ჯანმრთელობა 2024, ნოემბერი
ვიმედოვნებთ, რომ თქვენ ვერასდროს აღმოჩნდებით იმ მდგომარეობაში, სადაც თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ შეიარაღებულ ძარცვას. ძარცვა შეიძლება იყოს სტრესული და სახიფათო სიტუაციები ყველასთვის, ვინც კი სწავლობდა. თუმცა, სიმშვიდისა და თავშეკავების შენარჩუნება დაგეხმარებათ განსაცდელის გადარჩენაში და დაგეხმარებათ სამართალდამცავ ორგანოებთან მუშაობაში, მოგვიანებით კი ყაჩაღის სამართალში მიყვანაში.
მილია არის თეთრი მუწუკები ან კისტები, რომლებიც ჩნდება თქვენს კანზე, როდესაც კანის მკვდარი უჯრედები იჭრება კანის ქვეშ ან პირის ღრუს შიგნით. მიუხედავად იმისა, რომ ნებისმიერს შეუძლია მიიღოს მილია, ისინი ყველაზე ხშირია ჩვილებში. მილია, როგორც წესი, დროთა განმავლობაში თავისით იწმინდება, ამიტომ ისინი არ არიან სერიოზული შეშფოთების მიზეზი.
წითელი, გაღიზიანებული კანი შეიძლება იყოს იმედგაცრუებული და უხერხული, მაგრამ არსებობს უამრავი გზა, რომ იპოვოთ შვება. თუ გამონაყართან გაქვთ საქმე, დაიბანეთ ადგილი თბილი წყლით და რბილი საპნით და დაამშვიდეთ ალოე ვერა, კალამინის ლოსიონი ან ჰიდროკორტიზონი.
კურკუმა არის ჯანჯაფილთან დაკავშირებული მცენარე. კურკუმას გამომშრალი ფესვი გამოიყენება ტრადიციულ და ალტერნატიულ მედიცინის ტრადიციებში, როგორიცაა ჩინური მედიცინა და აიურვედული მედიცინა, როგორც ანთების საწინააღმდეგო საშუალება. სამკურნალო მიზნებს მიეკუთვნება კურკუმა კანის სხვადასხვა პრობლემის სამკურნალოდ, როგორიცაა ეგზემა, ქავილი და რადიაციული თერაპიის დაზიანება.
ქავილი და გაღიზიანებული კანი, ასევე ცნობილი როგორც ქავილი, შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა პირობებით, მათ შორის მშრალი კანი, გამონაყარი, ინფექციები (ბაქტერიული, სოკოვანი), ალერგიული რეაქციები და კანის მრავალი დაავადება, როგორიცაა ფსორიაზი და ეგზემა.
აკნე არის ანთებითი, ინფიცირებული კანის ფოლიკულების ეპიდემია, რომელიც ჩვეულებრივ ვლინდება სახეზე, მკერდზე, ზურგსა და კისერზე. მას შემდეგ, რაც აკნე მკურნალობს და იწყებს მოშუშებას, კანი ფოლიკულებზე წარმოქმნის პატარა ნაკაწრებს, რაც მათ შიგნიდან განკურნების საშუალებას მისცემს.
დიდმა, მახინჯმა ნაკბენმა შეიძლება გაანადგუროს დიდი ღამე, გაართულოს კალთების ან შორტების ტარება და უბრალოდ შემაძრწუნებლად გამოიყურებოდეს. ქერქის მოშორების ყველაზე საიმედო გზაა ჭრილობის სწორად ჩაცმა, რათა ის სწრაფად შეხორცდეს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ რბილი მკურნალობის ტექნიკა დისკომფორტის შესამსუბუქებლად და შესაძლოა სკაბების შესამცირებლად.
კორტიზოლს ხშირად უწოდებენ სტრესის ჰორმონს, მაგრამ ის ასრულებს მთელ რიგ სასიცოცხლო ფუნქციებს. კორტიზოლის მაღალმა დონემ შეიძლება ხელი შეუწყოს კუშინგის სინდრომს, ისევე როგორც კორტიზოლთან დაკავშირებულ სხვა დარღვევებს, როგორიცაა შფოთვა და დეპრესია.
