ჯანმრთელობა 2024, ნოემბერი
მიუხედავად იმისა, რომ ექიმები უმეტეს შემთხვევაში თანხმდებიან, რომ მშობიარობა საუკეთესოდ დარჩა ბუნებისათვის, ზოგჯერ ბუნებას სჭირდება ბიძგი. თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ სცადოთ შრომის გამოწვევა სახლში, მაგრამ თქვენ უნდა იცოდეთ რას შეიძლება ელოდოთ სამედიცინო ინდუქციის დროს.
ბევრ ქალს სურს ბუნებრივად გამოიწვიოს შრომა. აკუპრესურის წერტილების გამოყენება ერთ -ერთი მეთოდია, რომელმაც შეიძლება ხელი შეუწყოს შრომის დაწყებას ან დაჩქარებას. აკუპრესურის, როგორც ინდუქციური დახმარების მომხრეები, მიიჩნევენ, რომ ის მუშაობს საშვილოსნოს ყელის გაფართოების წახალისებით და პროდუქტიული შეკუმშვების სტიმულირებით.
ბევრი ადამიანი შიშს ებრძვის ოპერაციის დაწყებამდე. საბედნიეროდ, ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლიათ შიშის დასაძლევად. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ესაუბროთ თქვენს ქირურგს ოპერაციის მომზადების, შემდგომი მოვლისა და პროცედურის შესახებ. იყავით გულწრფელი თქვენი შიშების შესახებ, როდესაც შეისწავლით საკუთარ აზრებს და ესაუბრებით თქვენს ქირურგს.
თვალის ნაოჭები დაბერების ნორმალური ნაწილია, მაგრამ თქვენ ალბათ გსურთ მათი თავიდან აცილება რაც შეიძლება დიდხანს. თვალების გარშემო კანი ძალიან დელიკატურია, ამიტომ მნიშვნელოვანია იყოთ ნაზი მასთან ისე, რომ ნაოჭები ნაადრევად არ გაჩნდეს. კარგად გაუფრთხილდით თვალების ირგვლივ არსებულ კანს, რათა ის იყოს გლუვი და ნაოჭების გარეშე.
პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც ენდოკრინული სისტემა დარღვეულია და ჰორმონებში სისხლის მიმოქცევა შეფერხებულია. ეს იწვევს ძნელად მართვად სიმპტომებს, როგორიცაა წონის მომატება, არასასურველი თმა, უნაყოფობა და არარეგულარული მენსტრუალური ციკლი.
ინ ვიტრო განაყოფიერება, ანუ IVF, არის რიგი პროცედურები, რომლებიც გამოიყენება ჩასახვის მიზნით. ეს არის დამხმარე რეპროდუქციული ტექნოლოგიის ყველაზე ეფექტური ტიპი. ამის გამო და საჭირო სახის მკურნალობა, IVF ხშირად ძვირია. შეერთებულ შტატებში ხარჯები, როგორც წესი, $ 12, 000-15, 000 ჯიბიდან ერთ ციკლზეა, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს უფრო მეტად დამოკიდებული თქვენთვის საჭირო მკურნალობის ტიპებზე.
უნაყოფობა შეიძლება იყოს იმედგაცრუებული და დამთრგუნველი გამოცდილება - განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ გყავდეთ საკუთარი შვილები. თუ გაგიჭირდათ დაორსულება, შეიძლება გადაწყვიტოთ სცადოთ ინ ვიტრო განაყოფიერება (IVF). იმის გამო, რომ პროცესი შეიძლება იყოს ძვირი და სტრესული, თქვენ ალბათ გინდათ დარწმუნდეთ, რომ პირველად მიიღებთ მას სწორად.
IVF, ან ინ ვიტრო განაყოფიერება არის რთული პროცესი, რომელიც გამოიყენება უნაყოფობის სამკურნალოდ და ეხმარება ბავშვის გაჩენის შანსებს. IVF არის რეპროდუქციული ტექნოლოგიის დამხმარე ტექნოლოგიის ყველაზე ეფექტური ფორმა, მაგრამ წარმატებული ორსულობის შანსი დამოკიდებულია უამრავ ფაქტორზე, მათ შორის IVF– ის აუცილებლობის მიზეზზე, გენეტიკაზე, ასაკზე და დედისა და მამის საერთო ჯანმრთელობაზე.
