ექსპერტები თანხმდებიან, რომ თქვენ გჭირდებათ სასწრაფო სამედიცინო დახმარება ქვედა ფეხის მოტეხილობისთვის, ასე რომ დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, თუ ფიქრობთ, რომ ფეხი გატეხილია. თუმცა, შეიძლება დაგჭირდეთ ფეხის მიბმა, თუ შესვენება ხდება მაშინ, როდესაც სამედიცინო დახმარებასთან ახლოს არ ხართ, მაგალითად, როდესაც ბანაკში ან ლაშქრობაში ხართ. კვლევები ვარაუდობენ, რომ სპლინტს შეუძლია თქვენი ფეხის იმობილიზაცია, რაც ხელს შეუწყობს მოტეხილობის სტაბილიზაციას და ამცირებს მისი გამწვავების რისკს. მოტეხილობის მოტეხილობის შემდეგ წადით ექიმთან, რათა დაიწყოთ გამოჯანმრთელების გზა.
ნაბიჯები
3 ნაწილი 1: გადაუდებელი დახმარების გამოყენება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ მაკრატელი ტანსაცმლის მოსაშორებლად
ზედმეტი ტანსაცმელი ხელს შეგიშლით ნებისმიერი სახის მკურნალობაში, რომლის გაკეთებაც გჭირდებათ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზედმეტი ტანსაცმელი სისხლდენის შესაჩერებლად, თუ არ გაქვთ ბევრი სხვა მასალა სამუშაოდ. თუ თქვენ არ გაქვთ მაკრატელი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ დანა, მაგრამ დარწმუნდით, რომ დანა მოშორებულია როგორც თქვენ, ასევე მსხვერპლს.
ნაბიჯი 2. შეაჩერე ნებისმიერი სისხლდენა
მოტეხილობასთან გამკლავებამდე საჭიროა სისხლდენის შეჩერება, განსაკუთრებით თუ ის უხვად არის. გამოიყენეთ ქსოვილი და ზეწოლა მოახდინეთ ჭრილობაზე. თუ ქსოვილი გაჟღენთილია, წაისვით მეტი ქსოვილი თავზე. არ ამოიღოთ ქსოვილი ჭრილობიდან. სისხლდენის შენელებისთვის, ფეხი აწიეთ გულზე მაღლა.
დარწმუნდით, რომ ყოველთვის ატარეთ ხელთათმანები, რათა თავიდან აიცილოთ სისხლში პათოგენების გავრცელება. ჯერ დაიბანეთ ან გაწმინდეთ ხელები, შემდეგ კი ჩაიცვით ხელთათმანები. იცოდეთ, თუ თქვენ აირჩევთ სისხლდენის მქონე პირის მკურნალობას ხელთათმანების გარეშე, თქვენ შეიძლება გამოამჟღავნოთ საკუთარი თავი და ეს სხვა ადამიანი ერთმანეთის სისხლით გამოწვეული დაავადებებით
ნაბიჯი 3. განათავსეთ ყინული მასზე
შესვენებაზე წასვლამდე დარწმუნდით, რომ ყინული გადააფარეთ ტილოში (პირსახოცი ან ბამბის ტანსაცმელი). ყინული შეამცირებს შეშუპებას. ეს ასევე ხელს შეუწყობს ტკივილის შემსუბუქებას. თუ თქვენ გაქვთ ყინულის პაკეტი, ეს საუკეთესოდ მუშაობს მინიმუმ არეულობასთან ერთად. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტომარა გაყინული საკვები, როგორიცაა ბარდა.
ნაბიჯი 4. საჭიროების შემთხვევაში გაწმინდეთ ჭრილობა
ამ დროს, თქვენ უნდა გაწმინდოთ ჭრილობა მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ჭრილობა ძლიერ დაბინძურებულია, ზედაპირული, ან საავადმყოფოში მკურნალობა დაგვიანებულია. მიუხედავად იმისა, რომ ჭრილობის გაწმენდა მნიშვნელოვანია ინფექციის რისკის შესამცირებლად, ასევე მნიშვნელოვანია სისხლდენის შეჩერება, რაც შეიძლება ბევრად უფრო ფატალური იყოს ვიდრე ინფექცია.
მე –3 ნაწილი მე –3: ფეხის ბზინვა
ნაბიჯი 1. არ ჩააგდოთ გატეხილი ძვალი და ნუ ეცდებით მოტეხილობის დაყენებას
ეს უაღრესად მნიშვნელოვანია. მხოლოდ ექიმმა უნდა გააკეთოს ეს, რადგან თქვენ შეიძლება პოტენციურად გაწყვიტოთ არტერია ან გამოიწვიოთ ნერვის დაზიანება. ამის ნაცვლად, უბრალოდ ეცადე იმობილიზაცია გაუკეთო იმ ადგილს ვიდრე მისი მანიპულირება.
