ჯანსაღი, კაშკაშა რუჯი სასურველია და განიხილება, როგორც ესთეტიურად სასიამოვნო მსოფლიოს მრავალ ქვეყანაში. გარუჯვას შეუძლია გამოიყურებოდეს ჯანმრთელი, აქტიური და გამხდარი, ვიდრე სინამდვილეში ხართ. ამასთან, თქვენ არ გჭირდებათ ძალიან დაბნელდეთ და საფრთხე შეუქმნათ თქვენს ჯანმრთელობას, რომ ხალხმა შეამჩნიოს თქვენი გარუჯვა. თქვენ შეგიძლიათ გაამახვილოთ თქვენი რუჯი მასზე ზრუნვით, აქსესუარებით და სწორი ტანსაცმლის ტარებით.
ნაბიჯები
ნაწილი 3 -დან: მარჯვენა ფერის ტარება
ნაბიჯი 1. ატარეთ თეთრი
თეთრი ყველაზე გავრცელებული ფერია, რომელიც რუჯის ხაზგასასმელად გამოიყენება. ეს საუკეთესო ფერია იმისათვის, რომ თქვენი კანი უფრო მუქი გამოჩნდეს, ვიდრე ის რეალურად არის. ნათელი თეთრი საუკეთესოა მაგარი კანის ტონებისთვის. თეთრი ფერი საუკეთესოა კანის ბუნებრივად ოქროსფერი ტონებისთვის.
ნაბიჯი 2. აირჩიეთ სხვადასხვა ფერებში ლურჯი
ლურჯი შესანიშნავი არჩევანია თქვენი რუჯის შესავსებად. ცისფერი ნებისმიერი ტონალობა ხაზს უსვამს თქვენს გარუჯვას, მაგრამ ცისფერი ზოგიერთი ტონი სხვებზე მეტად გამოირჩევა. ზღვის ფერები საუკეთესო ჩრდილებია. შეარჩიეთ თბილი ცისფერი-მწვანე, რომ თქვენი რუჯი ბრწყინავდეს. იმისთვის, რომ შენი რუჯი უფრო მუქი გამოჩნდეს, აცვიათ ლურჯი ღია ფერები.
ნაბიჯი 3. ამოიღეთ ციტრუსის და ხილის ფერები
ნარინჯისფერი, ყვითელი და ცაცხვის მწვანე ფერები მშვენივრად გამოიყურება კანის ოქროსფერი ტონების მქონე ადამიანებზე. ციტრუსის ფერები აძლიერებს ბზინვარებას თქვენი კანი გარუჯვის შედეგად, გარუჯვა ბუნებრივად მიიღეთ თუ არაბუნებრივად. ხილის ფერები, როგორიცაა საზამთრო, ნესვი და კენკრა, ასევე კარგად შეასრულებს თქვენს რუჯის კონტრასტს.
ნაბიჯი 4. შეხედეთ ვარდისფერ მარჯანს და თბილ ფერებს
მარჯანი და თბილი ვარდისფერი კარგად ასრულებს ვარდისფერ ბზინვარებას. გაითვალისწინეთ ეს ფერები, თუ არ მოგწონთ ძალიან ნათელი ფერების ტარება, მაგრამ გსურთ თქვენი გარუჯვის ხაზგასმა.
3 ნაწილი 2: აქსესუარიზაცია და სტილიზაცია
ნაბიჯი 1. ატარეთ ფრჩხილების სწორი ჩრდილები
შეარჩიეთ ფრჩხილის პოლონელი, რომელიც კარგად მოერგება თქვენს ტანსაცმელს. მარჯანი, თეთრი, ნარინჯისფერი, ღია ლურჯი და ნათელი წითელი არის კარგი არჩევანი რუჯის ხაზგასასმელად. O. P. I, Essie და China Glaze აწარმოებენ ამ ჩრდილებს, თუმცა თითქმის ნებისმიერ ბრენდში შეგიძლიათ იპოვოთ რუჯის შემავსებელი ჩრდილები.
ნაბიჯი 2. აირჩიეთ საზაფხულო სამკაულები
საიუველირო ნაწარმის ზოგიერთ სახეობას შეუძლია რუჯი უფრო მეტად გამოარჩიოს, ვიდრე სხვებმა. ოქროს სამაჯურები, ჯაჭვები და ჰოოპები კარგი არჩევანია საზაფხულო სამკაულებისთვის, რომლებიც ავსებენ რუჯს. თეთრი აქსესუარები, როგორიცაა მანჟეტები, ტყავის სამაჯურები და მარგალიტი, ასევე გახდის თქვენს გარუჯვას. ბრილიანტის ან ყალბი ბრილიანტის სამკაულები მიიპყრობს თქვენს რუჯს მისი ღია ფერის და მბზინავი ხარისხის გამო.
