ბევრ ჩვენგანს გვასწავლიან, რომ ცუდია საკუთარი თავის ყურადღების მიქცევა. თუმცა, საზოგადოების სწორი სახის ყურადღება შეიძლება წარმოუდგენლად სასარგებლო იყოს. სხვების ყურადღების მიღებამ შეიძლება მიგიყვანოთ თქვენი ოცნების სამსახურში ან მოგცეთ პოპულარობის გაზრდა სკოლაში. თუ გსურთ პოზიტიური ყურადღება, უნდა იმოქმედოთ თავდაჯერებულად, კარგად წარმოაჩინოთ საკუთარი თავი და დარჩეთ აქტუალური სოციალურ მედიაში.
ნაბიჯები
მეოთხე ნაწილი 1: შენიშვნა სკოლაში
ნაბიჯი 1. მიბაძეთ თქვენს მაგალითს
ყველაფერი, რასაც აკეთებთ, დაწყებული საკუთარი თავის ჩაცმით დამთავრებული, ინტერნეტით გამოქვეყნებით, წარმოგიდგენთ სამყაროს იმიჯს, რომელიც გამოგარჩევთ სხვებისგან. შექმენით თქვენი საკუთარი პერსონალური სურათი, როგორც სახელმძღვანელო თქვენი საყვარელი მისაბაძი მაგალითი. რა გამოსახულებას აჩვენებენ ისინი და როგორ ასახავენ მას? Მაგალითად:
- თუ ბიოლონი თქვენი მაგალითია, განიხილეთ თმაზე საოცარი ხაზგასმა.
- თუ გსურთ ლეონარდო დიკაპრიოს მიბაძვა, გაიზარდეთ თხის რქაში და ჩაიცვით თანამედროვე სტილის სამოსი.
- თუ გსურთ იყოთ მაილი საირუსის მსგავსად, მიიღეთ თამამი პიქსი და ჩაიცვით მოდურად ანდროგენული ტანსაცმელი.
ნაბიჯი 2. გამოთქვით განსხვავებული აზრი
თუ მუდმივად ჩუმად ხართ, ვერავინ შეგამჩნევს. თუ ვინმეს არ ეთანხმებით, ისაუბრეთ! ადამიანები ამჩნევენ, როდესაც სხვებს აქვთ ძლიერი აზრი. თუმცა, თავიდან აიცილეთ ყველასთან უთანხმოება მხოლოდ უთანხმოების მიზნით. თქვენ აღიქმებით როგორც ყალბი და საპირისპირო ინდივიდი. Მაგალითად:
- "მიუხედავად იმისა, რომ" შურისმაძიებლები "პოპულარული ფილმი იყო, მე ნამდვილად არ მომეწონა. მე უეს ანდერსონის ფილმები მირჩევნია.”
- ”არ მოგწონთ მათემატიკის ახალი მასწავლებელი? Მიყვარს! ის ჭკვიანი და მკაცრია.”
- ”მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ გიყვართ პოკემონ გოს მოთამაშეების დაცინვა, მე ვაგრძელებ თამაშს. ძალიან სახალისო და ინტერაქტიული!”
ნაბიჯი 3. Იყავი მეგობრული და ახალი ხალხის მოწვევა.
რაც უფრო მეტ ადამიანს შეხვდებით, მით მეტ ყურადღებას მიიქცევთ. შეეცადეთ გქონდეთ მნიშვნელოვანი საუბრები, როდესაც ვინმეს გააცნობთ. მოიწვიეთ ისინი თქვენს მეგობართან ჯგუფთან ერთად, რათა თავი იგრძნონ ჩართულობამ და დაამყარონ კავშირი. მეგობრობის გამოხატვის რამდენიმე მაგალითი მოიცავს:
- ”ჰეი, სტეისი! Როგორ იყავი?"
- ”ჰეი, ჯონ! მე და ჩემი მეგობრები ვისადილებთ, გსურთ შემოგვიერთდეთ?”
- ”ბოლო საუბრისას თქვენ ახსენეთ ალგებრის ტესტი. როგორ მოხდა ეს?”
