ჯანმრთელობა 2024, აპრილი

კვლევები აჩვენებს, რომ ბუშტის დაცლის კათეტერის გამოყენებამ შეიძლება ხელი შეუშალოს შარდის გაჟონვას და შეამციროს თირკმლის დაზიანების ან ინფექციის რისკი. შარდის კათეტერი გამოდევნის შარდს თქვენი ბუშტიდან და ტუალეტში ან სპეციალურ კონტეინერში, თქვენი საჭიროებიდან გამომდინარე.

შარდის კათეტერი, ან ფოლის კათეტერი, არის თხელი, მოქნილი მილი, რომლის საშუალებითაც თქვენი შარდი პირდაპირ შარდის ბუშტიდან გადადის სხეულის გარეთ მდებარე პატარა ჩანთაში. კათეტერის ამოღება საკმაოდ მარტივი პროცედურაა. ადამიანების უმეტესობას მცირე უჭირს კათეტერის ამოღება თავად;

კათეტერთან ერთად ცხოვრებამ შეიძლება ზოგჯერ გამოიწვიოს პრობლემები, მაგალითად, თუ თქვენი კათეტერი დაიბლოკება. ეს შეიძლება იყოს საკმაოდ სტრესული, მით უმეტეს, თუ არ ხართ დარწმუნებული რა იწვევს დაბლოკვას. ხშირად, დაბლოკვები გამოწვეულია მარტივი საკითხებით, რომელთა შემოწმება და გამოსწორება შეგიძლიათ საკუთარ თავზე.

ტუბერკულოზი არის ძალიან გადამდები ბაქტერიული ინფექცია, რომელიც გამოწვეულია Mycobacterium tuberculosis– ით. ეს ჩვეულებრივ აზიანებს ფილტვებს, მაგრამ შეიძლება გავლენა იქონიოს სხეულის ნებისმიერ ნაწილზე. პირს უნდა ჩაუტარდეს ტესტირება ტუბერკულოზზე, თუ ის იმყოფებოდა ინფიცირებულ პირთან ან ეჭვობს, რომ ის შესაძლოა ინფექციის ქვეშ იყო.

Ovidrel არის ნაყოფიერების პრეპარატი, რომელიც შექმნილია ოვულაციის დასაწყებად იმ ქალებში, რომლებსაც უჭირთ დაორსულება. ის ჩვეულებრივ ინიშნება სახლში ინექციის სახით კანქვეშ (კანის ქვეშ) ყოველ ჯერზე სხვადასხვა ადგილას. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ ერთხელ გაუკეთოთ ოვიდრელი მუცლის ღრუს მახლობლად, შემდეგ კი ზემო მკლავის უკანა ცხიმში, შემდეგ კი - ცხიმოვანი ბარძაყის გარე არე.

ინტრადერმული ინექციის სათანადოდ განხორციელების მიზნით, თქვენ უნდა მოამზადოთ წამალი და დაიბანეთ ხელები. ნემსის ჩასვლამდე, დარწმუნდით, რომ კანი გაჭიმულია და ნემსი სწორად დახრილია. სანამ მკურნალობთ წამალს, დააკვირდით ქავილს (პატარა, ბუშტუკების მსგავსი ნიშნები).

მუცლის ინექციები ჩვეულებრივ გამოიყენება მრავალი სახის პრობლემისთვის, როგორიცაა დიაბეტი, აუტოიმუნური დაავადებები და ზოგჯერ ჯუჯა. ისინი წარმოადგენს კანქვეშა ინექციის ტიპს (ინექცია კეთდება ცხიმოვან არეზე კანსა და კუნთს შორის), ასე რომ, სანამ ნემსის სიგრძე შეიძლება განსხვავდებოდეს, ნემსი საერთოდ არ იქნება ძალიან გრძელი.

ინექციები არ არის სახალისო, მით უმეტეს, თუ ამის შემდეგ რამდენიმე დღის განმავლობაში თქვენ გაქვთ უსიამოვნო სისხლჩაქცევები. სისხლჩაქცევები შეიძლება წარმოიშვას სისხლძარღვიდან, რაც ქმნის მკაფიო ლურჯ ან მეწამულ ლაქას კანზე. სისხლჩაქცევები შეიძლება თანაბარი იყოს ინექციებით, მაგრამ არსებობს რამდენიმე გზა, რომლითაც შეგიძლიათ აკრიფოთ ეს შემაშფოთებელი გვერდითი ეფექტი.

