ნარცისიზმი არის საკუთარი თავისადმი პატივისცემის ფორმა, რომელიც ზედმეტად ორიენტირებულია ინდივიდზე. ნარცისიზმის მქონე ადამიანს არ ძალუძს თანაგრძნობის გრძნობა სხვების მიმართ და სჭირდება საკუთარი მყიფე თვითშეფასების შენიღბვა ზედმეტი თავდაჯერებით. უკიდურეს შემთხვევაში, ნარცისიზმი შეიძლება იყოს ნარცისისტული პიროვნების აშლილობის შედეგი, დიაგნოზირებადი მდგომარეობა, მაგრამ არა ყოველთვის. ნარცისიზმის მქონე პირის იდენტიფიცირების გზები არსებობს, როდესაც მასთან ურთიერთობთ. იმის ყურება, თუ როგორ საუბრობს ადამიანი და ურთიერთობს სხვებთან, დაგეხმარებათ დაადგინოთ არის ის ნარცისიზმის მქონე ადამიანი თუ არა.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: უყურეთ მათ ქცევას
ნაბიჯი 1. დააკვირდით ქცევის ცვლილებას
ნარცისიზმის მქონე ადამიანთან უმეტესობა კარგად დაიწყება. ისინი თავდაპირველად გამოჩნდებიან მეგობრული და თავდაჯერებული და შეეცდებიან იპოვონ გზები იმის დასამტკიცებლად, რომ თქვენ ორივე მსგავსები ხართ. ისინი ნამდვილად გისმენენ, ყოველ შემთხვევაში, თავიდანვე, რადგან შენთან მეგობრობა მათზე კარგად აისახება.
- მათი სასიამოვნო საქციელი შეიძლება გაქრეს, როდესაც ისინი აკეთებენ იმას, რამაც შესაძლოა სისუსტე გამოაჩინოს. იმის ნაცვლად, რომ მოგმართონ მხარდაჭერისთვის, როგორც ამას მეგობარი გააკეთებს, ისინი კიდევ უფრო უკან დაიხია, ყურადღებას გაამახვილებს განსაკუთრებულ გარემოებებზე ან მათი სიტუაციის უნიკალურ ბუნებაზე.
- ეს ცვლილება შეიძლება მოხდეს მაშინ, როდესაც ისინი ფიქრობენ, რომ თქვენზე რაღაც იცვლება. ისინი იპოვიან თქვენში ისეთ რამეს, რაც არ ჯდება იმ ხედვაში, რაც მათ აქვთ თქვენზე და თქვენს ურთიერთობაზე. ეს განსხვავებები მიგვითითებს იმაზე, რომ თქვენ არ ხართ იგივე მათთან, რაც არ გახდება ისეთი კარგი, როგორიც ისინი არიან.
ნაბიჯი 2. გამოიკვლიეთ ხალხი მათ გარშემო
ნარცისიზმის მქონე ადამიანებს უყვართ ყურადღების გამახვილება საკუთარ თავზე და ამიტომ ისინი მიდრეკილნი არიან გარშემორტყმულიყვნენ ადამიანებით, რომლებიც ასახავენ ამ საქციელს. ნარცისიზმის მქონე ადამიანი გარშემორტყმული იქნება ადამიანებით, რომლებიც ეხმარებიან ამ უპირატესობის განცდას და იშვიათად (თუ ოდესმე) დაუპირისპირდებიან მათ.
ნარცისიზმი მოიცავს გარკვეულ სიცარიელეს, შეშფოთებას, რომ ადამიანი არ ამართლებს საკუთარ მოლოდინს. კომპენსაციისთვის, მათ მოსწონთ გარშემორტყმული თაყვანისმცემლებით, რომლებიც ეუბნებიან მათ, რომ ისინი ჭკვიანები, მიმზიდველები არიან ან სხვა რისი მოსმენაც სჭირდება ნარცისიზმის მქონე ადამიანს
ნაბიჯი 3. შეამოწმეთ მათი სოციალური მედიის პროფილი
იმის გამო, რომ ნარცისიზმის მქონე ადამიანები ორიენტირებულნი არიან სტატუსზე, ისინი იყენებენ სოციალურ მედიას, როგორც პოზიციის განმტკიცების საშუალებას. ნარცისიზმის მქონე ადამიანს სოციალურ მედიაში ეყოლება ბევრი მეგობარი და დიდი ქსელი. მათ შეუძლიათ კომენტარი გააკეთონ თავიანთ დიდ ქსელზეც, როგორც განმტკიცების რამდენად მნიშვნელოვანია ისინი.