ნაბიჯი 3. ატარეთ ბრინჯაო
ბრონზერის გამოყენება ბრწყინვალების კარგი საშუალებაა მაშინაც კი, თუ რუჯი არ გაქვთ. რუჯით, ბრონზერი აძლიერებს თქვენს ბზინვარებას და ოდნავ გააღრმავებს რუჯს თქვენს სახეზე. ბრონზერის გამოსაყენებლად მიიღეთ დიდი ფუმფულა ფუნჯი და ჩაყარეთ პროდუქტი. შემდეგ წაისვით ლოყებზე, ტაძრებზე და ცხვირზე.
- დარწმუნდით, რომ არ წაისვით ძალიან ბევრი ბრინჯაო. მსუბუქად წაისვით პროდუქტი.
- ბრონზერის ზოგიერთი ტონი შეიძლება არ იყოს შესაფერისი თქვენი კანისთვის. ბრონზერის შეძენამდე მიიღეთ მაკიაჟის კონსულტანტის რჩევა.
- რამდენიმე რეკომენდებული ბრინჯაოა: Clinique True Bronze Pressed Powder Bronzer, bareMinerals Warmth All-Over Face Color და E. L. F Bronzer.
ნაბიჯი 4. შეცვალეთ თქვენი თმის ფერი
არ არის აუცილებელი შეცვალოთ თქვენი თმის ფერი, მაგრამ შეგიძლიათ იფიქროთ თქვენი თმის ფერის შეცვლაზე ან ხაზგასმით. თმის ფერის ზოგიერთი ელფერი უკეთესად ავსებს გარუჯვას, ვიდრე სხვა ფერები. ქერა ფერებში ალბათ ყველაზე ცნობილია რუჯის შევსება. ოქროს კანის ტონებისთვის შეარჩიეთ ქერა თბილი ჩრდილები, ისევე როგორც ოქროსფერი ქერა. ნაცარი და პლატინის ქერა საუკეთესოდ მუშაობს მაგარი კანის ტონებთან. თუ არ გინდათ ქერა გახდეთ, შეგიძლიათ შეარჩიოთ საშუალო ოქროსფერი ყავისფერი ან ოქროსფერი კრემისფერი ელფერი, რომელიც ხაზს უსვამს თქვენს რუჯს.
ვარდისფერი არის კიდევ ერთი ჩრდილი, რომელიც საოცრად უხდება რუჯს. ვარდისფერი ნათელი ან გაცვეთილი ფერი საუკეთესო შეფერილობაა რუჯის შესავსებად
3 ნაწილი 3: ზრუნვა შენს ტანზე
ნაბიჯი 1. მიიღეთ რუჯი
შეიძლება უკვე გარუჯული ხარ, მაგრამ თუ არა, გარუჯვა დაგჭირდება. გარუჯვის მრავალი გზა არსებობს. ზოგი უფრო საშიშია ვიდრე სხვები. გარუჯვის რამდენიმე გზა არსებობს:
- დადექი მზეზე. ამისათვის თქვენ უნდა იპოვოთ მზიანი ადგილი, აცვიათ საცურაო კოსტუმი, წაისვით მზისგან დამცავი კრემი და დაიდეთ მინიმუმ ოცდაათი წუთის განმავლობაში. არ დადოთ მზეზე ძალიან დიდხანს ან ზედმეტად. მზის გადაჭარბებულმა ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის კიბო.
- წადი სათრიმლავი საწოლზე. სათრიმლავი საწოლის გამოყენება სწრაფი, მაგრამ პოტენციურად საშიში მეთოდია. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ სათრიმლავი სალონი თქვენს მხარეში, გადაიხადოთ ხელმოწერა და შემდეგ გამოიყენეთ სათრიმლავი საწოლი რამდენიც გნებავთ. საწოლში გარუჯვას, თუმცა, შეუძლია გაზარდოს კანის კიბოს განვითარების შანსი უფრო მეტად, ვიდრე გარუჯვის სხვა მეთოდი.
- მიიღეთ სპრეის რუჯი. ეს არის გარუჯვის უსაფრთხო გზა. თქვენ შეგიძლიათ წასვლა სათრიმლავი სალონი თქვენს მხარეში, რომელიც ასხურებს რუჯებს და გადაიხადოთ მათი მომსახურებისთვის. სპრეის გარუჯვა, როგორც წესი, არ გრძელდება ორ კვირაზე მეტ ხანს და შესაძლოა გაანადგურონ ტანსაცმელი და ფურცლები. მაგრამ ისინი საფრთხეს არ უქმნიან თქვენს ჯანმრთელობას.
