ცისტიტი არის ანთებითი მდგომარეობა თქვენს ბუშტში, რომელიც ჩვეულებრივ გამოწვეულია ბაქტერიული ინფექციით. ცისტიტი შეიძლება დაემართოს ქალსაც და ქალსაც, თუმცა ქალები ამ მდგომარეობის უპირველესი მსხვერპლნი არიან. თუ ცისტიტი არ მკურნალობს, მდგომარეობა უფრო მტკივნეული და გამაღიზიანებელი გახდება. ბაქტერიამ შეიძლება გაავრცელოს და გამოიწვიოს უფრო სერიოზული თირკმლის ინფექცია. ადრეული სიმპტომების ყურადღების მიქცევით, თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ მკურნალობა და სწრაფად მოიცილოთ ინფექცია.
ნაბიჯები
მე –3 ნაწილი 1: სიმპტომების სწრაფად მკურნალობა
ნაბიჯი 1. დაადგინეთ თქვენი სიმპტომები
საერთო სიმპტომები მოიცავს შემდეგს:
- შარდის მუდმივი მოთხოვნილება, მაშინაც კი, როდესაც თქვენ უბრალოდ დაიცავით შარდის ბუშტი.
- შარდვის დროს მტკივნეული, წვის შეგრძნება
- მცირე რაოდენობით შარდის გადატანა.
- მოღრუბლული და ძლიერი სუნიანი შარდი.
- მუცლის ქვედა ნაწილში წნევის შეგრძნება და დისკომფორტი მენჯის არეში
- დაბალი ხარისხის ცხელება.
- მცირე რაოდენობით სისხლი თქვენს შარდში.
- ბავშვებს შეიძლება ჰქონდეთ სიმპტომები, რომლებიც მოიცავს გაღიზიანებას, ცუდი მადას და ბუშტის კონტროლის პრობლემებს.
ნაბიჯი 2. ესაუბრეთ ექიმს სიმპტომების გამოვლენისთანავე
ცისტიტის სხვა სახელებია ბუშტის ინფექციები და საშარდე გზების ინფექციები. მკურნალობის დაუყოვნებლივ დაწყება დაგეხმარებათ სწრაფად იგრძნოთ თავი უკეთესად და თავიდან აიცილოთ გართულებები, როგორიცაა თირკმლის ინფექცია.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო ან აცეტამინოფენი ტკივილისთვის
ზოგჯერ, ცისტიტმა შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი მუცლის ან მენჯის არეში ან დაბალი ხარისხის ცხელება. თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ამ სიმპტომებს ურეცეპტოდ გასაცემი არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებით. საერთო არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები მოიცავს იბუპროფენს (Advil, Motrin IB) და ნაპროქსენ ნატრიუმს (Aleve). თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ აცეტამინოფენი (ტილენოლი), რომელიც არ არის ანთების საწინააღმდეგო, მაგრამ შეუძლია გაათავისუფლოს ტკივილი და ცხელება.
- მიიღეთ რაც შეიძლება დაბალი ეფექტური დოზა. OTC ტკივილგამაყუჩებლების დოზის გადაჭარბებამ ან ხანგრძლივმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გართულებები.
- თუ თქვენ განიცდით ზურგის ან მხარის ტკივილს, ცხელება და შემცივნება, ან გულისრევა და ღებინება, დაუყოვნებლივ მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას. შეიძლება გქონდეთ ინფექცია, რომელიც მოითხოვს დაუყოვნებლივ მკურნალობას.
ნაბიჯი 4. მიიღეთ ანტიბიოტიკები
თქვენს ექიმს შეიძლება მოუნდეს შარდის ნიმუშის შეგროვება ბაქტერიების არსებობის დასადასტურებლად. ცისტიტის გამომწვევ ყველაზე გავრცელებულ ბაქტერიას ეწოდება Escherichia coli, ან E. coli.
- თქვენს ექიმს ეცოდინება რომელი ანტიბიოტიკი გჭირდებათ ინფექციის ეფექტურად მართვისთვის. მიიღეთ ანტიბიოტიკი ზუსტად დანიშნულებისამებრ და დანიშნულების სრული ხანგრძლივობით. ამით შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ თქვენ სრულად გაუმკლავდით მდგომარეობას და არ გექნებათ თქვენი სიმპტომების უეცარი რეციდივი.
- დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს, სანამ მცენარეულ სამკურნალო საშუალებებს გააგრძელებთ. ანტიბიოტიკები არჩევანის წამლებია, როდესაც აქტიური ინფექციაა ჩართული. თქვენი ექიმი არის თქვენი საუკეთესო რესურსი, თუ თქვენ განიხილავთ მცენარეებს ან მცენარეულ საშუალებებს თქვენი სიმპტომების სამკურნალოდ.
ნაბიჯი 5. მიიღეთ მედიკამენტები შარდის დისკომფორტის დასახმარებლად
ცისტიტის სიმძიმის მიხედვით, ექიმმა შეიძლება გირჩიოს ან დანიშნოს წამლები შარდსაწვეთის ტკივილგამაყუჩებლები. ეს მედიკამენტები ხელს უწყობს შარდვის დროს დისკომფორტის შემცირებას. ყველაზე ხშირად გამოყენებულ აგენტს ჰქვია ფენაზოპირიდინი. თქვენ მაინც გჭირდებათ ანტიბიოტიკების მიღება მაშინაც კი, თუ თქვენი ექიმი გირჩევთ ფენაზოპირიდინის მიღებას.
ნაბიჯი 6. დალიეთ ბევრი წყალი
დალიეთ რაც შეიძლება მეტი წყალი ყოველდღე. ეს ხელს უწყობს ბაქტერიების გამოდევნას, რომლებიც იზრდება თქვენს საშარდე გზებში, მათ შორის თქვენს ბუშტში.
მედიცინის ინსტიტუტი მამაკაცებს ურჩევს დალიონ დაახლოებით 13 ჭიქა (3 ლიტრი) სითხე დღეში. ქალებმა უნდა დალიონ დაახლოებით 9 ჭიქა (2.2 ლიტრი) სითხე დღეში. თუ თქვენ გაქვთ ინფექცია, შეიძლება დაგჭირდეთ მეტი დალევა
ნაბიჯი 7. დაუმატეთ მოცვის წვენი თქვენს მიერ დალეულ სითხეებს
მოცვის წვენი რბილი მჟავეა და ხელს უწყობს ბაქტერიების შემცირებას თქვენს ბუშტში.
ასკორბინის მჟავის ან C ვიტამინის უფრო მაღალი დოზების მიღება ამ დროს შეიძლება სასარგებლო იყოს, რადგან ეს ასევე ხელს უწყობს შარდის ოდნავ მჟავიანობას. მჟავე შარდი ართულებს ბაქტერიების სიცოცხლეს
ნაბიჯი 8. მოერიდეთ სითხის დალევას, რომელიც შეიცავს შაქარს ან გამღიზიანებლებს
კოფეინის შემცველი სასმელები, როგორიცაა ჩაი და ყავა, შეიძლება გამაღიზიანებელი იყოს თქვენი შარდის ბუშტის ლორწოვან გარსზე. ბაქტერიები, რომლებიც იწვევენ თქვენს ბუშტის ინფექციას, მიმაგრებულია თქვენი შარდის ბუშტის ლორწოვან გარსზე და იწვევს გაღიზიანებას, რაც იწვევს ტკივილს. სასმელების თავიდან აცილება, რამაც შეიძლება გააღიზიანოს ბუშტის ლორწოვანი გარსი, დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ დამატებითი ტკივილი და ხელი შეუწყოს განკურნებას.
- გამაგრილებელი სასმელების, შაქრის შემცველი სოდაების და ხილის წვენების მოხმარება, დაამატეთ შაქარი იმ სითხეებს, რომლებიც გადის თქვენს შარდის ბუშტში. შაქარი მკვებავია ბაქტერიების ზრდისთვის. ამ დროის განმავლობაში ამ ტიპის სასმელების თავიდან აცილება ხელს შეუწყობს განკურნებას და ხელს უშლის შემდგომი ბაქტერიების ზრდას.
- მხოლოდ წყლის და მოცვის წვენის დალევა საუკეთესო ვარიანტია სიმპტომების გაჩენისას.