ნემსის გაცვლის პროგრამები (NEP), ასევე ცნობილი როგორც შპრიცის სერვისის პროგრამები (SSP), უზრუნველყოფს სტერილურ ნემსებს ინექციური ნარკოტიკების მომხმარებლებს (IDUs), რაც ხელს შეუწყობს აივ/შიდსის, C ჰეპატიტის და სხვა სისხლით გადამდები დაავადებების გადაცემის რისკის შემცირებას.

ჰუმირას ინექციების გაკეთების აზრი შეიძლება ნერვიულობდეს, მაგრამ პროცესი არ არის რთული. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ კალამი ან წინასწარ შევსებული შპრიცი თქვენი Humira წამლის ინექციისთვის. სანამ წამალს გაუკეთებდეთ, ღრმად ჩაისუნთქეთ, რათა დაისვენოთ.

თუ თქვენ მუშაობთ აფთიაქში ან ჯანდაცვის დაწესებულებაში და აღმოჩნდებით გამოუყენებელი ან ვადაგასული ტიფის საწინააღმდეგო ვაქცინებით, რომელთაგანაც უნდა მოიშოროთ, შეიძლება გაინტერესებთ, როგორ განკარგოს ისინი სწორად. კარგი ამბავი ის არის, რომ ამის გაკეთება საკმაოდ მარტივია.

შეიძლება გყავთ ნათესავი ან იცნობთ ვინმეს, რომელიც ინვალიდის ეტლშია. როდესაც საქმე ეხება მათ შხაპის მიღებას უმეტეს დროს მათ სჭირდებათ დახმარება ინვალიდის ეტლიდან საშხაპე სავარძელში ჩასხდომის, გარეცხვისა და საშხაპედან უსაფრთხოდ დაბრუნების მიზნით.

რაც შეეხება ინვალიდის ეტლებს, არაფერია უფრო მნიშვნელოვანი, ვიდრე დარწმუნდეთ, რომ სკამი იდეალურად შეეფერება მის მფლობელს. თუ სკამის რომელიმე ელემენტი ძალიან გრძელია, ძალიან მოკლე, ძალიან ფართო ან ძალიან გამხდარი, ის შეიძლება წარმოუდგენლად არასასიამოვნო გახდეს მფლობელისთვის, განსაკუთრებით დროთა განმავლობაში.

დასაკეცი ინვალიდის ეტლები დიდი ინვესტიციაა, მაგრამ მათი დაკეცვა და გაშლა შეიძლება სახიფათო იყოს, თუ არ გაქვთ გამოცდილება. თუ თქვენ გაქვთ მექანიკური ინვალიდის ეტლი ან აპირებთ მის შეძენას, მნიშვნელოვანია გესმოდეთ თქვენი სკამის ნაწილები და მისი გახსნისა და დახურვის საუკეთესო საშუალება.

სტანდარტული ან ელექტრო ინვალიდის ეტლის მართვა მოითხოვს ბალანსს და ყურადღებას დეტალებზე. როდესაც ინვალიდის ეტლი მუშაობს გარეთ, მნიშვნელოვანია იცოდეთ რელიეფი და ასევე ის, თუ როგორ უნდა მართოთ ინვალიდის ეტლი სწორად. ასევე სასარგებლოა იცოდეთ უსაფრთხოების რამდენიმე რჩევა თქვენი და თქვენი სავარძლის კარგ ფორმაში შესანარჩუნებლად.

თუ შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ხართ, მუდმივად ან დროებით და ცხოვრობთ კალიფორნიაში, შეიძლება გქონდეთ სპეციალური DP ("შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირების") სანომრე ნიშნები ან დროებითი DP პლაკატი, რომელიც საშუალებას მოგცემთ გაჩერდეთ შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირთათვის სპეციალურ ადგილებში.

