ჯანმრთელობა 2024, აპრილი

თუ თქვენ იყენებთ ხელჯოხებს ტრავმის გამო, შეიძლება გაინტერესებთ როგორ ახვიდეთ და ჩამოხვიდეთ კიბეებზე მათთან ერთად. კიბეების გამოყენების სწორი გზა ყავარჯნებზეა დამოკიდებული აქვს კიბეებს მოაჯირი თუ არა. თუ თქვენ მიდიხართ კიბეებზე, რომელსაც აქვს მოაჯირი, გამოიყენეთ მოაჯირი, რომ ხელი შეუწყოთ სხეულის გაწონასწორებას ერთი ხელით, მეორე ხელით ხელჯოხების გამოყენებისას.

ეს მაღიზიანებს, როცა ყავარჯნებზე იჭერ და ვერ ასრულებ ჩვეულებრივ საქმიანობას. თუმცა, ეს სტატია შეიცავს რჩევებს, რომლებიც გაუმკლავდება თქვენს მდგომარეობას და დაგეხმარებათ გაერთოთ, მაშინაც კი, როცა ნორმალურად ვერ ფუნქციონირებთ. ნაბიჯები ნაბიჯი 1.

ფეხის დაზიანებები ხშირად იწვევს პაციენტებს ხელჯოხებით. თუ თქვენ არასოდეს გისარგებლიათ ხელჯოხებით, მათი მორგება შეიძლება საწინააღმდეგოდ მოგეჩვენოთ. იმისათვის, რომ თქვენს დაზიანებას მიეცით საუკეთესო შანსი გამოჯანმრთელდეს და გაზარდოს თქვენი მობილურობა, მნიშვნელოვანია ამის გაკეთება სწორად.

როდესაც ხელი ან ფეხი მოიტეხე, შეიძლება გაგიკვირდეს, როგორ აპირებ ძირითადი ჰიგიენის დაცვას. საშხაპე შეიძლება რთული იყოს მსახიობებში, მაგრამ პრობლემა არ არის გადაულახავი. იმ შემთხვევაში, თუ კიდურს მოიტეხთ, შხაპის მიღებისას მოგიწევთ გისოსის გაშრობა.

ენდოტრაქეული (ET) მილი გამოიყენება ადამიანის სუნთქვაში. იგი მოთავსებულია ყელის ქვემოთ და ტრაქეაში პირის ღრუს მეშვეობით. იმისათვის, რომ იგი საკმარისად ღრმად იყოს განლაგებული ტრაქეაში, მაგრამ არა იმდენად ღრმად, რომ გამოიწვიოს შინაგანი დაზიანებები, საჭიროა შესაბამისი სიგრძის დადგენა მის ჩასვლამდე.

ინსულინის ტუმბოს ტარება 24/7 შეიძლება თავდაპირველად შემაძრწუნებელი გამოცდილება იყოს და ალბათ ის ნაწილი, რომელსაც ახალი პუმპერები ყველაზე მეტად ეშინიათ არის მისი ტარება საწოლში. თქვენთან მიმაგრებული სამედიცინო მოწყობილობით ძილს მოაქვს მისი გამოწვევები, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენზე მეტნი ხართ საწოლში, მაგრამ ეს გამოწვევები არ არის ისეთი ძნელი დასაძლევი, როგორც პირველად ჩანს.

გინდ დაიჯერეთ თუ არა, ინსულინის ტესტირება განსხვავდება სისხლში შაქრის ტრადიციული ტესტირებისგან. მიუხედავად იმისა, რომ სისხლში შაქრის შემცველობა უზრუნველყოფს თქვენს სისხლში შაქრის დონეს, ინსულინის ტესტები განსაზღვრავს სისხლში შაქრის დაბალ დონეს, ინსულინის წინააღმდეგობას სხვა დაავადებებთან ერთად, როგორიცაა პანკრეასის სიმსივნეები.

თუ თქვენ გჭირდებათ ინსულინის რეგულარული ინექცია, თქვენ გაივლით ბევრ ნემსს და დაგჭირდებათ მათი განკარგვა. ვინაიდან ინსულინის ნემსები ითვლება "ბასრი", თქვენ არ შეგიძლიათ გადააგდოთ ისინი ჩვეულებრივ ნაგვის ურნაში. საბედნიეროდ, არსებობს მარტივი გზები, რომლითაც შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გადააგდოთ გამოყენებული ნემსები და შპრიცები.