ნაბიჯი 9. მოერიდეთ სექსს, სანამ ინფექცია არ გაქრება
ზოგიერთი მტკიცებულება ვარაუდობს, რომ სექსს შეუძლია ცისტიტის გამწვავება. თუ თქვენ გაქვთ სექსი, გამოიყენეთ უამრავი შეზეთვა, რათა დაგეხმაროთ ხახუნის და გაღიზიანების შემცირებაში.
3 ნაწილი 2: მომავალი პრობლემების პრევენცია
ნაბიჯი 1. დაიცავით კარგი ჰიგიენა
აბაზანის ნაცვლად შხაპის მიღება რეკომენდებულია ცისტიტის, ან შარდის ბუშტისა და საშარდე გზების ინფექციების განმეორებითი ეპიზოდების შემთხვევაში.
ნაწლავის მოძრაობის შემდეგ ქალებმა უნდა გაიწმინდონ წინადან უკნიდან. ეს ხელს უშლის ბაქტერიების შეღწევას შარდსაწვეთში და ბუშტში გადასვლას. ასწავლეთ ბავშვებსაც ამ გზით გაწმენდა
ნაბიჯი 2. ხშირი შარდვა
ეცადეთ არ დაიჭიროთ შარდი დიდი ხნის განმავლობაში. ხშირი შარდვით, თქვენ ეხმარებით შარდის ბუშტიდან მუდმივად გამოდევნას.
ნაბიჯი 3. შარდვა სქესობამდე და მის შემდეგ
ამით თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ არასასურველი ბაქტერიები, რომლებიც შეიძლება გადავიდეს სქესობრივი აქტივობის დროს, თქვენს შარდსადენსა და შარდის ბუშტში. თუ შესაძლებელია, გამოიყენეთ თბილი წყალი სქესობრივი კავშირის დაწყებამდე სასქესო ორგანოების დასაბანად.
ნაბიჯი 4. დალიეთ ბევრი წყალი
ყოველდღიურად მინიმუმ 6–8 ჭიქა წყლის დალევა ხელს უწყობს სითხის გადაადგილებას საშარდე გზებში. ეს ხელს უშლის ბაქტერიების გამრავლებას და იწვევს ინფექციას.
ნაბიჯი 5. ატარეთ სათანადო საცვლები
ატარეთ ბამბის ტრუსები და მოერიდეთ მჭიდრო ტანსაცმელს და კოლგოტს. თქვენი სასქესო ორგანოების ჰაერის ზემოქმედების დაშვება ხელს უწყობს ოფლიანობის შემცირებას და ტენიანობის დაგროვებას, რაც ხელს შეუწყობს არასასურველი ბაქტერიების ზრდას.
ნაბიჯი 6. მოერიდეთ ზოგიერთი ქალის პროდუქტს
ბევრი ქალის პროდუქტი გავლენას ახდენს საშარდე გზების pH ბალანსზე. ზოგიერთი ქალი ასევე შეიძლება იყოს უფრო მგრძნობიარე ამ პროდუქტებში გამოყენებული ქიმიკატების, სუნამოების და ა.შ. და განუვითარდეს ალერგიის მსგავსი რეაქცია მათზე. განსაკუთრებით თუ ცისტიტს ხშირად განიცდით, გამორიცხეთ ამ პროდუქტების გამოყენება.
- არ დალიოთ. Douching არღვევს ბუნებრივი ბალანსი "კარგი" ბაქტერიების და მჟავიანობის სფეროში.
- მოერიდეთ ქალის ჰიგიენის დეზოდორანტებს ან სპრეებს თქვენს სასქესო არეში.
- მოერიდეთ ბუშტუკების აბაზანას ან სურნელოვან გრანულებს.
- პერიოდულად შეცვალეთ ტამპონები ან ბალიშები.
- გამოიყენეთ წყალზე დაფუძნებული საპოხი საშუალება სექსუალური აქტივობისთვის, თუკი გაქვთ საშოს სიმშრალე.
- მოერიდეთ სილიკონის ან ნავთობზე დაფუძნებულ საპოხი მასალებს.