- ”მარკ, გაიცანი ჩემი ახალი მეგობარი ჯესიკა. ჩვენ შევხვდით გუშინ შუადღეს.”
ნაბიჯი 4. გააძლიერე სამახსოვრო რამ შენს შესახებ
გაითავისეთ საკუთარი თავის ის ასპექტები, რომლებიც თქვენ უნიკალურს ხდის და მიაქციეთ მათ ყურადღება. ეს დაგეხმარებათ ბრბოსგან განცალკევებით და სხვებისთვის უფრო დასამახსოვრებელი გახდებით. ეს ხშირად შეიძლება ნიშნავდეს საკუთარი თავის ასპექტების გაძლიერებას, რომელსაც თქვენ შეიძლება აღიქვამთ როგორც ნაკლოვანებებს.
- მაგალითად, თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი ცხვირი ჩვეულებრივზე დიდია, ნუ ეცდებით შეამციროთ მისი გარეგნობა. სამაგიეროდ, მიიღეთ ცხვირის ბეჭედი და მიიქციეთ ყურადღება.
- თუ თქვენ ხართ სპორტული გუნდის წევრი, ატარეთ გუნდის სამახსოვრო ნივთები სკოლაში.
- თუ მაღალი გოგო ხარ, მოიხედე მას ექვს დიუმიანი ქუსლით, სადაც არ უნდა წახვიდე.
ნაწილი 4 მეოთხედან: სამსახურში გამორჩეული
ნაბიჯი 1. იყავით გამორჩეული თქვენს სამსახურში
შეეცადეთ გახდეთ საუკეთესო თანამშრომელი თქვენს განყოფილებაში. გარდა ამისა, იყავით მოქნილი სამუშაოს აღწერილობის მიღმა, რათა დარწმუნდეთ, რომ საქმეები შესრულებულია. ეს აჩვენებს თქვენს უფროსს, რომ თქვენი პრიორიტეტი შრომისმოყვარეობაა. სხვა გზები, რომლითაც შეგიძლიათ შთაბეჭდილება მოახდინოთ თქვენს უფროსზე, მოიცავს:
- ყოველდღე ადრე მოდის სამსახურში
- თითოეულ ამოცანაზე 100% -იანი გაცემა, რაც არ უნდა მცირე იყოს
- სტრესის დროს პოზიტიური დამოკიდებულების შენარჩუნება
ნაბიჯი 2. კარგად წარმოადგინეთ საკუთარი თავი
თქვენი ტანსაცმელი უკეთესად გაგაცნობთ, ვიდრე ოდესმე შეეძლოთ სიტყვები. რას ამბობს შენი ტანსაცმელი შენზე? ანალოგიურად, თქვენი მოვლის დონე მეტყველებს თქვენს პიროვნებაზე. თუ გსურთ გამოჩნდეთ პროფესიონალი, თქვენ უნდა იყოთ ძალიან მოვლილი.
- თქვენი ტანსაცმელი ყოველთვის უნდა იყოს სუფთა და გაუთოებული/დაჭერილი.
- თუ თქვენ გაქვთ სახის თმა, შეინახეთ მორთული და მოწესრიგებული.
- დაიცავით კარგი პირადი ჰიგიენა.
