თითოეული თითის მოძრაობა კონტროლდება მასზე მიმაგრებული მყესით. თითის თითოეული მყესი გადის პატარა "გარსში", სანამ ის დაუკავშირდება წინამხრის კუნთებს. თუ მყესის ანთება ხდება, შეიძლება წარმოიქმნას კვანძი, რაც ართულებს მყესს გარსში გასვლას და იწვევს ტკივილს თითის მოხრისას. ამ მდგომარეობას ეწოდება "გამომწვევი თითი" და ახასიათებს ერთი ან მეტი თითი მტკივნეულად "ჩაკეტვა" მოხრისას, რაც მოძრაობას ართულებს და დისკომფორტს ხდის. ამ მდგომარეობის მკურნალობის სხვადასხვა მეთოდის შესასწავლად, დაიწყეთ ქვემოთ მოცემული ნაბიჯი 1 -ით.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 2: თითის სპლინტის გამოყენება
ნაბიჯი 1. მოათავსეთ დაზიანებული თითი ალუმინის მოსახვევში თითის სპლინტში
თითის ეს საყრდენები იყენებენ ალუმინის მყარ ჩარჩოს, რათა შეინარჩუნოს თითი მისი განკურნებისას. მოათავსეთ სპლინტი თითის ხელისგულზე ქაფით კანზე. ის უნდა შეესაბამებოდეს თქვენი თითის ფორმას.
ალუმინის დასაკეცი ბჟენები (ან მსგავსი ბჟენები) შეგიძლიათ შეიძინოთ თითქმის ნებისმიერ აფთიაქში შედარებით იაფად
ნაბიჯი 2. ალუმინის მრუდი ისე, რომ თითი ოდნავ მოხრილი იყოს
ნაზად დააჭირეთ სპლინტს ოდნავ მოსახვევ ფორმაში, რომელიც კომფორტულია თქვენი თითისთვის. თუ მეტისმეტად მტკივნეული ან რთულია ამის გაკეთება დაზარალებული თითით, ნუ შეგეშინდებათ მეორე ხელის გამოყენება.
როდესაც თქვენი splint მოხერხებულად მოხრილი, მიამაგრეთ იგი თქვენს თითზე გათვალისწინებული სამაგრებით ან ლითონის მკლავებით. თუ არცერთი არ არის გათვალისწინებული, გამოიყენეთ სამედიცინო ლენტი
ნაბიჯი 3. დატოვეთ ადგილი 2 კვირის განმავლობაში
კვანძმა უნდა დაიწყოს რეგრესი მოძრაობის არასაკმარისი ნაკლებობით. დროთა განმავლობაში თქვენ უნდა განიცადოთ ტკივილისა და ანთების შემცირება და მოძრაობის სრული დიაპაზონის დაბრუნება.
შეიძლება დაგჭირდეთ სპლინტის ამოღება დასაბანად და გასაწმენდად. ამასთან, როდესაც ამას აკეთებთ, შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ თითის მოხრა ან სხვა რამის გაკეთება, რამაც შეიძლება გაამწვავოს თქვენი მდგომარეობა
ნაბიჯი 4. დაიცავით თქვენი თითი
დასვენებისთანავე, გამომწვევი თითის უმეტესობა თავისით მოგვარდება. ამასთან, ეს მოითხოვს მოთმინებას და ზრუნვას იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თითი არ იყოს შეწუხებული, როდესაც ის ბორბალშია. მოერიდეთ ძლიერ ფიზიკურ აქტივობას, რომელიც მოითხოვს ხელების გამოყენებას, განსაკუთრებით სპორტს, როგორიცაა კალათბურთი, ფეხბურთი და ბეისბოლი, სადაც შეიძლება დაგჭირდეთ სწრაფად მოძრავი საგნის დაჭერა. თუ ეს შესაძლებელია, ასევე მოერიდეთ თითის აწევას მძიმე საგნების ასამაღლებლად ან თქვენი წონის შესანარჩუნებლად.
ნაბიჯი 5. ამოიღეთ სპლინტი და შეამოწმეთ თითის მოძრაობა
რამდენიმე კვირის შემდეგ, ამოიღეთ თითი სპლინტიდან და სცადეთ მისი მოხრა. თქვენ უნდა შეგეძლოთ თითის მოძრაობა ნაკლები ტკივილით და სირთულეებით. თუ თქვენი მდგომარეობა უკეთესია, მაგრამ მაინც განიცდით ტკივილს, შეიძლება გინდოდეს ატაროთ სპლინტი კიდევ ცოტა ხნით ან მიმართოთ ექიმს სხვა ვარიანტებისთვის. თუ თქვენი მდგომარეობა არ ჩანს უკეთესი ან როგორც ჩანს გაუარესდა, აუცილებლად უნდა დანიშნოთ ექიმი.
