გაქვთ დიდი თარიღი, ან გსურთ უბრალოდ გამოიყურებოდეთ და იგრძნოთ თავი ლამაზად? მაკიაჟი შესანიშნავი გზაა გასამხნევებლად, მოწყენილობის დასაძლევად და საკუთარი თავის უკეთ განცდისთვის. მცირე ცვლილებების განხორციელება დაგეხმარებათ სწრაფად გადაკეთებაში, ხოლო ზოგიერთი ჩვევის შეცვლაში, როგორიცაა რეგულარული ვარჯიში და კარგად კვება, დაგეხმარებათ უფრო დრამატული გარდაქმნის მიღწევაში. და დაიმახსოვრე- შენ ლამაზი ხარ!
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 6 -დან: იპოვეთ თქვენი ახალი სახე
ნაბიჯი 1. შეაფასეთ ის, რაც თქვენი აზრით უნდა შეიცვალოს
შეხედეთ საკუთარ თავს და გადაწყვიტეთ რისი შეცვლა გსურთ. რა მოგწონთ თქვენს გარეგნობაში? რისი შეცვლა გინდა?
ნაბიჯი 2. მოძებნეთ თქვენთვის სასურველი სურათების სურათები
გადახედეთ ინტერნეტით (Pinterest არის კარგი საიტი) ან ჟურნალებში, რომ იპოვოთ იმ ადამიანების სურათები, რომლებიც მოგწონთ. შეადგინეთ სურათების საქაღალდე. მოძებნეთ გარკვეული ელემენტები, რომლებიც მოგწონთ. იქნებ მოგწონთ ფეხსაცმელი ერთ სურათზე და ქვედაკაბა მეორე სურათზე. გათიშეთ ორივე ან შეინახეთ თქვენს კომპიუტერში.
- ვებსაიტები, როგორიცაა Pinterest და Who What Wear, შესანიშნავი ადგილებია კოსტიუმების შთაგონების მიზნით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ყურადღება მიაქციოთ მოდის კვირეულს, რომ ნახოთ რა ტენდენციები იქნება დიდი მომავალი შემოდგომაზე ან გაზაფხულზე/ზაფხულში.
- მოაწყეთ თქვენი სურათები სხვადასხვა ჯგუფებად. გქონდეთ "მაკიაჟის" პარტია, "ვარცხნილობის" პარტია, "ტანსაცმლის" პარტია და "აქსესუარების" პარტია.
- მოძებნეთ განმეორებადი თემები თქვენს მიერ შეკრებილ სურათებში. სურათების შეკრებისას თქვენ აღმოაჩენთ, რომ თქვენ ყურადღებას ამახვილებთ გარკვეული ასპექტების ან გარეგნობის გარშემო.
ნაბიჯი 3. ჰკითხეთ სანდო მეგობარს რას ფიქრობს
გულწრფელად იყავით თქვენს საუკეთესო მეგობართან და მოითხოვეთ გულწრფელი გამოხმაურება თქვენი გარეგნობის შესახებ. ნუ გეჩვენებათ, რომ თქვენ კომპლიმენტებზე თევზაობთ, არამედ რომ გულახდილად გსურთ უფრო ჭკვიანურად ჩაცმა ან თმების უფრო ელეგანტურად ჩაცმა.
თუ ითხოვთ გულწრფელ გამოხმაურებას, მაშინ ველით გულწრფელ გამოხმაურებას. ნუ მიიღებ მას პირადად და ნუ განაწყენდები, თუ შენი მეგობარი გეუბნება იმას, რისი მოსმენაც არ მოგწონს
ნაბიჯი 4. იყავით მამაცი
ახალი გარეგნობა შეიძლება იყოს სრულიად განსხვავებული იმისგან, რასაც ხალხი ელოდება, რომ გამოიყურებოდე. იყავით გაბედული ახალი იერსახის გამოცდაზე. ეს შეიძლება ძალიან მოერგოს თქვენ და შეიძლება უფრო კომფორტულად იგრძნოთ თავი თქვენს ახალ იერსახეში.