ნაბიჯი 4. ეძებეთ მოკლევადიანი ურთიერთობები მათ წარსულში
რადგანაც ისინი საკუთარ თავზე არიან ორიენტირებულნი, ნარცისიზმის მქონე ადამიანებს აქვთ ძალიან მოკლე ურთიერთობები. ისინი ეძებენ პარტნიორებს, რომლებიც გააძლიერებენ თავიანთი ღირსების გრძნობას, რაც შეიძლება სხვა ადამიანისთვის არადამაკმაყოფილებელი იყოს. ეს იწვევს უამრავ მოკლევადიან ურთიერთობას.
- ზოგიერთ შემთხვევაში, ღირსების ეს გრძნობა შეიძლება გამოითქვას როგორც ღალატი. ნარცისიზმის მქონე ადამიანი ეძებს სხვას, რომელსაც შეუძლია გაამახვილოს ყურადღება მათ საჭიროებებზე, რაც იმას ნიშნავს, რომ ახლანდელ პარტნიორს არ შეუძლია.
- თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მსგავსი ფონი ბიზნეს ლიდერებში ნარცისიზმით. ისინი მოკლე დროში რჩებიან კომპანიებში, საბოლოოდ ანგრევენ ან აზიანებენ ბიზნესს, შემდეგ სწრაფად გადადიან შემდეგზე. მათ ასევე ექნებათ ახსნა ან საბაბი იმის შესახებ, თუ როგორ არ შეეძლოთ უკეთესად.
ნაბიჯი 5. შეხედეთ მათ გარეგნობას
ნარცისიზმის მქონე ადამიანები აფასებენ კარგ გარეგნობას და ისინი იყენებენ თავიანთ გარეგნობას თავიანთი სტატუსის გასაუმჯობესებლად. ისინი დიდ დროს უთმობენ გარეგნობაზე მუშაობას, როგორიცაა თმის ვარცხნილობა ან ტანსაცმლის არჩევა. მათ მიერ არჩეული ტანსაცმელი ხშირად ბრწყინვალე და ძვირია. ქალები ასევე უფრო ხშირად იკეთებენ მაკიაჟს და აჩვენებენ თავიანთ დეკოლტეს.
- თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს ნარცისიზმი, გარეგნობის გარეგნობის ყურება შეიძლება კარგი ნიშანი იყოს. ნარცისიზმის მქონე ბევრ ადამიანს შეუძლია თავიდან მოგხიბლოთ, რადგან ისინი ცდილობენ მოახდინონ კარგი პირველი შთაბეჭდილება.
- მიზეზი იმისა, თუ რატომ შეიძლება ნარცისზმის მქონე ადამიანებს მოეწონონ ძვირადღირებული მოციმციმე ტანსაცმელი, არის ის, რომ ისინი იყენებენ ამ ნივთებს, როგორც მაღალი სტატუსის საჩვენებლად და საკუთარი სტატუსის გასაუმჯობესებლად. ერთ -ერთი შედარება ის არის, რომ სავაჭრო ცენტრი ისაუბრებს იმაზე, რაც მათ მიიღეს რაღაცაზე, ხოლო ნარცისიზმის მქონე ადამიანი ისაუბრებს იმაზე, თუ რამდენად პრესტიჟულია ეს ნივთი.
3 მეთოდი 2: ნარცისიზმის მქონე პირის მოსმენა
ნაბიჯი 1. მოუსმინეთ თვით მითითებებს
ნარცისიზმის მქონე ადამიანი საუბარს ყოველთვის საკუთარ თავზე დაიცავს. არ აქვს მნიშვნელობა რამდენად შეესაბამება ის თემას, ნარცისიზმის მქონე ადამიანი ყოველთვის იპოვის ისტორიას ან ანეკდოტს, რომელიც მათ დისკუსიის ცენტრში მოაქვს. ნარცისიზმის მქონე ადამიანისთვის მნიშვნელოვანია ის, რომ თქვენ და თქვენი მეგობრების წრე საუბრობთ მათზე.
აქტუალობა არის ერთ-ერთი გასაღები ნარცისიზმის თვითრეფერენციის მქონე პირის გასაგებად. ადამიანები, ბუნებრივია, შეეცდებიან საუბრები დაუკავშირონ პირად გამოცდილებას და იმას, რაც მათ ესმით. ნარცისიზმის მქონე ადამიანი განსხვავებულია, რადგან ის ყოველთვის ეძებს გზას თავისი გამოცდილებისა და პერსპექტივის გასააზრებლად, თუნდაც ეს არაფერ შუაში იყოს იმასთან რასაც თქვენ ლაპარაკობთ
ნაბიჯი 2. შეამჩნიეთ საკუთარი თავის მნიშვნელობის გრანდიოზული გრძნობა
როგორც თქვენ შეიძლება მოელოდეთ, ნარცისიზმის მქონე ადამიანი ყურადღებას ამახვილებს საკუთარ თავზე და მათ მიღწევებზე. ნარცისიზმის მქონე ადამიანები მოელიან, რომ აღიარებულნი იქნებიან მნიშვნელოვანი, გავლენიანი ან უმაღლესი, მაშინაც კი, თუ მათი მიღწევები სულაც არ არის ამის გარანტი.
