ბევრ ადამიანს სიამოვნებს ზაფხულში მზეზე გატარება და ამ პროცესში სასიამოვნო რუჯის მიღება. თუმცა, როგორც იცვლება სეზონები, დღეები მცირდება და მზის რაოდენობა მცირდება. ზამთრის თვეებში რუჯისფერი ქრება და მათი შენარჩუნება ძნელია. თუმცა, ჯერ კიდევ არსებობს რამდენიმე ნაბიჯი, რომლის გადადგმაც შეგიძლიათ ზამთრის თვეებშიც კი.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: გახანგრძლივებული რუჯის მიღება
ნაბიჯი 1. მიიღეთ შხაპი
გარუჯვის დაწყებამდე შხაპის მიღება დაგეხმარებათ თქვენი კანის დატენიანებით. დატენიანებული კანი გარუჯვის პროცესს საშუალებას მისცემს შექმნას უფრო მუქი და გრძელვადიანი რუჯი. გარუჯვის დაწყებამდე ყოველთვის დარწმუნდით, რომ თქვენ მიიღეთ შხაპი და დატენიანებული, რომ თქვენი გარუჯვა უფრო დიდხანს გაგრძელდეს.
ნაბიჯი 2. გაასუფთავეთ თქვენი კანი
მას შემდეგ რაც დატენიანეთ თქვენი კანი, დროა გაიკეთოთ პილინგი. გსურთ გარუჯვის პროცესი რაც შეიძლება ღრმად შევიდეს თქვენს კანში. კანის ზედა ფენის ამოღება პილინგის გამოყენებით შეიძლება დაეხმაროს ულტრაიისფერი სხივების უფრო ღრმა მიღწევას, რაც თქვენს გარუჯვას უფრო მეტხანს გასტანს.
თქვენ არ გინდათ კანის უჯრედების გარუჯვა, რომლებიც მალე იშლება. აქერცვლა ამოიღებს კანის ძველ უჯრედებს და კანის ახალ უჯრედებს გარუჯვის საშუალებას მისცემს
ნაბიჯი 3. შეინახეთ კანი დატენიანებული
მას შემდეგ რაც კარგი რუჯი მიიღეთ, მნიშვნელოვანია, რომ შეინარჩუნოთ კანი დატენიანებული. მშრალი კანის უჯრედები უფრო სწრაფად იშლება, ვიდრე დატენიანებული, რის გამოც თქვენი რუჯი სწრაფად ქრება. თქვენი კანის დატენიანება შეინარჩუნებს გარუჯვას ზამთრის თვეებში.
- ზამთარი განსაკუთრებით მშრალია და სწრაფად გაშრობს კანს.
- ცივი ქარი და ჰაერი უფრო სწრაფად გაშრობს კანს, ვიდრე თბილ ტემპერატურას.
- ხშირად წაისვით დამატენიანებელი ლოსიონები თქვენი კანის დასაცავად. სცადეთ გამოიყენოთ მძიმე ლოსიონები ზამთარში.
მეთოდი 2 -დან 3 -დან: რუჯის მოპოვება ზამთარში
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ სათრიმლავი ლოსიონები
სათრიმლავი ლოსიონები თქვენს კანს უფრო მუქ იერს აძლევს, უფრო ხანგრძლივია ვიდრე ადგილობრივად გარუჯვის სხვა მეთოდები. ეს ლოსიონები ადვილად გამოსაყენებელია და შეიძლება იყოს შესანიშნავი გზა ზამთრის თვეებში თქვენი გარუჯვის შესანარჩუნებლად.
- თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენი რუჯი ქრებოდა, ხელახლა წაისვით ლოსიონი.
- სათრიმლავი ლოსიონების რუჯი გაქრება რამდენიმე დღის შემდეგ.
- ზედმეტი სათრიმლავი ლოსიონის გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი კანის ძალიან მუქი ან ნარინჯისფერი ფერი.
- ზოგიერთ სათრიმლავი ლოსიონი ასევე ატენიანებს თქვენს კანს.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ სათრიმლავი საწოლი
ბევრი ადამიანი სიამოვნებით სტუმრობს ადგილობრივ სათრიმლავი სალონებს სათრიმლავი საწოლის გამოსაყენებლად. სათრიმლავი საწოლები იყენებენ ულტრაიისფერ შუქებს თქვენი კანის მთლიანი ზედაპირის გასანათებლად. ეს საწოლები შეიძლება იყოს კარგი იდეა, თუ თქვენ გჭირდებათ ზამთრის თვეებში რუჯის გაუმჯობესება. შეამოწმეთ თქვენი ადგილობრივი ტერიტორია ნებისმიერი სალონისთვის ან ბიზნესისთვის, რომელიც გთავაზობთ გარუჯვის საწოლებს.
