როდესაც ხელი ან ფეხი მოიტეხე, შეიძლება გაგიკვირდეს, როგორ აპირებ ძირითადი ჰიგიენის დაცვას. საშხაპე შეიძლება რთული იყოს მსახიობებში, მაგრამ პრობლემა არ არის გადაულახავი. იმ შემთხვევაში, თუ კიდურს მოიტეხთ, შხაპის მიღებისას მოგიწევთ გისოსის გაშრობა. მიიღეთ სიფრთხილის ზომები შხაპის მიღებისას და გასვლისას. თუ თქვენი დამბლა შემთხვევით სველდება, დაურეკეთ ექიმს ინსტრუქციის შესახებ, თუ როგორ უნდა გააგრძელოთ.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 4: ჰიდროიზოლაცია თქვენი მსახიობი
ნაბიჯი 1. ყიდვა მსახიობი საფარი
ეს, ალბათ, ყველაზე მარტივი საშუალებაა ჰიდროიზოლაციისთვის, რადგან ის გარკვეულ სამუშაოს ასრულებს თქვენთვის. თქვენ შეგიძლიათ ჰკითხოთ თქვენს ექიმს ან ფარმაცევტს თუჯის საფარის შესახებ. ბევრი კომპანია ყიდის საფარებს, რომლებიც შექმნილია წყლისგან ჩამოსხმის დასაცავად.
- ჩამოსხმის საფარები ჩვეულებრივ წყალგაუმტარი მასალისგან დამზადებული გრძელი ყდისაა. თქვენ გაიყვანეთ ეს თქვენს მსახიობზე. ისინი მოდის სხვადასხვა ზომის, რათა მოერგოს მრავალფეროვან ტიპს. მათი მთავარი სარგებელი ის არის, რომ ისინი ბევრად უფრო მტკიცეა, ვიდრე სხვა ვარიანტები, რაც ცრემლებს ნაკლებად ამცირებს.
- ზოგიერთ ჩამოსხმულ საფარს მოყვება ტუმბო, რომელიც ამოიღებს ჰაერს საფარიდან. ეს ქმნის მჭიდრო ბეჭედს გარს შემორჩენილი, დამატებით დაცვას.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ პლასტიკური ჩანთები
თუ საფარი არ გაქვთ, საყოფაცხოვრებო ნივთები დაგეხმარებათ. დალუქვადი პლასტიკური ჩანთები შეიძლება მოთავსდეს თუნუქზე, რათა ის წყლისგან დაცული იყოს.
- გაზეთის ჩანთები, პურის ჩანთები ან ნაგვის პატარა ჩანთები ჩვეულებრივ კარგად მუშაობს. თქვენ ამოიღებდით ჩანთას ჩამოსხმულზე და თავზე იკეტებდით რეზინის ბენდის ან წებოვანი ლენტის გამოყენებით. რეზინის ზოლები შეიძლება იყოს უფრო ნაზი კანზე და საშუალებას მოგცემთ ხელახლა გამოიყენოთ ჩანთა შხაპის მიღების შემდეგ.
- დარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ ტომარა ნებისმიერი ხვრელისთვის, სანამ გამოიყენებთ მას თქვენი ჰიდროიზოლაციისთვის.
ნაბიჯი 3. სცადეთ პლასტიკური გადატანა
თუ პლასტმასის გადასაფარებელს საკმარისად მჭიდროდ ახვევთ, მას ასევე შეუძლია ეფექტურად წყალგაუმტარი ჩამოსხმა. გადაიტანეთ პლასტიკური გადატანა თქვენი მთლიანი ჩამოსხმის ირგვლივ, დარწმუნდით, რომ არ არსებობს ხარვეზები, სადაც მსახიობი არის გამოვლენილი. შემდეგ, დააფარეთ პლასტიკური შესაფუთი ადგილი წებოვანი ლენტით ან რეზინის ზოლით.
