პერსონალური დამცავი აღჭურვილობა, ან PPE, სიახლეებშია ახლანდელი COVID-19 პანდემიის გამო. თქვენ ალბათ გინახავთ ექიმები ან ჯანდაცვის მუშაკები ნიღბებით, ხალათებითა და ფარებით, რომლებიც მუშაობენ პაციენტებთან. PPE– ს გამოყენების აუცილებლობა ალბათ ცოტა საშიშია, მაგრამ მას შეუძლია შეინარჩუნოს ჯანმრთელობა და დაგიცვათ ვირუსებისგან ან წვეთებით გადაცემული სხვა ინფექციებისგან. რამდენადაც თქვენ დაიცავთ სწორ ნაბიჯებს მისი ჩაცმისა და სწორად ჩაცმის მიზნით, ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ავადმყოფობა ინფიცირებულ ადამიანებთან მუშაობისას ან ცხოვრების დროს.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: ჩაიცვით მექანიზმი
ნაბიჯი 1. დაიბანეთ ხელები სანამ თქვენს მოწყობილობას შეეხებით
ძალზე მნიშვნელოვანია ხელების სანიტარიზაცია ისე, რომ არ დააბინძუროთ თქვენი PPE. ან დაიბანეთ ხელები ან გამოიყენეთ ალკოჰოლზე დაფუძნებული ხელის სადეზინფექციო საშუალება, სანამ დაიწყებთ თქვენს ხელებზე არსებულ მიკრობებს.
კარგად გახეხეთ ხელები, როდესაც მათ ასუფთავებთ. დაიმახსოვრეთ ხელისგულებამდე გაწმენდა, თითებს შორის და ფრჩხილების ირგვლივ
ნაბიჯი 2. დაიცავით იზოლაცია თქვენი ტანის გარშემო
საიზოლაციო კაბა არის დიდი კვამლი, რომელიც მოიცავს თქვენს სხეულს კისრიდან მუხლებამდე. ჩაიცვით მას ხელი მკლავებში ჩაასრიალეთ და კისერზე და ტანზე შემოიხვიეთ. შემდეგ მიაღწიეთ თქვენს უკან, რომ დააკავშიროთ სამაჯურები კისრისა და წელის უკან, რომ დაიხუროთ ხვრელი თქვენს ზურგზე.
- დარწმუნდით, რომ თქვენი კაბა სწორად ჯდება. თუ ის ძალიან მცირეა, თქვენ ვერ მიიღებთ საუკეთესო დაცვას.
- თუ ზურგს უკან ვერ მიაღწევთ, სხვისი დაგეხმარებათ კაბის შეკვრაში. დარწმუნდით, რომ ისინი ჯერ ხელებს იბანენ.
- თუ თქვენ მუშაობთ საშიშ ქიმიურ ნივთიერებებთან ან თხევად ნარჩენებთან, ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია ასევე გირჩევთ რეზინის წინსაფარი ან წყალგაუმტარი კაბა თქვენს ძირითად კაბაზე.
ნაბიჯი 3. დაიდეთ ნიღაბი ან რესპირატორი ცხვირზე და პირზე
დააჭირეთ რესპირატორს სახეზე ისე, რომ იგი მჭიდროდ მოერგოს თქვენს ცხვირსა და პირს. შემდეგ გადაიტანეთ სამაჯურები ყურებზე ან თავზე, რაც დამოკიდებულია ნიღბის ტიპზე, რომელსაც იყენებთ. შეცვალეთ ნიღაბი ისე, რომ ის გადაჭიმული იყოს ნიკაპის ქვემოთ და ლოყებზე. ეს ხელს გიშლით ნებისმიერი მიკრობების სუნთქვაში და ავად გახდება.
- შეამოწმეთ თქვენი ნიღაბი, რომ დარწმუნდეთ, რომ ის მყუდროა და არ არის ღიობები გვერდებზე. საჭიროების შემთხვევაში შეასწორეთ ის, რადგან არ უნდა შეეხოთ თქვენს ნიღაბს ერთხელ, როდესაც ინფიცირებულ ადამიანებთან იყავით.
- იდეალურ შემთხვევაში, თქვენ უნდა ატაროთ N95 ან მეტი რესპირატორი ყველაზე მეტად დაცვის მიზნით, თუ უკვე ინფიცირებული ხართ, მაგრამ გამოიყენეთ რეგულარული სახის ნიღაბი, თუ რესპირატორები არ არის ხელმისაწვდომი.
- თუ შეგიძლიათ, ატარეთ ქირურგიული ნიღაბი, რომელიც დაფარავს თქვენს ცხვირსა და პირს და შემდეგ დაიცავით თავი სახის ფარით.
