნოთ ტკივილი ქვედა მუცლის არეში.
ნაბიჯი 2. იცოდეთ ზედა და ქვედა საშარდე გზების ინფექციის სხვადასხვა სიმპტომები
არსებობს სხვადასხვა სიმპტომები სხვადასხვა ინფექციისთვის. შეიძლება სასარგებლო იყოს თქვენს სიმპტომებზე ფიქრი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ნათლად აგიხსნათ ისინი, თუ გჭირდებათ ექიმთან მისვლა. ქვედა UTI– ს სიმპტომები მოიცავს: უფრო ხშირად შარდვის საჭიროებას, მოღრუბლულ ან სისხლიან შარდს, ზურგის ტკივილს, შარდის ძალიან უსიამოვნო სუნს და საერთოდ უსიამოვნო შეგრძნებას.
- თუ თქვენ გაქვთ ზედა სასუნთქი გზების ინფექცია, შეიძლება განიცადოთ მაღალი ტემპერატურა (38 გრადუსზე მეტი, ან 100 ფარენჰეიტი).
- თქვენ ასევე შეიძლება გულისრევა შეგეძლოთ და უკონტროლოდ კანკალებდეთ.
- სხვა სიმპტომები მოიცავს ღებინებას და დიარეას.
ნაბიჯი 3. იცოდეთ როდის მიმართოთ სამედიცინო მკურნალობას
რბილი UTI– ების 25-40%სპონტანურად წყდება, მაგრამ ეს მაინც ტოვებს ნახევარზე მეტს, რამაც შეიძლება საფრთხე შეუქმნას მათ გართულებების გამო, სამედიცინო დახმარების გარეშე. დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით ექიმს, თუ თქვენ განიცდით UTI– ს და გაქვთ მაღალი ტემპერატურა, ან სიმპტომები მოულოდნელად გაუარესდება.
- თუ ხართ ორსულად ან დიაბეტით დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს.
- ექიმთან ვიზიტი საშუალებას მოგცემთ მიიღოთ ზუსტი დიაგნოზი. ის, რაც თქვენი აზრით არის UTI, შეიძლება იყოს საფუარის ინფექცია ან სხვა რამ.
- თქვენს ექიმს, სავარაუდოდ, ჩაგიტარდებათ შარდის ტესტი, რათა დადგინდეს გაქვთ თუ არა UTI და რომელი ბაქტერიები შეიძლება გამოიწვიოს მას. ამ კულტურების დასრულებას ჩვეულებრივ 48 საათი სჭირდება.
ნაბიჯი 4. მიიღეთ ანტიბიოტიკების კურსი
UTI არის ბაქტერიული ინფექცია და, როგორც ასეთი, ექიმმა ანტიბიოტიკები არის ყველაზე საფუძვლიანი, ყველაზე რეკომენდებული მკურნალობა. ანტიბიოტიკები განსაკუთრებით რეკომენდებულია იმ ქალებისთვის, რომლებიც ხშირად განიცდიან საშარდე გზების ინფექციებს. ანტიბიოტიკების გრძელვადიანი კურსები ხელს შეუწყობს ინფექციის განმეორების თავიდან აცილებას.
- ანტიბიოტიკები, რომლებიც ჩვეულებრივ ინიშნება საშარდე გზების ინფექციის სამკურნალოდ არის ნიტროფურანტოინი (ბრენდირებული Furadantin, Macrobid ან Macrodantin) და სულფამეტოქსაზოლი ტრიმეტოპრიმით (ბრენდირებული როგორც Bactrim, ან Septra). (ცნობილია როგორც ლევაკინი) ასევე ინიშნება.
- ანტიბიოტიკების გარდა, AZO არის შარდის ბუშტის ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება, რომელიც დაგეხმარებათ.
ნაბიჯი 5. დაასრულეთ ანტიბიოტიკების კურსი
გაიარეთ ანტიბიოტიკების ერთიდან შვიდდღიანი კურსი, ექიმის დანიშნულებით და რჩევით. ქალების უმეტესობას 3-5 დღიანი ანტიბიოტიკი უტარდებათ. მამაკაცებს შეიძლება ჩაუტარდეთ ანტიბიოტიკი 7 -დან 14 დღემდე. მიუხედავად იმისა, რომ სიმპტომები ჩვეულებრივ ქრება ანტიბიოტიკოთერაპიიდან დაახლოებით სამი დღის შემდეგ, თქვენს საშარდე გზებში არსებული ყველა ბაქტერიის დაღუპვას შეიძლება ხუთი დღე დასჭირდეს. მამაკაცებს შეიძლება მეტი დრო დასჭირდეთ.
