საშარდე გზების ინფექცია (UTI) გამოწვეულია ბაქტერიებით, რომლებიც აზიანებენ შარდის ბუშტს და საშარდე გზებს, სადაც შარდი გროვდება და ინახება. UTI არის არასასიამოვნო, მტკივნეული მდგომარეობა, რომელიც მოითხოვს სამედიცინო მკურნალობას. სასწრაფოდ მიმართეთ ექიმს, თუ ეჭვი გაქვთ, რომ გაქვთ საშარდე გზების ინფექცია. UTI– სთვის სასწრაფო სამედიცინო დახმარების მიღების გარდა, არსებობს რამოდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, რათა თავი უფრო კომფორტულად იგრძნოთ, სანამ დაელოდებით ანტიბიოტიკების გაწმენდას თქვენი ინფექციისგან.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: ტკივილის შემსუბუქება და დისკომფორტი
ნაბიჯი 1. წადი აბაზანაში, როცა იგრძნობ წასვლის სურვილს
როდესაც თქვენ გაქვთ საშარდე გზების ინფექცია, ხშირად იგრძნობთ, რომ საპირფარეშოში წასვლა გჭირდებათ. ნუ უგულებელყოფთ ამ გრძნობებს. წადი აბაზანაში დაუყოვნებლივ და დაიცავი შარდის ბუშტი რამდენადაც შეგიძლია. ამის გაკეთება უნდა დაგეხმაროთ, რომ თავი უფრო კომფორტულად იგრძნოთ, როდესაც საქმე გაქვთ UTI– სთან.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ პირიდიუმი (ფენაზოპირიდინი) შარდვისას წვის შეგრძნების შესამცირებლად
ეს ურეცეპტოდ გასაცემი წამალი დაგეხმარებათ გაათავისუფლოთ მწვავე ტკივილი, რომელიც შარდვას მოყვება, როდესაც გაქვთ საშარდე გზების ინფექცია. პირიდიუმი ტუტე ახდენს შარდს შარდის pH- ის გასაზრდელად ისე, რომ შარდი არ დაიწვას იმდენად, რამდენადაც ის ინფიცირებულ შარდსადენში გადადის.
- მიჰყევით ინსტრუქციას რამდენი უნდა მიიღოთ და რამდენად ხშირად. საერთო დოზაა 200 მგ სამჯერ დღეში. თქვენ დაგჭირდებათ პირიდიუმის მიღება მხოლოდ ორი დღის განმავლობაში, სანამ ის მოქმედებას იწყებს.
- არ მიიღოთ პირიდიუმი ორ დღეზე მეტ ხანს ექიმთან კონსულტაციის გარეშე.
- ეს წამალი უნდა მიიღონ მხოლოდ 16 წლის და უფროსი ასაკის მოზარდებმა და მოზარდებმა.
- გაითვალისწინეთ, რომ ეს წამალი გამოიწვევს თქვენს შარდს ნათელ ნარინჯისფერში. ზოგიერთმა შეიძლება შენიშნოს ნარინჯისფერი ელფერი თვალებისთვის და შეიძლება შეაფერხოს კონტაქტური ლინზები.
- პირიდიუმმა შეიძლება ხელი შეუშალოს ლაბორატორიულ ტესტებს, ამიტომ აცნობეთ ტექნიკოსს ან ექიმს, რომ თქვენ იღებთ მას შარდის ნიმუშის მიცემამდე.
ნაბიჯი 3. ატარეთ ფართო, ბამბის საცვლები და ტანსაცმელი
ფხვიერი ბამბის საცვლებისა და ტანსაცმლის ტარება ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ტენიანობა ჩამორჩება თქვენს საცვლებს და გააუარესებს თქვენს ინფექციას. ასევე გაგიადვილებთ შარვლისა და საცვლების ამოღებას, თუ საპირფარეშოში ჩქარობა გიწევთ წასვლა. უფრო მეტიც, ფართო ტანსაცმელი დაგეხმარებათ უფრო კომფორტულად იგრძნოთ თავი, ვიდრე რაიმე მჭიდრო ტარება.