ნაბიჯი 4. დაფარეთ თვალები სათვალეებით ან სახის ფენით
არცერთი მათგანი არ დაიცავს თქვენს თვალებს მიკრობებისგან. მიამაგრეთ სამაჯური თქვენი თავის უკანა ნაწილზე ისე, რომ ის დაეყრდნოს თქვენს ყურებს ზემოთ. შემდეგ შეცვალეთ სათვალე ან ნიღაბი ისე, რომ ისინი მთლიანად ფარავდეს თქვენს თვალებს და კომფორტულად იჯდეს თქვენს სახეზე.
- თუ თქვენ ატარებთ სათვალეებს, მათ უნდა დააჭირონ თქვენს სახეს და დაფარონ თქვენი თვალები ყველა მხრიდან. ფხვიერ, სათვალე ტიპის სათვალეებს არ აქვთ საკმარისი დაცვა PPE– სთვის, მაგრამ ისინი უკეთესია, ვიდრე არაფერი, თუ არჩევანი არ გაქვს.
- მაშინაც კი, თუ თქვენ ატარებთ სახის სრულ ფარს, თქვენ მაინც გჭირდებათ ნიღბის ან რესპირატორის ტარება. ფარი არ არის დახურული გვერდებზე, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ კვლავ ისუნთქოთ ვირუსის წვეთები ჰაერიდან.
ნაბიჯი 5. გაიგეთ ხელთათმანები თქვენი იზოლაციის კაბის მაჯებზე
თითოეულ ხელზე დაადეთ რეზინის ხელთათმანები. შემდეგ აიღეთ თითოეული მათგანი უკნიდან და აწიეთ იგი თქვენი სამოსის სამაჯურზე. დარწმუნდით, რომ არ ჩანს კანი.
- სტანდარტული, ერთჯერადი რეზინის ხელთათმანები შესაფერისია PPE– სთვის. ასევე არსებობს უფრო სქელი რეზინის ხელთათმანები, რომლებიც გამოიყენება დასუფთავებისთვის, რამაც შეიძლება იმუშაოს.
- არ აქვს მნიშვნელობა რა სახის ხელთათმანებს იყენებთ, დარწმუნდით, რომ მათში არ არის ბზარები ან ცრემლები. გამოიყენეთ ახალი ნაკრები, თუ თქვენი საერთოდ დაზიანებულია.
ნაბიჯი 6. ჩაიცვით რეზინის ჩექმები ან ფეხსაცმლის საფარები, თუკი გაფრქვევის რისკი არსებობს
ფეხის დაცვა რეკომენდირებულია PPE– ს ზოგიერთი სახეობისთვის, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ თხევადი ნარჩენების გარშემო ხართ. თუ რეზინის ჩექმები გაქვთ, ეს უკანასკნელი ჩაიცვით. წინააღმდეგ შემთხვევაში, გამოიყენეთ რეზინის ფეხსაცმლის საფარი, რომ დაიცვათ თქვენი ფეხები დაბინძურებისგან.
- თუ თქვენ არ გაქვთ რეზინის ჩექმები ან ფეხსაცმლის საფარი, მძიმე, წყალგაუმტარი ჩექმებიც შეიძლება იმუშაოს.
- ვინაიდან COVD-19 არის ჰაერწვეთოვანი ვირუსი, ექსპერტები ამჟამად არ გირჩევენ ჩექმებს ან ფეხსაცმლის საფარებს, როგორც ძირითადი PPE- ს ნაწილს. ეს უფრო იგულისხმება ქიმიური ან სანიტარული დაღვრაზე, ან დაავადებებზე, სადაც ადამიანებს შეიძლება ჰქონდეთ სისხლდენა, ებოლას მსგავსად.
მეთოდი 2 -დან 3 -დან: ინფექციების პრევენცია PPE– ით
ნაბიჯი 1. ჩაიცვით PPE, თუ თქვენ ხართ აქტიური COVID-19 ინფექციის მქონე ადამიანების გარშემო
PPE რეკომენდირებულია ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ თანმიმდევრული, მჭიდრო კონტაქტი COVID-19 პაციენტებთან. თუ მუშაობთ ან ცხოვრობთ იმ ადგილას, სადაც ბევრია COVID-19 პაციენტი, მაშინ აცვიათ დაცვის საშუალებები.
- თქვენ ასევე შეიძლება გითხრათ, რომ აცვიათ PPE, თუ საავადმყოფოში ხართ და გაქვთ COVID-19, რათა თავიდან აიცილოთ მისი გავრცელება სხვებზე.