თქვენ გინდათ რომ თქვენი კანი გამოიყურებოდეს ჯანსაღი და კაშკაშა, მაგრამ კანის საერთო პრობლემებმა შეიძლება ხელი შეუშალოს თქვენს კანს საუკეთესოდ გამოიყურებოდეს. საბედნიეროდ, თქვენ შეძლებთ კანის განკურნებას ბუნებრივი სამკურნალო საშუალებებით. სცადეთ სხვადასხვა საშუალებები, რომ ნახოთ რომელია თქვენთვის შესაფერისი.
ჭინჭრის ციება, ან ჭინჭრის ციება, არის კანის გამონაყარის ტიპი, რომელიც არის ალერგიული რეაქციის შედეგი. ისინი კანზე წამოწეული, მოწითალო, ქავილიანი მუწუკებია, რომლებიც დაჭერისას თეთრდება. ჭინჭრის ციება არის ალერგიული რეაქცია ალერგენზე გარემოში.
საშუალოდ ადამიანი თავისი ცხოვრების განმავლობაში ათასობით და ათასობით ნაბიჯს დგამს. მთელ ამ სიარულს - იმასთან ერთად, რასაც ჩვენ ფეხზე ვიცვამთ - შეუძლია ჩვენი ფეხის დარტყმა საკმაოდ. ჩვენი ფეხების ცემის ერთ – ერთი უსიამოვნო გზა არის ქუსლები (და სიმინდები).
მეჭეჭა არის კანის ზრდა, რომელიც გამოწვეულია კეთილთვისებიანი ვირუსით თქვენი კანის ზედა ფენაში. მეჭეჭები, როგორც წესი, არ არის შეშფოთების მიზეზი, მაგრამ შეიძლება უხერხული იყოს. ბევრ ადამიანს სურს მეჭეჭების მოშორება, რადგან ისინი უსიამოვნოა ან უბრალოდ მაღიზიანებენ.
მაღალი თაღი, სხვაგვარად ცნობილია როგორც კავუს ფეხი, შეიძლება გამოიწვიოს ბევრი ტკივილი და დისკომფორტი თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში. საბედნიეროდ, თქვენი თაღოვანი ფეხების მკურნალობის, მართვისა და მოვლის მრავალი გზა არსებობს. კომფორტულად იგრძენით თავი ყოველდღიურად, დამხმარე ფეხსაცმლის, ბრეკეტების ან საყრდენების ტარებით.
თქვენ ყოველთვის იყენებთ ხელებს, ასე რომ ძნელი იქნება იგნორირებული დაბზარული და დაბურული ხელების იგნორირება. თქვენმა გარემომ, სეზონმა, ხელების დაბანამ, ქიმიურმა საშუალებებმა და შრომისმოყვარეობამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ხელებს. უხეში ხელები შეიძლება იყოს აბრაზიული, მტკივნეული და მიმზიდველი.
ეგზემა შეიძლება მოხდეს წლის ნებისმიერ დროს, მაგრამ ხშირად უარესია ცივ და მშრალ ზამთრის თვეებში. თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ გამონაყარი ხელებზე, ფეხებზე, ტერფებზე, მაჯებზე, კისერზე, გულმკერდის ზედა ნაწილზე, ქუთუთოებზე, მუხლებზე, იდაყვის შიგნით, სახეზე და/ან თავის კანზე.
ადუღება არის მტკივნეული, ჩირქოვანი მუწუკი, რომელიც წარმოიქმნება თმის ფოლიკულის ირგვლივ კანის ინფიცირებისას. ადუღება საკმაოდ ხშირია და ადვილად მკურნალობენ სახლში, მაგრამ დარწმუნდით, რომ დაუყოვნებლივ იზრუნეთ მათზე, რათა შეამციროთ ინფექციის გავრცელების შანსი.
მეჭეჭები არის კანის კეთილთვისებიანი (არასიმსივნური) წარმონაქმნები, რომლებიც იზრდება ხელებზე და სხეულის სხვა ნაწილებზე, სახეზე, ფეხებსა და სასქესო ორგანოებზე. მიუხედავად იმისა, თუ სად იზრდებიან, ისინი გამოწვეულია ადამიანის პაპილომავირუსით (HPV), რომელიც კანს შემოიჭრება მცირე ჭრილობებითა და აბრაზიებით.
თვითდაზიანებამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაწიბურები, რომლებიც შეიძლება გაგრძელდეს სიცოცხლის განმავლობაში. მათ შეუძლიათ მიიქციონ არასასურველი ყურადღება ან კითხვები და თქვენ შეიძლება არ იგრძნოთ კომფორტულად ტანსაცმლის ტარება, რომელიც გამოავლენს თქვენს ნაწიბურებს.
ადუღება (მედიცინაში მოხსენიებულია როგორც ფურუნკულები) არის მტკივნეული, ჩირქოვანი წითელი მუწუკები, რომლებიც წარმოიქმნება კანის ქვეშ, როდესაც ბაქტერიები ინფიცირებენ და აინთებენ თმის ერთ ან მეტ ფოლიკულს ან ცხიმოვან ჯირკვალს. ადუღება შედარებით ხშირია და ჩვეულებრივ გამოწვეულია Staphylococcus aureus ბაქტერიით.
დუღილი არის ჩვეულებრივი უბედურება, რომელიც ყოველდღიურად ხდება ბევრ ადამიანს. ადუღება არის კანის ინფექცია, რომელიც ივსება ჩირქით. ისინი ვლინდება წითელი მუწუკების სახით და შეიძლება იყოს ძალიან მტკივნეული. ეს საკითხები შეიძლება განმეორდეს, რაც შეიძლება იყოს შემაშფოთებელი და არასასიამოვნო.
თუ ოდესმე გქონიათ ადუღება, მაშინ იცით რამდენად მტკივნეული შეიძლება იყოს ისინი. კარბუნკულები ძირითადად დუღილების ჯგუფია, მაგრამ ისევე როგორც ერთი ადუღება, მათი ეფექტურად მართვა და მკურნალობა შესაძლებელია. სინამდვილეში, ისინი საბოლოოდ გაირკვევა საკუთარ თავზე, მაგრამ ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლიათ, რაც დაგეხმარებათ პროცესის დაჩქარებაში.
დუღილი არის ჩირქოვანი მუწუკები, რომლებიც წარმოიქმნება თქვენი კანის ქვეშ, ჩვეულებრივ ბაქტერიული ინფექციის შედეგად. ისინი შეიძლება აღმოჩნდნენ სადმე, მაგრამ ხშირად წარმოიქმნება სახეზე, ზურგზე, ბარძაყის შიდა ნაწილსა და მკლავებზე. ადუღება, როგორც წესი, უვნებელია და თავისით იწმინდება ერთ – ორ კვირაში, მაგრამ ისინი შეიძლება იყოს მტკივნეული და არასასიამოვნო სანამ გაგრძელდება.
ადუღება წარმოიქმნება თმის ფოლიკულში ან ცხიმოვან ჯირკვალში ინფექციის დროს. ისინი შეიძლება ძალიან არასასიამოვნო იყოს, ასე რომ თქვენ ალბათ გსურთ, რომ თქვენი დუღილი სწრაფად გაქრეს. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ არ უნდა ეცადოთ ადუღოთ, რამაც შეიძლება ნაწიბურები გამოიწვიოს, შესაძლებელია მისი უფრო სწრაფად განკურნება მისი თავთან მიტანით.
დუღილი არის კანის ინფექციები ან აბსცესი, რომლებიც წარმოიქმნება ცხიმოვანი ჯირკვლების ან თმის ფოლიკულების სიღრმეში. დუღილი უსიამოვნოა, მაგრამ საბედნიეროდ მათი თავიდან აცილება ჩვეულებრივ შესაძლებელია! ჩვეულებრივ, ადუღება გამოჩნდება თქვენს კანზე წითელი ლაქის სახით და საბოლოოდ გახდება მყარი მუწუკი, როდესაც ის ივსება ჩირქით.
მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს სასწაულებრივი სამკურნალო საშუალებები, როდესაც საქმე ეხება ნაწიბურების სწრაფად განკურნებას, არსებობს სხვადასხვა სახის მკურნალობა, რომელთა გამოცდაც შეგიძლიათ. მიუხედავად იმისა, რომ ყველა არ მუშაობს თქვენთვის, ზოგი შეიძლება.
