მნიშვნელოვანია დაიცვას თქვენი სახე და თვალები საფრენი ნამსხვრევებისგან, გაფრქვევის საფრთხეებისგან და უკიდურესი სიცხისგან. ატარეთ სახის ფარი კონტაქტური სპორტის თამაშისას, ელექტრო ინსტრუმენტებთან და შემდუღებლებთან მუშაობისას და თუ არსებობს საშიში სითხეებთან კონტაქტის შესაძლებლობა. ჩაიცვით სახის ფარი, შეცვალეთ მორგება და საიმედოდ მიამაგრეთ ნებისმიერი საკინძები ან სამაჯურები. თქვენ ასევე შეგიძლიათ აცვიათ ქსოვილის სახის ფარი მზისა და ქარისგან თავის დასაცავად.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 3 -დან: ტანსაცმლის სახის ფარის ტარება
ნაბიჯი 1. ატარეთ სახის ფარი მზისა და ქარისგან თავის დასაცავად
ქსოვილის ფარით დაფარვას შეუძლია დაიცვას თქვენი კანი მზის დამწვრობისგან, ასევე ქარის დამწვრობისგან. თქვენ უნდა ატაროთ ის, როდესაც აკეთებთ ისეთ საქმიანობას, როგორიცაა მოტოციკლი ან ნავით სეირნობა, რადგანაც მზე და ძლიერი ქარი ექვემდებარება.
ნაბიჯი 2. დაფარეთ პირი და ცხვირი სახის ფარით
თქვენ შეგიძლიათ დაიცვათ თავი მზისგან, ქარისგან და მტვრისგან, პირის ღრუს და ცხვირის საფარით დაფარვით. წაისვით კისერზე, შემდეგ კი მაღლა აიწიეთ და დაიფარეთ სახის ქვედა ნახევარი.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ სახის ფარი, როგორც ბანდანა
მოათავსეთ სახის ფარი თქვენს თავზე, როგორც ბანდანას, ისე რომ ის შემოხვეული იყოს თქვენს შუბლზე. ეს ხელს შეუწყობს ოფლის გაჟონვას თქვენს თვალში ისე, რომ თქვენ გქონდეთ მკაფიო ხედი.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ სახის ფარი, როგორც ცხენის კუდის დამჭერი ან სამაჯური თმაზე ან მაჯაზე შემოხვევით
ნაბიჯი 4. ატარეთ ის, როგორც კისრის გეტრი
დაიდეთ სახის ფარი თქვენს თავზე ისე, რომ ის კისერზე დაჯდეს. მას შეუძლია დაიცვას თქვენი კანი მზისგან და ქარისგან.
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ სახის ფარი, როგორც ლობიო
ჩამოყარეთ ფარი ისე, რომ თავსახური იყოს. დაიდეთ თავზე, რათა გაათბოთ ან თავიდან აიცილოთ მზის დამწვრობა.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფარი, როგორც შარფი ან თავსაბურავი, თავზე ან კისერზე შემოხვევით
ნაწილი 3 3 -დან: სახის ფარის სხვა ტიპების განთავსება
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ სახის ფარი თქვენი საქმიანობისთვის
სხვადასხვა სპორტი მოითხოვს სხვადასხვა სახის სახის ფარს. სახის ფარები ასევე განსხვავდება იმისდა მიხედვით, თუ რა სახის მასალასთან ერთად მუშაობთ, როგორიცაა შედუღების მუზარადი ან სითხეების შესანახი ფარი. შეარჩიეთ სახის სწორი ფარი იმ სპორტისთვის, რომელზეც თამაშობთ ან მასალაზე, რომელთანაც მუშაობთ.
ნაბიჯი 2. მოათავსეთ სახის ფარი თქვენს თავზე
დარწმუნდით, რომ სახის ფარი სწორად არის მორგებული თქვენი თავის ზომაზე. დაიდეთ თავზე და დარწმუნდით, რომ ის მთლიანად დაფარავს თქვენს სახეს და თვალებს. შეამოწმეთ, რომ ვიზორი ხელუხლებელი იყოს და რომ ნათლად ხედავთ მის მეშვეობით, თუ ეს შესაძლებელია.