- თუ თქვენ არ ხართ ფართო საზოგადოებაში და არა აქტიური ინფექციების ან სიმპტომების მქონე ადამიანების გარშემო, მაშინ არ გჭირდებათ PPE. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია გვირჩევს ქსოვილის ნიღბის ტარებას და სოციალური დისტანციის დაცვას 6 ფუტი (1.8 მ).
- ასევე არსებობს სხვა მიზეზები PPE ტარებაზე, როგორიცაა სანიტარული სამუშაოები ან ღრმა გაწმენდა. თუმცა, მთავარი გამოყენება ამჟამად არის სამედიცინო პერსონალისთვის ან მომვლელებისთვის COVID-19 პაციენტებისთვის.
ნაბიჯი 2. არ შეეხოთ ან შეცვალოთ თქვენი PPE ტარებისას
მას შემდეგ, რაც თქვენი PPE ჩართულია და თქვენ პაციენტებთან ერთად ხართ, მექანიზმის გარე ნაწილი დაბინძურებულია, განსაკუთრებით თქვენი ხელთათმანები. ნუ შეცვლით ნიღაბს, სათვალეებს ან ხალათს, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ რისკავთ საკუთარი თავის ინფიცირებას. განსაკუთრებით მოაცილეთ ხელები სახეს.
- შეეცადეთ შეამციროთ იმ ნივთების რაოდენობა, რასაც შეეხებით, თუ ამის თავიდან აცილებას შეძლებთ. ეს ამცირებს იმ მიკრობების რაოდენობას, რომელსაც თქვენ აიღებთ.
- თუ თქვენი მექანიზმი ეცემა ან არ ჯდება სწორად, დატოვეთ ტერიტორია და მიიღეთ ახალი აღჭურვილობა.
ნაბიჯი 3. შეცვალეთ ხელთათმანები ახალ პაციენტთან შეხებამდე
თუ თქვენ მუშაობთ რამდენიმე სხვადასხვა COVID-19 პაციენტთან, ფრთხილად იყავით ჯვარედინი დაბინძურების შესახებ. ყოველთვის შეცვალეთ ხელთათმანები სხვა პაციენტთან შეხებამდე.
- ყოველთვის ამოიღეთ ხელთათმანები უკნიდან ამოღებით და ამოღებისას შიგნით. გადაყარეთ ისინი მონიშნულ ჭურჭელში, რათა თავიდან აიცილოთ დაბინძურება.
- თუ ნებისმიერ დროს შეეხებით ხელთათმანების გარე ნაწილს, გაწმინდეთ ხელები.
ნაბიჯი 4. გააორმაგეთ ხელთათმანები, თუ პაციენტს ან აღჭურვილობას ატარებთ
ადამიანების ტარება ან მძიმე ტექნიკის გადატანა აყენებს სტრესს თქვენს ხელთათმანებზე და შესაძლოა გაანადგუროს ისინი. ჩაიცვით ხელთათმანები პირველ წყვილზე. ეს დაიცავს თქვენ, თუ თქვენი გარე ხელთათმანი გახეთქავს.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ ატაროთ უფრო სქელი რეზინის ხელთათმანები, თუ ბევრ მძიმე ტვირთს აკეთებთ. მათ უკეთ უნდა გაუძლონ ცრემლს, ვიდრე ერთჯერადი სამედიცინო ხელთათმანები
ნაბიჯი 5. მიიღეთ ახალი ხელთათმანები, თუ თქვენი წყვილი გატეხილი ან დაზიანებულია
არასოდეს განაგრძოთ მუშაობა გატეხილი ან გახეხილი ხელთათმანებით. როგორც კი შეამჩნევთ რაიმე დაზიანებას, წადით დაიბანეთ ხელები და მიიღეთ ახალი წყვილი დაუყოვნებლივ.
ნუ ჩაიცვამთ ახალ ხელთათმანებს ხელების დაბანის გარეშე. ხელები შეიძლება დაბინძურებული იყოს გატეხილი ხელთათმანიდან
მეთოდი 3 – დან 3 – დან: უსაფრთხოდ ამოიღეთ თქვენი PPE
ნაბიჯი 1. ამოიღეთ თქვენი სახის ფარი ან სათვალე სამაჯურიდან გაყვანის გზით
მიაღწიეთ თქვენი თავის უკან და დაიჭირეთ სამაჯური. გადაიტანეთ თასმა თავზე და თავზე, რომ მოიხსნათ ფარი თქვენი სახედან.
- თუ ფარი ან სათვალე მეორადია, ჩადეთ დასუფთავების შესაბამის კონტეინერში. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ჩაყარეთ ისინი მონიშნულ ნარჩენების კონტეინერში.
