კვლევებმა აჩვენა, რომ საშარდე გზების ინფექციები (UTI) წარმოუდგენლად ხშირია და ყოველწლიურად 150 მილიონ ადამიანს აწუხებს. თუ თქვენ შეამჩნევთ ტკივილს ან წვას, ან თუ ფიქრობთ, რომ ძალიან ხშირად უნდა მოშარდოთ, შეიძლება გქონდეთ UTI. თქვენ ალბათ დაგჭირდებათ ანტიბიოტიკები ამის გასარკვევად, ამიტომ უმჯობესია თქვენი სიმპტომები განიხილოთ ჯანდაცვის პროვაიდერთან. იმავდროულად, ექსპერტები ამბობენ, რომ თქვენ შეიძლება შეძლოთ თქვენი სიმპტომების შემსუბუქება მეტი სითხის დალევით და ექიმთან საუბრის შემდეგ სცადეთ მედიკამენტები, რომლებიც შექმნილია თქვენი სიმპტომების სამკურნალოდ.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 – დან 3 – დან: მიიღეთ სამედიცინო მკურნალობა
ნაბიჯი 1. ყურადღება მიაქციეთ ტკივილს შარდვისას ან შარდის ცვლილებებს
თუ თქვენს შარდსაწვეთსა და ბუშტში არსებული ბაქტერიები იწვევს ინფექციას, თქვენ იგრძნობთ ტკივილს ან გაძნელდება შარდვა. შეიძლება იგრძნოთ, რომ ხშირად გჭირდებათ შარდვა, მაგრამ შარდი ცოტა ან საერთოდ არ გამოდის. საშარდე გზების ინფექციის (UTI) სხვა ნიშნებია:
- შარდის დროს წვის შეგრძნება
- ტკივილი ან ტკივილი მუცლის არეში
- მოღრუბლული, უჩვეულოდ შეფერილი (მუქი ყვითელი ან მომწვანო), ან სუნიანი შარდი
- დაღლილობის ან ავადმყოფობის შეგრძნება
ნაბიჯი 2. მიიღეთ სასწრაფო სამედიცინო დახმარება, თუ გაქვთ თირკმლის ან პროსტატის ინფექცია
თუ თქვენ გაქვთ ინფექციის ნიშნები რამდენიმე დღის ან კვირის განმავლობაში მკურნალობის გარეშე, ინფექცია შეიძლება გადავიდეს თქვენს თირკმელებში. თუ თქვენ ხართ ადამიანი არანამკურნალევი საშარდე გზებით, ის შეიძლება გავრცელდეს თქვენს პროსტატაზე. თუ თქვენ განიცდით თირკმლის ან პროსტატის ინფექციის ამ ნიშნებს, გადადით სასწრაფო დახმარების კლინიკაში ან მიიღეთ სასწრაფო სამედიცინო დახმარება:
- ტკივილი გვერდებზე ან წელის არეში
- ცხელება ან შემცივნება
- გულისრევა
- ღებინება
- დიარეა
- ტკივილი შარდვის დროს
ნაბიჯი 3. გაიარეთ სამედიცინო გამოკვლევა რაც შეიძლება მალე
დაუკავშირდით თქვენს ექიმს, თუ გამოჩნდება საშარდე გზების ინფექციის რაიმე ნიშანი. ექიმი მიიღებს თქვენს სამედიცინო ისტორიას და ჰკითხავს თქვენს სიმპტომებს. ისინი ასევე აგროვებენ შარდის ნიმუშს ბაქტერიების შესამოწმებლად, თქვენი საშარდე გზების ინფექციის დიაგნოზირებისა და მკურნალობის დასადგენად.
- ექიმს შეუძლია ჩაატაროს სწორი ნაწლავის გამოკვლევა, თუ მათ სჯერათ, რომ თქვენი პროსტატა შეიძლება იყოს ინფიცირებული.
- ექიმს შეუძლია ჩაატაროს მენჯის გამოკვლევა, თუ თქვენი საშოდან მოდის გამონადენი, რომელსაც აქვს სუნი. ეს დაეხმარება მათ გამორიცხონ საშვილოსნოს ყელის ინფექცია.
- თუ თქვენ გქონდათ რამდენიმე საშარდე გზების ინფექცია ან გართულებული ინფექცია, ექიმმა შეიძლება შეუკვეთოს თქვენი საშარდე გზების სურათები თირკმლის ქვების ან ბლოკირების გამორიცხვის მიზნით.