ულტრაიისფერი სხივები შეიძლება იყოს მავნე თქვენი კანისთვის და შეიძლება გამოიწვიოს კანის კიბო. თავიდან აიცილეთ სათრიმლავი საწოლების ხშირად გამოყენება ამ რისკის თავიდან ასაცილებლად
ნაბიჯი 3. სცადეთ ბრინჯაოს ფხვნილი ან შრატი
ბრინჯაოს ფხვნილი ან სათრიმლავი შრატი წაისვით თქვენი კანის ზედაპირზე და დროებით გახდის თქვენს კანს უფრო მუქს. ეს ბრინჯაოს ფხვნილები შეიძლება იყოს შესანიშნავი გზა ზამთრის თვეებში გარუჯული იერსახის სწრაფად მისაღებად.
- თქვენ ალბათ გსურთ გამოიყენოთ ეს ბრინჯაოს ფხვნილები თქვენს სახეზე ან კისერზე ან მის გარშემო.
- ბრინჯაოს შრატები ასევე დაგეხმარებათ სახის დატენიანებაში.
- წაისვით ბრინჯაოს შრატები მაკიაჟის გაკეთებამდე.
მეთოდი 3 -დან 3: გახადეთ თქვენი რუჯი ზამთარში
ნაბიჯი 1. მოერიდეთ აქერცვლას
აქერცვლას გარკვეული სარგებელი მოაქვს მასთან. თუმცა, როდესაც გარუჯვის შენარჩუნებას ცდილობთ, აქერცვლა შეიძლება ცუდი იდეა იყოს. პილინგის დროს, კანის უჯრედები იშლება და მათ შეუძლიათ მიიღონ თქვენი გარუჯული სახე მათთან ერთად. ყოველთვის მოერიდეთ აქერცვლას, როდესაც ცდილობთ შეინარჩუნოთ რუჯი ზამთრის თვეებში.
ნაბიჯი 2. იყავით ჰიდრატირებული
მნიშვნელოვანია, რომ შეინარჩუნოთ თავი კარგად დატენიანებული, როდესაც ცდილობთ რუჯის გატარებას ზამთრის განმავლობაში. სათანადო დატენიანების გარეშე, თქვენი კანი გაშრება და არ იქნება ისეთი ჯანსაღი, როგორიც შეიძლება იყოს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი კანის უჯრედების ნორმალურზე სწრაფად დაშლა, რის შედეგადაც თქვენი რუჯი სწრაფად გაქრება. ყოველთვის დარწმუნდით, რომ სვამთ უამრავ წყალს ზამთრის მშრალ თვეებში, რათა გარუჯვა უფრო დიდხანს გაგრძელდეს.
- დალიეთ წყალი, როდესაც გწყურდებათ.
- გარკვეული საკვები ასევე დაგეხმარებათ ჰიდრატაციაში. ეცადეთ მიირთვათ კიტრი, ნესვი და ნიახური ჯანსაღი დატენიანებისთვის.
ნაბიჯი 3. მიირთვით ჯანსაღი საკვები
ჯანსაღი კანის ნაწილი ჯანსაღი დიეტაა. თქვენს კანს სჭირდება გარკვეული ვიტამინები, მინერალები და კვება, რათა სწორად იმუშაოს და თავიდან აიცილოს კანის უჯრედები უფრო სწრაფად, ვიდრე სხვაგვარად იქნებოდა. იმისათვის, რომ რუჯი ზამთრის თვეებში გაგრძელდეს, დარწმუნდით, რომ თქვენი დიეტა ჯანსაღია და მიირთმევთ უამრავ საკვებს, რომლებიც კარგია თქვენი კანისთვის.
- რუჯის შესანარჩუნებლად რეკომენდებულია ბეტა-კაროტინით მდიდარი საკვები. ისპანახი, სტაფილო და კომბოსტო შეიძლება იყოს გემრიელი ვარიანტი.
- დანამატები ან საკვები, რომელიც შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, დაგეხმარებათ თქვენი კანის ჯანმრთელობაში.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- შეინახეთ კანი დატენიანებული.
- გაიკეთეთ გარუჯვის წინ.
- მოერიდეთ გარუჯვის შემდგომ პილინგს, რათა ის უფრო დიდხანს გაგრძელდეს.
- იყავით ჰიდრატირებული და დაიცავით მკვებავი დიეტა, რომ შეინარჩუნოთ კანი ჯანმრთელი.
- სცადეთ გამოიყენოთ სათრიმლავი ლოსიონები, ბრინჯაოს ფხვნილები ან სათრიმლავი საწოლები, რომ შეინარჩუნოთ ან გაზარდოთ თქვენი რუჯი ზამთარში.
გაფრთხილებები
- არ მიიღოთ ძალიან ბევრი ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედება. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი შეიძლება ლამაზად გამოიყურებოდეს, რუჯი ფაქტიურად თქვენი სხეულია, რომელიც ცდილობს დაიცვას თავი ამ სინათლის სხივებისგან გამოწვეული შემდგომი დაზიანებისგან.
- ულტრაიისფერი სხივების გადაჭარბებულმა ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს კიბო და კანის ნაადრევი დაბერება.