მედიკამენტების ყიდვისას მნიშვნელოვანია კონსულტაცია თქვენს ფარმაცევტთან, რათა დარწმუნდეთ, რომ იყიდეთ სწორი წამალი და შეძლებთ მისი უსაფრთხოდ გამოყენებას. მიუხედავად იმისა, რომ მოქმედებს კარგი მომსახურების მიღების ძირითადი წესები (კერძოდ, გამყიდველთან ზრდილობიანი დამოკიდებულება), არსებობს რამდენიმე დამატებითი გზა იმის უზრუნველსაყოფად, რომ მიიღოთ საუკეთესო (და უსაფრთხო) მომსახურება აფთიაქში ყოფნისას.

ნებისმიერი სახის ფსიქიატრიული პრეპარატის გამოყენება-ანტიდეპრესანტი, ძილის წამალი, ანტიფსიქოზური ან ADHD მედიკამენტები-ყოველთვის არ არის მუდმივი მდგომარეობა. ექიმები ხშირად უნიშნავენ ასეთ წამლებს პაციენტის ცხოვრების პერიოდში, როდესაც ასეთი მედიკამენტები იქნება თერაპიული კონცენტრაციის პრობლემების, შფოთვის, ძილის დარღვევების ან ცხოვრების ხარისხის სხვა საკითხების სამკურნალოდ.

IBS არის მსხვილი ნაწლავის მტკივნეული აშლილობა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დიარეა, ყაბზობა ან ორივე. მათთვის, ვისაც აქვს IBS ყაბზობით (IBS-C), ზოგიერთი ტრადიციული IBS რჩევა შეიძლება არ გამოვიყენოთ, რადგან ის მიმართულია სხვადასხვა სიმპტომებისკენ.

საკვები უზრუნველყოფს მნიშვნელოვან ვიტამინებს, მინერალებს და სხვა საკვებ ნივთიერებებს, რომლებიც აუცილებელია სხეულის ფუნქციონირებისა და ჯანმრთელობის შენარჩუნებისთვის. საკვების მომზადებისა და შენახვის მრავალმა მეთოდმა შეიძლება გაანადგუროს ან შეამციროს მათი ვიტამინის შემცველობა;

ცისტიტი არის ანთებითი მდგომარეობა თქვენს ბუშტში, რომელიც ჩვეულებრივ გამოწვეულია ბაქტერიული ინფექციით. ცისტიტი შეიძლება დაემართოს ქალსაც და ქალსაც, თუმცა ქალები ამ მდგომარეობის უპირველესი მსხვერპლნი არიან. თუ ცისტიტი არ მკურნალობს, მდგომარეობა უფრო მტკივნეული და გამაღიზიანებელი გახდება.

დეპრესიასთან ერთად ცხოვრება შეიძლება იყოს უზარმაზარი ბრძოლა. თუ გრძნობთ გადატვირთულობას, შფოთვას ან უიმედობას, რელაქსაციის ტექნიკა დაგეხმარებათ შვების პოვნაში. სცადეთ სუნთქვის ვარჯიშების გაკეთება, მედიტაცია და პოზიტიური აზროვნების პრაქტიკა. ფიზიკური აქტივობები, როგორიცაა გაჭიმვა, იოგა და აერობული ვარჯიში, ასევე დაგეხმარებათ დეპრესიის სიმპტომების შემსუბუქებაში.

თუ თქვენ დაგჭირდებათ რამოდენიმე მედიკამენტის მიღება, თქვენ შეიძლება იცოდეთ რამდენად რთულია მათი ორგანიზება და გრაფიკის მიღება. თქვენს მედიკამენტებს, სავარაუდოდ, ექნებათ საკუთარი გრაფიკი და დოზა. დაიმახსოვრეთ ის ინფორმაცია დახმარების გარეშე, შეიძლება გამოტოვოთ რომელიმე ამ მედიკამენტის მიღება.

თქვენ მართავთ ქრონიკულ მდგომარეობას თუ ზრუნავთ ავადმყოფი ან დაშავებული ოჯახის წევრზე, თქვენს ოჯახს შეუძლია წარმოქმნას სამედიცინო ნარჩენები, რომლებიც უნდა განადგურდეს. შეერთებულ შტატებში, სამედიცინო ნარჩენების განკარგვა რეგულირდება სახელმწიფო კანონით, რომელიც განსხვავდება შტატიდან შტატში.