გაითვალისწინეთ, რომ პლასტიკური შეფუთვა შეიძლება იყოს ნაკლებად ეფექტური, ვიდრე სხვა მეთოდები. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შედარებით იაფია, თქვენ შეიძლება აღმოჩნდეთ ხარვეზებით, სადაც მსახიობი არის გამოვლენილი
ნაბიჯი 4. გადააფარეთ სარეცხი ან პირსახოცი ჩამოსხმის ზედა ნაწილთან ახლოს
მიუხედავად იმისა, თუ რა მეთოდს იყენებთ, ეს მნიშვნელოვანია. პირსახოცი ან სარეცხი ქსოვილი ჩამოსხმის ზედა ნაწილთან ახლოს იცავს წყალს ჩამოსხმის ქვეშ. თუჯის ქვეშ წყალმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის ინფექცია.
მეთოდი 2 დან 4: ალტერნატივების შესწავლა
ნაბიჯი 1. შეინახეთ წყლიდან წყალი
შესანიშნავი დაცვის შემთხვევაშიც კი, ყოველთვის არსებობს წყლის ჩამოსვლის რისკი თქვენს მსახიობზე. ეცადე შენი დაშორება მთლიანად დაშორდეს წყალს ტრავმის შემდგომ.
- სცადეთ შხაპის ნაცვლად აბაზანის მიღება. თუ თქვენ გაქვთ გატეხილი მკლავი, შეიძლება უფრო ადვილი იყოს თქვენი ხელის წყლიდან წყლით აბაზანაში. თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ დაიდოთ ხელი აბაზანის კიდეზე სხეულის დანარჩენი დაბანისას.
- თუ თქვენ ძლიერ გირჩევნიათ შხაპი, ეცადეთ თქვენი მსახიობი შორს იყოს წყლისგან. დაბანის პროცესში შეიძლება მოგიწიოთ შხაპის მიღმა გატეხილი კიდურის შენარჩუნება.
- თუმცა, მაშინაც კი, თუ წყალს შორს ინახავთ, არ დაიბანოთ ან შხაპი საფარის გარეშე. მცირე რაოდენობით წყალიც კი შეიძლება საზიანო იყოს მსახიობისთვის.
ნაბიჯი 2. სცადეთ ღრუბლის აბაზანები საშხაპეების ნაცვლად
გარდა იმისა, რომ რისკავთ თქვენი მსახიობის დასველებას, შხაპის ნავიგაცია შეიძლება იყოს რთული ტრავმის შემდგომ. ეს შეიძლება განსაკუთრებით სახიფათო იყოს, თუ ფეხი გატეხილი გაქვთ. თუ შესაძლებელია, შხაპის ნაცვლად შეარჩიეთ ღრუბლიანი აბაზანები.
- თუ თქვენ გყავთ შვილი მსახიობში, შეიძლება კომფორტულად იგრძნოთ თავი თქვენი ბავშვის ღრუბლით დაბანამდე, სანამ ის არ იგრძნობს თავს უფრო კომფორტულად თავისი მსახიობით.
- თუ ზრდასრული ხართ, შეგიძლიათ სცადოთ ღრუბლით დაბანა ნიჟარის მახლობლად. თუ გყავთ ვინმე, ვისთვისაც კომფორტულად გეკითხებით, ნახეთ შეძლებს თუ არა მას სპონგური აბაზანის გაკეთება.
ნაბიჯი 3. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს, იქნება თუ არა წყალგაუმტარი ჩამოსხმა თქვენთვის შესაფერისი
წყალგაუმტარი ჩამოსხმა ჩვეულებრივ შეიძლება უსაფრთხოდ ჩაეფლო წყალში. თუ გგონიათ, რომ უფრო მაღალი რისკის ქვეშ ხართ თქვენი გელის დასველება, ჰკითხეთ ექიმს წყალგაუმტარი ჩამოსხმის შესახებ.