მიუხედავად იმისა, რომ საინტერესოა ბავშვის მცდელობა, IVF შეიძლება იყოს სტრესული პროცესი. თუ პროცედურამ არ გამოიწვია ჯანსაღი ორსულობა, თქვენ შეიძლება განიცადოთ ბევრი ძლიერი ემოცია. ეს რთულია, მაგრამ ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლიათ IVF უკმარისობის დასაძლევად.
ემბრიონების იმპლანტაცია არის თქვენი ნაყოფიერების მოგზაურობის ამაღელვებელი ნაწილი და თქვენ ალბათ გსურთ ყველაფერი გააკეთოთ ემბრიონის გადატანის შემდეგ იმპლანტაციის შანსების გასაუმჯობესებლად. საბედნიეროდ, თქვენი სხეულის იმპლანტაციისთვის მომზადება ხელს შეუწყობს ემბრიონის წარმატებული გადატანისა და ემბრიონის იმპლანტაციის შანსებს IVF– ის შემდეგ.
როდესაც უნაყოფობას ებრძვით, ინ ვიტრო განაყოფიერება (IVF) გვეხმარება ბავშვის დაორსულებაში. თუ თქვენ გადიხართ IVF, თქვენ ალბათ ყველაფერს აკეთებთ იმისათვის, რომ გაზარდოთ თქვენი წარმატების შანსი. დაორსულების ერთ -ერთი გზა არის კვერცხის ხარისხის გაუმჯობესება.
თუ თქვენ და თქვენი პარტნიორი ცდილობდით დაორსულებას ყოველგვარი იღბლის გარეშე, არსებობს შანსი, რომ ერთი ან ორივე თქვენგანი იყოს უნაყოფო. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება იყოს შემაშფოთებელი აზრი, ბავშვის გაჩენის მრავალი გზა არსებობს, თუნდაც თქვენ ან თქვენს პარტნიორს გაუჭირდეს დაორსულება.
ინ ვიტრო განაყოფიერება (IVF) არის ოჯახის შექმნის ერთ -ერთი მრავალი გზა. ყოველი ექვსი წყვილიდან, რომელიც ამჟამად ნაყოფიერების პრობლემის წინაშე დგას, IVF რიცხვი კვლავ იზრდება. IVF– ის პოზიტიური გამოცდილების შესაქმნელად მნიშვნელოვანია ფრთხილად იყოთ თქვენს ფიზიკურ და ემოციურ მოთხოვნილებებზე მთელი პროცესის განმავლობაში.
შეიძლება ძნელი იყოს მამაკაცის უნაყოფობის ამოცნობა. მამაკაცის უნაყოფობის დიაგნოზი, როგორც წესი, ხდება ორივე პარტნიორის ტესტირების შემდეგ და მამაკაცში ნაყოფიერების პრობლემის აღმოჩენის შემდეგ. ყოველი ხუთი უნაყოფო წყვილიდან ერთი წყვილი განიცდის რეპროდუქციულ პრობლემებს მამაკაცის უნაყოფობის შედეგად.
პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი, ან PCOS, არის ჰორმონალური დარღვევა, რომელსაც შეუძლია ხელი შეუშალოს ოვულაციას ზოგიერთ ქალში. თუ თქვენ გაქვთ PCOS და გიჭირთ დაორსულება, შეგიძლიათ გაზარდოთ თქვენი შანსი კვერცხების ხარისხის გასაუმჯობესებლად ზომების მიღებით.
ჯანმრთელ ქალებში, ფალოპის მილები კვერცხუჯრედებიდან კვერცხუჯრედს საშვილოსნოში ატარებენ. იმისათვის, რომ ქალი დაორსულდეს, ამ მილებიდან ერთი მაინც უნდა დარჩეს ღია. როდესაც ობსტრუქცია ხდება, სპერმა და კვერცხუჯრედი ვერ ხვდება ფალოპის მილებში, სადაც ჩვეულებრივ ხდება განაყოფიერება.