- ძალზე მნიშვნელოვანია, რომ დაასრულოთ ექიმის მიერ დანიშნული ყველა ანტიბიოტიკი, თუ ექიმი სხვა რამეს არ გეუბნებათ.
- თუ კურსის დამთავრებამდე შეწყვეტთ ანტიბიოტიკების მიღებას, თქვენ არ აძლევთ უფლებას ანტიბიოტიკებს მთლიანად გაანადგურონ ბაქტერიები.
- თუ თქვენი სიმპტომები გრძელდება ანტიბიოტიკების მიღების შემდეგ, ან რამდენიმე დღის შემდეგ თავს უკეთ არ გრძნობთ, კვლავ მიმართეთ ექიმს.
ნაბიჯი 6. იცოდეთ პოტენციური გართულებების შესახებ
არსებობს სერიოზული გართულებები მწვავე UTI– სგან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თირკმლის უკმარისობა ან სისხლის მოწამვლა. ეს არ არის ჩვეულებრივი და ისინი, როგორც წესი, გავლენას ახდენენ მხოლოდ ადამიანებზე, რომლებსაც აქვთ ჯანმრთელობის პრობლემა, როგორიცაა დიაბეტი. თუ თქვენ გაქვთ დასუსტებული იმუნური სისტემა, თქვენ უფრო მგრძნობიარე ხართ გართულებებისა და ინფექციების მიმართ.
- UTI– ით დაავადებული ორსული ქალები სიცოცხლისათვის საშიში გართულებების რისკის ქვეშ არიან და ყოველთვის უნდა შემოწმდეს ექიმის მიერ.
- მამაკაცებს, რომლებსაც აქვთ განმეორებითი UTI, აქვთ პროსტატის ანთების განვითარების რისკი, რომელიც ცნობილია როგორც პროსტატიტი.
- შეიძლება დაგჭირდეთ საავადმყოფოს მკურნალობა მძიმე ზედა სასუნთქი გზების ინფექციისთვის, ან თუ არსებობს გართულებები.
- ეს მაინც მოიცავს ანტიბიოტიკებს, მაგრამ თქვენ ყურადღებით იქნებით მონიტორინგი და შესაძლოა ჩაწვეთებული იქნათ, რათა დატენიანებული იყოთ.
მეთოდი 2 -დან 3 -დან: საშარდე გზების ინფექციის შემსუბუქება სახლში
ნაბიჯი 1. დალიეთ ბევრი წყალი
ანტიბიოტიკები ერთადერთი გზაა UTI– ს სამკურნალოდ, მაგრამ იმის გათვალისწინებით, რომ ისინი ხშირად გადის რამდენიმე დღეში, არის რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ სიმპტომების შემსუბუქების მიზნით და ინფექციის განმეორების ალბათობის შემცირების მიზნით. მათგან ყველაზე სწორია უბრალოდ დალიოთ უამრავი წყალი მთელი დღის განმავლობაში, დაახლოებით ჭიქა ყოველ საათში.
- შარდვისას თქვენი ბუშტი იწმინდება და ეს დაგეხმარებათ ბაქტერიების განდევნაში.
- არ დაიჭიროთ შარდში. შარდში შეკავებამ შეიძლება გამოიწვიოს UTI გაუარესება, ბაქტერიების გამრავლების წახალისებით.
ნაბიჯი 2. სცადეთ მოცვის წვენი
მოცვის წვენის დალევა ხშირად მოიხსენიება როგორც საშარდე გზების ინფექციის მთავარი საშუალება. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს მცირე მტკიცებულება იმისა, რომ მოცვის წვენს შეუძლია რეალურად ებრძოლოს ინფექციას, მას შეუძლია თავიდან აიცილოს ეს. თუ თქვენ გაქვთ განმეორებითი UTI– ები, სცადეთ მიიღოთ უფრო მაღალი სიმკვრივის მოცვის კაფსულები. წყლის მსგავსად, ბევრი სითხის დალევა დაგეხმარებათ თქვენი სისტემის გაწმენდაში.
