სალაშქრო ბოძი უზრუნველყოფს დამატებით წონასწორობას, ამცირებს მუხლებზე დატვირთვას და ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ინსტრუმენტი ტალახისა და წყლის სიღრმის შესამოწმებლად ან სველი ფოთლების გზიდან გადასაგდებად. თქვენი საფეხმავლო ბოძისთვის სწორი მახასიათებლების არჩევა გარანტიას გაძლევთ, რომ შეძენისას მიიღებთ მაქსიმალურ სარგებელს.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 4 -დან: საფეხმავლო პოლუსის საფუძვლების კვლევა
ნაბიჯი 1. შეიძინეთ საფეხმავლო პერსონალი ბრტყელი რელიეფისათვის
საფეხმავლო პერსონალი არის ერთი ბოძი, რომელიც ყველაზე ეფექტურია, როდესაც გამოიყენება შედარებით ბრტყელ რელიეფზე და მცირე დატვირთვით ან ზურგზე. ის უზრუნველყოფს ბალანსის მხოლოდ ერთ წერტილს, მაგრამ, ასევე, მხოლოდ ერთ ნივთს, რომელიც უნდა ატაროთ ან დაიკიდოთ თქვენს ზურგჩანთაზე, როდესაც არ იყენებთ.
სალაშქრო პერსონალი ჩვეულებრივ, მაგრამ არა ყოველთვის, უფრო გრძელია ვიდრე საფეხმავლო ბოძები
ნაბიჯი 2. მიიღეთ წყვილი საფეხმავლო ბოძები უფრო რთული ლაშქრობებისთვის
საფეხმავლო ბოძების ყველაზე ცნობილი სარგებელი, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც საფეხმავლო ბოძები, არის ის, რომ ისინი ხელს უწყობენ ბალანსისა და სტაბილურობის შენარჩუნებას უხეშ, თოვლიან და ტალახიან რელიეფზე, მოძრავი წყლის ობიექტების გადაკვეთისას და ინტენსიური აღმართებისა და დაღმართების დროს.
- საფეხმავლო ბოძები ანაწილებს თქვენს სხეულის წონას და გადააქვს წონა თქვენს მკლავებში, ამცირებს დატვირთვას თქვენს ფეხებზე, მუხლებსა და ტერფებზე.
- საფეხმავლო ბოძები გაზრდის თქვენს სტაბილურობას და ამცირებს იმ ძალას, რომელიც მუხლებზე გედებათ ლაშქრობისა და ზურგჩანთის დროს.
ნაბიჯი 3. გადაწყვიტეთ სტანდარტული საფეხმავლო ბოძები ბრტყელი ლაშქრობისთვის
სტანდარტული საფეხმავლო ბოძები იქნება უფრო იაფი ვიდრე კომპაქტური და შოკის საწინააღმდეგო საფეხმავლო ბოძები, მაგრამ მოვა ნაკლები მახასიათებლებით. ისინი კვლავ უზრუნველყოფენ სტაბილურობის ერთსა და იმავე დონეს და ხშირად ოდნავ მსუბუქია ვიდრე შედარების საწინააღმდეგო შოკის მოდელი.
ნაბიჯი 4. შეიძინეთ კომპაქტური საფეხმავლო ბოძები ზურგჩანთაზე გრძელი ლაშქრობებისთვის
ეს ბოძები უფრო მსუბუქია და ხშირად იშლება უფრო მცირე ზომის, ვიდრე სრული ზომის საფეხმავლო ბოძები. ეს ბოძები განკუთვნილია უფრო მოკლე ასაკის ადამიანებისთვის და ზოგჯერ უფრო მცირე ხელის ჩამორთმევით.
ისინი კარგი არჩევანია გრძელი ზურგჩანთაზე გასასვლელად, სადაც საჭიროა ბოძების დაშლა და შენახვა
ნაბიჯი 5. მიიღეთ წყვილი შოკის საწინააღმდეგო საფეხმავლო ბოძები ლაშქრობებისთვის ინტენსიური, უნიკალური რელიეფით
შოკის საწინააღმდეგო ბოძებს გააჩნიათ მექანიზმი ლილვის შიგნით, რომელიც იკუმშება, როდესაც თქვენი წონა გამოიყენება ბოძზე. ეს თვისება აფერხებს ბოძის შოკს და ამცირებს დატვირთვას თქვენს მაჯებზე.
ზოგიერთ პოლუსს ექნება შესაძლებლობა ანტი-შოკი ჩართოს და გამორთოს, თქვენი მდგომარეობიდან გამომდინარე
ნაწილი 4 მეოთხედან: სიმაღლისა და მასალის არჩევა
ნაბიჯი 1. შეიძინეთ არარეგულირებადი ბოძები, თუ თქვენ ხართ 6 ფუტზე მაღალი (1.8 მ)
ადამიანებმა, რომლებიც 6 ფუტზე (1.8 მ), ანუ 182 სანტიმეტრზე მაღალია, უნდა იყიდონ საფეხმავლო ბოძები, რომელთა მაქსიმალური სიგრძეა მინიმუმ 51 ინჩი, ან 4.25 ფუტი (1.3 მ). ყველაზე რეგულირებადი საფეხმავლო ბოძები ვერ მიაღწევენ ამ სიმაღლეს, ამიტომ საჭირო იქნება თქვენთვის ბოძების შეძენა საბაჟო სიმაღლეზე.