ინვერსიული მაგიდები გამოიყენება როგორც ზურგის ტკივილის სამკურნალო საშუალება. ისინი შექმნილია იმისათვის, რომ გამოიყენონ გრავიტაცია და შექმნან გარკვეული წევა ხერხემლისა და მენჯის არეში, რამაც შეიძლება შეკუმშული სახსრების, დისკების და ნერვების ზეწოლა მოახდინოს.
ტუბერკულოზი არის უკიდურესად გადამდები ბაქტერიული ინფექცია, რომელიც გადადის ჰაერში. ტუბერკულოზური ინფექცია ტუბერკულოზი გვხვდება ადამიანის გლობალური მოსახლეობის დაახლოებით მესამედში, თუმცა ტუბერკულოზით ინფიცირებულთა 90% -ს არასოდეს ექნება კლინიკურად აშკარა ან "
თმის გადანერგვა, რომელიც ქირურგიული პროცედურაა სიმელოტის გასაუმჯობესებლად, ერთ -ერთი ყველაზე ხშირად შესრულებული კოსმეტიკური პროცედურაა მამაკაცებისთვის. თქვენი თმის გადანერგვისთანავე პერიოდი ყველაზე მნიშვნელოვანია თქვენი პროცედურის წარმატების უზრუნველსაყოფად.
გსურთ ისწავლოთ როგორ თავიდან აიცილოთ ტილები ეპიდემიის დროს? იქნებ უბრალოდ ყველგან არ გინდათ მცოცავი მცოცავი თმა თავში? მიუხედავად იმისა, რომ თავბრუსხვევაზე ფიქრი შეიძლება შემაძრწუნებელი იყოს, ისინი ჩვეულებრივ ნაკლებად საშიშნი არიან ვიდრე ჩვენ წარმოგვიდგენია.
თავის ტკიპები საკმაოდ გავრცელებულია და არავინ არის იმუნური ინფექციისგან, მიუხედავად თმის ტიპის, ფერის, სქესის, ასაკისა თუ ცხოვრების პირობებისა. მოკლედ რომ ვთქვათ, თავის ტკიპების თავიდან აცილების საუკეთესო საშუალებაა შეინარჩუნოთ თმა სხვებთან კონტაქტში და შეამოწმოთ თმა და სახლი ტილების ნიშნებისთვის.
თქვენი უზმოზე შაქრის დონე, ასევე ცნობილი როგორც თქვენი გლუკოზის დონე, მიუთითებს იმაზე, თუ რამდენად კარგად მართავს თქვენი სხეული თქვენს გლუკოზის დონეს თქვენს სისტემაში საკვების გარეშე. უზმოზე გლუკოზის მაღალი დონე მიუთითებს იმაზე, რომ თქვენს სხეულს უჭირს მისი გლუკოზის დონის სტაბილური შენარჩუნება.
სისხლში შაქრის მაღალი დონე შეიძლება გაზარდოს ტიპი 2 დიაბეტის, ჰიპერგლიკემიის, დიაბეტური ნეიროპათიისა და ჯანმრთელობის სხვა სერიოზული გართულებების რისკი. იღებთ თუ არა მედიკამენტებს სისხლში შაქრის მომატებისთვის, წაიკითხეთ ეს სტატია, რომ იპოვოთ ის, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ყოველდღიურ რუტინაში სისხლში შაქრის ბუნებრივი შემცირების მიზნით.
მაღალი შაქარი შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემა. ყველაზე აღსანიშნავია, რომ მას შეუძლია გამოიწვიოს დიაბეტის დაწყება, განსაკუთრებით იმ ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ დაავადების ოჯახური ისტორია. დიაბეტით დაავადებულებმა უნდა აკონტროლონ თავიანთი დიეტა, რათა თავიდან აიცილონ სისხლში შაქრის საშიშროება მაღალი ან ძალიან დაბალი, მაგრამ დიაბეტის გარეშეც კი უნდა შეინარჩუნონ სისხლში შაქარი ნორმალურ ფარგლებში.