ხშირად მენჯის დისკომფორტი შეიძლება მოხდეს საშარდე გზების ინფექციით. შეუზღუდავი ტანსაცმლის ტარება თავიდან აიცილებს მენჯის ზედმეტ წნევას, რაც გაზრდის კომფორტს
ნაბიჯი 4. მიიღეთ რეცეპტი ს გარეშე ტკივილგამაყუჩებელი
ჰკითხეთ თქვენს ექიმს რეკომენდაციები, თუ რა უნდა მიიღოთ და რამდენად დაგეხმარებათ ტკივილის შემსუბუქებაში, რომელსაც თან ახლავს საშარდე გზების ინფექცია. ტილენოლი (აცეტამინოფენი) და მოტრინი (იბუპროფენი) კარგი ვარიანტებია.
- გარკვეული პირობები ურეცეპტოდ ტკივილგამაყუჩებლების გამოყენებას სახიფათო გახდის (მაგალითად, თუ თქვენ იღებთ სისხლის გამათხელებლებს, მაშინ თავიდან უნდა იქნას აცილებული ისეთი პრეპარატები, როგორიცაა იბუპროფენი). ესაუბრეთ თქვენს ექიმს სხვა სამკურნალო საშუალებების შესახებ, რომლებსაც იღებთ და შესაძლოა გაგიჩნდეთ.
- წაიკითხეთ და მიჰყევით პაკეტის ინსტრუქციას ნებისმიერი ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტისთვის, რომლის მიღებასაც გადაწყვეტთ.
- ზოგადი რეკომენდაციები ჯანმრთელი მოზრდილებისთვის არის 3, 000 და 4, 000 მგ 24 საათის განმავლობაში.
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ გათბობის ბალიში
გათბობის ბალიშმა შეიძლება შეამციროს ტკივილი და დისკომფორტი, რომელსაც გრძნობთ ზურგში და მუცლის ქვედა ნაწილში საშარდე გზების ინფექციის შედეგად. შეიძინეთ ელექტრო გამაცხელებელი ბალიში, რომ დაიტანოთ ზურგზე ან მუცელზე ერთდროულად 10-15 წუთის განმავლობაში.
- დარწმუნდით, რომ ისვენებთ გათბობის ბალიშის გამოყენებისას. მას შემდეგ რაც გამოიყენებთ 10-15 წუთის განმავლობაში. ამოიღეთ ერთი საათის განმავლობაში.
- თუ თქვენ იყენებთ ელექტრო გათბობის ბალიშს, შეინარჩუნეთ სითბო დაბალ დონეზე, რათა თავიდან აიცილოთ გადახურება.
- თუ თქვენ იყენებთ გათბობის ბალიშს საშარდე გზების ტკივილის შესამსუბუქებლად ღამით, თქვენ უნდა გამორთოთ იგი ძილის წინ.
3 მეთოდი 2: სახლის სამკურნალო საშუალებების გამოყენება
ნაბიჯი 1. დალიეთ საკმარისი წყალი
ბევრი წყლის დალევა, როდესაც გაქვთ საშარდე გზების ინფექცია, დაგეხმარებათ თქვენს ორგანიზმში ბაქტერიების განდევნაში; თუმცა, შეიძლება დაგჭირდეთ ექიმთან კონსულტაცია იმის შესახებ, თუ რამდენი წყალი უნდა დალიოთ ყოველდღე. ძალიან ბევრი წყლის დალევამ შეიძლება გაანადგუროს ნებისმიერი ანტიბიოტიკი, რომელიც ექიმმა დანიშნა.
