წამახალისებელი სპირომეტრი, ან სუნთქვის სავარჯიშო, არის სამედიცინო მოწყობილობა, რომელიც დაგეხმარებათ სრულფასოვნად და ღრმად ჩაისუნთქოთ ფილტვებში ჰაერის ტომრების გასახსნელად. ეს მოწყობილობა აფართოებს ფილტვებს და ხშირად გამოიყენება ოპერაციის შემდგომ ან პაციენტებში ფილტვის დაავადებებით, როგორიცაა COPD ან პნევმონია, ფილტვების აქტიური, ჯანსაღი და გამჭვირვალე შესანარჩუნებლად. წამახალისებელი სპირომეტრის გამოყენება ადვილი გასაკეთებელია და მოწყობილობა შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც საავადმყოფოში, ასევე სახლში ფილტვების ფუნქციის გასაუმჯობესებლად.
ნაბიჯები
მე –3 ნაწილი 1: მოწყობილობის დაყენება
ნაბიჯი 1. საჭიროების შემთხვევაში განათავსეთ წამახალისებელი სპირომეტრი
თუ ადრე არ გამოგიყენებიათ მოწყობილობა, შეიძლება დაგჭირდეთ მისი აწყობა. დაიბანეთ ხელები, შემდეგ ამოიღეთ ნაჭრები პლასტიკური ჩანთებიდან. გაჭიმეთ მოქნილი მილები ბაგეებით, შემდეგ დაუკავშირეთ მხარე მუნდშტუკის გარეშე გასასვლელთან. გასასვლელი არის ბაზის ქვედა მარჯვენა მხარეს.
ნაბიჯი 2. განათავსეთ მარკერი რეკომენდებულ დონეზე, თუ ეს შესაძლებელია
მოწყობილობის გარედან არსებულ დიდ სვეტს აქვს მარკერი, სლაიდერი ან "მწვრთნელის მაჩვენებელი", რომელიც გეუბნებათ რამდენად ღრმად უნდა ისუნთქოთ. საერთოდ, თქვენი ექიმი დაგიდგენთ ამ სლაიდერს ან შეგატყობინებთ რა დონეზე უნდა იყოს მითითებული.
როდესაც თქვენ ჩაისუნთქავთ მოწყობილობას, დგუში ან ბურთი სვეტის შიგნით მოძრაობს მაღლა, რათა მიაღწიოს მარკერს
ნაბიჯი 3. დადექით ან დაჯექით თავდაყირა მოწყობილობის გამოყენებამდე
წახალისების სპირომეტრის გამოყენებისას თქვენ უნდა იყოთ თავდაყირა, ისე რომ თქვენი ფილტვები სრულად გაფართოვდეს. თქვენ შეგიძლიათ იჯდეთ საწოლის პირას ან სავარძელში, ან თუნდაც დადგეთ, თუკი თავს კომფორტულად გრძნობთ ამის გაკეთებაში.
ნაბიჯი 4. დაიჭირეთ სპირომეტრი თვალის დონეზე და იატაკის პარალელურად
მოათავსეთ წამახალისებელი სპირომეტრი თქვენს არა დომინანტურ ხელში. დაიჭირეთ ის თვალის დონეზე, იმდენად ახლოს, რომ მუნდშტუკი კომფორტულად მიაღწიოს თქვენს პირს. დარწმუნდით, რომ ბაზა თანაბარია და იატაკის პარალელურია.
3 ნაწილი 2: სუნთქვა მოწყობილობაში
ნაბიჯი 1. ამოისუნთქეთ და მოათავსეთ პირი ბუდის გარშემო
ამოისუნთქეთ ჩვეულებისამებრ, შემდეგ გამოიყენეთ დომინანტური ხელი, რათა ტუჩებთან მიიტანოთ პირი. დახურეთ ტუჩები პირის ღრუს გარშემო და ენა დაისვენეთ პირის ღრუს ბოლოში, რათა არ დაიხუროს პირი.
ნაბიჯი 2. ჩაისუნთქეთ პირით სანამ დგუში არ მიაღწევს მარკერს
პირის ღრუში ჩასვით ნელა, ღრმად ჩაისუნთქეთ. სვეტის შიგნით არის ყვითელი დგუში ან ბურთი, რომელიც ამოისუნთქავს ამოსუნთქვისას. მიზანია დგუში ან ბურთი აიწიოს სლაიდერის ან მარკერის მიერ მითითებულ დონეზე.