ნაბიჯი 7. შეინახეთ ანტიბიოტიკები ხელთ, თუ გაქვთ განმეორებითი ინფექციები
ზოგიერთ შემთხვევაში, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ანტიბიოტიკები, თუ იცით, რომ სექსუალური აქტივობა არის თქვენი ინფექციის გამომწვევი. ნაჩვენებია, რომ სქესობრივი კავშირის შემდგომი ერთჯერადი დოზა ხელს უწყობს ამ ტიპის ინფექციის თავიდან აცილებას.
ექიმს ასევე შეუძლია დანიშნოს ერთი დოზა, რომელიც ყოველდღიურად უნდა იქნას მიღებული რუტინული წესით. ექიმმა შეიძლება განიხილოს ანტიბიოტიკების დანიშნულების 3 დღიანი კურსი, რომელიც დაიწყება პირველი სიმპტომების შემჩნევისთანავე. მიჰყევით ექიმის მითითებებს. ეს მოიცავს მითითებებს, თუ როგორ უნდა მიიღოთ წამალი და როდის დაუკავშირდით მას, თუ გამოჩნდება სიმპტომები
ნაბიჯი 8. განვიხილოთ პრობიოტიკების მიღება
პრობიოტიკების მიღება დაგეხმარებათ ორგანიზმში ნორმალური და ჯანსაღი ბაქტერიული ბალანსის აღდგენაში. ზოგიერთი უახლესი მტკიცებულება ვარაუდობს, რომ პრობიოტიკები შეიძლება სასარგებლო იყოს იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ საშარდე გზების ქრონიკული პრობლემები.
ნაბიჯი 9. შეკრულობის მკურნალობა
ყაბზობას შეუძლია ხელი შეუწყოს ბუშტის ინფექციებს, განსაკუთრებით ბავშვებში. ეს იმიტომ ხდება, რომ განავლის შეკავება მსხვილ ნაწლავში, რაც ხდება ყაბზობით, შეუძლია ზეწოლა მოახდინოს ბუშტზე და ხელი შეუშალოს მის ნორმალურ ფუნქციონირებას.
- ბოჭკოვანი მოხმარების გაზრდა, განსაკუთრებით მთლიანი მარცვლეულისა და ბოსტნეულის, დაეხმარება დააჩქაროს ნარჩენების გადატანა თქვენს სისტემაში.
- ბევრი წყლის დალევა დაგეხმარებათ დატენიანებულ მდგომარეობაში და ასევე გაგიადვილებთ განავლის გადინებას.
- რეგულარულ ვარჯიშს ასევე შეუძლია გააუმჯობესოს მსხვილი ნაწლავის ფუნქცია.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: იმის ცოდნა, თუ როდის უნდა მიმართოთ სამედიცინო ყურადღებას
ნაბიჯი 1. გარკვეული სიმპტომების გამოვლენისთანავე მიმართეთ ექიმს
ზოგიერთი სიმპტომი შეიძლება იყოს გამაფრთხილებელი ნიშნები თირკმლის ინფექციის შესახებ და მოიცავს ზურგის ტკივილს, გვერდის ტკივილს, ცხელებას, შემცივნებას და გულისრევა და ღებინება.
- დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, თუ გაწუხებთ ძლიერი ღებინება, დიარეა, გამონაყარი ან ალერგიული რეაქციის რაიმე ნიშნები ანტიბიოტიკზე ან მიღებულ სხვა მედიკამენტებზე.
- დარეკეთ 911 -ზე, თუ ხედავთ ტუჩების, ენის ან ყელის შეშუპებას, ან გაქვთ სუნთქვის გაძნელება.
ნაბიჯი 2. დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით თქვენს პედიატრს
თუ ფიქრობთ, რომ თქვენს შვილს აქვს UTI, დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით მის პედიატრს. ეს ინფექციები შეიძლება ბევრად უფრო სერიოზული იყოს ბავშვებში, ვიდრე მოზრდილებში.
ნაბიჯი 3. დაურეკეთ ექიმს, თუ სიმპტომები გამოჩნდება ან არ გაქრება
მას შემდეგ რაც დაასრულებთ ანტიბიოტიკების კურსს და გამოჩნდება თქვენი სიმპტომები, აცნობეთ ექიმს რაც შეიძლება მალე. ეს შეიძლება ნიშნავდეს, რომ ინფექცია ბოლომდე არ არის გასუფთავებული, რომ ინფექციამ დაიწყო გავრცელება, ან შეიძლება დაგჭირდეთ სხვა ანტიბიოტიკების კურსი.