- არ მიიღოთ მოცვის წვენი, თუ თქვენ ან თქვენს ოჯახს გაქვთ თირკმლის ინფექციის ისტორია.
- არ უნდა მიიღოთ მოცვის წვენის კაფსულები, თუ იღებთ სისხლის გამათხელებელ წამლებს.
- მოცვის წვენის სამკურნალოდ განსაზღვრული დოზა არ არსებობს, რადგან მისი ეფექტურობა დადასტურებული არ არის.
- ერთმა კვლევამ დაადგინა დადებითი შედეგები ქალებისთვის, რომლებმაც მიიღეს ერთი ტაბლეტი კონცენტრირებული მოცვის წვენი დღეში, ან დალიეს 8 გრ უშაქრო მოცვის წვენი დღეში სამჯერ წელიწადში.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ C ვიტამინის დანამატები
C ვიტამინის დანამატების მიღება, როდესაც პირველად იგრძნობთ UTI– ს სიმპტომებს, დაგეხმარებათ შეზღუდოთ განვითარებადი ინფექცია. ვიტამინი C ხელს უწყობს შარდის მჟავიანობას, რაც ხელს უშლის ბაქტერიების კოლონიზაციას შარდის ბუშტში, ხოლო აძლიერებს სხეულის იმუნურ დაცვას.
- სცადეთ 500 მგ დოზა ყოველ საათში, მაგრამ შეაჩერეთ, თუკი თქვენი ნაწლავის მოძრაობა გახდება ფხვიერი.
- თქვენ შეგიძლიათ დააკავშიროთ C ვიტამინის დანამატები მსუბუქ ანთების საწინააღმდეგო ჩაის, როგორიცაა გოლდენსეალი, ექინაცეა და ჭინჭარი.
- თუ სიმპტომები შენარჩუნებულია რამდენიმე დღის შემდეგ, მიდი ექიმთან.
ნაბიჯი 4. მოერიდეთ გამღიზიანებლების მოხმარებას
თქვენ მოიხმართ გარკვეულ ნივთებს, რომლებიც შეიძლება იყოს გამაღიზიანებელი, რომელთა გავლენა ძლიერდება საშარდე გზების ინფექციის დროს. ორი ყველაზე დიდი დამნაშავე, რომელსაც თავი უნდა ავარიდოთ, არის ყავა და ალკოჰოლი. ისინი არა მხოლოდ გამღიზიანებლები არიან, არამედ დეჰიდრატაციას ახდენენ, რამაც შეიძლება გაართულოს ბაქტერიების გამოდევნა საშარდე გზებიდან.
- თქვენ ასევე უნდა მოერიდოთ გამაგრილებელ სასმელებს, რომლებიც შეიცავს ციტრუსის წვენებს, სანამ თქვენი საშარდე გზები არ გაიწმინდება.
- თქვენს დიეტაში კოფეინისა და ალკოჰოლის შეზღუდვა ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება მომავალი საშარდე გზების ინფექციის წინააღმდეგ, თუ თქვენ ხართ მგრძნობიარე ამ ინფექციების მიმართ.
მეთოდი 3 დან 3: იყავით ჰიგიენური და ჯანმრთელი
ნაბიჯი 1. დაიცავით შარდის შესანიშნავი ჰიგიენა
მიუხედავად იმისა, რომ სათანადო ჰიგიენა ზოგადად განიხილება პროფილაქტიკური ღონისძიება საშარდე გზების ინფექციების წინააღმდეგ, ის ასევე არის ინფექციის უფრო ადრეული განთავისუფლების აუცილებელი ნაწილი. რაც უფრო მეტად შეძლებთ ჯანსაღი და ჰიგიენური პრაქტიკის ჩართვას, მით უკეთესი იქნებით
აბაზანის გამოყენების შემდეგ გაწმინდეთ წინადან უკნიდან. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ქალებისთვის, რომლებმაც ყოველთვის უნდა გაიწმინდონ წინიდან უკნიდან
ნაბიჯი 2. გაწმინდეთ სექსამდე და მის შემდეგ
სქესობრივი კავშირი არის ერთ -ერთი გზა, თუ როგორ შეიძლება ბაქტერია შევიდეს ქალის ურეთრაში და საბოლოოდ დამთავრდეს შარდის ბუშტში. ამის თავიდან ასაცილებლად, სასქესო ორგანოები და ანალური უბნები უნდა გაიწმინდოს სექსუალური აქტივობის დაწყებამდე და მის შემდეგ. ქალებმა ასევე უნდა მოშარდონ სექსუალური აქტივობის დაწყებამდე და მის შემდეგ. მოერიდეთ სხეულის ლოსიონებს და მასაჟის ზეთებს, როგორც საპოხი მასალებს, თუკი არ არის ნათქვამი, რომ ეს უსაფრთხოა. მათ აქვთ ქიმიკატები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ინფექცია.