თუ საკმარისად ღრმად ვერ ჩაისუნთქავთ დგუშის ან ბურთის გადასაყვანად რეკომენდებულ დონეზე, ნუ იმედგაცრუებთ. მას შემდეგ რაც განაგრძობთ სტიმული სპირომეტრის გამოყენებას, თქვენი ფილტვის ფუნქცია გაუმჯობესდება
ნაბიჯი 3. შეინარჩუნეთ სუნთქვა რაც შეიძლება დიდხანს
მას შემდეგ რაც ინდიკატორი მიაღწევს სასურველ დონეს, შეინარჩუნეთ სუნთქვა რაც შეიძლება დიდხანს. შეეცადეთ მიზნად ისახოთ მინიმუმ 10 წამი. ამ დროის განმავლობაში, დგუში ან ბურთი ძირს დაეშვება ბაზისკენ.
ნაბიჯი 4. ამოისუნთქეთ პირით, შემდეგ დაისვენეთ რამდენიმე წამი
მას შემდეგ რაც შეძლებთ თქვენი სუნთქვის შეკავებას, ნელა ამოისუნთქეთ პირით წამახალისებელ სპირომეტრში. ამის შემდეგ შეგიძლიათ ამოიღოთ პირი და დაისვენოთ რამდენიმე წამი.
ნაბიჯი 5. გაიმეორეთ 10 -ჯერ საათში ან იმდენჯერ, რამდენიც გირჩევთ ექიმს
თუ თქვენმა ექიმმა მოგცათ კონკრეტული მითითებები იმის შესახებ, თუ რამდენად ხშირად უნდა გამოიყენოთ წამახალისებელი სპირომეტრი, აუცილებლად დაიცავით ისინი ზუსტად. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მიზნად ისახავს მოწყობილობის გამოყენებას საათში 10 -ჯერ. არ დაგავიწყდეთ რამდენიმე წამი შეისუნთქოთ სუნთქვებს შორის, რათა თავიდან აიცილოთ სიმსუბუქე.
ნაბიჯი 6. ხველა გაასუფთავეთ ფილტვები დასრულების შემდეგ
მოწყობილობის გამოყენების შემდეგ რამდენჯერმე, სცადეთ ხველა რამდენჯერმე. ხველა ხელს შეუწყობს ფილტვებიდან ნებისმიერი სითხის ან ლორწოს გაწმენდას და სუნთქვის გაადვილებას.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: მოწყობილობის შენარჩუნება და თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს
ნაბიჯი 1. ყოველი გამოყენების შემდეგ გაასუფთავეთ პირი ან გამოიყენეთ ახალი ყოველ 24 საათში
თუ მუნდშტუკი არ არის ერთჯერადი, გარეცხეთ იგი საპნით და წყლით გამოყენებებს შორის, რათა მოხდეს მისი დეზინფექცია და ბაქტერიების დაგროვების თავიდან ასაცილებლად. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ახალი ერთჯერადი ბაგე ყოველდღე.
ნაბიჯი 2. შეინახეთ თქვენი პროგრესის ჟურნალი თქვენი ექიმისთვის, თუ ეს შესაძლებელია
ზოგიერთ შემთხვევაში, ექიმს შეიძლება სურდეს, რომ თვალყური ადევნოთ რამდენ ჰაერს შეძლებთ ჩასუნთქვას. თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს, ჩაწერეთ რამდენად შორს მოძრაობს დგუში ზემოთ, ყოველ ჯერზე, როდესაც იყენებთ მოწყობილობას. სვეტზე არის ნიშნები, რომელშიც დგუში დგას, რაც მიუთითებს იმაზე, თუ რამდენი ჰაერი ჩაისუნთქეთ მილილიტრებში.
ნაბიჯი 3. შეატყობინეთ თქვენს ექიმს თავბრუსხვევა ან თავბრუსხვევა
შეწყვიტეთ მოწყობილობის გამოყენება, თუ თავბრუსხვევა ან თავბრუსხვევა იგრძნობთ ნებისმიერ მომენტში. დაისვენეთ იმდენ ხანს, რამდენადაც საჭიროა, შემდეგ განაახლეთ სუნთქვის წვრთნები წამახალისებელი სპირომეტრით. აცნობეთ ექიმს, თუ აპარატის გამოყენება იწვევს რომელიმე ამ სიმპტომს და მიჰყევით მათ მითითებებს შემდგომში.