თუ თქვენ იღებთ სხვადასხვა სახის მედიკამენტებს, ამან შეიძლება გამოიწვიოს სტრესი და არეულობა. უამრავი მედიკამენტის თვალყურის დევნამ შეიძლება გაზარდოს შეცდომების რისკი; შეიძლება ადვილი იყოს დოზის გამოტოვება ან დოზის გადაჭარბებაც კი. იღებთ თუ არა უამრავ სხვადასხვა დანიშნულ მედიკამენტს, ან უბრალოდ გაქვთ გადატვირთული წამალი, სადაც ბევრი ურეცეპტო მედიკამენტია, ამ სიტუაციაში წესრიგის დამყარებამ შეიძლება ცხოვრება გაგიადვილოთ.

პენიცილინი გამოიყენება ინფექციების სამკურნალოდ მავნე ბაქტერიების განადგურებით. ის გამოდის როგორც ტაბლეტის, ასევე სითხის სახით და იგი მიიღება პირით. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია წაიკითხოთ ინსტრუქციები, რომლებიც მოყვება თქვენს ბოთლს პენიცილინს, რათა იცოდეთ რამდენი უნდა მიიღოთ ყოველდღიურად, თქვენი ექიმის გადაწყვეტილებით.

თუ თქვენს პატარას აქვს გაციება, ალერგია ან სინუსიტი, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ მარილიანი წვეთები, რაც ხელს შეუწყობს ლორწოს გასქელებას. ბავშვისთვის მარილიანი წვეთების მიცემა შეიძლება რთულ ამოცანად მოგეჩვენოთ, მაგრამ მცირეოდენი მომზადებით და ზრუნვით, თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად ჩააბაროთ ისინი, რათა თქვენს პატარას გარკვეული შვება მისცეს.

ზოგადი და ბრენდის წამალს შორის გადაწყვეტილების მიღება შეიძლება დამაბნეველი იყოს. სანამ გადაწყვეტთ რომელი ნარკოტიკია თქვენთვის შესაფერისი, ჯერ უნდა გესმოდეთ მსგავსება და განსხვავება გენერიკულ და ბრენდის წამლებს შორის. ამის შემდეგ შეგიძლიათ იმუშაოთ თქვენს ექიმთან და დაზღვევის პროვაიდერთან, რათა მიიღოთ სწორი გადაწყვეტილება თქვენთვის.

თიმომა არის სიმსივნე, რომელიც იზრდება თიმუსის ჯირკვალში, რომელიც შეიძლება იყოს კეთილთვისებიანი (არასიმსივნური) ან ავთვისებიანი (სიმსივნური). თიმომა ზოგჯერ ასოცირდება მიასთენია გრავისთან, პარანეოპლასტიკური სინდრომით, რომლის დროსაც პაციენტი განიცდის კუნთების დაღლილობას და კუნთების კონტროლის დაკარგვას.

Medicare Advantage– ის ზოგიერთი გეგმა გთავაზობთ პრემიუმ შემცირების ვარიანტს. ეს ხშირად ცნობილია როგორც უკან დაბრუნების გეგმები, რადგან თანხები დაგიბრუნდებათ თქვენი სოციალური უსაფრთხოების ჩეკის საშუალებით. ქვემოთ მოცემულია დეტალური ინსტრუქცია იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დარეგისტრირდეთ B ნაწილის პრემიის დაბრუნების გეგმაზე.

ბენადრილს ჩვეულებრივ იღებენ ალერგიის სიმპტომების სამკურნალოდ, როგორიცაა ცემინება, ქავილი ან წყლიანი თვალები, ცხვირის გამონადენი ან ყელის ქავილი. ეს სასარგებლოა, თუ თქვენ განიცდიან სეზონურ ალერგიას ან რეგულარულად ექვემდებარებიან ალერგენებს, როგორიცაა შინაური ცხოველების თმა.

მცენარეული მედიცინა უზარმაზარი ინდუსტრიაა, ამიტომ ბუნებრივია, თუ გაინტერესებთ, შეიძლება თუ არა მცენარეული მკურნალობა დაგეხმაროს თქვენი ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაში. საბედნიეროდ, არსებობს მრავალი მცენარეული დანამატი, რომელიც დაგეხმარებათ მრავალი სხვადასხვა პრობლემის მოგვარებაში, დაწყებული ართრიტის შემსუბუქებიდან დაწყებული, ჭრილობების შეხორცებამდე.