ლანტუსი არის ინსულინის საერთო ტიპი, რომელიც ინიშნება დიაბეტის გასაკონტროლებლად. რამდენად დიდი დოზა გჭირდებათ ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული, მათ შორის თქვენი სხეულის ინსულინის გამომუშავების უნარზე, თქვენს წონაზე, თქვენს დიეტაზე, თქვენს სტრესზე და ფიზიკურ აქტივობაზე.

დიაბეტი ხდება მაშინ, როდესაც თქვენს სხეულს აქვს პრობლემა შაქრის მაკონტროლებელი ჰორმონის ინსულინთან-თქვენ არ გამოიმუშავებთ საკმარის ინსულინს, ან თქვენი სხეული არ რეაგირებს კარგად მის მიერ წარმოებულ ინსულინზე. მრავალი მედიკამენტი და ცხოვრების წესის შეცვლა შეიძლება დაეხმაროს თქვენს სხეულს უფრო მგრძნობიარე იყოს ინსულინის მიმართ, რაც დაგეხმარებათ თუ გაქვთ ტიპი 2 დიაბეტი.

ინსულინის წინააღმდეგობა არის მაშინ, როდესაც თქვენი სხეული ხდება ნაკლებად ეფექტური ინსულინის გამოყენებისას; ის იწყება როგორც თანდათანობითი პრობლემა და დროთა განმავლობაში უფრო მწვავე ხდება. მრავალი წლის განმავლობაში, ინსულინის წინააღმდეგობას შეუძლია გამოიწვიოს მრავალი ქრონიკული პრობლემა, როგორიცაა დიაბეტი, ლიპიდების დონის მომატება და გულის დაავადებების გაზრდილი რისკი.

თუ თქვენ გჭირდებათ ინსულინის დარტყმა, დარწმუნდით, რომ დაიბანეთ ხელები და წინასწარ გაწმინდეთ ინსულინის ბოთლები გარედან ალკოჰოლური ხელსახოცებით. ინსულინის ერთი ტიპის ინექციისთვის, შპრიცში ამოიღეთ ჰაერის იგივე მოცულობა, როგორც ინსულინის დოზა, შემდეგ კი ჰაერი გაუშვით ინსულინის ბოთლში.

ინსულინის წინააღმდეგობა, როგორც სახელი გვთავაზობს, არის მდგომარეობა, როდესაც თქვენი სხეულის უჯრედები კარგად არ რეაგირებენ ჰორმონ ინსულინზე, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი არ შთანთქავენ გლუკოზას თქვენი სისხლიდან. დროთა განმავლობაში, ეს იწვევს სისხლში შაქრის მატებას და შეიძლება გამოიწვიოს ტიპი 2 დიაბეტი.

ინსულინი არის ბუნებრივი ჰორმონი, რომელიც გამოიყოფა თქვენი პანკრეასიდან ნახშირწყლების მიღების საპასუხოდ. ინსულინი ეხმარება თქვენს სხეულს გამოიყენოს გლუკოზა (ასევე ცნობილია როგორც სისხლში შაქარი). ინსულინის გარეშე, თქვენი სხეული ვერ ამოიღებს გლუკოზას თქვენს უჯრედებში ენერგიის გამოსაყენებლად;

შეშუპება შეიძლება იყოს ზომიერიდან მძიმე მუხლის ჩანაცვლებითი ოპერაციის შემდგომ პირველ დღეებში, მაგრამ გამოჯანმრთელებისთანავე თანდათანობით ჩაცხრება. მიუხედავად ამისა, თქვენ შეიძლება განიცადოთ რბილი და ზომიერი შეშუპება გამოჯანმრთელების მომდევნო კვირებსა და თვეებში.

Bydureon არის ინსულინის წამალი, რომელიც ჩვეულებრივ ინიშნება დიაბეტის მქონე ადამიანებისთვის. ის უზრუნველყოფს შემცვლელ ჰორმონს, რომელიც ეხმარება ორგანიზმს გლუკოზის უკეთ მართვაში. ბიდურონის ინექცია ცოტა სახიფათოა, ასე რომ არ ინერვიულოთ, თუ არ იცით სწორი პროცესი.