- წყალგაუმტარი ჩამოსხმის მასალების რამდენიმე ტიპი არსებობს. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს, თუ რომელი მასალა იმუშავებს თქვენს მსახიობზე. ზოგიერთი მასალა შეიძლება სხვებზე უკეთ იმუშაოს, ამიტომ ექიმს უნდა შეეძლოს ახსნას რა მასალები გამოგადგებათ თქვენთვის.
- გახსოვდეთ წყალგაუმტარი ჩამოსხმა არ არის 100% წყალგაუმტარი. მიუხედავად იმისა, რომ მას შეუძლია გაუძლოს წყალს უკეთესად, მაგრამ მაინც უნდა მიიღოთ ზომები ბანაობის, შხაპის ან ცურვისას. ეცადე მსახიობი იშვიათად დასველდეს.
- წყალგაუმტარი ჩამოსხმა შეიძლება არ იყოს სათანადო, თუ თქვენ გაქვთ მოტეხილობა, რომელიც მოითხოვს მობილობას განკურნების მიზნით.
მეთოდი 3 -დან 4 -დან: საშხაპე ფეხის კასრით
ნაბიჯი 1. გქონდეთ რაიმე სახის სკამი საშხაპეში
თქვენ უნდა დაჯდეთ, თუ შხაპს იღებთ გატეხილი ფეხი. ბევრი ადამიანი მხარს უჭერს გაზონის სკამებს, როგორც კარგ ვარიანტს, მაგრამ წინასწარ უნდა მიმართოთ ექიმს. მიიღეთ შემოთავაზება სამედიცინო პროფესიონალისგან იმ ტიპის სკამის შესახებ, რომელიც შხაპში უნდა დააყენოთ.
- დარწმუნდით, რომ თქვენი სკამი უსაფრთხოა. თუ სკამი სრიალებს და დგება საშხაპეში, ამან შეიძლება გამოიწვიოს შემდგომი დაზიანება.
- მოცურების თავიდან ასაცილებლად შეიძლება დაგჭირდეთ აბაზანის დადება.
- სანამ ვინმეს გატეხილი ფეხი აქვს, შეამოწმეთ სკამის უსაფრთხოება, სანამ შხაპის მიღებას შეეცდებით.
ნაბიჯი 2. დაიწიეთ შხაპის სადგომში
თუ თქვენ გაქვთ ხელჯოხი ან ფეხით მოსიარულე, გამოიყენეთ იგი საყრდენისათვის, როდესაც მიდიხართ საშხაპეზე. ზურგი აქციე საშხაპე სადგომს და ჩამოჯექი სავარძელში.
- გამოიყენეთ ის, რისი შეკავებაც შეგიძლიათ მხარდაჭერისთვის. შეეცადეთ დაიჭიროთ საშხაპე მხარეს, ან საშხაპე ბარი, თუ ის უსაფრთხოა. გაითვალისწინეთ, ზოგიერთი საშხაპე ბარი რეალურად არ არის გაბურღული კედელში. შეამოწმეთ, არის თუ არა ბარი უსაფრთხო სანამ გამოიყენებთ მას, როგორც მხარდაჭერას.
- ნაზად დაჯექით სავარძელში და მოათავსეთ ფეხი შხაპის წყლისგან მოშორებით. გადააბრუნეთ სხეული ისე, რომ შხაპის კონტროლის ქვეშ იყოთ.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ მოსახსნელი საშხაპე შლანგი საკუთარი თავის გასაწმენდად
ეს გაცილებით მეტ კონტროლს მოგცემთ შხაპის მიღებისას. თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ წყლის გადატანა სხეულის სასურველ ნაწილებზე და შეინახეთ იგი ჩამოსხმისგან.