თუ თქვენ გაქვთ უმნიშვნელო ჭრილობა კანის ზედაპირზე, ის ჩვეულებრივ მკურნალობს სასწრაფო დახმარების ოთახში ვიზიტის გარეშე. დაიწყეთ სისხლდენის შეჩერებით და ჭრილობის შეფასებით. თუ ჭრილობა უმნიშვნელოა და არ არის ძალიან ღრმა, შეგიძლიათ გაწმინდოთ და ჩააცვათ იგი სახლში, რათა ის დაცული იყოს.
ჩაის ხის ზეთი იდეალური საშუალებაა მრავალი სილამაზის დაავადებისათვის, როგორიცაა აკნე და კანის სხვა მრავალი პრობლემა, მაგრამ ის ასევე შეიძლება შეურიოთ სხვა ინგრედიენტებს, რომ იყოს სრულიად ბუნებრივი, არატოქსიკური გამწმენდი. ანტიბაქტერიული და სოკოს საწინააღმდეგო თვისებების გამო, ჩაის ხის ზეთი სასარგებლოა აქტუალურ სამკურნალოდ და გასაწმენდად.
ჩაის ხის ზეთი, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც მელალეუკას ზეთი, არის ეთერზეთი და პოპულარული კანის მოვლის ინგრედიენტი, რომელიც მოდის ჩაის ხისგან. ის ცნობილია თავისი ანთების საწინააღმდეგო თვისებებით და სოკოსთან და ბაქტერიებთან ბრძოლის უნარით. ჩაის ხის ზეთის გამოყენებამდე დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს, რომ დარწმუნდეთ, რომ თქვენ არ გაქვთ ძირითადი მდგომარეობა ან კანის პრობლემა, რომლის მკურნალობაც ბუნებრივად შეუძლებელია.
მზის დამწვრობა შეიძლება იყოს მტკივნეული და უხერხული-განსაკუთრებით სახეზე. ტკივილი და უხერხულობა დროებითია, რადგან მზის დამწვრობის უმეტესობა ერთი კვირის შემდეგ განიკურნება. თუმცა, თქვენი კანის დაზიანება უფრო ხანგრძლივია, რის გამოც ასე მნიშვნელოვანია ზრუნვა მზისგან დამწვარი კანისთვის და მისი სწორად მკურნალობა.
მზისგან დამწვარი ქუთუთოები მტკივნეულია, მაგრამ ისინი თავისით განიკურნებიან რამდენიმე დღიდან ერთ კვირამდე. იმავდროულად, არსებობს რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ტკივილისა და დისკომფორტის შესამსუბუქებლად. დაიწყეთ პირველადი დახმარების ძირითადი ზომების გამოყენებით თქვენი ქუთუთოების დასამშვიდებლად.
ცუდი მზის დამწვრობა შეიძლება იყოს მტკივნეული, გამაღიზიანებელი და ძნელია სწრაფად მოშორება. ჩვენ შევისწავლეთ თქვენთვის და ყველაზე კარგი, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ ინტენსიური სიწითლის შესამცირებლად, არის ზომების მიღება თქვენი კანის სათანადოდ განკურნების და დამალვის მიზნით.
თვალის მზის დამწვრობა შეიძლება არ ჩანდეს საერთო პრობლემად, მაგრამ ბევრი ადამიანი განიცდის მას მზის და სხვა ნათელი სინათლის წყაროების ხანგრძლივი ზემოქმედების შემდეგ. საბედნიეროდ, მზეზე დამწვრობის უმეტესობა თავისით იკურნება რამდენიმე დღეში. თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ მზეზე გაქვთ დამწვარი თვალები, არსებობს რამდენიმე რამ, რისი მკურნალობაც სახლის პირობებში შეგიძლიათ.
უმეტესობა განიცდიდა მზის დამწვრობას ცხოვრებაში. ჩვეულებრივ, ისინი უხერხულობას წარმოადგენენ სხვაზე მეტად: წითელი, გაღიზიანებული კანი შესაძლო რბილი პილინგით. მზის დამწვრობის გამომწვევი აგენტი არის ულტრაიისფერი გამოსხივება (UVR), რომელიც შეიძლება მოვიდეს ნებისმიერი რაოდენობის წყაროდან, როგორიცაა მზის ზემოქმედება, სათრიმლავი საწოლები და სხვა.