სასეირნო ჯოხები ნამდვილად გეხმარებათ ბალანსის შენარჩუნებაში და თქვენი სხეულის წონის მეტი ნაწილის განაწილებაში. შეგიძლიათ გამოიყენოთ სასეირნო ჯოხები, თუ ფეხი გაქვთ დაზიანებული ან ლაშქრობაში. რომელი სახის სასეირნო ჯოხს იყენებთ, დარწმუნდით, რომ მოარგეთ იგი შესაბამის სიგრძეზე, რათა კომფორტულად იაროთ.

ბევრი ადამიანი გაშვებული ბუშტის წინაშე დგას გაშვებისას. მდგომარეობა - შარდის შეუკავებლობა - შეიძლება გამოწვეული იყოს მშობიარობით, სიმსუქნით, ჰორმონალური უკმარისობით, თამბაქოს ან ალკოჰოლის მოხმარებით, ან სხვა პირობებით. საბედნიეროდ, არსებობს მრავალი გზა, რომ თავიდან ავიცილოთ ბუშტის გაჟონვა სირბილისას.

მუხლის სამაგრის ტარება დაგეხმარებათ ტკივილის მართვაში და თავიდან აიცილოთ ხელახალი დაზიანება, მაგრამ ის შეიძლება სწრაფად დაბინძურდეს. ბინძური ბრეკეტი შეიძლება გახდეს ბაქტერიების გამრავლების საფუძველი, ასე რომ თქვენ გინდათ დაიბანოთ მუხლის ბრეკეტი.

გულმკერდის მილის ამოღება არის პროცედურა, რომელიც უნდა გაკეთდეს მხოლოდ კვალიფიციური სამედიცინო პროფესიონალების მიერ. არასათანადოდ გაკეთების შემთხვევაში, ჰაერი შეიძლება კვლავ გაჟონოს პლევრის სივრცეში (ფილტვებსა და გულმკერდის ღრუს შორის სივრცე) და ფილტვი კვლავ დაიშალოს.

წამახალისებელი სპირომეტრი, ან სუნთქვის სავარჯიშო, არის სამედიცინო მოწყობილობა, რომელიც დაგეხმარებათ სრულფასოვნად და ღრმად ჩაისუნთქოთ ფილტვებში ჰაერის ტომრების გასახსნელად. ეს მოწყობილობა აფართოებს ფილტვებს და ხშირად გამოიყენება ოპერაციის შემდგომ ან პაციენტებში ფილტვის დაავადებებით, როგორიცაა COPD ან პნევმონია, ფილტვების აქტიური, ჯანსაღი და გამჭვირვალე შესანარჩუნებლად.

გაზის ნიღაბი, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც ჰაერის გამწმენდი რესპირატორი, ფილტრავს ქიმიურ აირებსა და ნაწილაკებს ჰაერიდან. სათანადოდ გამოყენების შემთხვევაში, გაზის ნიღაბი დაგეხმარებათ დაიცვათ სუნთქვის ჰაერის ზემოქმედებისგან, რომელიც დაბინძურებულია გაზით, ორთქლით ან ნაწილაკებით.

ინსულინის მაღალი დონე ჩვეულებრივ ხდება მაშინ, როდესაც თქვენი სხეული არ რეაგირებს სწორად ინსულინზე და, შედეგად, ადვილად ვერ შთანთქავს გლუკოზას თქვენი სისხლიდან. ამ მდგომარეობას ეწოდება ინსულინრეზისტენტობა და თქვენი სხეული შეეცდება პრობლემის მოგვარებას მეტი ინსულინის წარმოებით.

NG მილი, ან ნასოგასტრიკული მილი, არის თხელი პლასტიკური მილი, რომელიც ცხვირიდან ქვემოთ მიედინება ყელსა და კუჭში. შეიძლება დაგჭირდეთ ასეთი მილი, თუ გაწუხებთ ჭამა ან სითხის დამოუკიდებლად მიღება. მიუხედავად იმისა, რომ NG მილის შეყვანა შეიძლება იყოს საშინელი ან არასასიამოვნო, არის რაღაცეები რაც თქვენ და თქვენს სამედიცინო დახმარების ჯგუფს შეგიძლიათ გააკეთოთ, რათა შეამციროთ ნებისმიერი ტკივილი ან დისკომფორტი.