ნაბიჯი 3. დარწმუნდით, რომ ფარი უსაფრთხოა
დაარეგულირეთ სახის ფარი ისე, რომ სწორად მოერგოს. მიამაგრეთ ნებისმიერი საკინძები ან სამაჯურები მჭიდროდ, მაგალითად ნიკაპის სამაჯური. მათი უკუქცევის დატოვება შეიძლება გამოიწვიოს სახის ფარის ამოღება და/ან დაშავება. დარწმუნდით, რომ დაიცავით ფარში მოყვანილი მითითებები.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: განსაზღვრა თუ გჭირდებათ სახის ფარი
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ სახის ფარი საკონტაქტო სპორტისთვის
ჰოკეის, ლაკროსმა და ფეხბურთელებმა უნდა ატარონ სახის ფარები, რათა დაიცვან ისინი პაკებისაგან ან ბურთებისგან, ასევე სხვა მოთამაშეებთან შეჯახებისგან. სოფტბოლისა და ბეისბოლის დამჭერებმა ასევე უნდა ატარონ სახის ნიღბები, რათა დაიცვან ისინი ბურთიდან ან ღამურადან. კანონები განსხვავდება შტატებისა და ლიგის მიხედვით, მაგრამ უმჯობესია სიფრთხილის მხარეს შევცდეთ.
ნაბიჯი 2. ატარეთ სახის ფარი, რათა თავიდან აიცილოთ საფრენი ნამსხვრევები
თუ თქვენ მუშაობთ ელექტრო ინსტრუმენტებთან, როგორიცაა ხერხები და საფქვავები, თქვენ უნდა ატაროთ სახის ფარი, რათა დაიცვათ თავი საფრენი ნამსხვრევებისგან, ასევე მტვრისგან და სხვა წვრილი მასალებისგან.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ სახის ფარი, როდესაც მუშაობთ გაფრქვევის საფრთხეებთან
კოროზიულ ან მჟავე საშიშ სითხეებთან მუშაობისას აუცილებლად ატარეთ სახის დამცავი საშუალება თვალებისა და კანის დასაცავად. თუ არსებობს შესაძლებლობა შეხვიდეთ ქიმიურ დანამატებთან ან საღებავის გამხსნელებთან, თქვენ ასევე უნდა ატაროთ სახის ფარი.
თქვენ ასევე უნდა ატაროთ სახის ფარი ინფექციის კონტროლისთვის, მაგალითად, როდესაც მუშაობთ ახლოს, გარშემო ან სხეულის სითხეებთან
ნაბიჯი 4. ატარეთ სახის ფარი, რომ დაიცვათ თავი უკიდურესი სიცხისგან
თქვენ ყოველთვის უნდა ატაროთ სახის ფარი შედუღების, გამდნარი ნივთიერების გამოყენებისას ან ღუმელის მოვლისას. არსებობს სახის ფარებიც, რომლებსაც აქვთ სპეციალური საფარი უკიდურესი სიცხისგან დასაცავად.
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ სახის ფარი, რათა თავიდან აიცილოთ რკალის საფრთხე
ელექტრიკოსები ან სხვები, რომლებიც მუშაობენ მაღალი ძაბვის კავშირებით, ყოველთვის უნდა ატარებდნენ სახის ფარს. მნიშვნელოვანია აირჩიოთ ის, რაც სპეციალურად შექმნილია რკალის ციმციმისგან დასაცავად, რათა თავი დაიცვათ.
Რჩევები
- პლასტიკური სანახავი ფანჯრები იცავს სინათლის ზემოქმედებისგან, ხოლო მავთულის ეკრანის ფანჯრები იცავს ზომიერი ზემოქმედებისაგან.
- თუ თქვენ არ გაქვთ ქსოვილის სახის დამცავი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბანდანი ნაცვლად.
- იმისათვის, რომ მიიღოთ სახის სახის ფარი, შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენი თავის გაზომვა.
