რქოვანა მოქმედებს როგორც დამცავი ფენა, რომელიც ფარავს თვალის წინა ნაწილს. რქოვანას ფენა მნიშვნელოვანია თქვენი მხედველობისთვის და გარე ფენას (რქოვანას ეპითელიუმს) შეუძლია გაფილტროს მავნე ულტრაიისფერი სხივები. თუ რქოვანას ნაკაწრები აქვს, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი, სიწითლე, მორწყვა, სპაზმები, სინათლისადმი მგრძნობელობა და მხედველობის დაბინდვა. ნუ ეცდებით გახეხილი რქოვანას მკურნალობას დამოუკიდებლად, თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ გაქვთ. თქვენ გჭირდებათ ექიმი, რომ დაადასტუროს თქვენი დიაგნოზი და გირჩიოთ მედიკამენტები და მკურნალობა, რომლებიც უსაფრთხოა თქვენი ამჟამინდელი ჯანმრთელობისა და მდგომარეობის გათვალისწინებით. სახლში არის ისეთი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლია ტკივილის შესამსუბუქებლად, როგორიცაა უამრავი დასვენება და ჯანსაღი დიეტის დაცვა.
ნაბიჯები
მეთოდი 3 – დან 3: მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას
ნაბიჯი 1. მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას
რქოვანას ნაკაწრი შეიძლება გამოწვეული იყოს ისეთი რაღაცეებით, რასაც თქვენ არ ელოდებით, მაგალითად, არასწორად დამონტაჟებული ან შენარჩუნებული კონტაქტური ლინზები, ენერგიულად გახეხილი თვალები, ბაქტერიული ინფექცია, ან ზოგადი ანესთეზიის ქვეშ ოპერაციის ჩატარებისას, უფრო აშკარა მიზეზების გარდა, როგორიცაა თვალი გაჭედილი ან რაიმე უცხო ობიექტი ან მატერია ჩამწყდება თვალში. გაკაწრული რქოვანა საჭიროებს სამედიცინო ყურადღებას, ამიტომ დაზიანების გაჩენისთანავე მიმართეთ თვალის ექიმს. ზოგიერთი სიმპტომი, რომელიც შეიძლება განიცადოთ, მოიცავს:
- ტკივილი
- სიმხურვალის შეგრძნება თვალში
- თავის ტკივილი
- თავბრუსხვევა ან თავბრუსხვევა
- ბუნდოვანი ხედვა, განსაკუთრებით თვალის დაზიანების შემდეგ
- მგრძნობელობა სინათლის მიმართ
ნაბიჯი 2. სცადეთ ექიმის მიერ რეკომენდებული თვალის წვეთები
ყველა კომერციული თვალის წვეთი არ არის უსაფრთხო გაკაწრული რქოვანას სამკურნალოდ. სინამდვილეში, თვალის წვეთების ურეცეპტო გამოყენებამ შეიძლება გააუარესოს მდგომარეობა. ექიმის მიერ რეკომენდებული თვალის წვეთები შეიძლება შეიცავდეს ანტიბიოტიკებს ან სტეროიდებს, რაც ხელს შეუწყობს ინფექციის თავიდან აცილებას, ტკივილის შემსუბუქებას და ანთების შემცირებას. თუ ძალიან გტკივათ, დანიშვნის დროს ესაუბრეთ ექიმს თვალის წვეთების შესახებ, ნაცვლად იმისა, რომ შეეცადოთ აირჩიოთ თვალის წვეთები დამოუკიდებლად.
- თვალის წვეთები ხელს უწყობს ტკივილს თვალის შეზეთვის შენარჩუნებით. მათ ასევე შეუძლიათ თავიდან აიცილონ ინფექცია, რომელიც შეიძლება იყოს გახეხილი რქოვანას გართულება.
- გამოიყენეთ მხოლოდ ექიმის მიერ რეკომენდებული თვალის წვეთები და მათი გამოყენებისას მჭიდროდ მიჰყევით ექიმის მითითებებს.