- ფარის გარეგანი დაბინძურებულია, ასე რომ არ შეეხოთ მას. თუ შემთხვევით შეეხებით მას, დარწმუნდით, რომ დაიბანეთ ხელები დანარჩენი აღჭურვილობის ამოღებამდე.
ნაბიჯი 2. გადაიტანეთ ნიღაბი ან რესპირატორი თქვენს თავზე
მიაღწიეთ თქვენს თავს და დაიჭირეთ სამაჯურის უკანა ნაწილი თქვენი ნიღბისათვის. აწიეთ სამაჯური თავზე ან ყურებზე, იმისდა მიხედვით თუ რა სახის ნიღაბს იყენებთ. შემდეგ ამოიღეთ ნიღაბი თქვენი სახედან და გადააგდეთ.
- ნიღბის წინა მხარე დაბინძურებულია, ასე რომ არ შეეხოთ მას.
- ზოგიერთი რესპირატორი მეორადია. თუ თქვენია, ჩასვით დასუფთავების შესაბამის კონტეინერში.
ნაბიჯი 3. გადაატრიალეთ კაბა შიგნიდან, როგორც გაიყვანეთ
მიაღწიეთ თქვენს უკან და გაშალეთ სამაჯურები კისერზე და წელზე. შემდეგ მიაღწიეთ კაბას კისერზე და დაიჭირეთ შიდა ფენა. გაიყვანეთ იგი თქვენი ტორსიდან წინ და ამოწიეთ შიგნით. ან გადაყარეთ იგი ან ჩასვით დასუფთავებისათვის განსაზღვრულ კონტეინერში.
- დაიჭირეთ ხელები სახიდან შორს, როდესაც უკან მიაღწევთ. ყდის გარე ნაწილი დაბინძურებულია.
- ასევე არსებობს მოხსნის კიდევ ერთი პროცედურა, რომლის დროსაც შეგიძლიათ კაბა გახსნათ ხელთათმანებით. შემდეგ, როდესაც ხალათს იხსნით, თქვენ ასევე ამოიღებთ ხელთათმანებს ისე, რომ ისინი გახვეული იყვნენ კაბაში. ეს ცოტა სახიფათოა, ამიტომ არ არის რეკომენდებული დამწყებთათვის.
ნაბიჯი 4. ამოიღეთ ხელთათმანები უკნიდან დაჭერით
ხელთათმანების ამოღება საკუთარი თავის დაბინძურების გარეშე ცოტა პროცესია. ჯერ ერთი ხელთათმანის უკანა ნაწილი მიაჭირეთ და წინ გაიწიეთ. ნება მიეცით ხელთათმანი შიგნიდან-გარეთ მოტრიალდეს, როდესაც თქვენ ამოიღებთ მას. დაიჭირე ეს ხელთათმანი ხელთათმანში და ჩაუშვი შიშველი თითი შენი მეორე ხელთათმანის ძირში. ამოიღეთ იგი იმავე გზით და დატოვეთ შიგნით. ყოველთვის გადაყარეთ ხელთათმანები დაბინძურების თავიდან ასაცილებლად.
- თუ რაიმე მომენტში შეეხებით ხელთათმანის გარე ნაწილს, გადაადგილების წინ დაუყოვნებლივ დაიბანეთ ხელები.
- ხელთათმანების ბოლო ამოღება გიშლით ხელს, რომ შიშველი ხელებით არ შეეხოთ პოტენციურად დაბინძურებულ ნივთებს.
ნაბიჯი 5. დაიბანეთ ხელები საფუძვლიანად, როდესაც ყველა მექანიზმი გამორთულია
მაშინაც კი, თუ ფრთხილად ამოიღებდით იარაღს, ხელები მაინც დაბინძურებული იქნებოდა. კარგად გახეხეთ ხელები საპნით და თბილი წყლით. გახსოვდეთ დაიბანეთ მაჯებამდე, თითებს შორის და ფრჩხილების ქვეშ, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენ კლავთ თქვენს ხელებზე არსებულ მიკრობებს.
- ასევე დაიბანეთ ხელები მოხსნის პროცესის ნებისმიერ მომენტში, თუ შეხებით გარეთა გარს.
- ხელების დაბანა საპნით და ცხელი წყლით არის ერთ -ერთი ყველაზე ეფექტური გზა COVID– ის გავრცელების თავიდან ასაცილებლად.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ალკოჰოლზე დაფუძნებული ხელის სადეზინფექციო საშუალება, თუ ნიჟარასთან ახლოს არ ხართ ხელების დასაბანად.