ნაბიჯი 2. შეიძინეთ რეგულირებადი საფეხმავლო ბოძები, თუ 6 ფუტზე მოკლე (1.8 მ) ხართ
ადამიანებმა, რომლებიც 6 ფუტზე (1.8 მ), ანუ 182 სანტიმეტრზე მოკლეა, უნდა განიხილონ რეგულირებადი საფეხმავლო ბოძების შეძენა. თქვენი საფეხმავლო ბოძები უნდა ეხებოდეს მიწას, ხოლო იდაყვები მოხრილი გაქვთ 90 გრადუსზე. ექვს ფუტის ქვეშ მყოფ ადამიანებს შეეძლებათ შეამცირონ ყველაზე რეგულირებადი საფეხმავლო ბოძები მათ სწორ სიმაღლეზე.
თქვენი საფეხმავლო ბოძების სიმაღლე სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია სწორი და უსაფრთხო გამოყენებისათვის. თქვენთვის სწორი ზომის ცოდნა არის მნიშვნელოვანი ნაბიჯი მაღაზიაში წასვლამდე ან, განსაკუთრებით, ონლაინ შეკვეთამდე
ნაბიჯი 3. შეიძინეთ დასაკეცი ან ტელესკოპური საფეხმავლო ბოძები უფრო გრძელი ლაშქრობებისთვის
დასაკეცი და ტელესკოპური საფეხმავლო ბოძები ყველაზე გადასატანი ვარიანტებია, რადგან ისინი შეიძლება დაიშალოს უფრო მცირე ზომის. დასაკეცი ბოძები იშლება კარვის ბოძების მსგავსად, ჩვეულებრივ სამი მონაკვეთი იკეცება, რაც საშუალებას აძლევს ბოძს იყოს მისი პირვანდელი სიგრძის ერთი მესამედი. ტელესკოპური ბოძები შეიცავს დაახლოებით 2 ან 3 მონაკვეთს, რომლებიც ჩაქსოვილია ზედა ნაწილში შეკუმშვისას.
- დასაკეცი საფეხმავლო ბოძები, როგორც წესი, ყველაზე მსუბუქი ვარიანტია და პოპულარულია იმ ადამიანებში, ვინც სწრაფად ლაშქრობს ან მონაწილეობს მთის რბოლებში. თუმცა, მათ არ აქვთ ტელესკოპური ბოძების მორგება.
- ტელესკოპური საფეხმავლო ბოძები საშუალებას გაძლევთ შეცვალოთ ბოძზე ზუსტი სიმაღლე, რაც გჭირდებათ რელიეფის მიხედვით.
ნაბიჯი 4. შეიძინეთ კომპოზიტური ბოძი ხანგრძლივი ლაშქრობებისთვის
კომპოზიტური ბოძები გაცილებით მსუბუქია, მაგრამ მგრძნობიარეა უფრო სწრაფად დაზიანდეს ვიდრე ალუმინი. კომპოზიტური ბოძები მზადდება მთლიანად ან ნაწილობრივ ნახშირბადისგან და უფრო ძვირი ვარიანტია.
ეს ბოძები იწონის 12-18 უნციას, ან.75 და 1.125 ფუნტს, წყვილში და იშლება მაღალი სტრესის დროს
ნაბიჯი 5. მიიღეთ ალუმინის ბოძი მკაცრი რელიეფისათვის
თუ თქვენ გადიხართ რთულ რელიეფზე, უნდა შეიძინოთ ალუმინის საფეხმავლო ბოძი. ალუმინი შეძლებს გაცილებით მეტი ზიანის მიყენებას დანგრევის გარეშე, მაგრამ ოდნავ უფრო მძიმე იქნება.
ალუმინის ბოძები, როგორც წესი, იწონის 18 -დან 22 უნციამდე, ანუ 1.125 -დან 1.375 ფუნტამდე, თითო წყვილზე და ჩვეულებრივ იძაბება მაღალი სტრესული სიტუაციების დროს დარღვევის გარეშე
ნაბიჯი 6. გაითვალისწინეთ საფეხმავლო ბოძების კალათის ზომა
კალათები არის პლასტმასის მრგვალი ნაჭრები, რომლებიც ჯდება თქვენი ბოძების ბოლოს და მუშაობს როგორც სტაბილიზატორები და ამორტიზატორები. კალათის ზომები ცვალებადია, მაგრამ თქვენ უნდა შეიძინოთ კალათები, რომლებიც შეესაბამება თქვენი ბოძების ბრენდს, რადგან ისინი ხშირად არ გადაკვეთენ ერთმანეთს. ახალი კალათების შეძენისას, მიიტანეთ თქვენი ბოძები მაღაზიაში, რათა დარწმუნდეთ, რომ ისინი ჯდება.