- თვალის წვეთებს შეიძლება არ დასჭირდეს რეცეპტი, თუნდაც ექიმის რეკომენდაციით. თუმცა, არასოდეს გამოიყენოთ თვალის წვეთები ურეცეპტოდ, თუ ექიმმა არ გირჩიათ ამის გაკეთება, როდესაც რქოვანას ნაკაწრები გაქვთ.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ ანტიბიოტიკების რეცეპტი ინფექციის წინააღმდეგ საბრძოლველად
პერორალური ანტიბიოტიკები ჩვეულებრივ არ ინიშნება რქოვანას ნაკაწრებისთვის, მაგრამ თუ ექიმი დანიშნავს მას, მიიღეთ ზუსტად ისე, როგორც მითითებულია. მიიღეთ ყველა თქვენი ანტიბიოტიკი, მაშინაც კი, როდესაც რქოვანა თავს უკეთესად იგრძნობს.
- დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს ნებისმიერი არსებული მედიკამენტის შესახებ ანტიბიოტიკების მიღებამდე. გსურთ დარწმუნდეთ, რომ ანტიბიოტიკები არ ერევა თქვენს მიერ მიღებულ არსებულ მედიკამენტებში.
- მიუხედავად იმისა, რომ ექიმმა შეიძლება გამოიყენოს ტკივილგამაყუჩებლები საგამოცდო ოთახში, ეს არ უნდა იქნას გამოყენებული სახლში. ისინი შეიძლება ძალიან საშიში იყოს, როდესაც არ გამოიყენება ექიმის მიერ. ტკივილის ან სინათლისადმი მგრძნობელობის შემთხვევაში შეიძლება დაინიშნოს პირის ღრუს ტკივილგამაყუჩებელი მედიკამენტები.
ნაბიჯი 4. მიიღეთ ოპერაცია მძიმე დაზიანებისთვის
ადამიანებს, რომლებსაც განუწყვეტლივ აქვთ ტკივილი რქოვანას აბრაზიის შემდეგ ან აქვთ მუდმივი და ძირითადი დაზიანება, შეიძლება დასჭირდეთ ოპერაცია. თუ დაგჭირდებათ ოპერაცია, ექიმი დაგიკავშირდებათ პროცედურაზე და გამოჯანმრთელდება.
ნაბიჯი 5. რქოვანას მცირე აბრაზიები, როგორც წესი, განიკურნება 1-3 დღეში
უფრო დიდი ან უფრო მძიმე აბრაზიას მეტი დრო დასჭირდება. ღრმა ნაკაწრებმა შეიძლება გამოიწვიოს ინფექციები, ნაწიბურები და სხვა გართულებები. დაურეკეთ ექიმს რაიმე უჩვეულო სიმპტომების გამოვლენისას ან თუ რაიმე გაწუხებთ.
3 მეთოდი 2: ტკივილის მკურნალობა სახლში
ნაბიჯი 1. ნუ ატარებთ კონტაქტურ ლინზებს დაზიანების შემდეგ
თუ თქვენ ხართ კონტაქტური ლინზების მფლობელი, გადაერთეთ სათვალეების ტარებაზე, სანამ ის არ განიკურნება. კონტაქტურ ლინზებს შეუძლიათ აღკვეთონ დაზიანებული რქოვანა და ასევე გამოიწვიოს ინფექცია. ამან შეიძლება გაკაპასებული რქოვანას ტკივილი გაცილებით გაამძაფროს.
- ესაუბრეთ თქვენს ექიმს იმის შესახებ, თუ როდის არის უსაფრთხო კონტაქტების აღდგენა. სამკურნალო დრო განსხვავდება და მხოლოდ ექიმს შეუძლია მოგცეთ უსაფრთხო რეკომენდაცია, თუ როდის შეძლებთ თქვენი კონტაქტების ხელახლა გამოყენებას.
- ატარეთ მზის სათვალეები სინათლის მგრძნობელობის გასაუმჯობესებლად.
ნაბიჯი 2. ნუ ატარებთ თვალის პატჩს, თუ ექიმი არ დაგინიშნავთ
თვალის ლაქები სავარაუდოდ არ უწყობს ხელს მცირე ნაკაწრების განკურნებას და შეიძლება შეანელოს შეხორცება. ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება რეკომენდებული იყოს თვალის პატჩი, რომელიც ხელს შეუწყობს კომფორტს სამკურნალო პროცესის დროს.
