თმის გადანერგვა, რომელიც ქირურგიული პროცედურაა სიმელოტის გასაუმჯობესებლად, ერთ -ერთი ყველაზე ხშირად შესრულებული კოსმეტიკური პროცედურაა მამაკაცებისთვის. თქვენი თმის გადანერგვისთანავე პერიოდი ყველაზე მნიშვნელოვანია თქვენი პროცედურის წარმატების უზრუნველსაყოფად. იზრუნეთ, რომ თავი მაღლა ასწიოთ ღამით, გამოიყენეთ მედიკამენტები სათანადოდ და მოძებნეთ გამაფრთხილებელი ნიშნები, რომ გრაფტი ინფიცირებულია. მოერიდეთ აუზებს, მოერიდეთ სპორტს და მკაცრ ფიზიკურ აქტივობას. ყოველთვის მიჰყევით ექიმის მითითებებს და გექნებათ უმტკივნეულო გამოჯანმრთელება.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: ზრუნვა თმაზე პროცედურისთანავე
ნაბიჯი 1. იცოდეთ რისკები თმის გადანერგვამდე
დიდი ალბათობით დაგჭირდებათ რამდენიმე ოპერაცია თმის სასურველი საფარის მისაღებად, ხოლო ოპერაციებს შორის განკურნებას ჩვეულებრივ რამდენიმე თვე სჭირდება. შეიძლება გადანერგვის შემდეგ თქვენი თმაც ჩამოიშალოს, მაგრამ ახალი თმა გაიზრდება, თუმცა ახალი ზრდის გამოჩენას შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეს. პროცედურის სხვა რისკები შეიძლება შეიცავდეს:
- ინფექცია
- ჭარბი სისხლდენა
- ნაწიბუროვანი
- თმის ფოლიკულის სიკვდილი, რის შედეგადაც ახალი თმა არ გაიზარდა
- თმის ზრდის არაბუნებრივი გარეგნობა
ნაბიჯი 2. შეინახეთ თავი გახვეული ოპერაციის შემდეგ პირველი 24 საათის განმავლობაში
ოპერაციის შემდეგ, თქვენი თავი გახვეული იქნება თავსაბურავით, ბანდანით და ქირურგის თავსახურით. თუ თქვენ გაქვთ სახვევი ჭრილობის არეზე, ის ჩვეულებრივ მოიხსნება მეორე დღეს. ოპერაციის მეორე დღეს, ამოიღეთ ბანდა და ქირურგის ქუდი, მაგრამ არ ამოიღოთ თავსაბურავი. თავსაბურავის მოხსნისას იყავით ფრთხილად, რათა თავიდან აიცილოთ გრაფტის ამოღება.
ნაბიჯი 3. ამაღლება თქვენი უფროსი ღამით
თმის გადანერგვის შემდეგ, თქვენ უნდა დაიძინოთ თქვენი თავი ამაღლებული მინიმუმ სამი დღის განმავლობაში. პროცედურის შემდეგ თავის ამაღლება შეზღუდავს თავის კანზე შეშუპებას. დაამატეთ დამატებით რამდენიმე ბალიში თქვენს საწოლს და დაიძინეთ ზურგზე. თუ ეს შესაძლებელია, დაიძინეთ სავარძელში, რათა შეზღუდოთ მოძრაობა ძილის დროს.
ნაბიჯი 4. ყურადღება მიაქციეთ გამაფრთხილებელ ნიშნებს
თმის გადანერგვიდან რამდენიმე დღის განმავლობაში, თქვენ განიცდიან უმნიშვნელო ტკივილს, შეშუპებას ან სიწითლეს თავის კანზე ან მის გარშემო. თუმცა, თუ საკუთარ თავს დაუთმობთ სათანადო დონეს და მიჰყვებით ქირურგის მითითებებს, ეს სიმპტომები რამდენიმე დღის შემდეგ უნდა გაქრეს. თუ ტკივილი, შეშუპება ან სიწითლე იზრდება, შესაძლოა გქონდეთ ინფიცირებული გრაფტი და სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ ექიმს.
- ინფექციის სხვა ნიშნებია ცხელების შეგრძნება, გაცივება ან სიცხის გაჩენა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ნახოთ მოყვითალო ჩირქი, რომელიც გამოდის ტრანსპლანტაციის ადგილიდან ან ნაკერების ხაზიდან. რომელიმე ამ შემთხვევაში დაურეკეთ ექიმს.