სისხლში შაქრის დონის კონტროლი შეიძლება იყოს რთული. თუ თქვენ გაქვთ დიაბეტი (ან გაქვთ ეჭვი), მნიშვნელოვანია შეინარჩუნოთ ეს დონე სტაბილურად და თქვენ უნდა მიმართოთ ექიმს ამის საუკეთესო გზების შესახებ. ამასთან, არსებობს რამდენიმე ძირითადი სტრატეგია სისხლში შაქრის დონის შესამცირებლად.
ბუშტუკები შეიძლება წარმოიშვას იქ, სადაც კანი გაღიზიანებულია რაღაცებით, როგორიცაა ტანსაცმელი, ფეხსაცმელი, ხელთათმანები, ტემპერატურა, გამაღიზიანებელი საშუალებები ან ყველაფერი, რაც კანზე ხვდება. ბუშტუკები, რომლებიც წარმოიქმნება ცალკეულად ან მცირე რაოდენობით ხახუნის ან დამწვრობის გამო, ჩვეულებრივ მიუთითებს დროებით პრობლემაზე.
თქვენი ბავშვის ვაქცინაცია სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია მისი ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ მისი დანახვა გაღიზიანებული ან ტკივილებით ყოველთვის რთულია. საბედნიეროდ, არის ნაბიჯები, რომელთა გადადგმაც შეგიძლიათ თქვენი ბავშვის დასამშვიდებლად და დასამშვიდებლად.
წყლულოვანი კოლიტი (UC) არის ანთებითი დაავადება, რომელიც იწვევს წყლულებს (წყლულებს) მსხვილი ნაწლავისა და სწორი ნაწლავის შიდა გარსში. ეს არის ერთ -ერთი ჯგუფი იმ დაავადებებს შორის, რომელსაც ზოგადად უწოდებენ ნაწლავის ანთებით დაავადებას ან IBD. UC– ს აქვს საკმაოდ გამორჩეული სიმპტომები, რომლებსაც უნდა გავუფრთხილდეთ და მიუხედავად იმისა, რომ ცნობილი არ არის განკურნება, ადრეული მკურნალობა არის გრძელვადიანი რემისიის გამომწვევი გასაღები.
წყლულოვანი კოლიტის ანთება შეიძლება რთული იყოს, მაგრამ მათთან გამკლავების მრავალი ვარიანტი არსებობს. განიხილეთ თქვენი მდგომარეობა ექიმთან, რათა განიხილონ მკურნალობის სხვადასხვა ვარიანტი, როგორიცაა მედიკამენტები და დიეტური ცვლილებები. თვალყური ადევნეთ თქვენს აფეთქების გამომწვევებს, რათა შეძლებისდაგვარად აიცილოთ თავიდან.
წყლულოვანი კოლიტი არის ნაწლავების ანთებითი დაავადება ან IBD, რომელიც იწვევს ქრონიკულ ანთებას და მტკივნეულ წყლულებს (წყლულები) მსხვილი ნაწლავისა და სწორი ნაწლავის შიდა გარსში. წყლულოვანი კოლიტის გამომწვევი მიზეზი უცნობია, მაგრამ სულ უფრო მეტი მტკიცებულება არსებობს, რომ ეს იმუნური სისტემის გაუმართაობის შედეგია.
წყლულოვანი კოლიტი არის ნაწლავის ანთებითი დაავადების ფორმა (IBD), რომელიც აისახება სწორ ნაწლავზე და ვრცელდება ზემოთ, თქვენი მსხვილი ნაწლავისკენ. მას ახასიათებს ქრონიკული ანთება და წყლულები თქვენს მსხვილ ნაწლავში. ამ მდგომარეობას ხშირად აქვს გამწვავებები და რემისიის პერიოდები.
პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი (PCOS) არის ენდოკრინული აშლილობა, რომელიც იწვევს საკვერცხეების დისფუნქციას, სხვა პრობლემებთან ერთად, როგორიცაა ინსულინის წინააღმდეგობა და ჰორმონალური დისბალანსი. ამ მდგომარეობის ზოგიერთი გვერდითი მოვლენის სამკურნალოდ, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს მეტფორმინი, ასევე ცნობილი როგორც გლუკოფაგი, რომელიც ტრადიციულად არის დიაბეტის სამკურნალო წამალი.