აბრაზიის შემდგომ სინათლის მგრძნობელობისთვის შეიძლება საჭირო გახდეს თვალის პატჩი
ნაბიჯი 3. არ გაახილოთ თვალები
როდესაც თქვენ დააზიანებთ თქვენს რქოვანას, მას შეუძლია შექმნას ქავილის შეგრძნება, რომლის გახეხვის ცდუნებაც შეიძლება იგრძნოთ. შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ თვალების გახეხვა, რადგან ამან შეიძლება გაზარდოს რქოვანას დაზიანება და დააინფიციროს თვალი.
- თუ თქვენ ებრძვით ცდუნებას თვალების გახეხვისა, შეეცადეთ გააკეთოთ ის, რაც თქვენს ხელებს იკავებს. თქვენ, მაგალითად, შეგიძლიათ დაიწყოთ ქსოვა რქოვანას შეხორცებამდე.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ ხელთათმანების მსგავსი რამ, რამაც შეიძლება გაართულოს თქვენი თვალების გახეხვა.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ ექიმის რეკომენდაციით ყინულის კომპრესი
მცირე აბრაზიების შემთხვევაში ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ყინულის კომპრესები 24-48 საათის განმავლობაში შეშუპების შესამცირებლად. ამის შემდეგ უნდა გამოიყენოთ თბილი კომპრესები.
ნაბიჯი 5. დაიცავით ჯანსაღი დიეტა
მიირთვით ბევრი ხილი და ბოსტნეული, სანამ თქვენი თვალი იკურნება და მიიღებთ ყველა საჭირო საკვებ ნივთიერებას, რაც დააჩქარებს სამკურნალო პროცესს. თქვენ უნდა მიირთვათ ანტიოქსიდანტებითა და ვიტამინებით მდიდარი საკვები. ეს დაეხმარება თქვენს სხეულს უფრო სწრაფად განკურნოს და გაუმკლავდეს ნებისმიერ პოტენციურ ინფექციას.
- ვიტამინი C ხელს უწყობს თვალის ჯანმრთელობას. რეკომენდებული დღიური დოზაა მინიმუმ 90 მგ მამაკაცებისთვის და 75 მგ ქალებისთვის. ჯანმრთელობის დამატებითი სარგებელი ხდება 250 მგ -ზე მეტი. C ვიტამინის კარგი წყაროა ბროკოლი, კანტალუპა, ყვავილოვანი კომბოსტო, გუავა, ბულგარული წიწაკა, ყურძენი, ფორთოხალი, კენკრა, ლიჩი და გოგრა.
- ვიტამინი E ასევე დაგეხმარებათ რქოვანაში. რეკომენდებული დღიური დოზაა მინიმუმ 22 სე მამაკაცებისთვის და 33 სე ქალებისთვის, მაგრამ უფრო მეტი სარგებელი მიიღწევა 250 მგ -ზე ზემოთ დონეზე. E ვიტამინის კარგი წყაროებია ნუში, მზესუმზირის თესლი, ხორბლის ჩანასახი, ისპანახი, არაქისის კარაქი, სალათის მწვანილი, ავოკადო, მანგო, თხილი და შვეიცარიული ხახვი.
- ვიტამინი B ასევე დაგეხმარებათ თქვენი თვალის განკურნებაში. B ვიტამინის წყაროებია ველური ორაგული, უცხიმო ინდაური, ბანანი, კარტოფილი, ოსპი, ჰალიბუტი, თინუსი, ვირთევზა, სოიოს რძე და ყველი.
- ლუტეინი და ზეაქსანტინი დაგეხმარებათ, თუ მოიხმართ 6 მგ -ზე მეტს დღეში. ლუტეინი და ზეაქსანტინი ბუნებრივად გვხვდება ბადურაში და ლინზებში. ისინი მოქმედებენ როგორც ბუნებრივი ანტიოქსიდანტები, ხელს უწყობენ მკაცრი შუქისა და ულტრაიისფერი სხივების შეწოვას. ორივე უხვად არის ფოთლოვან მწვანე ბოსტნეულში.