ნაბიჯი 4. გაიარეთ ანტიბიოტიკების დანიშნულების სრული კურსი
თქვენი ექიმი დაგინიშნავთ ანტიბიოტიკებს იმ ინფექციის სამკურნალოდ, რომელიც იწვევს თქვენს საშარდე გზას. მიჰყევით დოზირების ინსტრუქციას და არ შეწყვიტოთ მედიკამენტების მიღება მაშინაც კი, როდესაც თქვენი სიმპტომები გაუმჯობესდება. მნიშვნელოვანია სრული კურსის გავლა, რათა ბაქტერიები არ დაბრუნდნენ.
- ჰკითხეთ თქვენს ექიმს ანტიბიოტიკების ნებისმიერი გვერდითი მოვლენის შესახებ და უნდა მოერიდოთ თუ არა ალკოჰოლის დალევას მკურნალობის დროს.
- თუ თქვენ გაქვთ ვაგინიტის ისტორია, ჰკითხეთ ექიმს საფუარის ინფექციის პროფილაქტიკის შესახებ ანტიბიოტიკების და სოკოს საწინააღმდეგო მედიკამენტების კომბინაციით.
ნაბიჯი 5. დარეკეთ ექიმს, თუ 2 დღის განმავლობაში არ შეამჩნევთ გაუმჯობესებას
თქვენ უნდა დაიწყოთ შვება იგრძნოთ ანტიბიოტიკების მიღების შემდეგ ერთი -ორი დღის განმავლობაში, მაგრამ დაუკავშირდით ექიმს. შეიძლება დაგჭირდეთ წამლის კორექტირება, ან ინფექცია სხვა რამით იყოს გამოწვეული და მოითხოვს სხვადასხვა მკურნალობას.
3 მეთოდი 2: დისკომფორტის მოხსნა
ნაბიჯი 1. მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებელი (OTC) ტკივილგამაყუჩებელი ცხელება და ტკივილი
შეიძლება დაგჭირდეთ OTC ტკივილის შემსუბუქება მკურნალობის პირველი ორი დღის განმავლობაში ანტიბიოტიკების მოქმედებამდე. ამან შეიძლება შარდვა უფრო კომფორტული გახადოს და გაათავისუფლოს თქვენი ცხელება.
- მოერიდეთ იბუპროფენის ან ასპირინის მიღებას, თუ გაქვთ თირკმლის ინფექცია, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს გართულებები.
- არ მიიღოთ პირიდიუმი ან ფენაზოპირიდინი ექიმთან მისვლამდე. ეს ორალური ტკივილგამაყუჩებელი მედიკამენტები იყიდება ურეცეპტოდ UTI– ს სამკურნალოდ, მაგრამ მათ შეუძლიათ შარდის ფერი ნარინჯისფერი გახადონ და ეს გააუქმებს თქვენი ტესტის შედეგებს.
ნაბიჯი 2. გაზარდეთ სითხის მიღება
როგორც საშარდე გზების ინფექციის დროს, ასევე მის შემდგომ, თქვენ გჭირდებათ ბევრი სითხე ინფექციის გასათავისუფლებლად და დატენიანებისთვის. დალიეთ მინიმუმ 6–8 8 უნცია (236 მლ) ჭიქა სითხე დღეში. შეგიძლიათ დალიოთ წყალი, მცენარეული ან ყავა, ან წყალი ლიმონით.
- მიუხედავად იმისა, რომ მოცვის წვენი დიდი ხანია ითვლებოდა საშარდე გზების ინფექციის სამკურნალოდ ან პროფილაქტიკისთვის, კვლევამ აჩვენა, რომ ეს არაეფექტური მკურნალობაა და არ არსებობს მცირე მტკიცებულება, რომ ის ხელს უშლის საშარდე გზების ინფექციებს.
- მოერიდეთ ალკოჰოლს, შაქრიან სასმელებს და კოფეინს, რამაც შეიძლება გააღიზიანოს თქვენი შარდის ბუშტი.
ნაბიჯი 3. განათავსეთ გამათბობელი მენჯის არეში
განათავსეთ გამათბობელი ან ცხელი წყლის ბოთლი მუცლის ქვედა ნაწილზე, ზურგზე ან ბარძაყებს შორის. ნაზმა სიცხემ შესაძლოა ტკივილის შემსუბუქება გამოიწვიოს.
ნაბიჯი 4. შარდვა, როდესაც გრძნობთ, რომ გჭირდებათ
მოერიდეთ შარდის შეკავებას მაშინაც კი, თუ შარდვა მაინც გტკივათ. საჭიროების შემთხვევაში შარდვა ხელს შეუწყობს ბაქტერიების გამოდევნას საშარდე გზებიდან. ბევრი სითხის დალევა განზავებს შარდს, ასე რომ ის შარდვისას იმდენად არ იკბინება.