სწრაფად განვითარებულ სამყაროში ბევრი ქალი აღმოაჩენს, რომ მენსტრუაცია ხელს უშლის მათ, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ისინი ამას არ ელოდებიან. მენსტრუალური ციკლის გაკონტროლება დაგეხმარებათ დაგეგმოთ შვებულება, განსაკუთრებული შემთხვევები და ორსულობაც კი.
პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი (PCOS) გავლენას ახდენს მშობიარობის ასაკის ქალების 5-10 პროცენტზე. ეს არის ჰორმონალური დარღვევა, რომელიც იწვევს სიმსუქნეს, აკნეს, თმის ზრდას და არის უნაყოფობის ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზი. PCOS– ით გამოწვეული ჰორმონალური დისბალანსი შეიძლება გამოიწვიოს იშვიათი ოვულაცია და კვერცხის ცუდი ხარისხი.
ტრიქომონიაზი ("ტრიხი") არის სქესობრივი გზით გადამდები ინფექცია (სგგი), რომელიც ვრცელდება სქესობრივ სითხეებთან კონტაქტის გზით, სპერმისა და საშოს სითხეების ჩათვლით. მიუხედავად იმისა, რომ სგგი-ის მიღების იდეა შეიძლება საშინლად მოგეჩვენოთ, ტრიხი ადვილად განკურნებადია და არ იწვევს გრძელვადიან სიმპტომებს.
ეგზემა, სხვაგვარად ცნობილი როგორც დერმატიტი, ეხება კანის მდგომარეობის ოჯახს, რომელიც იწვევს კანის შეშუპებას, გაღიზიანებას და ქავილს. ეგზემა იწვევს კანის გამოჩენას წითლად და მშრალად და ბევრი ადამიანი ხელს უწყობს მათი კანის გაღიზიანებას ქავილის, გაღიზიანებული ლაქების გახეხვით ან ნაკაწრებით, რითაც ათავისუფლებს უფრო ანთებით აგენტებს კანში.
კოღოები არა მხოლოდ უსიამოვნოა, არამედ არიან ისეთი მავნე დაავადებების მატარებლები, როგორიცაა მალარია და ზიკას ვირუსი. კოღოების საწინააღმდეგო საშუალებების ტარების გარდა, მათი დაჭერის რამდენიმე გზა არსებობს, თუ თქვენ ცდილობთ გაათავისუფლოთ თქვენი სახლი ან ეზო ამ უსიამოვნო კრიტერიუმებისგან.
კოღოები შეიძლება მართლაც იყოს შემაშფოთებელი, განსაკუთრებით თუ საღამოს გარეთ ხართ. სცადეთ გააკეთოთ თაიგული, ტკბილი წყლის ხაფანგი, ან გულშემატკივართა ხაფანგი, რათა დაიჭიროთ გამაღიზიანებელი კოღოები და თავიდან აიცილოთ ისინი დაკბენისგან. ეს ხაფანგები სწრაფად და მარტივად მზადდება და მოითხოვს მარტივ მასალებს.
კოღოები შეიძლება იყოს დიდი გაღიზიანება, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც თქვენ ცდილობთ დატკბეთ ზაფხულის ამინდით თქვენს საკუთრებაში. ქავილის ნაკბენებთან გამკლავება და ვირუსისა და დაავადების საფრთხე სულაც არ არის დამამშვიდებელი. ამ ზაფხულს შეგიძლიათ კოღოები თქვენს ეზოში დატოვოთ, მთელი დღის განმავლობაში რამდენიმე რჩევისა და ხრიკის გამოყენებით.
კოღოების ზუზუნი და დაკბენა შეიძლება შემაფერხებელი იყოს თბილ ღამეებში, იქნება ეს ოჯახთან და მეგობრებთან ერთად გარედან გართობა, თუ უბრალოდ ძილი. გარედან კოღოების მოსაგერიებლად, მოიცილეთ ყველა ჩამდგარი წყალი, რადგან სწორედ აქ ხდება მათი გამრავლება.