- დანამატების დამატებამდე განიხილეთ ექიმთან ნებისმიერი დიეტური ცვლილება. ყოველთვის დაიცავით ექიმის რჩევა დიეტის შეცვლამდე.
ნაბიჯი 6. დაისვენეთ ბევრი
როდესაც თქვენ მისცემთ თქვენს სხეულს დასვენების საშუალებას, მას შეუძლია ძალისხმევა მიმართოს დაზიანებული თვალის განკურნებას. ეცადეთ გაადვილდეთ ტრავმის შემდგომი დღეები. თუ ეს შესაძლებელია, დაისვენეთ სამსახურიდან და სკოლიდან.
მეთოდი 3 დან 3: უსაფრთხოების ზომების მიღება
ნაბიჯი 1. ნუ მიიღებთ ადგილობრივ მედიკამენტებს სახლში
როდესაც იმყოფებით სასწრაფო დახმარების ოთახში ან ექიმის კაბინეტში, აქტუალური მედიკამენტები შეიძლება გამოყენებულ იქნას თქვენს თვალზე ან თვალის ირგვლივ. ასეთი მედიკამენტები უსაფრთხოა მხოლოდ ექიმის მიერ დანიშვნისას. თქვენ არ უნდა სცადოთ გაკაწრული რქოვანას მკურნალობა ადგილობრივი მედიკამენტებით, განსაკუთრებით არა ურეცეპტო აქტუალურ მედიკამენტებზე.
ერთადერთი მედიკამენტები, რომლებიც უნდა მიიღოთ არის ის, რაც ექიმმა დანიშნა ან გირჩევთ. ჩვეულებრივ, თქვენი ექიმი გვირჩევს პირის ღრუს ტკივილგამაყუჩებლებს რქოვანას ნაკაწრებისთვის
ნაბიჯი 2. არ ამოიღოთ საგნები თვალიდან სამედიცინო დახმარების გარეშე
გაკაწრული რქოვანა შეიძლება გამოწვეული იყოს უცხო საგნით თვალში. შეიძლება მაცდური იყოს საკუთარი თავის ამოღების მცდელობა, განსაკუთრებით თუ ეს იწვევს თქვენს ტკივილს ან გაღიზიანებას. თუმცა, შეიძლება სახიფათო იყოს თვალიდან არაფრის ამოღება, თუ რქოვანას ნაკაწრები გაქვთ. ექიმს შეუძლია ამოიღოს ობიექტი თქვენთვის.
ნაბიჯი 3. გადადგით ზომები, რათა თავიდან აიცილოთ განმეორება
რქოვანას არაერთხელ გახეხვა არ არის კარგი თქვენი თვალის ჯანმრთელობისთვის. მას შეუძლია გაზარდოს შანსი, რომ დაგჭირდეთ ოპერაცია. მუშაობა იმ ნაბიჯების გადადგმაზე, რათა თავიდან იქნას აცილებული რქოვანას გაფუჭება მომავალში.
- ატარეთ დამცავი სათვალეები, როგორიცაა მზის სათვალე და სათვალე, რათა საგნები თვალს არ მოაშოროთ. ეს მნიშვნელოვანია, როდესაც თქვენ აკეთებთ ისეთ რამეს, როგორიცაა ლაშქრობა ან სიარული, ან თუ მუშაობთ ისეთ გარემოში, სადაც თქვენი თვალები რისკის ქვეშ არიან.
- დარწმუნდით, რომ კარგად გაწმინდეთ თქვენი კონტაქტური ლინზები თვალებში ჩადებამდე. არასოდეს ატაროთ კონტაქტური ლინზები რეკომენდებულზე მეტ ხანს.
- თუ თქვენ გაქვთ ჭუჭყიანი ან მტვერი თქვენს თვალში, არ გახეხოთ ისინი. ეცადე თვალები გაწმინდო თვალის წვეთებით. თუ თქვენ არ შეგიძლიათ ამოიღოთ უცხო ობიექტი თქვენი თვალიდან, მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას იმის ნაცვლად, რომ სცადოთ მისი დამოუკიდებლად მკურნალობა.