თუ გაწუხებთ ველური გარეგნობის გამოცდა, ჰელოუინისთვის სცადეთ ამ სტილის ჩაცმა. შემდეგ, შვებულების შემდეგ, განაგრძეთ ჩაცმა და თქვით, რომ ძალიან გიყვარდათ და გინდოდათ ამ სტილის ტარება
ნაბიჯი 5. გადაიღეთ სურათის წინ
მიიღეთ თქვენი ფოტო თქვენი "ადრე" მდგომარეობაში, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შეადაროთ საკუთარი თავი იმას, თუ როგორ გამოიყურება თქვენი სახის მოვლის შემდეგ.
მეთოდი 2 დან 6: მაკიაჟი
ნაბიჯი 1. სცადეთ ახალი მაკიაჟის სახე
მიიღეთ ახალი თვალის ჩრდილი, ახალი პომადა ან ახალი ტუში. სცადეთ განსხვავებული ფერის კომბინაცია, მაგრამ დარწმუნდით, რომ შეარჩიეთ ფერები, რომლებიც მაინც ავსებს თქვენს კანის ტონს. გადახედეთ სრულიად ახალ სახეს, როგორიცაა პანკი, პინ-აპ ან გლამურული, ან ნატურალური. იყავი ავანტიურისტი!
- ტუჩის ახალი ფერის არჩევაც კი უზარმაზარ ცვლილებას მოახდენს და ამძაფრებს თქვენს მთელ სახეს.
- მოძებნეთ მაკიაჟის გაკვეთილები ინტერნეტში, თუ არ ხართ დარწმუნებული როგორ მიაღწიოთ გარკვეულ სახეს.
ნაბიჯი 2. უმასპინძლეთ სახის და მაკიაჟის წვეულებას
მოიწვიე რამდენიმე მეგობარი და სთხოვე ყველას, რომ მოიტანონ მაკიაჟი. მიეცით ერთმანეთს სახის ან ტალახის ნიღბები და შემდეგ გაიკეთეთ ერთმანეთის მაკიაჟი. ექსპერიმენტი სხვადასხვა გარეგნობაზე, თვალის ჩრდილებისა და პომადის გამოყენებით, რომელიც თქვენმა მეგობრებმა მოიტანეს.
- სცადეთ ველური სტილი და გარეგნობა, როგორიცაა სტილი "შიმშილის თამაშები" ან სხვა ფილმები.
- დარწმუნდით, რომ გქონდეთ სუფთა, გამოუყენებელი მაკიაჟის ჯაგრისები, ბამბის ბურთულები და ბამბის ტამპონები ისე, რომ არ გაცვალოთ ბაქტერიები მაკიაჟს შორის.
ნაბიჯი 3. გადადით მაღაზიის მაკიაჟის დახლზე
პროფესიონალი მაკიაჟის შემსრულებლები მაღაზიებში, როგორიცაა Macy's, გააკეთებენ თქვენს მაკიაჟს თქვენთვის მაკიაჟის დახლთან. ეს შესანიშნავი გზაა ახალი გარეგნობის შესამოწმებლად ახალი მაკიაჟის მთლიანი ყიდვის გარეშე. ტექნიკურად უფასოა აქ გადაკეთება, თუმცა რაღაცის ყიდვაზე უნდა იფიქრო. ჩვეულებრივ, ტუჩის ფერი არის კარგი პროდუქტი შესყიდვისთვის, რადგან თქვენ ალბათ გსურთ მისი ხელახლა გამოყენება მთელი დღის განმავლობაში.
ნაბიჯი 4. მორთეთ და გააპრიალეთ თქვენი ფრჩხილები
ამოიღეთ ძველი ფრჩხილის ლაქი. ფრთხილად მოაჭერით, გაწურეთ და შეიზილეთ თქვენი ფრჩხილები. ნაზად დააბრუნეთ კუტიკულა თქვენს ფრჩხილებზე კუტიკულის ბიძგის ხელსაწყოთი. ატენიანეთ ხელები და შეღებეთ თქვენი ფრჩხილები. შეარჩიეთ ფერი, რომელიც ავსებს თქვენს ჩაცმულობას ან შეარჩიეთ რაიმე მართლაც ველური.
