ნარცისისტული პიროვნების აშლილობა არის ფსიქიკური აშლილობა, რომელიც ხასიათდება საკუთარი თავის ღირსების გადაჭარბებული გრძნობით და სხვების მიმართ თანაგრძნობის ნაკლებობით. ბევრ ადამიანს, ვისაც ეს დარღვევა აქვს, რეალურად აქვს ძალიან დაბალი თვითშეფასება, მაგრამ ამას მალავს მათი გაბერილი ეგოების მიღმა. თქვენ შეიძლება შეძლოთ საკუთარი თავის ნარცისული აშლილობის მრავალი სიმპტომის ამოცნობა, თუმცა შეიძლება რთული იყოს ამ მდგომარეობის გამოყოფა პიროვნების სხვა დარღვევებისგან. თუ გჯერათ, რომ თქვენ ან ვინმე ნაცნობს აქვს ნარცისისტული პიროვნების აშლილობა, უმჯობესია დიაგნოზის დასადგენად დაათვალიეროთ პროფესიონალი.
ნაბიჯები
მე –3 ნაწილი 1: ნარცისისტული პიროვნების აშლილობის სიმპტომების ამოცნობა
ნაბიჯი 1. ეძებეთ საკუთარი თავის უკიდურესი მნიშვნელობა
ნარცისისტული პიროვნების აშლილობის მქონე ადამიანები ძალიან მაღლა ფიქრობენ საკუთარ თავზე ისე, რომ გადალახონ ნორმალური თვითდაჯერებულობის ზღვარი. თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ ვიღაც ნაცნობს აქვს ეს აშლილობა, მიაქციეთ ყურადღება, როგორ ფიქრობს ადამიანი საკუთარ თავზე და არის თუ არა ეს გრძნობები საფუძველი რეალობაში.
- ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს შეპყრობილი ფანტაზიები საკუთარ სიდიადეზე.
- ადამიანს შეუძლია მოატყუოს ან გადაჭარბდეს მიღწევები, რათა უფრო წარმატებული ჩანდეს.
- ადამიანს შეიძლება სჯეროდეს, რომ ის სხვებზე მაღლა დგას, მაშინაც კი, თუ ამას არანაირი ფაქტი ან მიღწევა არ ამტკიცებს.
- ადამიანმა ასევე შეიძლება იფიქროს, რომ სხვები ეჭვიანობენ ამ უპირატესობაზე და შეიძლება გამოავლინონ უკიდურესი ეჭვიანობა, როდესაც სხვა ადამიანები განიცდიან წარმატებას.
ნაბიჯი 2. დააკვირდით უფლებას
იმის გამო, რომ ნარცისისტული პიროვნების აშლილობის მქონე ადამიანები ფიქრობენ, რომ ისინი სხვა ადამიანებზე მაღლები არიან, მათ ასევე სჯერათ, რომ ისინი საუკეთესოს იმსახურებენ ყველაფერში. მიაქციეთ ყურადღება, მიიჩნევს თუ არა ადამიანს, რომ მას აქვს განსაკუთრებული მოპყრობის უფლება ყოველგვარი აშკარა მიზეზის გარეშე.
- ადამიანს ასევე შეუძლია დაიჯეროს, რომ ისინი იმსახურებენ სხვა "ელიტარული" პირების კომპანიაში ყოფნას.
- ადამიანმა ასევე შეიძლება ხშირად მოითხოვოს მოთხოვნები და ელოდოს სხვა ადამიანებს უპასუხოდ.
ნაბიჯი 3. დააკვირდით აღტაცების საჭიროებას
ნარცისისტული პიროვნების აშლილობის მქონე ბევრი ადამიანი ძალიან გაჭირვებულია. ისინი გრძნობენ საჭიროებას მუდმივად აღიარონ და შეაქონ თავიანთი უპირატესობა.
- თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ ადამიანი მუდმივად აღნიშნავს მიღწევებს.
- ადამიანს ასევე შეუძლია თევზაობა კომპლიმენტებისთვის.
ნაბიჯი 4. გაითვალისწინეთ ჰიპერკრიტიკული ტენდენციები
ნარცისისტული პიროვნების აშლილობის მქონე ადამიანები შეიძლება გარშემომყოფების მიმართ ჰიპერკრიტიკულად გამოიყურებოდნენ. მათ ხშირად შეუძლიათ შეურაცხყოფა მიაყენონ ან გააკრიტიკონ ადამიანები, რომლებთანაც ისინი შედიან კონტაქტში, იქნება ეს რესტორანი მიმტანი თუ ექიმი.