- ნარცისიზმის მქონე ადამიანი სავარაუდოდ შეეცდება გაზვიადოს თავისი მიღწევები. ისინი შეეცდებიან თავი გამოიჩინონ ყველაზე მნიშვნელოვან ადამიანად ყოველ საუბარში.
- რადგან ეს გადაჭარბებულია, ნარცისიზმის მქონე ადამიანი შეიძლება ყოველთვის არ იყოს წარმატებული. თუ ისინი ვერ ახერხებენ რაღაცის გაკეთებას, შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ იქნება საბაბი ან სხვა ახსნა, თუ რატომ არ იმუშავა. პასუხი რა თქმა უნდა არ იქნება შეცდომის აღიარება ან შეცდომის დაშვება. ვიღაც ან სხვა რამ იქნება ყოველთვის დამნაშავე.
ნაბიჯი 3. მოუსმინეთ წარმატების ფანტაზიებს
რა თქმა უნდა, ბუნებრივია ოცნებობ წარმატებულზე, მაგრამ ნარცისიზმის მქონე ადამიანი ამას დაფიქსირდება. ისინი ისაუბრებენ შეუზღუდავ წარმატებაზე, ძალაზე, სილამაზეზე ან სიდიადის სხვა სიგნალზე. ეს ფანტაზიები იქნება პიროვნების პიროვნული სიდიადის აშკარა საბოლოო შედეგი, მაშინაც კი, თუ მათ არაფერი გაუკეთებიათ ამის დამსახურებისთვის.
ხშირ შემთხვევაში, ეს ფანტაზიები მიუწვდომელი იქნება, რის გამოც ისინი შეურაცხყოფენ ადამიანებს, რომლებიც ვარაუდობენ, რომ ეს შეუძლებელია
ნაბიჯი 4. მოუსმინეთ ავტორიტეტულ განცხადებებს
ნარცისიზმის მქონე ადამიანები თავს არიდებენ "მე" განცხადებების გამოყენებას. როდესაც ნარცისისტი ამტკიცებს, ეს არ ნიშნავს კამათის დაწყებას, არამედ საუბრის დასრულებას.
როგორც ჩანს, კონტრ-ინტუიციურია, მაგრამ ნარცისებს არ სურთ გამოიყენონ "მე" თავიანთ იდეებზე საუბრისას. განცხადების დაწყება "მე ვფიქრობ" ან "ჩემი აზრი არის" ვარაუდობს, რომ მათი ნათქვამი შეიძლება არ იყოს მთლად სწორი, ან ღიაა კრიტიკისთვის
ნაბიჯი 5. მოუსმინეთ სახელის ჩამორთმევას
ნარცისიზმის მქონე ადამიანს სურს აჩვენოს რამდენად წარმატებული ან ძლიერია და ამის დამადასტურებლად მიმართავს სხვა ცნობილ ან მნიშვნელოვან ადამიანებს. მოუსმინეთ ცნობილ ადამიანებს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ისინი იყენებენ მათ, რათა აჩვენონ რამდენად ჭკვიანები ან ნიჭიერები არიან.
ეს განსხვავდება თანამდებობის დასაბრუნებლად ხელისუფლების მოხსენიებისგან. ნარცისიზმის მქონე ადამიანი არ არის დაინტერესებული თავისი მტკიცებების ფონზე. სამაგიეროდ, საუბარია ამ უფლებამოსილების გამოყენებაზე საუბრის შესაწყვეტად და თქვენ უნდა აღიაროთ, რომ ისინი სწორია
მეთოდი 3 -დან 3: ყურება ნარცისული ქცევისთვის
ნაბიჯი 1. ნახეთ, შეძლებენ თუ არა ისინი თანაგრძნობას სხვების მიმართ
ნარცისიზმის მქონე ადამიანებს მოსწონთ თავიანთი უპირატესობის გამოვლენა მათ მიმართ, ვისაც ისინი სუსტად ან ქვემოდ მიიჩნევენ ზიზღით. როდესაც საუბრობთ სხვა ადამიანებზე, კონკრეტულ პირებზე ან უფრო უპიროვნო ჯგუფებზე, როგორიცაა "ღარიბი" ან "კიბოს პაციენტები", ნახეთ როგორ რეაგირებენ ისინი. ნარცისიზმის მქონე ადამიანი იპოვის გზას მიანიშნოს, ან პირდაპირ თქვას, თუ როგორ არ აქვს მას ეს პრობლემები იმის გამო, რაც უკეთესს აკეთებს.
