თუ ნაკაწრებია, სათვალე ძნელი შესამჩნევია და იწვევს თვალის დაძაბვას და თავის ტკივილს. მრავალი გზა არსებობს, რათა თავიდან ავიცილოთ სათვალის გახეხვა. ფრთხილად იყავით სათვალეების გაწმენდისა და ამოღებისას. თუ თქვენ გაწუხებთ ნაკაწრები, მიიღეთ გარკვეული პროფილაქტიკური ზომები დაზიანების თავიდან ასაცილებლად.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: დაზიანების თავიდან აცილება
ნაბიჯი 1. რეგულარულად გაასუფთავეთ თქვენი სათვალე
თუ გსურთ თავიდან აიცილოთ ნაკაწრები და სხვა სახის ლინზები, დარწმუნდით, რომ რეგულარულად გაწმინდეთ თქვენი სათვალე. გამოიყენეთ სწორი მასალები სათვალეების გაწმენდისას, რათა დარწმუნდეთ, რომ თავიდან აიცილებთ ნაკაწრებს.
- თუ იყენებთ ქიმიურ სპრეებს ან ლინზების გამწმენდს, ფრთხილად იყავით ლინზების შესხურებისას. შეასხურეთ შესაბამისი მანძილიდან, როგორც ეს მითითებულია სუფთა კონტეინერზე და ყოველთვის გამოიყენეთ სპრეი სპეციალურად ლინზების გასაწმენდად. არასოდეს გამოიყენოთ საყოფაცხოვრებო საწმენდები, როგორიცაა Windex.
- გამოიყენეთ სწორი ქსოვილი. ქაღალდის პირსახოცი, ხელსახოცი და ხელსახოცები არ უნდა იქნას გამოყენებული ლინზების გასაშრობად. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ცრემლები და სხვა დაზიანება ჩარჩოებში. თქვენ ასევე უნდა მოერიდოთ პერანგის კუთხის გამოყენებას. თუ თქვენ იყენებთ ქსოვილის დამარბილებელს თქვენს ტანსაცმელზე, ეს შეიძლება გამოიწვიოს ლაქები თქვენს ლინზებზე. თქვენ უნდა გამოიყენოთ მხოლოდ 100% ბამბის ტილოები, რომლებიც აშკარად დამზადებულია ლინზების გასაწმენდად.
- გაწმინდეთ თქვენი სათვალეები ჰაერის გაწმენდისას. ეს ხელს უშლის მასალებს თქვენს ლინზებზე, რაც შეიძლება გამოიწვიოს ცრემლები და სხვა დაზიანება.
ნაბიჯი 2. გაუფრთხილდით სათვალეების ამოღებისას
ხშირად, მინები იჭრება, როდესაც ისინი იშლება. სათვალეების მოხსნისას შეიძლება გამოსადეგი იყოს ორი ხელის გამოყენება, რათა თქვენ ამოიღოთ ჩარჩო პირდაპირ თქვენი სახედან და არ დაიხუროთ გვერდები. ამოიღეთ სათვალეები მტკიცედ. ნელა ამოიღეთ სათვალე. სათვალეების დავარდნამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაკაწრები, თქვენ ასევე შეგიძლიათ პოტენციურად მოხრილი ჩარჩოები ნაჩქარევი ამოღების გზით.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ საქმე
ყოველთვის გამოიყენეთ სათვალე. როდესაც თქვენ არ ატარებთ თქვენს სათვალეებს, ნუ დატოვებთ მათ გარშემო. ყოველთვის გამოიყენეთ დამცავი ქეისი. თქვენ შეგიძლიათ თვალის ექიმს სთხოვოთ რჩევა სათვალეების ყველაზე გამძლე ტიპზე.
შემთხვევები მოდის სხვადასხვა ფორმით. ეცადეთ წავიდეთ ტყავის ან მყარი პლასტმასისგან დამზადებული უფრო მყარი ქეისით, რომელიც მთლიანად იხურება. შუშხუნა პლასტმასის ან ქსოვილის შემთხვევები, რომლებიც არ იკეტება, არ უზრუნველყოფს იმდენ დაცვას
ნაბიჯი 4. ატარეთ დამცავი ლინზები თქვენს სათვალეებზე საშიში საქმიანობისას
თუ მუშაობთ ინსტრუმენტებით ან დაკავდებით სპორტულ ღონისძიებებში, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს, ატარეთ დამცავი სათვალე თქვენს სათვალეებზე. ინვესტიცია ჩადეთ სათხილამურო სათვალეებში ან დამცავ ფარებში სამშენებლო სამუშაოებისთვის. ყიდვის წინ სცადეთ დამცავი სათვალე, რათა დარწმუნდეთ, რომ ისინი საკმარისად ფართოა, რათა სათვალეები უსაფრთხოდ დაიმალოთ.
ნაბიჯი 5. ამოიღეთ თქვენი სათვალე საქმიანობის დროს, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს
დღის განმავლობაში ძილი, ძაღლთან თამაში ან შვილებთან უხეშობა შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი სათვალეების დაზიანებამ. ამოიღეთ თქვენი სათვალე ამ აქტივობების დროს და განათავსეთ ისინი თავიანთ ჩანთაში.
მეთოდი 2 3 -დან: ნაკაწრებთან გამკლავება
ნაბიჯი 1. მიიტანეთ თქვენი სათვალეები შესყიდვის ადგილას
თუ თქვენს სათვალეებში ცრემლი შეამჩნიეთ, წაიღეთ თქვენი სათვალე შესყიდვის ადგილას. ნახეთ, არის თუ არა რისი გაკეთება შესაძლებელი.