ნაბიჯი 2. მოამზადეთ საცხობი სოდა ხსნარი
საცხობი სოდა ხსნარის დალევა დღეში ერთხელ შეიძლება დაგეხმაროთ საშარდე გზების ინფექციასთან ერთად წვის შეგრძნების შემსუბუქებაში. შეურიეთ 1 ჩ / კ საცხობი სოდა 8 გ ჭიქა წყალში, სანამ სოდა არ დაიშლება. შემდეგ დალიეთ მთელი ჭიქა. ეს ხსნარი გახდის შარდის ალკალიზაციას და ამცირებს ტკივილს შარდის გადინებასთან ერთად.
შეიძლება დაგჭირდეთ ამ მკურნალობის გამოტოვება, თუ დაბალი ნატრიუმის დიეტაზე ხართ, რადგან საცხობი სოდა შეიცავს ნატრიუმის მაღალ შემცველობას
ნაბიჯი 3. დაიცავით თავი შარდის ბუშტის გამღიზიანებლებისგან
სანამ საქმე გაქვთ UTI– სთან, თავიდან აიცილეთ გარკვეული საკვები და სასმელი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შარდის ბუშტის სპაზმი. გადაიტანეთ ყავა, ალკოჰოლი, შოკოლადი და გამაგრილებელი სასმელები, რომლებსაც აქვთ კოფეინი და/ან ციტრუსის არომატი, სანამ გაქვთ ინფექციური ტრაქტი. ამ საკვებმა და სასმელმა შეიძლება გააუარესოს თქვენი UTI.
ნაბიჯი 4. დალიეთ ჯანჯაფილის ჩაი
ჯანჯაფილის ჩაის აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები და შეიძლება დაგეხმაროთ საშარდე გზების ინფექციით გამოწვეული ტკივილისა და დისკომფორტის შემცირებაში. ჯანჯაფილი აფერხებს პროსტაგლანდინების გამოყოფას ისევე, როგორც არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები.
შეგიძლიათ შეიძინოთ ჯანჯაფილის ჩაი მაღაზიაში, ან უბრალოდ დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი რამდენიმე ნაჭერ დაქუცმაცებულ ჯანჯაფილში
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ horseradish როგორც საკვები garnish
ცხარე შეიძლება დაგეხმაროთ ბაქტერიების მოკვლაში, რომლებიც იწვევენ UTI- ს. დაამატეთ დაახლოებით ½ ჩაის კოვზი ახლად გახეხილი ხახვი საჭმელს, როგორც გარნირი ან შექმენით ცხენის ხსნარი დასალევად. ხსნარის შესაქმნელად, შეურიეთ ½ ჩაის კოვზი გახეხილი ცხენისწყალი წყლით.
ჭამეთ ან დალიეთ ცხენი, მაგრამ იყავით მზად ერთი ჭიქა რძით, რომ გააგრძელოთ. ცხენი ძალიან ცხელია და შეიძლება დაგჭირდეთ რძე სითბოს შეგრძნების დასაძლევად
ნაბიჯი 6. შეურიეთ ტარტარის კრემი თბილ წყალს და ლიმონის წვენს
ტარტარის, თბილი წყლის და ლიმონის წვენის ნაზავს ასევე აქვს ბაქტერიციდული თვისებები. შეურიეთ 1 ½ ჩაის კოვზი ტარტარის კრემი დაახლოებით ერთ ჭიქა თბილ წყალს. შემდეგ, დაამატეთ ლიმონის წვენის წვენი ნარევს. დალიეთ მთელი ხსნარი დღეში ორჯერ.