ნარკოლოგიური შემოწმების გავლა, როდესაც რეგულარულად იყენებთ ნარკოტიკებს, შეიძლება იყოს სტრესული გამოცდილება. თუ თქვენ სამსახურის დაკარგვის საფრთხის წინაშე დგახართ და უნდა იპოვოთ გზა, რომ სწრაფად გაასუფთაოთ Xanax თქვენი სისტემიდან, რამდენიმე რამის გამოცდა შეგიძლიათ.
თქვენ ალბათ გსმენიათ, რომ Xanax არის კარგი წამალი შფოთვის და სხვა დარღვევების სამკურნალოდ. ამდენი მართალია. თუმცა, ექიმების უმეტესობა ადვილად არ გასცემს ამ წამლის რეცეპტებს, რადგან მას აქვს გარკვეული პრობლემები. ამიტომ, თქვენ უნდა დაარწმუნოთ თქვენი ექიმი, რომ თქვენ ნამდვილად გჭირდებათ პრეპარატი, ძირითადად იმის ჩვენებით, რომ თქვენ გაქვთ შფოთვითი აშლილობა.
თუ თქვენ იღებთ Xanax– ს შფოთვის შესამსუბუქებლად, შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ ძილიანად ან ლეტალგიულად გრძნობთ თავს მთელი დღის განმავლობაში. Xanax არის ბენზოდიაზეპინი (ბენზო), რომელიც ზოგჯერ ინიშნება ძილის გასაუმჯობესებლად. შეინარჩუნეთ ენერგია მაღალი გზით, იმისთვის, რომ გონება და სხეული გქონდეთ ფხიზლად, როგორიცაა ვარჯიში ან ვინმესთან საუბარი.
ურეცეპტოდ და დანიშნულმა საძილე აბებმა შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა მეორე დღის ძილიანობა, ძილიანობა, კონცენტრაციის ნაკლებობა, თავბრუსხვევა, ცუდი კოორდინაცია, მხედველობის დაბინდვა, პირის სიმშრალე, ყაბზობა და შარდის შეკავება, თავის ტკივილი, გულისრევა, უჩვეულო სიზმრები, დეპრესია და უნარის დაქვეითება ისეთ უნარებში, როგორიცაა მართვა.
კვლევებმა აჩვენა, რომ ალპრაზოლამს, ანუ Xanax, შეუძლია დაეხმაროს შფოთვის დარღვევების, პანიკის შეტევების და მასთან დაკავშირებული სხვა ფსიქიატრიული აშლილობების მკურნალობაში. ალპრაზოლამის ხანგრძლივმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს დამოკიდებულება ან დამოკიდებულება, ხოლო ალპრაზოლამის უეცარმა შეწყვეტამ შეიძლება გამოიწვიოს გაყვანის მძიმე სიმპტომები.
იმის გამო, რომ შფოთვის სხვადასხვა მედიკამენტების ცდა შეიძლება საჭირო იყოს სწორი მედიკამენტის იდენტიფიცირებამდე, შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეს თქვენსა და თქვენს ექიმს, რომ იპოვონ შფოთვის წამალი, რომელიც თქვენთვის მუშაობს. მედიკამენტების შეცვლის აუცილებლობის შეფასებით და ექიმთან სამოქმედო გეგმის განხილვით, თქვენ შეძლებთ მედიკამენტების უსაფრთხოდ და ეფექტურად შეცვლას.
შეიძლება რთული იყოს ალპრაზოლამის ყველა გვერდითი მოვლენის გამკლავება. ალპრაზოლამი გამოიყენება შფოთვისა და პანიკასთან დაკავშირებული დარღვევების, ასევე დეპრესიით გამოწვეული შფოთვის სამკურნალოდ. იგი თითქმის ყოველთვის გამოიყენება მოკლევადიანი მკურნალობისთვის, დამოკიდებულების მაღალი რისკის, სხვა მედიკამენტებთან სერიოზული ურთიერთქმედების და სერიოზული გვერდითი ეფექტების გამო.