აშშ -ს მოსახლეობის თითქმის მეოთხედი აღნიშნავს, რომ უკიდურესად ეშინია კონკრეტული ცხოველის. კატები, კერძოდ, ხშირად იდენტიფიცირებულნი არიან, როგორც ცხოველები, რომელთაც ძალიან ეშინიათ. ზოგს შეიძლება აინტერესებდეს როგორ შეიძლება ვინმეს ეშინოდეს კატების.

PICC ხაზი (ან "პერიფერიულად ჩასმული ცენტრალური კათეტერი") არის თხელი მილი, რომელიც გამოიყენება სითხეების, ანტიბიოტიკების და წამლების უშუალოდ მკლავების ვენაში შეყვანის მიზნით. PICC ხაზზე ზრუნვა გულისხმობს ბანდაჟის შეცვლას კვირაში ერთხელ (ან სველი ან დაბინძურებული), ექიმის მიერ რეკომენდებული ხაზის გაწმენდა, კათეტერის ადგილის დაცვა დაზიანებისა და მოცილებისგან და მისი რეგულარული შემოწმება.

ულტრაბგერითი გამოკვლევა არის ფართოდ გავრცელებული სამედიცინო პროცედურა, რომელიც გამოიყენება ადამიანის სხეულის ცოცხალი სურათების გადასაღებად. ის მუშაობს მაღალი სიხშირის ხმის ტალღების გადაცემით ქსოვილში და შთანთქავს ტალღებს, რომლებიც უკან ბრუნდებიან.

დროებით თუ გრძელვადიან პერსპექტივაში გჭირდებათ, უკანა სამაჯურის ტარება ყოველთვის არ არის სასიამოვნო. თქვენმა ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ზურგის ტრავმა ზურგის დაზიანების ან ოპერაციის შემდეგ, რათა დაგეხმაროთ სამკურნალო პროცესში და გააკონტროლოთ ტკივილი მოძრაობიდან, ან შეგიძლიათ ატაროთ ბრეკეტი სქოლიოზის პროგრესირების თავიდან ასაცილებლად.

თითოეული თითის მოძრაობა კონტროლდება მასზე მიმაგრებული მყესით. თითის თითოეული მყესი გადის პატარა "გარსში", სანამ ის დაუკავშირდება წინამხრის კუნთებს. თუ მყესის ანთება ხდება, შეიძლება წარმოიქმნას კვანძი, რაც ართულებს მყესს გარსში გასვლას და იწვევს ტკივილს თითის მოხრისას.

თუ თქვენ გქონდათ ტრავმა ან გამოჯანმრთელდით ოპერაციის შემდეგ, მაშინ ექიმმა შეიძლება მოითხოვოს, რომ ატაროთ რბილი ან მყარი კისრის ბრეკეტი გარკვეული პერიოდის განმავლობაში. სამაჯური ან საყელო შექმნილია იმისათვის, რომ მინიმუმამდე დაიყვანოს კისრის მოძრაობა, რათა ხელი შეუწყოს განკურნებას.

სტეტოსკოპები ნებისმიერი ექიმის ინსტრუმენტის ნაკრების მნიშვნელოვანი ნაწილია, ამიტომ მნიშვნელოვანია კარგად იზრუნოთ თქვენზე და შეინარჩუნოთ ის საუკეთესო ფორმაში. პოპულარული რწმენის მიუხედავად, კედლის კაკვები და ექიმის ჩანთები არ არის თქვენი სტეტოსკოპის შესანახი შესანიშნავი ვარიანტი, რადგან მათ შეუძლიათ შეაფერხონ მისი ფორმა.

მცირე ზრუნვით და მოვლით, შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ თქვენი CPAP მანქანა სუფთა და ფუნქციონალური წლების განმავლობაში. ყოველ დილით, ხელით უნდა დაიბანოთ ნიღაბი რბილი საპნით. მიეცით ნიღაბი, თავსაბურავი და მილები ყოველკვირეულად. გათიშეთ მილები, რათა მის შიგნით არსებული მთელი წყალი წვეთოვდეს და გაშრეს.