- გამოიყენეთ ყინულის პაკეტი შეშუპების შესამცირებლად. ყინულის პაკეტი არ დადოთ რეალურად დამყნობილ ადგილას. ამის ნაცვლად, განათავსეთ იგი თავის უკანა ნაწილზე ან შუბლზე.
ნაბიჯი 5. მიიღეთ თქვენი მედიკამენტები
პროცედურის შემდეგ თქვენ მიიღებთ სხვადასხვა მედიკამენტების რეცეპტებს. მიიღეთ ისინი დადგენილი დოზით განსაზღვრული დროის განმავლობაში. ეს მედიკამენტები დაგეხმარებათ აღდგენაში. ექიმმა შეიძლება დანიშნოს:
- ანთების საწინააღმდეგო საშუალება, რომელიც ხელს უწყობს შეშუპებას.
- რეცეპტით ან OTC ტკივილგამაყუჩებელი სინაზის და ტკივილის დროს თავის არეში.
- ანტიბიოტიკი ინფექციის თავიდან ასაცილებლად.
ნაბიჯი 6. ნუ გადააფხეხავთ
გადანერგილი ადგილი შეიძლება ქავილი იყოს რამდენიმე დღის განმავლობაში. თავიდან აიცილეთ ნაკაწრები ან ნაკაწრები ნაკაწრებზე, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ შეიძლება ძირფესვიანად გაანათოთ თმა. თუ თქვენ შემთხვევით მოიშორებთ თმას, ნუ ეცდებით მის უკან დაბრუნებას.
- თუ ადგილი, სადაც თმა ამოვიდა სისხლდენა, დაიჭირეთ სუფთა ბამბის ტამპონი იმ ადგილას, სანამ სისხლდენა არ შეჩერდება. დაურეკეთ ექიმს, რათა აცნობოს მას რაც მოხდა.
- თუ ქავილის კონტროლი ძალიან რთულია, მიმართეთ ექიმს. მას შეუძლია მოგაწოდოთ მედიკამენტები ქავილის შესამცირებლად.
ნაბიჯი 7. დაიბანეთ თმა
თქვენი ქირურგისა და პროცედურის მიხედვით, თქვენ უნდა შეგეძლოთ თმის დაბანა პროცედურიდან ორი დღის განმავლობაში. პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში გამოიყენეთ ნაზი გამწმენდი ხსნარი, როგორიცაა ბავშვის შამპუნი. გამოიყენეთ ხელები შამპუნის გასაპრიალებლად. ხელები დაიჭირეთ სკალპის ზემოთ და გადაიტანეთ ქაფი სკალპის ზედაპირზე ნაზი წრიული მოძრაობებით. თავიდან აიცილეთ თავის კანის გახეხვა. ჩამოიბანეთ არაპირდაპირი გზით სუფთა წყლით, მაგალითად, შეავსეთ პატარა თასი წყლით და ნელ -ნელა დაასხით სკალპზე.
- ნუ გამოიყენებთ მაღალი წნევის შხაპს, ან თმები არ გაუშვათ ძალიან ცხელ ან ცივ წყალში. გააშრეთ.
- თუ ქირურგმა მოგაწოდა სპეციალიზებული შამპუნი, გამოიყენეთ იგი მითითებული მითითებების შესაბამისად.
ნაბიჯი 8. მოერიდეთ მჭიდროდ მორგებულ, მრგვალ კისრის მაისურებს
მათ შეუძლიათ გაანადგურონ გადანერგვის არეალი ჩამოსვლისას ან ჩამოსვლისას. სამაგიეროდ მიამაგრეთ ღილაკიანი მაისურები ან ფხვიერი ყელსაბამი.
3 მეთოდი 2: აღდგენისათვის შესაფერისი გარემოს არჩევა
ნაბიჯი 1. მოერიდეთ აუზებს
ქლორირებულ წყალს შეუძლია გართულებები გამოიწვიოს თქვენი ოპერაციით. დაელოდეთ ორი კვირით ადრე ქლორირებულ წყალში. თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ ოკეანეში გაისეირნოთ ოპერაციიდან 10 დღის შემდეგ. დაელოდეთ მინიმუმ ერთ თვეს, სანამ ნამდვილ ცურვას ჩაერთვებით აუზში ან ოკეანეში.