ადამიანები იყენებენ მცენარეებს, როგორც წამალს, სანამ ადამიანები დადიოდნენ დედამიწაზე. მიუხედავად იმისა, რომ დღესდღეობით თითქმის ყველაფრისთვის არსებობს რეცეპტი, მცენარეებს ბევრი რამის შეთავაზება შეუძლიათ, თუ თქვენ გირჩევნიათ უფრო ბუნებრივი მიდგომა თქვენს ჯანდაცვაში.

წმინდა რეჰანი, რომელსაც ასევე უწოდებენ ტულსს, არის ბალახი, რომელიც ტრადიციულად გამოიყენება აიურვედულ ან ალტერნატიულ მედიცინაში. მას შეიძლება შეეძლოს გარკვეული ფიზიკური და ემოციური ჯანმრთელობის მდგომარეობის მკურნალობა, როდესაც დანიშნულ მედიკამენტთან ერთად გამოიყენება.

მიუხედავად არადამაჯერებელი მტკიცებულებებისა, შესაძლოა შესაძლებელი იყოს მაღალი წნევის მართვა ბუნებრივად მწვანილისა და მცენარეული დანამატების გამოყენებით. ჟენშენიდან გოჯის ფესვის ქერქამდე, მრავალი მწვანილი სავარაუდოდ ამცირებს არტერიულ წნევას. ამასთან, თქვენ უნდა ჰკითხოთ ექიმს ან ფარმაცევტს რჩევა, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ რაიმე სამედიცინო მდგომარეობა ან იღებთ რაიმე მედიკამენტს.

უძილობამ, ან მრავალი ღამის ძილის შეუძლებლობამ შეიძლება დაგაკარგვინოს, დაღლილობა და საუკეთესოსგან შორს. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს ძილის სიღრმისეული კვლევები და დანიშნულებისამებრ მედიკამენტები, რომელთა გამოყენებაც შეგიძლიათ მძიმე შემთხვევებში, თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ შვება უფრო მარტივი, ბუნებრივი მეთოდებით.

თუ თქვენ გაქვთ დამწვარი, მოღრუბლული ან სუნიანი შარდი, შეიძლება დროა ექიმთან შეამოწმოთ შარდის ბუშტის ინფექცია. ეს ინფექციები, რომლებიც ასევე ცნობილია როგორც ცისტიტი ან საშარდე გზების ინფექცია, შეიძლება სწრაფად მკურნალობდნენ ანტიბიოტიკებით. შარდის ბუშტის ქრონიკული ინფექციების დროს შეიძლება დაგჭირდეთ დამატებითი მედიკამენტები და ცხოვრების უბრალო ცვლილებები.

ორეგანო არის ბალახი, რომელიც გამოიყენება არა მხოლოდ სამზარეულოში. ორეგანო გამოიყენება ბუნებრივ მედიცინაში მრავალი სხვადასხვა დაავადებისათვის, გაციებისა და ხველისგან, დამთავრებული საჭმლის მომნელებელი პრობლემებით, ტკივილებით. თუ თქვენ გაქვთ ხველა და გსურთ სცადოთ ბუნებრივი საშუალება, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ორეგანო თქვენი სიმპტომების დასახმარებლად.

გულძმარვა ხდება მაშინ, როდესაც კუჭის მჟავა ბრუნდება თქვენს ყელში და მას შეუძლია დატოვოს არასასიამოვნო და მტკივნეული შეგრძნება თქვენს გულმკერდში. საბედნიეროდ, არსებობს ბევრი მარტივი რამ, რისი საშუალებითაც შეგიძლიათ გაათავისუფლოთ და თავიდან აიცილოთ სიმპტომები.

ქრონიკული ტკივილი შეიძლება იყოს დამამცირებელი და ის შემაშფოთებელი ხდება, თუ თქვენ გჭირდებათ მუდმივად გამოიყენოთ OTC წამლები თქვენი ტკივილის გასაკონტროლებლად. თუ გაწუხებთ, რომ შესაძლოა ზედმეტად გამოიყენოთ OTC მედიკამენტები, შეგიძლიათ სცადოთ ცხოვრების წესის ზომები (როგორიცაა წონის დაკლება, დიეტური სტრატეგიები და ვარჯიში) თქვენი ტკივილის შესამცირებლად.