ნარცისიზმის მქონე ადამიანები სიამოვნებას მიიღებენ სხვა ადამიანების დისკომფორტით. ეს არ ხდება იმიტომ, რომ ისინი იღებენ სიამოვნებას უბედურებაში, არამედ იმიტომ, რომ ეს აძლიერებს მათ საკუთარ უპირატესობას, რადგან ეს პრობლემები მათზე არ მოქმედებს
ნაბიჯი 2. დააკვირდით კრიტიკის მოსმენის უუნარობას
არავის უყვარს კრიტიკის მიღება, რა თქმა უნდა, მაგრამ ნარცისიზმის მქონე ადამიანები ამას ვერ იტანენ. ისინი ჰიპერმგრძნობიარენი არიან იმ წინადადების მიმართ, რომ ისინი არ არიან ისეთი დიდებული ან ბრძენი, როგორც მათ სურთ, რომ დაიჯეროთ. იმის გამო, რომ ისინი მიდრეკილნი არიან დაუცველები იყვნენ, ნარცისიზმის მქონე ადამიანებმა შეიძლება გაგაკრიტიკონ ან კრიზისის საპასუხოდ მძიმე დეპრესიაში ჩავარდნენ.
ნარცისიზმის მქონე ადამიანი შეიძლება ყოველთვის არ შეგაწუხოთ. სამაგიეროდ, ადამიანს შეუძლია საბაბი შესთავაზოს, ახსენოს გარე ძალები, რომლებიც შეუძლებელს ხდის მათ წარმატებას. ზოგჯერ მათ შეუძლიათ შეთქმულების თეორიებისკენ მიისწრაფვიან, იდეების შესახებ, რომ ვიღაცამ "ეს გამომიცხადა"
ნაბიჯი 3. მიაქციეთ ყურადღება, თუკი ვინმეს გამოწვევისას ციმციმებს
ვიღაცას ვინც გესხმის თავს თუ დაუპირისპირდები მას შეიძლება ჰქონდეს ნარცისული მიდრეკილებები. ნარცისიზმის მქონე ადამიანს არ მოსწონს სისუსტე, განსაკუთრებით საკუთარ თავში და, სავარაუდოდ, შეურაცხყოფას აყენებს მას, ვინც მათ ეწინააღმდეგება და რასაც ისინი ამბობენ. მათი მიზანი იქნება შეურაცხყოფის, დანაშაულის ჩადენა ან დაშინება თქვენი დუმილით, რაც მათ შეუძლიათ ინტერპრეტირება მოახდინონ თავიანთი შეხედულებების მიღებისას.
მოერიდეთ ნარცისიზმის მქონე პირის გამოწვევას. შედეგი შეიძლება იყოს კონფრონტაციული ან თუნდაც ძალადობრივი
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- არავინ არის ყოველთვის თავგანწირული და არის უამრავი მომენტი, როდესაც ვიღაცას (თუნდაც შენ) შეუძლია აქ თვისებების დემონსტრირება. ის, რაც ვინმეს ნარცისიზმის მქონე ადამიანად აქცევს, არის ის, რომ ისინი ბევრ მათგანს რეგულარულად აჩვენებენ და, როგორც ჩანს, სხვა რამის გაკეთება არ შეუძლიათ.
- მამაკაცები უფრო მეტად არიან ვიდრე ქალები ნარცისიზმის მქონე ადამიანები. თუმცა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ქალებს არ შეიძლება ჰქონდეთ ნარცისისტული პიროვნების აშლილობა.
- ნარცისისტული პიროვნების აშლილობა დიაგნოზირებულია მხოლოდ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალების მიერ დაკვირვებისა და ფიზიკური გამოკვლევის შემდეგ. ადამიანს შეიძლება კვლავ ჰქონდეს ნარცისული მიდრეკილებები, ყოველგვარი აშლილობის გარეშე.
- ნარცისიზმის მქონე ადამიანები სულაც არ არიან გრანდიოზულები და მოსიყვარულეები. ნარცისიზმის მორცხვი ადამიანი უკან დაიხევს, იჯდა კუთხეში და ფანტაზირებს სიდიადეს ისე, რომ ამის შესახებ აუცილებლად არ მოუყვეს სხვებს.