საუნა და ორთქლის ოთახები თავიდან უნდა იქნას აცილებული დაახლოებით ერთი თვის განმავლობაში
ნაბიჯი 2. მოერიდეთ მზის პირდაპირ სხივებს
ოპერაციის შემდეგ, თქვენ უნდა დაიცვათ თქვენი თავი ქუდით ან სხვა ფხვიერი თავსახურით გარეთ გასვლისას. პროცედურის შემდგომი პირველი სამი თვე გადამწყვეტი დროა სკალპის სამკურნალოდ და მზის დამწვრობამ შეიძლება დააზიანოს ქირურგიის შედეგები.
- სანაპიროზე ან აუზზე სტუმრობისას დაჯექით მზის ქოლგის ქვეშ.
- თუ გარეთ მიდიხართ, გამოიყენეთ სუფთა ბამბის ქუდი, შარფი ან ბანდა, რათა გადანერგილი ტერიტორია დაცული იყოს ელემენტებისგან.
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ ფიზიკურ აქტივობას
ოპერაციის მომდევნო დღეს, თქვენ მაინც დაიღლებით იმ სედატიური საშუალებებისგან, რომლებიც მიიღეთ ოპერაციის დროს და შეიძლება დაიზიანოთ თავი, თუ სპორტის თამაშს შეეცდებით. სპორტი, როგორიცაა ბეისბოლი, ფეხბურთი და ფეხბურთი, მაღალი რისკის შემცველია თავის არეში და ამიტომ უნდა იქნას აცილებული ოპერაციიდან მინიმუმ ექვსი თვის განმავლობაში. ექიმმა ასევე შეიძლება გირჩიოთ, თავი აარიდოთ სექსუალურ აქტივობას ოპერაციიდან მინიმუმ 10 დღის განმავლობაში.
- პირდაპირი კონტაქტის გარეშეც კი, ინტენსიური ფიზიკური აქტივობის დროს თავზე გაზრდილი არტერიული წნევა შეიძლება გამოიწვიოს გადანერგვა ან ჭრილობების სისხლდენა. მოერიდეთ ინტენსიურ ფიზიკურ აქტივობას მინიმუმ სამი კვირის განმავლობაში. სავარჯიშოები, როგორიცაა სიტუპსი, ჩაჯდომა და სკამზე დაჭერა შეიძლება დაძაბოს კისერი და გამოიწვიოს ნაწიბურები ან ოპერაციის შემდგომი გართულებები.
- ოპერაციიდან რამდენიმე დღის შემდეგ შეგიძლიათ ჩაერთოთ მსუბუქ ფიზიკურ აქტივობაში, როგორიცაა ბლოკის გარშემო სიარული, ძალიან მსუბუქი წონის აწევა და კიბეებზე ასვლა.
მეთოდი 3 დან 3: თმის გადანერგვის გრძელვადიანი მოვლის მართვა
ნაბიჯი 1. არ წაისვათ თმის მოვლის საშუალებები თმაზე
თმის შეღებვისგან თავი უნდა შეიკავოთ თმის გადანერგვიდან მინიმუმ ოთხი კვირის განმავლობაში. მაკიაჟი და სხვა კოსმეტიკა თავიდან უნდა იქნას აცილებული პროცედურის დასრულებიდან მინიმუმ შვიდი დღის განმავლობაში. როდესაც თქვენ იყენებთ კოსმეტიკას ან თმის საღებავს, იყავით ძალიან ნაზი, განსაკუთრებით თმის გადანერგვიდან პირველი თვის განმავლობაში.
- ნაზი კომბინირება ნორმალურია, მაგრამ ძალიან ფრთხილად იყავით, რომ გადანერგილი ადგილი სავარცხლის კბილებით არ შეიზილოთ.
- მოერიდეთ თმის შეჭრას მინიმუმ ორი კვირის განმავლობაში.
- არ გამოიყენოთ ნაწიბურების შემამცირებელი კრემები, თუ ამას ექიმი არ გირჩევთ.
ნაბიჯი 2. დაიცავით ჯანსაღი დიეტა
მიირთვით მარცვლეული, ხილი და ბოსტნეული. თქვენი კალორიების მცირე რაოდენობა (დაახლოებით 20%) უნდა იყოს მჭლე ცილისგან, როგორიცაა სოიო, თხილი ან ლობიო. დალიეთ მინიმუმ რვა ჭიქა წყალი ყოველდღე.