ადამიანმა შეიძლება გააკრიტიკოს კომპეტენტური ადამიანებიც კი, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ისინი არ ეთანხმებიან ან დაუპირისპირდებიან პიროვნებას
ნაბიჯი 5. დააკვირდით სხვა ადამიანებთან ურთიერთობას
ნარცისისტული პიროვნების აშლილობის მქონე ადამიანები არ ურთიერთობენ სხვა ადამიანებთან ნორმალური გზით, ამიტომ ფრთხილად მიაქციეთ ყურადღება ადამიანის ქცევას სოციალურ გარემოში. ადამიანი ხშირად შეიძლება აღმოჩნდეს ამპარტავანი და თანაგრძნობას მოკლებული.
- ადამიანს შეუძლია ხშირად მოახდინოს მანიპულირება ან გამოიყენოს სხვები პირადი სარგებლისთვის.
- ადამიანი შეიძლება სრულიად უგულებელყო სხვა ადამიანების მოთხოვნილებები და გრძნობები.
ნაბიჯი 6. შეამჩნიეთ რეაქცია კრიტიკაზე
ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ნარცისისტული პიროვნების აშლილობა, კარგად არ უმკლავდებიან კრიტიკას, რადგან ეს იწვევს მათ უპირატესობის გრძნობას. გაითვალისწინეთ, ეჩვენება თუ არა ადამიანი უკიდურესად რეაგირებას თუნდაც უმცირეს კრიტიკაზე.
- ადამიანმა შეიძლება გააკრიტიკოს ის ადამიანები, ვინც კრიტიკას გამოთქვამს.
- ალტერნატიულად, ადამიანი შეიძლება ძალიან დეპრესიული გახდეს კრიტიკის წინაშე.
- ზოგიერთი ადამიანისთვის ეს შეიძლება გაგრძელდეს უუნარობა გაუმკლავდეს არაფერს, რაც შეიძლება აღიქმებოდეს როგორც გამოწვევა, თუნდაც ისეთი მარტივი, როგორც განსხვავებული აზრი.
მე –3 ნაწილი 3: ნარცისისტული მახასიათებლების სხვა შესაძლო მიზეზების გააზრება
ნაბიჯი 1. განასხვავებენ ნარცისისტულ მიდრეკილებებს პიროვნების აშლილობისგან
ყველას, ვინც ნარცისისტულ თვისებებს ავლენს, არ აქვს ნარცისისტული პიროვნების აშლილობა. ზოგი ადამიანი უბრალოდ ეგოისტია და აქვს დიდი ეგო, ამიტომ ფრთხილად იყავით ზედმეტი დიაგნოზის დასმისას.
- იმისათვის, რომ ადამიანმა დაადგინოს ნარცისისტული პიროვნების აშლილობა, სიმპტომებმა უნდა შეაფერხოს ძირითადი ფუნქციონირება შემდეგი ორი სფეროდან სულ მცირე: შემეცნება, გავლენა, ინტერპერსონალური ფუნქციონირება ან იმპულსების კონტროლი.
- პროფესიული დიაგნოზი საჭიროა იმის დასადასტურებლად, აქვს თუ არა ადამიანს ნარცისისტული პიროვნების აშლილობა თუ უბრალოდ ნარცისისტული თვისებები.
ნაბიჯი 2. განვიხილოთ სასაზღვრო პიროვნების აშლილობის შესაძლებლობა
სასაზღვრო პიროვნების აშლილობა ხშირად აღრეულია ნარცისისტული პიროვნების აშლილობით. ორივეს აქვს ერთი და იგივე სიმპტომი, ამიტომ მნიშვნელოვანია გვესმოდეს დახვეწილი განსხვავებები.
- ორივე დარღვევის მქონე ადამიანებმა შეიძლება გამოხატონ რისხვა, მაგრამ ნარცისისტული პიროვნების აშლილობის მქონე ადამიანები სხვების მიმართ აღშფოთებას იჩენენ, ხოლო სასაზღვრო პიროვნების აშლილობის მქონე ადამიანები საკუთარ თავზე აღშფოთებას გამოხატავენ.
- სასაზღვრო პიროვნების აშლილობის მქონე ადამიანებს შეიძლება უფრო მეტად აინტერესებდეთ სხვა ადამიანების შეშფოთება და შეხედულებები, ვიდრე ნარცისისტული პიროვნების აშლილობის მქონე ადამიანები, თუმცა მაინც ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ისინი ნორმალურად და ჯანსაღად ურთიერთობენ სხვებთან.
- შესაძლებელია ერთ ადამიანს ჰქონდეს როგორც ნარცისისტული პიროვნების აშლილობა, ასევე სასაზღვრო პიროვნების აშლილობა, რამაც შეიძლება კიდევ უფრო გაართულოს დიაგნოზი.