- თქვენი რეცეპტისა და დაზიანების დონის მიხედვით, თქვენს თვალის ექიმს შეუძლია თქვენი ლინზების შეკეთება.
- თუ თქვენი სათვალე დაზღვეულია, თქვენ შეიძლება შეძლოთ ლინზების აღება თქვენი დაზღვევის პოლისიდან და იმისდა მიხედვით, თუ როგორ დაზიანდა სათვალე.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ სიფრთხილე YouTube ვიდეოებთან კონსულტაციისას
მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს ბევრი YouTube ვიდეო, რომელიც იძლევა მითითებებს ნაკაწრების მოსაშორებლად, ფრთხილად იყავით მათთან კონსულტაციისას. ლინზებზე ნაკაწრების აღმოფხვრის მცდელობა ცვლის ობიექტივის ოპტიკას, რაც იწვევს დამახინჯებას. თუ თქვენ არ იცნობთ წვრილმანების რემონტს, შეიძლება არ იყოს საუკეთესო იდეა საკუთარი ხელით სცადოთ გაფუჭებული ლინზების შეკეთება. თუ თქვენ კიდევ უფრო დააზიანებთ ლინზებს, ამან შეიძლება გააუქმოს გარანტიები ან დაზღვევის პოლიტიკა თქვენს სათვალეებზე.
ნაბიჯი 3. გამოიჩინეთ სიფრთხილე, როდესაც აცვიათ სათვალე ნაკაწრიანი ლინზებით
ნაკაწრების მქონე სათვალეების ტარება არ გამოიწვევს თქვენი მხედველობის მუდმივ დაზიანებას. ბევრი ადამიანი ატარებს დამპალ სათვალეს, სანამ არ მიიღებს ახალ წყვილს უბედურების გარეშე; თუმცა, არსებობს გარკვეული შეშფოთება, რომელიც უნდა გვახსოვდეს გაკაწრული ან დაზიანებული სათვალეების ტარებისას.
- თვალის დაძაბვა და თავის ტკივილი შეიძლება გამოწვეული იყოს ნაკაწრი ან დაზიანებული ლინზების ტარებით, ასე რომ აიღეთ სათვალე, თუ შეამჩნევთ რაიმე ფიზიკურ სიმპტომს.
- იყავით ფრთხილად მართვისას. დამპალ სათვალეებს შეუძლიათ შეაფერხონ მხედველობა. თუ თქვენ არ გრძნობთ თავს კომფორტულად გაკაწრული ლინზებით, ისარგებლეთ საზოგადოებრივი ტრანსპორტით, სანამ სათვალე არ დაფიქსირდება.
მეთოდი 3 -დან 3: პრევენციული ღონისძიებების გატარება
ნაბიჯი 1. სთხოვეთ მიიღოთ ლინზებზე ნაკაწრებისადმი მდგრადი საფარი
ჭიქების რეცეპტის შევსებისას ჰკითხეთ ექიმს ნაკაწრებისადმი მდგრადი საფარის შესახებ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ დაიცავს ყველა შესაძლო დაზიანებისგან, ის ნაკლებ სავარაუდოა, რომ მოხდეს ყოველდღიური ტარების დროს.
ნაბიჯი 2. გადადით მინის პლასტმასზე
მინა ბოლო წლებში გარკვეულწილად მოდიდან გავიდა; თუმცა, მინის ლინზები ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მოხდეს ნაკაწრები, ვიდრე პლასტმასის.
- მინა უფრო მძიმეა ვიდრე პლასტიკური, როგორც ზედაპირი. პლასტიკური ლინზები უფრო რბილია და უფრო სავარაუდოა, რომ იკაწრება ყოველდღიური ცვეთის საპასუხოდ.
- როდესაც ყიდულობთ თქვენს მომავალ წყვილს, მოითხოვეთ მინის ლინზა პლასტმასის ნაცვლად.
- შუშის ლინზების ნაკლოვანებები ის არის, რომ ისინი უფრო მძიმეა ვიდრე პლასტიკური ლინზები და ობიექტივი შეიძლება დაიმსხვრიოს, თუ მას ჭურვი მოხვდება.
ნაბიჯი 3. განიხილეთ კონტაქტებზე გადასვლა
თუ გაწუხებთ სათვალის გაკაწრა, განიხილეთ კონტაქტურ ლინზებზე გადასვლა. კონტაქტური ლინზების შეცვლა უფრო ადვილი და იაფია დაზიანების შემთხვევაში. ჰკითხეთ თქვენს თვალის ექიმს კონტაქტურ ლინზებზე გადასვლის შესახებ, თუ გსურთ თავიდან აიცილოთ ნაკაწრები და სხვა დაზიანებები.
- კონტაქტებს შეუძლიათ უზრუნველყონ უფრო დიდი პერიფერიული ხედვა და არ უნდა მოიხსნას ისე ხშირად, როგორც ყოველდღიურ საქმიანობაში.
- კონტაქტები შეიძლება არ იყოს თქვენთვის დიდი ვარიანტი, თუ თქვენ ხართ დავიწყებული. შეიძლება საზიანო იყოს კონტაქტების დატოვება ღამით ძალიან ბევრი ღამე. თუ თქვენ ჭირვეულობთ რამის ჩადებას თქვენს თვალში, კონტაქტები შეიძლება იყოს სახიფათო.
- ბევრი ადამიანი გადადის წინ და უკან კონტაქტებსა და სათვალეებს შორის მათი კომფორტის მიხედვით.