მეთოდი 2 დან 2: გამომწვევი თითის მკურნალობა სამედიცინო/მედიკამენტურად
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ არასტეროიდული არასტეროიდული საშუალებები, რომლებიც გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე
არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები) არის ჩვეულებრივი, ადვილად ხელმისაწვდომი მედიკამენტები, რომლებიც იყიდება რეცეპტის გარეშე. ეს წამლები, მათ შორის ცნობილი ტკივილგამაყუჩებლები იბუპროფენი და ნაპროქსენი ნატრიუმი, ამსუბუქებს მსუბუქ ტკივილს, ასევე ამცირებს ანთებას და შეშუპებას. ანთებითი მდგომარეობისათვის, როგორიცაა გამომწვევი თითი, არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები არის სრულყოფილი "თავდაცვის პირველი ხაზი", რომელიც უზრუნველყოფს ტკივილის სწრაფ განთავისუფლებას და ამცირებს შემაშფოთებელ სიმპტომებს.
- თუმცა, არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები შედარებით რბილი წამლებია და არ დაეხმარება განსაკუთრებით ცუდ თითებს. არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების დოზის გაზრდა არასასურველია, რადგან არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების დოზის გადაჭარბებამ შეიძლება დააზიანოს ღვიძლი და თირკმელები. თუ თქვენი გამომწვევი თითი დაჟინებულია, ნუ დაეყრდნობით ამ მკურნალობას, როგორც მუდმივ გამოსწორებას.
- არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების ხანგრძლივმა გამოყენებამ შეიძლება ასევე შეგიქმნათ წყლულის რისკი. მიმართეთ ექიმს მათ გამოყენებამდე, თუ თქვენ გაქვთ კუჭის წყლულის ისტორია.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ კორტიზონის ინექცია
კორტიზონი არის ბუნებრივი ჰორმონი, რომელიც გამოიყოფა სხეულის მიერ მოლეკულების კლასში, რომელსაც ეწოდება სტეროიდები (შენიშვნა: ეს არ არის იგივე სტეროიდები, რომლებიც ზოგჯერ გამოიყენება არალეგალური სპორტული დახმარებისთვის). კორტიზონს აქვს ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რაც მას გამოსადეგია თითის გამომწვევი და სხვა ანთებითი დარღვევების სამკურნალოდ. დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს კორტიზონის ინექციის შესახებ, თუ თქვენი გამომწვევი თითი არ ჩაცხრება დასვენების და ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტებით.
- კორტიზონი ინიშნება ინექციის სახით პირდაპირ დაზარალებულ მხარეში - ამ შემთხვევაში, მყესის გარსი. მიუხედავად იმისა, რომ ამის გაკეთება შესაძლებელია ექიმის კაბინეტში რამდენიმე წუთში, შეიძლება დაგჭირდეთ მეორე ინექციის დაბრუნება, თუ პირველი იძლევა მხოლოდ ნაწილობრივ შვებას.
- დაბოლოს, კორტიზონის ინექციები არ არის ისეთი ეფექტური ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ გარკვეული სამედიცინო პირობები (მაგალითად, დიაბეტი).
ნაბიჯი 3. განიხილეთ ოპერაცია განსაკუთრებით ცუდ შემთხვევებში
თუ თქვენი გამომწვევი თითი კვლავ გრძელდება ხანგრძლივი დასვენების, არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების მკურნალობისა და კორტიზონის მრავალჯერადი ინექციის შემდეგ, შეიძლება საჭირო გახდეს ოპერაცია. ქირურგიული პროცედურა, რომელიც აფიქსირებს გამომწვევ თითს, მოიცავს მყესის გარსის მოჭრას. როდესაც გარსი იკურნება, ის უფრო ფხვიერი და უკეთესად იტევს მყესზე კვანძს.
- ეს ოპერაცია ჩვეულებრივ კეთდება ამბულატორიულ საფუძველზე - სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თქვენ არ დაგჭირდებათ ღამისთევა საავადმყოფოში.
- ჩვეულებრივ, ამ ოპერაციისთვის გამოიყენება ადგილობრივი და არა ზოგადი ანესთეზია. ეს ნიშნავს, რომ თქვენი ხელი დაბუჟდება ისე, რომ თქვენ არ იგრძნოთ ტკივილი, მაგრამ დარჩებით ფხიზლად.