კათეტერები არის მილები, რომლებიც გამოიყენება სხეულის სითხეების გადინების მიზნით ან პაციენტებისთვის მედიკამენტების, სითხეების ან გაზების გადასატანად. კათეტერები სასარგებლოა იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ შარდის შეუკავებლობა, აქვთ შარდის შეკავება, ჩაუტარდათ პროსტატის ოპერაცია ან ოპერაცია პენისზე, შარდსაწვეთზე ან ვულვაზე, ან აქვთ სხვა პირობები, რომლებიც ართულებს შარდვას.

EEG არის ტესტი, რომელიც იყენებს კეპზე მიმაგრებულ ელექტროდებს ტვინის აქტივობის მონიტორინგისთვის. ტესტის დასრულების შემდეგ, თქვენ უნდა გაწმინდოთ ელექტროდები და თავსახური, რომ მოამზადოთ იგი მომავალი პაციენტისთვის, რომელიც უნდა გამოიცადოს. EEG ელექტროდების გაწმენდა მარტივია, როდესაც იცით სწორი პროცედურა.

სალაშქრო ბოძი უზრუნველყოფს დამატებით წონასწორობას, ამცირებს მუხლებზე დატვირთვას და ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ინსტრუმენტი ტალახისა და წყლის სიღრმის შესამოწმებლად ან სველი ფოთლების გზიდან გადასაგდებად. თქვენი საფეხმავლო ბოძისთვის სწორი მახასიათებლების არჩევა გარანტიას გაძლევთ, რომ შეძენისას მიიღებთ მაქსიმალურ სარგებელს.

პერსონალური დამცავი აღჭურვილობა, ან PPE, სიახლეებშია ახლანდელი COVID-19 პანდემიის გამო. თქვენ ალბათ გინახავთ ექიმები ან ჯანდაცვის მუშაკები ნიღბებით, ხალათებითა და ფარებით, რომლებიც მუშაობენ პაციენტებთან. PPE– ს გამოყენების აუცილებლობა ალბათ ცოტა საშიშია, მაგრამ მას შეუძლია შეინარჩუნოს ჯანმრთელობა და დაგიცვათ ვირუსებისგან ან წვეთებით გადაცემული სხვა ინფექციებისგან.

თუ ორსულად ხართ, შეიძლება ბევრი გსმენიათ პერინეალური მასაჟის სარგებელის შესახებ. ეს ტექნიკა ხელს უწყობს პერინეუმის მოდუნებას და დარბილებას, საშოს და სწორ ნაწლავს შორის არეს. პერინეალური მასაჟი ხშირად კეთდება ორსულობის ბოლოს, რათა თავიდან აიცილოს მშობიარობის დროს პერინეუმის ცრემლდენა.

ექსპერტები ამბობენ, რომ თქვენ უნდა დააყენოთ თქვენი გათბობის ბალიში ყველაზე დაბალ ტემპერატურაზე ორსულობისას, რათა თავიდან აიცილოთ გადახურება. კვლევებმა აჩვენა, რომ გადახურება შეიძლება საზიანო იყოს ორსულობის დროს, მაგრამ ჩვეულებრივ უსაფრთხოა გამოიყენოთ გათბობის ბალიში, თუ არ მისცემთ თავს გათბობის საშუალებას.

შეიძლება დაგჭირდეთ კათეტერის გამოყენება სახლში, თუ გაგიჭირდებათ შარდვა ავადმყოფობის, ინფექციის ან დაავადების გამო. თქვენ ან მომვლელს დაგჭირდებათ ცარიელი კათეტერის ტომარა, რათა უზრუნველყოთ შარდის სწორად განკარგვა. არსებობს ორი სახის კათეტერის ჩანთა:

ინტრავენური (IV) კანულაცია, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც პერიფერიული ვენური კათეტერის (PVC) ჩასმა, არის საკმაოდ პირდაპირი სამედიცინო პროცედურა. ამასთან, მას სჭირდება გარკვეული ტექნიკა და მომზადება უსაფრთხოდ დასრულებისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ სხვადასხვა პროფესიონალს შეუძლია ტექნიკა ოდნავ მოარგოს საკუთარ შეღავათებს, ძირითადი პროცედურა მოიცავს შესაბამისი მასალების შეგროვებას და ჩასმის ადგილის სწორად მომზადებას, ნემსის ჩასმას და კათეტერის ჩასმის შემდეგ სათანადო მოვლისა და გაწმე