ნაბიჯი 3. აღიარეთ ანტისოციალური პიროვნების აშლილობის შესაძლებლობა
ანტისოციალური პიროვნების აშლილობა, ასევე ცნობილი როგორც სოციოპათიური პიროვნების აშლილობა, ასევე ჩვეულებრივ ერევა ნარცისისტულ პიროვნულ აშლილობაში, რადგან ორივე აშლილობის მქონე ადამიანები სხვა ადამიანებისადმი ზოგად უგულებელყოფას იჩენენ. ამასთან, არსებობს გარკვეული სიმპტომები, რომლებიც განასხვავებს ორ აშლილობას ერთმანეთისგან.
- ანტისოციალური პიროვნების აშლილობის მქონე ადამიანებს უფრო უჭირთ იმპულსების კონტროლი, ვიდრე ნარცისისტული პიროვნების აშლილობის მქონე ადამიანები. შედეგად, ისინი ხშირად უფრო აგრესიულები და/ან თვითგანადგურებულები არიან.
- ანტისოციალური პიროვნების აშლილობის მქონე ადამიანები ასევე არიან უფრო განზრახ მანიპულატორები და მოტყუებულები, ვიდრე ნარცისისტული პიროვნების აშლილობის მქონე ადამიანები.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: პროფესიონალური დიაგნოზის დადგენა
ნაბიჯი 1. გაიგეთ ვინ დაზარალდა
ნარცისისტული პიროვნების აშლილობა აწუხებს მოსახლეობის დაახლოებით 6% -ს. ნებისმიერს შეუძლია დაზარალდეს, მაგრამ აშლილობის სიმპტომები უფრო ხშირია ცალკეულ პირებში.
- მამაკაცებს უფრო მეტად აქვთ ნარცისული პიროვნების აშლილობა, ვიდრე ქალებს.
- ვინაიდან პიროვნების აშლილობის სიმპტომები მცირდება ასაკის მატებასთან ერთად, ნარცისისტული პიროვნების აშლილობა, როგორც წესი, უფრო შესამჩნევია ახალგაზრდებში.
ნაბიჯი 2. გაიარეთ ფიზიკური გამოკვლევა
თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ შეიძლება გქონდეთ პიროვნების აშლილობა, კარგი იდეაა ექიმს ნახოთ სრული ფიზიკური გამოკვლევისთვის. ამან შეიძლება გამორიცხოს ნებისმიერი ფიზიკური დაავადების შესაძლებლობა, რომელიც შეიძლება ხელი შეუწყოს თქვენს სიმპტომებს.
თქვენს ექიმს ალბათ მოუნდება სისხლის ანალიზის გაკეთებაც
ნაბიჯი 3. ეწვიეთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალს
ნარცისისტული პიროვნების აშლილობის დიაგნოზის დასადასტურებლად, ადამიანი უნდა ნახოს ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალმა, მაგალითად ფსიქიატრმა ან ფსიქოლოგმა. ზოგად პრაქტიკოსს შეუძლია გირჩიოთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის სპეციალისტთან, მაგრამ ვერ შეძლებს დიაგნოზის დასმას.
- დიაგნოზის პროცესი მოიცავს სრულ ფსიქოლოგიურ შეფასებას. ზოგჯერ კითხვარები გამოიყენება პირის მდგომარეობის გასაგებად.
- როგორც მრავალი ფსიქიკური ჯანმრთელობის დარღვევა, არ არსებობს ლაბორატორიული ტესტი, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნარცისისტული პიროვნების აშლილობის დასადგენად. გაწვრთნილი ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალმა უნდა გაანალიზოს პირის სიმპტომები და ისტორია დიაგნოზის დასადგენად.
ნაბიჯი 4. მიიღეთ მკურნალობა
მას შემდეგ რაც პირს ოფიციალურად დაუდგინდა ნარცისისტული პიროვნების აშლილობა, მას შეუძლია მიიღოს მკურნალობა. ყველაზე ხშირად, ეს არის ფსიქოთერაპია, რომელიც ეხმარება ადამიანს ასწავლოს როგორ იმოქმედოს ადამიანებთან ჯანსაღი გზით და როგორ მართოს მათი მოლოდინი.
- ნარცისისტული პიროვნების აშლილობის მკურნალობა ხანგრძლივი პროცესია. ადამიანს შეიძლება დასჭირდეს წლები თერაპია.
- ზოგიერთ შემთხვევაში, მედიკამენტები ასევე შეიძლება დაინიშნოს, რათა დაეხმაროს ადამიანს ებრძოლოს ისეთ სიმპტომებს, როგორიცაა შფოთვა ან დეპრესია.