ნაბიჯი 5. ჩაალბეთ თბილ ძმრის ან სოდა აბაზანაში
შეავსეთ აბაზანა თბილი წყლით და დაასხით 1⁄4 ჭიქა (59 მლ) თეთრი ძმარი ან 2 უნცია (60 მლ) საცხობი სოდა (თუ არ მიაღწიეთ პუბერტატს). ძმარს ან სოდა წყალს შეუძლია გაათავისუფლოს ტკივილი და ამოიღოს მიკრობები საშარდე გზების შესასვლელთან ახლოს.
თუ თქვენ არ გაქვთ აბაზანა, შეგიძლიათ შეავსოთ პატარა აბაზანა. იჯექით აბაზანაში ისე, რომ ქვედა ძმარი ან სოდა წყალში ჩაიძიროს. გაითვალისწინეთ, რომ თქვენ დაგჭირდებათ მხოლოდ რამდენიმე სუფრის კოვზი ძმრის ან სოდის დამატება მცირე ზომის აბაზანისთვის
მეთოდი 3 -დან 3: საშარდე გზების ინფექციის თავიდან აცილება
ნაბიჯი 1. შარდვა ხშირად შარდის ბუშტის ინფექციის თავიდან ასაცილებლად
დარწმუნდით, რომ თქვენ იღებთ საკმარის სითხეს ხშირი შარდვისთვის და ყოველთვის იშურეთ როგორც კი საჭიროდ ჩათვლით. შარდვა აცილებს მიკრობებს თქვენი საშარდე სისტემისგან, რამაც შეიძლება დააჩქაროს UTI– ის სამკურნალო დრო ან თავიდან აიცილოს შარდის ბუშტის ინფექციები.
შარდის დასრულებისთანავე ისწავლეთ ოდნავ წინ, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ბუშტი მთლიანად ცარიელია
ნაბიჯი 2. შარდვა სქესობრივი კავშირის შემდეგ
იმის გამო, რომ სქესს შეუძლია მიკრობების შეყვანა საშარდე გზების შესასვლელში, მნიშვნელოვანია შარდვა უშუალოდ სქესის შემდეგ. ნუ დაწექით საწოლში და დაელოდეთ წასვლას, წინააღმდეგ შემთხვევაში ბაქტერიებს ექნებათ უკეთესი საშარდე გზებით გამგზავრების შანსი.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ აბაზანების ნაცვლად შხაპი
თუ თქვენ დაიბანეთ თავი და აბაზანის წყალი ბინძურდება, აბაზანაში ჩაძირვამ შეიძლება ბაქტერია შემოიტანოს საშარდე გზების შესასვლელში. თქვენ ასევე უნდა მოერიდოთ სველი საცურაო კოსტიუმებით ან ცხელი აბაზანით ჯდომას. შხაპის მიღებისას მოერიდეთ ძლიერ არომატული საპნების, გამწმენდის, სპრეის ან სავლების გამოყენებას.
თქვენ ასევე უნდა მოერიდოთ ქალის ჰიგიენის სურნელოვანი პრობლემების გამოყენებას, რადგან ამან შეიძლება გააღიზიანოს თქვენი საშარდე გზები
ნაბიჯი 4. ტუალეტის გამოყენების შემდეგ წაშალეთ წინადან უკნიდან
მოერიდეთ ერთი და იმავე ქაღალდის გამოყენებას წინა მხარეს. ამის ნაცვლად, გაწმინდეთ წინადან უკანა მხარეს, რათა არ შეიყვანოთ მიკრობები ურეთრის გახსნაში. გადაყარეთ საწმენდი ქაღალდი ყოველი გაწმენდის შემდეგ. დაიმახსოვრეთ ხელების დაბანა, რათა თავიდან აიცილოთ საშარდე გზების ინფექცია და სხვა დაავადებები.
თუ თქვენი ხელები დაბინძურებულია ფეკალური მასით, დაიბანეთ ისინი კვლავ გაწმენდის წინ (ეს არის ფეკალური ბაქტერიები, E. coli, რომელიც დამნაშავეა საშარდე გზების ინფექციების 80-95 პროცენტში)
ნაბიჯი 5. ჩაიცვით ფხვიერი ბამბის საცვალი
გენიტალური არეალის გასაშრობად, ჩაიცვით ბამბის საცვალი, რომელიც არ დაიცავს ტენიანობას. შეარჩიეთ საცვალი, რომელიც თავისუფალია და არ გაიფანტება თქვენი სასქესო ორგანოების წინააღმდეგ. მაგალითად, ტრუსების ნაცვლად შეარჩიეთ თავისუფალი მოკრივეები.
მნიშვნელოვანია შეცვალოთ საცვლები ყოველდღე, რათა თავიდან აიცილოთ მიკრობები თქვენს საშარდე გზებში
get=