- წაისვით თვითდამწვარი. ეს არის ყველაზე იაფი და უსაფრთხო გზა სპრეის რუჯის მისაღებად. შეგიძლიათ შეიძინოთ სპრეი ან კრემი და წაისვათ თქვენს სახლში. ეს არის იაფი და უსაფრთხო თქვენი ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ მას შეუძლია წარმოქმნას არაბუნებრივი ფერი და გამოვიდეს თქვენს ტანსაცმელზე.
ექსპერიმენტის რჩევა
Diana Yerkes
Skincare Professional Diana Yerkes is the Lead Esthetician at Rescue Spa in New York City, New York. Diana is a member of the Associated Skin Care Professionals (ASCP) and holds certifications from the Wellness for Cancer and Look Good Feel Better programs. She received her esthetics education from the Aveda Institute and the International Dermal Institute.
დიანა იერკესი კანის მოვლის პროფესიონალი < /p>
გარუჯვა სიფრთხილით-მზის დაზიანებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს კანზე სიცოცხლის ბოლომდე.
დიანა იერკესი, Rescue Spa NYC– ის წამყვანი ესთეტიკოსი, ამბობს:"
თქვენ შეიძლება სრულად ვერ იგრძნოთ მზის დამწვრობის შედეგები 40 ან 50 წლამდე.
ნაბიჯი 2. დაატენიანეთ გულუხვად
ატენიანეთ დღეში მინიმუმ ორჯერ. თქვენ გჭირდებათ დატენიანება, რომ თქვენი რუჯი იყოს ჯანმრთელი და გამძლე. წაისვით დამატენიანებელი დილით და საღამოს. დილით წაისვით კრემი, რომელსაც აქვს SPF. ღამით გამოიყენეთ სახის და სხეულის დამატენიანებელი კრემი.
Eau Soleil სხეულის რძე რეკომენდირებულია დილით. მზის ზემოქმედების შემდეგ, რეკომენდებულია Biotherm's Crème Nacrée After Sun
ნაბიჯი 3. წაისვით შეფერილი ზეთი ან კრემი
დამატენიანებელთან ერთად გამოიყენეთ შეღებილი ზეთი ან კრემი. გამოიყენეთ კრემი ან ზეთი SPF მასში ულტრაიისფერი სხივებისგან დამატებითი დაცვისათვის. შეფერილი პროდუქტები დამატებით ბრწყინავს თქვენს კანს, დაგიტენიანებთ და დაგიცავთ კანის დაზიანებისგან.
BB კრემები კარგი და გავრცელებული არჩევანია. თქვენ ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ შეღებილი კრემები კონკრეტული საჭიროებისთვის, როგორიცაა ცხიმიანი კანი, დაბერების საწინააღმდეგო და მშრალი კანი
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- ყოველთვის იქონიეთ მზისგან დამცავი SPF 15-30. თქვენ კვლავ შეგიძლიათ შექმნათ გარუჯვა მზისგან დამცავი კრემით და დაიცავს თქვენს კანს დაზიანებისგან.
- გაიკეთეთ პილინგი ნებისმიერი სახის თვითდამრიგებლის გამოყენებამდე. ეს გახდის თქვენს გარუჯვას უფრო დიდხანს და უფრო თანაბრად გამოჩნდება.
- თუ თქვენ გაქვთ ღია კანი, ნუ დარჩებით მზეზე დიდხანს, თორემ დაიწვებით. თუ თქვენ გადაწყვეტთ მზეზე გასვლას ბაზის რუჯის გარეშე, თქვენ გარისკავთ მზის დამწვრობისაც.
- დააყენეთ ტაიმერი ნახევარი საათის განმავლობაში ყოველ ჯერზე, როდესაც გარუჯავთ. თუ დაიძინებთ, შეიძლება განვითარდეს მზისგან დამწვრობა, რომელიც არაჯანსაღია თქვენი კანისთვის.
გაფრთხილებები
- თქვენ ხართ კანის კიბოს რისკის ქვეშ, თუ ძალიან ბევრ გარუჯავთ, რაც ძალიან საშიშია. ატარეთ მზისგან დამცავი საშუალება მზის სხივების ნებისმიერ დროს.
- თვითდამრიგებელს შეუძლია თქვენი კანი ფორთოხლისფერი გახადოს და გამხდარიყო. გამოიყენეთ იგი თქვენივე რისკით.