თუ არ გაქვთ მოსახსნელი საშხაპე შლანგი, შეგიძლიათ სცადოთ საშხაპე მთავარი საშხაპე თავით და სველი სარეცხი ქსოვილით. უბრალოდ იყავით მეტად ფრთხილად, რომ წყალი არ დაუშვათ თქვენსგან. შხაპის მიღებამდე ყოველთვის უნდა შემოიხვიოთ დამცავი საფარი
ნაბიჯი 4. გაშრა ჯერ კიდევ ჯდომისას
შხაპის დაწყებამდე დარწმუნდით, რომ იქ არის პირსახოცი. თქვენ უნდა გაშრეს, სანამ ზიხართ. თქვენ არ გსურთ თქვენი ხელები და ფეხები იყოს მოლიპულ, როდესაც თქვენ ცდილობთ აიმაღლოთ თავი შხაპისგან.
ნაბიჯი 5. ამოიღეთ თავი საშხაპე კაბინიდან
შეხედე შხაპის კედლის გახსნას და დაიჭირე ხელჯოხი, ყავარჯნები ან სხვა საყრდენი წყაროები. ნაზად აწიეთ თქვენი სხეული სადგომიდან.
თუ თქვენ გაქვთ ინვალიდის სკამი, საშხაპე კაბინიდან გამოსვლის შემდეგ ნაზად ჩამოჯექით ინვალიდის ეტლში
ნაბიჯი 6. დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს, სანამ ფეხის ჩამოსხმის შხაპის მიღებას შეეცდებით
მიუხედავად იმისა, რომ ეს მეთოდი შეიძლება იყოს უსაფრთხო, სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაციები მის გამოყენებამდე. მხოლოდ მან იცის საკმარისი თქვენი ამჟამინდელი მდგომარეობის შესახებ, რათა შეაფასოს რამდენად უსაფრთხოა თქვენთვის. თუ თქვენი ექიმი გირჩევთ, შხაპის ქვეშ ნუ ჩაჯდებით სავარძელში, მას შეუძლია სხვა რჩევა მოგცეთ უსაფრთხო შხაპის მიღების შესახებ, სანამ მსახიობი ხართ.
მეთოდი 4 დან 4: საქმე სველ კასტინგთან
ნაბიჯი 1. მშრალი ჩამოსხმა მას შემდეგ, რაც სველდება
იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ დასველდებით, თქვენ უნდა შეეცადოთ სწრაფად გაშრეს. ამან შეიძლება შეამციროს ზიანი მსახიობობაზე და გამორიცხოს ინფექციის რისკი.
- გამოიყენეთ ფენი საშრობი გასაშრობად. ყოველთვის გამოიყენეთ მაგარი პარამეტრი. ცხელმა ან თბილმა გარემომ შეიძლება გამოიწვიოს დამწვრობა.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ მტვერსასრუტის შლანგი, თუ არ გაქვთ ფენი.
ნაბიჯი 2. დაურეკეთ ექიმს ცოტა ხანში მას შემდეგ, რაც მსახიობი დასველდება
თუკი დასველდება, შესაძლოა თუჯის შეცვლა დაგჭირდეს. თუ თქვენ შემთხვევით მიიღეთ წყალი თქვენს მსახიობზე, სასწრაფოდ მიმართეთ ექიმს. დანიშნეთ შეხვედრა რაც შეიძლება მალე. წყალი შეიძლება ჩამოსხმის ქვეშ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კანის ინფექცია ქვემოთ.
ნაბიჯი 3. იყავით ფრთხილად მაშინაც კი, როდესაც იყენებთ ბოჭკოვანი მინის ჩამოსხმისას
მინაბოჭკოვანი ჩამოსხმა უფრო მდგრადია წყლის მიმართ და თუ მათი ზედაპირი დასველდება, ის ჩვეულებრივ ადვილად იშლება. თუმცა, წყალი მაინც შეიძლება მოხვდეს ბოჭკოვანი მინის ჩამოსხმის ქვეშ, რაც პოტენციურად იწვევს ინფექციას. მაშინაც კი, თუ თქვენ გაქვთ ბოჭკოვანი მინის ჩამოსხმა, კარგი იდეაა დარეკეთ ექიმს იმ შემთხვევაში, თუ ის სველდება.