ნაბიჯი 3. იყავით თავდაჯერებული
გამოიყენეთ სხეულის დარწმუნებული ენა სამსახურში, რათა სხვების ყურადღება მიიქციოთ. მაგალითად, ოდნავ დაისვენეთ თქვენი პოზიცია ერთ თეძოზე დაეყრდნოთ ან ხელები გადააჯვარედინოთ. ეს სხვებს ეტყვის, რომ თქვენ ხართ მშვიდი და კონტროლში. სხეულის დარწმუნებული ენის სხვა მაგალითები მოიცავს:
- შეხედეთ თქვენს თანამშრომლებს თვალებში, როდესაც მათ ესაუბრებით
- ბევრი იღიმება იმის დასანახად, რომ თავს მშვიდად და თავდაჯერებულად გრძნობთ
- კარგი პოზის გამოყენება
ნაბიჯი 4. გახდი თავდაჯერებული
ხალხი ბუნებრივად იზიდავს ჭეშმარიტად თავდაჯერებულ პიროვნებებს. თუ თავს კარგად გრძნობთ, ხალხი შეამჩნევს. მოკალი ნებისმიერი ნეგატიური აზრი, რაც გაქვს საკუთარი თავის, სხეულის ან პიროვნების შესახებ. ამის ნაცვლად, განავითარეთ პოზიტიური, კონსტრუქციული აზრები. Მაგალითად:
- იმის ნაცვლად, რომ იფიქროთ იმაზე, თუ რატომ ხართ მიმზიდველი, ყურადღება გაამახვილეთ თქვენს ყველა მიმზიდველ თვისებაზე.
- თუ გაწუხებთ, რომ მოსაწყენი ხართ, შეახსენეთ საკუთარ თავს თქვენი პიროვნების ყველა საინტერესო ასპექტი.
ნაწილი 3 მეოთხედან: გახადე შენი ოჯახი შეგამჩნევს
ნაბიჯი 1. შეასრულეთ თქვენი მშობლების ძირითადი მოლოდინი
ეს შეიძლება მოიცავდეს სამუშაოებს, სასკოლო დავალებებს, საზაფხულო სამუშაოს მიღებას ან ძმებთან დახმარებას. თუ მშობლები შენზე ნერვიულობენ, ძნელი იქნება მათგან რაიმე დადებითი ყურადღების მიქცევა. ამასთან, ნუ მოელით, რომ ისინი მოგცემენ დამატებით ყურადღებას მხოლოდ მათი ძირითადი მოლოდინების დასაკმაყოფილებლად, რადგან მშობლების უმეტესობა კარგ ქცევას თავისთავად იღებს.
- მაგალითად, თუ თქვენი მშობლები მოელიან, რომ თქვენ მიიღებთ ღირსეულ შეფასებებს სკოლაში, შეეცადეთ ამის გაკეთება.
- თუ თქვენი მშობლები მოელიან, რომ თქვენ გააკეთებთ გარკვეულ დავალებებს სახლის ირგვლივ, დარწმუნდით, რომ რეგულარულად ასრულებთ მათ.
ნაბიჯი 2. შეამცირეთ თქვენი მშობლების დატვირთვა
თუ მშობლები ყურადღებას არ აქცევენ, ისინი ალბათ ძალიან დაკავებულები არიან. აჩვენეთ მათ, რომ აფასებთ მათ შრომას, თუ დაეხმარებით მათ სახლში ან თქვენს ძმებთან ერთად. თუ თქვენ დაეხმარებით მათ, მათ ექნებათ მეტი თავისუფალი დრო თქვენთან ერთად გაატარონ. Მაგალითად:
- გააკეთეთ კერძები სადილის შემდეგ.
- ჩამოყარეთ სამრეცხაოს ტვირთი.
- შესთავაზეთ თქვენი უმცროსი და -ძმების დასაძინებლად.
- დაალაგე სახლი.
ნაბიჯი 3. იყავით გამორჩეული რაღაცაში
იპოვნეთ რაიმე შექების ღირსი და იმუშავეთ მის გასაუმჯობესებლად. თუ თქვენს მშობლებს მისცემთ ტრაბახის მიზეზს, ისინი უფრო მეტ ყურადღებას გაამახვილებენ თქვენზე. თუ გსურთ, რომ თქვენს მშობლებს გამოავლინონ თავიანთი მხარდაჭერა საჯაროდ, შეარჩიეთ აქტივობა, რომელსაც აქვს ღონისძიებები, რომლებზეც თქვენს მშობლებს შეუძლიათ დაესწრონ. სამაგალითო მიღწევების მაგალითებია:
- მართლაც კარგი შეფასებების გაკეთება
- გაწევრიანება და ბრწყინვალება სპორტში
- იყავით ლიდერი თქვენს ადგილობრივ ახალგაზრდულ პროგრამაში
- აქტიურდება საქველმოქმედო ორგანიზაციაში
ნაბიჯი 4. ესაუბრეთ თქვენს მშობლებს
თუ თქვენ ჯერ კიდევ არ იღებთ თქვენს მშობლებს საკმარის ყურადღებას, შეეცადეთ ესაუბროთ მათ თქვენს გრძნობებზე. თქვენმა მშობლებმა ალბათ არ იციან, რომ გრძნობთ, რომ იგნორირებას უკეთებენ თქვენ. ისაუბრეთ თავაზიანად და წარმოადგინეთ გონივრული გადაწყვეტილებები თქვენი მშობლებისთვის. Მაგალითად:
- ”ვგრძნობ, რომ ჩვენ საკმარისად არ ვმეგობრობთ. შეგვიძლია წავიდეთ სადილად, მხოლოდ ჩვენ სამნი?”