მეთოდი 3 -დან 3: სამედიცინო ყურადღების მიპყრობა
ნაბიჯი 1. გამოიძახეთ ექიმი თუ გაქვთ საშარდე გზების ინფექციის სიმპტომები
თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ გაქვთ საშარდე გზების ინფექცია, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. ნუ უგულებელყოფთ მას - თუ მკურნალობა არ დარჩა, ინფექცია შეიძლება გავრცელდეს სისხლის ნაკადში, რომელიც შეიძლება გადაიზარდოს უფრო სერიოზულ პოტენციურად სიცოცხლისათვის საშიშ სიტუაციაში. თქვენს ექიმს უნდა მიიღოს შარდის ნიმუში და განახორციელოს კულტურა, რომ დარწმუნდეს, რომ ეს არის საშარდე გზების ინფექცია და არა სხვა რამ. UTI– ს ზოგიერთი საერთო სიმპტომი მოიცავს:
- აბაზანაში წასვლისას იგრძნობა წვის შეგრძნება
- ხშირი შარდვის სურვილი, თუნდაც ცოტა ან არაფერი გამოვიდეს
- ტკივილის ან წნევის შეგრძნება ზურგში და/ან მუცლის ქვედა ნაწილში
- მოღრუბლული, ბნელი, სისხლიანი და/ან უცნაური სუნიანი შარდის წარმოქმნა
- დაღლილობის შეგრძნება და/ან კანკალი
- აქვს ცხელება და/ან შემცივნება
- დაბნეულობა (ხანდაზმულებში)
ნაბიჯი 2. დაიცავით ექიმის მითითებები ზრუნვისთვის
თუ ექიმმა დაგიდგინა საშარდე გზების ინფექცია, მაშინ უნდა დაიცვას ექიმის მკურნალობის გეგმა, რათა უზრუნველყოს სწრაფი და სრული გამოჯანმრთელება. ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ანტიბიოტიკები, გირჩიოს გარკვეული სითხის მიღება ან გირჩიოს გარკვეული საქმიანობისგან თავის შეკავება.
ნაბიჯი 3. შეატყობინეთ ექიმს, თუ თქვენი სიმპტომები დაბრუნდება ან გაუარესდება
ზოგიერთ შემთხვევაში, UTI შეიძლება არ უპასუხოს მკურნალობას და შეიძლება მოითხოვოს უფრო აგრესიული მკურნალობა ან თუნდაც ჰოსპიტალიზაცია. ზოგი ადამიანი უფრო მგრძნობიარეა UTI– ით და შეიძლება მიჰყვეს ერთმანეთის მიყოლებით. დაუყოვნებლივ აცნობეთ ექიმს, თუ თქვენი სიმპტომები არ გაუმჯობესდება ან გამწვავდება.
Რჩევები
მიჰყევით ექიმის მითითებებს, თუ როგორ უნდა მოექცეთ UTI– ს, რათა თავიდან აიცილოთ რეციდივი და უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელდეთ
გაფრთხილებები
- ანტიბიოტიკებმა შეიძლება ხელი შეუწყოს UTI– ს უკეთესად განცდას ერთიდან სამი დღის შემდეგ. არ შეწყვიტოთ წამლის მიღება მხოლოდ იმიტომ, რომ თავს უკეთ გრძნობ; თქვენი UTI ბაქტერია სრულად არ გაქრა. ყოველთვის დაასრულეთ ანტიბიოტიკების მთელი კურსი, წინააღმდეგ შემთხვევაში ბაქტერიები შეიძლება გამძლე გახდეს ანტიბიოტიკების მიმართ და რთულდება მათი მკურნალობა.
- არავითარ შემთხვევაში არ დანიშნოთ თვითმკურნალობა. არსებობს მიზეზი, რის გამოც გარკვეული მედიკამენტები ინიშნება ვინმესთვის და რატომ არა.
- შესაძლოა თქვენი საშარდე გზების ინფექცია უკეთესად იგრძნობოდეს ანტიბიოტიკებით, მაგრამ შეწყვეტის შემდეგ ის შეიძლება თავიდან დაიწყოს. დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს, თუ ეს მოხდება - შეიძლება დაგჭირდეთ დამატებითი ანტიბიოტიკოთერაპია ან განსხვავებული ანტიბიოტიკი, რომელსაც შეუძლია ბაქტერიების აღმოფხვრა სისტემიდან. ასევე შეიძლება იყოს პოტენციური პრობლემა თქვენს თირკმელებთან დაკავშირებით, ამიტომ მნიშვნელოვანია შემდგომი დაკვირვება.