- სქესობრივი კავშირის შემდეგ შარდვა ათავისუფლებს ბუშტს და გამოდევნის ბაქტერიებს.
- UTI არ არის ინფექციური და თქვენ არ შეგიძლიათ დაიჭიროთ იგი სხვისგან.
ნაბიჯი 3. ატარეთ სწორი ტანსაცმელი
ზოგიერთ ტანსაცმელს შეუძლია გაართულოს თქვენი საშარდე გზების ინფექციის მოშორება. მჭიდროდ მორგებული საცვალი, რომელიც დამზადებულია არა ამოსუნთქვი მასალისაგან, საშუალებას მისცემს ბუშტის მიმდებარედ განვითარდეს ტენიანი და ბაქტერიებისადმი მეგობრული გარემო. ამ მიზეზების გამო, მიმართეთ ბამბის საცვლებს, ვიდრე ნეილონის არა შთამნთქმელ ქსოვილებს.
- მოერიდეთ მჭიდროდ მორგებულ შარვალს ან შორტს. მჭიდრო ტანსაცმელმა შეიძლება გამოიწვიოს ოფლის და ტენიანობის დაგროვება, რაც ქმნის ბაქტერიების იდეალურ გამრავლებას.
- სწორი საცვლების ტარება დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ინფექციების განვითარება ან გაუარესება, მაგრამ ეს არ განკურნავს მათ.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- დისკომფორტის შესამცირებლად გამოიყენეთ გამათბობელი. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ მოიცილებს UTI– ს, ეს შეიძლება დაგეხმაროთ სიმპტომების შემსუბუქებაში. გამათბობელი უნდა იყოს თბილი, მაგრამ არა ცხელი, და უნდა წაისვათ მუცლის ქვედა ნაწილზე, რათა გაათავისუფლოთ წნევა, ტკივილი და სხვა დისკომფორტი, რომელიც დაკავშირებულია საშარდე გზების ინფექციებთან.
- არ გქონდეთ სქესობრივი კავშირი საშარდე გზების ინფექციის მკურნალობის დროს. თქვენ შეიძლება გააცნოთ ახალი ბაქტერიები და შეამციროთ სრული გამოჯანმრთელების ალბათობა.
- დალიეთ ბევრი წყალი, მიიღეთ ექიმის მიერ დანიშნული მედიკამენტები.
- ასევე დაისვენეთ და დალიეთ ბევრი წყალი.
- არ გამოიყენოთ ლოსიონები ან მასაჟის ზეთები, როგორც საპოხი, თუ ის კონკრეტულად არ ამბობს, რომ მისი გამოყენება შესაძლებელია. ზოგიერთ ამ პროდუქტში შემავალმა ქიმიურმა ნივთიერებებმა შეიძლება გამოიწვიოს UTI.
- დალიეთ იბუპროფენი ტკივილის შესამსუბუქებლად, სანამ თქვენ იღებთ ყველა სამკურნალო საშუალებას.
გაფრთხილებები
- თუ თქვენ არ შეამჩნევთ თქვენი სიმპტომების მკვეთრ გაუმჯობესებას სახლში მკურნალობის 24–36 საათის შემდეგ, თქვენ უნდა მოიძიოთ პროფესიონალი სამედიცინო დახმარება.
- თუ, როგორც ჩანს, საშინაო მკურნალობა ეფექტურია, თქვენ მაინც უნდა გაითვალისწინოთ პროფესიონალური შარდის ტესტის ჩატარება დარჩენილი ბაქტერიების ორმაგი შესამოწმებლად.
- გაურთულებელი საშარდე გზების ინფექციებიც კი შეიძლება გადაიზარდოს თირკმლის ფატალურ ინფექციებში, თუ ნებადართულია გახანგრძლივება.