- ”მე ვწუხვარ, რომ ჩემს საფეხბურთო თამაშებზე არავინ მოდის. მე ნამდვილად მადლობელი ვიქნები, თუ თქვენ შეძლებთ რამდენიმე მათგანზე დასწრებას.”
- "მინდა მეტი დრო გავატარო შენთან ერთად. ჩვენ უნდა შევუერთდეთ ადგილობრივ დისკის გოლფის გუნდს!”
მეოთხე ნაწილი 4: სოციალური მედიის არსებობის შექმნა
ნაბიჯი 1. განვიხილოთ რა სახის სურათი გსურთ წარმოაჩინოთ ინტერნეტში
შესამჩნევად, თქვენ უნდა გამოირჩეოდეთ მასებიდან. ამიტომ, თქვენ უნდა გამოიყენოთ თქვენი სოციალური მედიის პროფილები, რომ გააგზავნოთ უნიკალური შეტყობინება ვინ ხართ. დაუსვით საკუთარ თავს კითხვები, როგორიცაა:
- რა სახის პოსტები შეესაბამება იმ სურათს, რომლის წარმოჩენასაც ვცდილობ?
- რა სახის ნივთებს გამოაქვეყნებენ ჩემი მისაბაძი მოდელები?
- რა სოციალური მედიის ანგარიშები მჭირდება იმისათვის, რომ თავი კარგად წარმოვაჩინო?
ნაბიჯი 2. ფრთხილად შექმენით თქვენი პოსტები
ტვიტერზე, ფეისბუქზე გამოქვეყნებამდე ან ინსტაგრამზე სურათის განთავსებამდე, ჰკითხეთ საკუთარ თავს, ეხმარება თუ არა თქვენი შეტყობინება თქვენი პირადი იმიჯის გაძლიერებას. მაგალითად, თუ თქვენ წარმოაჩენთ საკუთარ თავს, როგორც ინდური მუსიკის ადვილად შემსწავლელ ექსპერტს, თქვენ უნდა მოერიდოთ სოციალურ მედიაში თქვენს ანგარიშებზე ხანგრძლივი ანტისტაბიენტური რანტების გამოქვეყნებას.
თუ თქვენ გჭირდებათ შთაგონება, გადახედეთ თქვენი საყვარელი ვარსკვლავების ან მისაბაძი სოციალური ქსელების პროფილებს
ნაბიჯი 3. იყავით აქტიური სხვა ადამიანების სოციალური მედიის პროფილებში
გაამახვილეთ ყურადღება საკუთარ თავზე ინტერნეტით, თქვენი მეგობრის საინფორმაციო არხებით. ეს დაგეხმარებათ დარჩეთ აქტუალური მათ ცხოვრებაში და გააგრძელოთ ხალხის საუბარი. თუმცა, ნუ სპამს ვინმეს გვერდს მხოლოდ იმიტომ, რომ გსურთ ყურადღება. განათავსეთ მხოლოდ მაშინ, როდესაც რაიმე საინტერესო გაქვთ სათქმელი ან შეახსენებთ მათ ბოლოდროინდელ გაზიარებულ გამოცდილებას.