ნაბიჯი 2. მოათავსეთ სპლინგის მასალა ფეხის პარალელურად რაც შეიძლება ნაზად
თქვენ ჯერ ფეხი უნდა შეავსოთ ქაფის ბალიშით, ბალიშით, საბნით, ან გოფრირებული მუყაოს ნაჭერით. შემდეგ, ზოგიერთი მყარი, სტრუქტურირებული მასალა უნდა იქნას გამოყენებული ფეხის გვერდების გასწვრივ, ასე რომ ის არ გადავა. მყარი მუყაო ან კარვის ბოძი კარგად მუშაობს ამისათვის. სპლინტი უნდა გაგრძელდეს დაზიანებული ფეხის მუხლიდან ზემოდან ქუსლის ქვემოთ. ეს შესთავაზებს მაქსიმალურ სტაბილურობას გატეხილი ფეხისთვის. თუ თქვენ არ გაქვთ პირველადი დახმარების სპლინტი ხელთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი ხისტი ობიექტი, როგორიცაა ჩხირები, სპლინტის გასაკეთებლად.
ნაბიჯი 3. დაიცავით სპლინტი რაიმე სახის შეფუთვით
გამოიყენეთ ქსოვილი ან შესაფუთი ლენტი სპლინტის დასაფიქსირებლად. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ წებოვანი ლენტი. მიამაგრეთ სპლინტი დაზიანების ზემოთ და ქვემოთ, დარწმუნდით, რომ ჩართეთ სახსარი ზემოთ და ქვემოთ სპლინგტში. ეს ხელს შეუწყობს ბჟენის სტაბილიზაციას. ფრთხილად იყავით, რომ ძალიან მჭიდროდ არ გადაიხვიოთ, რადგან ამან შეიძლება მიმოქცევა შეწყვიტოს.
ნაბიჯი 4. შეამოწმეთ პულსი სპლინტის ქვეშ
თუ არ არსებობს, ეს სავარაუდოდ ნიშნავს, რომ ნაჭერი ძალიან მჭიდროდ არის გახვეული. ამოიღეთ სპლინტი და კვლავ შეამოწმეთ. ცირკულაცია წარმოუდგენლად მნიშვნელოვანია ფეხის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.
ნაბიჯი 5. დარწმუნდით, რომ სპლინტი კომფორტულად ჯდება ფეხიზე
განსაკუთრებით მტკივნეული წერტილების თავიდან აცილება დაგეხმარებათ ამაში. მოუსმინეთ იმ ადამიანს, რომელსაც თქვენ აფორმებთ, რადგან მას ექნება კარგი წარმოდგენა იმის შესახებ, არის თუ არა სპლინტი კომფორტული და გაცნობებთ. თუ სპლინტი არასასიამოვნოა, გაახურეთ იგი და შეცვალეთ სპლინტი და, ალბათ, ნაკლებად მჭიდროდ შემოახვიეთ.
3 ნაწილი 3: შოკის თავიდან აცილება და მკურნალობა
ნაბიჯი 1. არ გადააადგილოთ ფეხი საჭიროზე მეტად
ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ თავიდან აიცილოთ მეტი დაზიანება ან ტკივილის მომატება. ტკივილის ან დაზიანების ზრდამ შეიძლება გამოიწვიოს პაციენტის შოკი. ასე რომ, დარწმუნდით, რომ ფეხი შეინარჩუნეთ სტაბილურად და უძრავად.
ნაბიჯი 2. შეამოწმეთ შესვენების ქვემოთ არსებული ტერიტორია
თუ ის შეშუპებულია, ფერმკრთალდება ან შეხებისას გრილდება, შეიძლება დაზიანდეს სისხლძარღვთა მარაგი. მთავარია სისხლძარღვთა ნაკადის აღდგენა, რაც საუკეთესოდ კეთდება საავადმყოფოში. მძიმე შოკისთვის საჭიროა სამედიცინო დახმარება და არ არის ბევრი რამ რისი გაკეთებაც შეგიძლია უდაბნოში. ნებისმიერ შემთხვევაში, დარწმუნდით, რომ პაციენტი დარჩება ჰიდრატირებული წყლით, სანამ დახმარება არ მოვა, ან სანამ არ მიიყვანთ მათ სასწრაფო დახმარების ცენტრში.
ნაბიჯი 3. შეეცადეთ ფეხები ასწიოთ თავზე მაღლა, თუ შოკი ხდება
ეს შეიძლება დაეხმაროს სისხლის ნაკადს გულში. მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს კვლევები, რომლებიც აჩვენებს შოკის დროს ფეხის ამაღლების ეფექტს, ეს შეიძლება დაეხმაროს. ამასთან, თქვენ არ უნდა აწიოთ ფეხები, თუ დაშავებულს ასევე აქვს თავის ან მუცლის დაზიანება. ასევე, თქვენ არ უნდა აამაღლოთ დაზიანებული კიდური, რადგან ეს იქნება მტკივნეული და შეიძლება გააუარესოს დაზიანება.
ნაბიჯი 4. ტკივილის მკურნალობა მსუბუქი ტკივილგამაყუჩებლებით
აცეტამინოფენი ჩვეულებრივ იმუშავებს (ვარაუდობენ, რომ დაშავებულს არ აქვს ალერგია ან რაიმე სხვა უკუჩვენება მედიცინის მიმართ). ზოგიერთი კვლევა გვთავაზობს არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატების, მაგალითად, იბუპროფენის ან ადვილის) თავიდან აცილებას შესვენების შემდეგ, რადგან ისინი ფიქრობენ, რომ შენელდება მოტეხილობების შეხორცების პროცესი და ასევე შეიძლება გაზარდოს სისხლდენა.