თქვენ ასევე უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ რაიმე პრობლემა შეგექმნათ ანტიბიოტიკების მიღებასთან დაკავშირებით
ნაბიჯი 4. ყურადღება მიაქციეთ სიმპტომების ნებისმიერ ცვლილებას
თუ თქვენ იწყებთ ხშირ და მტკივნეულ შარდვას, რომელიც გრძელდება რამდენიმე საათის განმავლობაში, დამატებით ტკივილს ან დისკომფორტს, ან თქვენი შარდის ბუშტის რომელიმე სიმპტომების უეცარ გაუარესებას, რაც შეიძლება მალე მიმართეთ ექიმს.
თუ თქვენ გაქვთ ვაგინალური გამონადენი ან წყლულები სასქესო ორგანოში, მიმართეთ ექიმს. ზოგჯერ, საფუარის ინფექციები და სგგი შეიძლება დაბნეული იქნას ცისტიტთან და შეიძლება დაგჭირდეთ შემდგომი მკურნალობა
ნაბიჯი 5. ნახეთ სისხლი თქვენს შარდში
შარდში სისხლი შეიძლება ნიშნავდეს, რომ ინფექცია გავრცელდა თქვენს თირკმელებში, ან შეიძლება გქონდეთ თირკმლის ქვა. ექიმმა რაც შეიძლება მალე უნდა იცოდეს თქვენს შარდში სისხლის შესახებ.
ნაბიჯი 6. დაუკავშირდით თქვენს ექიმს, თუ ადრე გქონდათ ცისტიტი
თუ ეს არ არის ცისტიტის, ბუშტის ინფექციის ან საშარდე გზების ინფექციის თქვენი პირველი შემთხვევა, ექიმი ამას გაითვალისწინებს მკურნალობის დაწყებისთანავე. ზოგიერთ შემთხვევაში, ანტიბიოტიკები შეიძლება დაინიშნოს თქვენთვის ხელმისაწვდომი, თუ უფრო მგრძნობიარე ხართ ამ ტიპის ინფექციის მიმართ.
გარდა ამისა, თქვენს ექიმს შეიძლება სურდეს განსაზღვროს თქვენთვის შესაძლო გამომწვევები, რომლებიც იწვევს განმეორებით ინფექციებს. თქვენს ექიმს შეუძლია მოგაწოდოთ ინფორმაცია თქვენი გამომწვევი აგენტების თავიდან აცილების გზების შესახებ და შეაჩეროს ინფექციები მათი დაწყებისთანავე, მათ შორის დანიშნულებით ანტიბიოტიკების გამოყენება
ნაბიჯი 7. აცნობეთ ექიმს თქვენი სიმპტომების შესახებ, თუ მამაკაცი ხართ
მიუხედავად იმისა, რომ შესაძლებელია მამაკაცმა მიიღოს ბუშტის ინფექცია, ან ცისტიტი, ზოგჯერ ინფექცია შეიძლება იყოს რაიმე უფრო სერიოზული დაავადების გამაფრთხილებელი ნიშანი. დარწმუნდით, რომ ექიმმა იცის თქვენი ცისტიტის შესახებ.
Რჩევები
- ზოგიერთი ადამიანი თავისუფლდება გათბობის ბალიშისგან, რომელიც მოთავსებულია დაბალზე და გამოიყენება მუცლის არეში.
- დაასრულეთ ანტიბიოტიკების მთელი კურსი ან დანიშნულება, მაშინაც კი, თუ თქვენ იგრძნობთ თავს უკეთესად, სანამ ისინი არ გაქრება.
- თუ ხართ ორსულად, დიაბეტით ან გაქვთ რაიმე სერიოზული სამედიცინო მდგომარეობა, ექიმმა დაუყოვნებლივ უნდა იცოდეს, თუ თქვენ გაქვთ ცისტიტის ნიშნები და სიმპტომები.
- თუ მენოპაუზის შემდგომ პერიოდში ხართ, ექიმმა შეიძლება განიხილოს სხვადასხვა ანტიბიოტიკები, ან ჩაატაროს დამატებითი ტესტები, თუ გამოჩნდება საშარდე გზების ინფექციის სიმპტომები.