- საკვები A ვიტამინით (სტაფილო, ბროკოლი), C ვიტამინი (ციტრუსის ხილი, კენკრა, კიტრი), ვიტამინი E (ავოკადო, ფოთლოვანი მწვანილი), K ვიტამინი (ლეღვი, სოიო, სალათის ფოთოლი) და B ვიტამინი (პომიდორი, შვრია, ყავისფერი ბრინჯი)) ეფექტურია ძლიერი, ჯანსაღი თმის წარმოქმნაში. გაზარდეთ ამ ვიტამინებით საკვების მიღება თქვენი თმის ზრდის დასაჩქარებლად.
- მოერიდეთ ცხარე საკვებს პროცედურის დაწყებამდე და მის გარშემო, რადგან ამან შეიძლება შეაფერხოს სკალპის განკურნების უნარი.
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ სისხლის გამათხელებლებს
არ მიიღოთ ასპირინი, იბუპროფენი და სისხლის გამათხელებელი სხვა მედიკამენტები პროცედურის დასრულებიდან მინიმუმ სამი დღის განმავლობაში. გარდა ამისა, არ დალიოთ ალკოჰოლი პროცედურის დასრულებიდან მინიმუმ სამი დღის განმავლობაში. თუ თქვენ გაქვთ თავის ტკივილი ან სხვა ტკივილი, გამოიყენეთ ასპირინის ალტერნატივა, როგორიცაა აცეტამინოფენი, ან დაუკავშირდით თქვენს ქირურგს თქვენი კონკრეტული ისტორიის შესაბამისი რეკომენდაციებისათვის.
ნაბიჯი 4. არ მოწიოთ
სიგარეტში შემავალი ნიკოტინი ამცირებს სისხლის ნაკადს თავში, ხოლო მათ ნახშირბადის მონოქსიდს შეუძლია შეამციროს სისხლში ჟანგბადი. ერთად, ეს ფაქტორები გაზრდის ინფექციის და ნაწიბურების შანსებს. გარდა ამისა, ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ მოწევა ზღუდავს თმის ზრდას, ხოლო თმის გადანერგვის შემდეგ, თქვენ უნდა გააკეთოთ ყველაფერი იმისათვის, რომ წაახალისოთ თქვენი თმა.
- თუ მწეველი ხართ, დაუყოვნებლივ დატოვეთ. შეამცირეთ სიგარეტის მოხმარება ორჯერ ორი კვირის განმავლობაში. შემდეგ, მომდევნო ორი კვირის განმავლობაში, კვლავ შეამცირეთ იგი ნახევარით. ასე გააგრძელეთ მანამ, სანამ ჩვევას არ დაანებებთ თავს.
- გამოიყენეთ ნიკოტინის რეზინა და ლაქები, რათა გაათავისუფლოთ ლტოლვა.
ნაბიჯი 5. დაესწარით თქვენს შემდგომ დანიშვნას
თუ ქირურგიულ ადგილას გაქვთ კავები ან ტრადიციული ნაკერები, მათი ამოღება დაგჭირდებათ. არაწოვადი ნაკერები, როგორც წესი, იხსნება პროცედურიდან 10-14 დღის შემდეგ. როგორც წესი, კავები ამოღებულია პროცედურიდან ორიდან სამ კვირაში. თქვენი ექიმი მოგაწვდით დეტალებს თქვენი შემდგომი დანიშვნის შესახებ შემდგომი მოვლის საინფორმაციო პაკეტში მკურნალობის ცენტრიდან გასვლამდე.
- არ დაიხუროთ ან სხვაგვარად არ შეეხოთ თქვენს ნაკერებს ან კავებს.
- თუ თქვენ გაქვთ შთამნთქმელი ნაკერები, თქვენ იღბლიანი ხართ. აბსორბირებელი ნაკერები თავისით დაიშლება ერთი კვირის განმავლობაში, რაც დაზოგავს ექიმთან დაბრუნებას.
ნაბიჯი 6. თქვენ შეგიძლიათ ატაროთ ქუდი, რათა დაიმალოთ გადანერგილი ტერიტორია [თმის გადანერგვის შემდეგ
სინამდვილეში, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი ზომის ქუდი, რომელიც არ შეეხება ნამყენი ადგილს.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- ყოველთვის მიჰყევით ექიმის მითითებებს და მითითებებს.
- საუკეთესო შედეგისთვის, ჩაატარეთ კვლევა და შეარჩიეთ გამოცდილი ქირურგი.