- უფრო დიდი საფეხმავლო ბოძების კალათის ზომები უკეთესია უფრო ინტენსიური რელიეფისათვის, როგორიცაა თოვლი და ტალახი.
- კალათის მცირე ზომები უკეთესია, თუ აპირებთ ლაშქრობას უფრო რბილი რელიეფის გავლით, როგორიცაა ჭუჭყიანი ან ბალახი.
ნაწილი 3 მეოთხედან: სწორი ხელის გადასაწყვეტი
ნაბიჯი 1. შეიძინეთ კორპის სახელურები ცხელი ლაშქრობებისთვის
კორპის ხელთათმანები საუკეთესოა თუ ცხელ კლიმატში ლაშქრობას აპირებთ. ისინი შთანთქავენ ოფლს და შოკს, ინარჩუნებენ თქვენს ძალას სიცხეში ლაშქრობისას.
ნაბიჯი 2. გადაწყვიტეთ წყვილი ბოძები ქაფის სახელურებით ბრტყელი ლაშქრობებისთვის
ქაფის სახელურები ყველაზე რბილი და კომფორტულია, ასევე შთანთქავს ოფლს. თუმცა, ისინი ყველაზე ადვილად განადგურდებიან დროთა განმავლობაში, რადგან ქაფი მყიფეა.
ნაბიჯი 3. შეიძინეთ რეზინის სახელურები თქვენი ბოძებისთვის
რეზინის სამაგრები შესანიშნავია ცივი ან გრილი ლაშქრობებისთვის, სადაც არ შეგხვდებათ ძალიან ბევრი სითბო. ისინი დაიცავენ თქვენს ხელებს და გაათბობენ მათ ცივი ლაშქრობების დროს.
თუ სიცხის დროს ლაშქრობთ რეზინის ხელთათმანები ხელს გიშლით ხელებს, ამიტომ პრიორიტეტულად მიანიჭეთ ეს ხელები ცივ ლაშქრობებს
ნაბიჯი 4. იპოვეთ წყვილი ბოძები მაჯის სამაგრებით
მაჯის სამაჯურები მოგიხსნით ზეწოლას მაჯებზე და მკლავებზე და თქვენს გამოცდილებას უფრო კომფორტულს გახდის. თუ ყიდულობთ მაჯის სამაგრებს, დარწმუნდით, რომ ისინი რეგულირებადია, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ მათი ფუნქცია სიტუაციიდან გამომდინარე.
ნაწილი 4 მეოთხედან: საფეხმავლო ბოძების შეძენა
ნაბიჯი 1. გამოიკვლიეთ და შეადარეთ ფასები ინტერნეტით
ეწვიეთ სხვადასხვა სპორტულ ონლაინ მაღაზიებს, რათა გაეცნოთ რამდენს დახარჯავთ საფეხმავლო ბოძებზე. ახლა, როდესაც მხედველობაში გაქვთ თქვენი საფეხმავლო ბოძების ძირითადი მახასიათებლები, ასევე შეგიძლიათ დაურეკოთ თქვენს ადგილობრივ სპორტულ მაღაზიებს და სთხოვოთ მათ ფასებიც. ეს მოგცემთ წარმოდგენას სად შეიძინოთ თქვენი საფეხმავლო ბოძები, იქნება ეს პირადად თუ ონლაინ.
საფეხმავლო ბოძების ფასი შეიძლება იყოს 30 -დან 150 დოლარამდე და უფრო მაღალი, რაც დამოკიდებულია ბოძების დამატებულ აქსესუარებზე და ხარისხზე
ნაბიჯი 2. შეიძინეთ საფეხმავლო ბოძები მაღაზიაში
ყოველთვის კარგი იდეაა შეიძინოთ სპორტული აღჭურვილობა, განსაკუთრებით ის, რაც საჭიროა სათანადოდ მოთავსდეს, ფიზიკურ მაღაზიაში. თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვა თქვენი ბოძების შეძენისას, სთხოვეთ მაღაზიის თანამშრომელს დახმარება. შესყიდვები სპორტული მაღაზიებიდან მოგცემთ უფრო დიდ შანსს, რომ გამოცდილი პროფესიონალი დაგეხმაროს ისეთ საკითხებში, როგორიცაა ზომები და მორგება.
ნაბიჯი 3. იპოვეთ საფეხმავლო ბოძები ინტერნეტით
თუ თქვენ არ შეგიძლიათ ეწვიოთ ფიზიკურ მაღაზიას, საფეხმავლო ბოძების ყიდვა ინტერნეტით კარგია თუ სწორად გაკეთდა. დარწმუნდით, რომ გაითვალისწინეთ თქვენი ზუსტი გაზომვები ბოძების ონლაინ ყიდვისას. თქვენს საყვარელ ონლაინ საცალო ვაჭრობას, როგორიცაა ამაზონი, უნდა ჰქონდეს საფეხმავლო ბოძები, რომელსაც თქვენ ეძებთ. თუ არა, სცადეთ ნამდვილი სპორტული მაღაზიის ვებსაიტი, როგორიცაა rei.com.