ნაბიჯი 5. ჩამოაყალიბეთ წარბები
იპოვეთ წარბების საუკეთესო ფორმა თქვენი სახისთვის და ჩამოაყალიბეთ წარბები, რათა შეესაბამებოდეს. მაგალითად, კვადრატული სახეები კარგად გამოიყურება რბილი, მომრგვალებული წარბებით, ხოლო მომრგვალებული სახეები კარგად დახრილი წარბებით. მხოლოდ წარბის თმები ამოიღეთ წარბის ქვემოდან და თავიდან აიცილეთ ზედმეტი მოწყვეტა. შეავსეთ წარბები წარბის ფანქრით.
ნაბიჯი 6. ნუ გადააჭარბებთ ყოველდღიურ მაკიაჟს
თუ თქვენ ეძებთ საკუთარი თავის გადაკეთებას, რომლის გამოყენებაც ყოველდღიურად შეგიძლიათ, უფრო ბუნებრივი იერსახისკენ იყავით. შეზღუდეთ თქვენს მიერ გამოყენებული ფონდის რაოდენობა. ნაცვლად ამისა, შეარჩიეთ მსუბუქი ფხვნილი ცხიმიანი კანის შესანელებლად. სცადეთ თვალის ჩრდილის უფრო დახვეწილი ჩრდილები, რომლებიც შეესაბამება თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებას.
ღამე ქალაქში შეიძლება მოითხოვოს უფრო დრამატული მაკიაჟი, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი ჩაცმულობა დრამატულია
მეთოდი 3 დან 6: ვარცხნილობა
ნაბიჯი 1. იპოვეთ თქვენთვის სასურველი ვარცხნილობა
მოძებნეთ ინტერნეტში ან ჟურნალებში თქვენთვის სასურველი ვარცხნილობის სურათები. არ ინერვიულოთ შეგიძლიათ თმის ვარცხნილობა მოიხსნათ თუ არა. უბრალოდ შეინახე სურათი. როდესაც თქვენ გაქვთ სურათების კოლექცია, გადახედეთ ყველა მათგანს, რომ ნახოთ რა აქვთ საერთო. რა სტილში კვლავ ბრუნდებით?
ნაბიჯი 2. სთხოვეთ თქვენს ვარცხნილობას წინადადებები
მიეცით თქვენი იდეები თქვენს ვარცხნილობას და ჰკითხეთ მას რას ფიქრობს. მას აქვს კარგი წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ როგორ რეაგირებს თქვენი თმა სხვადასხვა შეჭრაზე.
შეიძლება დრო დასჭირდეს სასურველი გარეგნობის მისაღწევად, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თმა მოკლეა და გინდა გაგეზარდოს. თქვენს პარიკმახერს შეუძლია მოგაწოდოთ ნაჭერი, რომელიც კარგად გამოიყურება, სანამ თმას გაიზრდებით
ნაბიჯი 3. მიიღეთ თმა შეღებილი
სცადეთ თმის ახალი ფერი. თუ თქვენ გაქვთ მუქი თმა, სცადეთ უფრო ღია. თუ ღია თმა გაქვს, ეცადე მუქი გახდე. თუ თავს ნამდვილად თავგადასავლად გრძნობთ, შეგიძლიათ მიიღოთ ველური ფერი, როგორიცაა მეწამული ან ლურჯი.
- ხაზს უსვამს თუნდაც შეცვალოს თქვენი სახე. დახვეწილი ცვლილებები შეიძლება მართლაც ამაღელვებელი იყოს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი ამჟამინდელი გარეგნობით თქვენზე ნაკლებ შთაბეჭდილებას გრძნობთ.
- თქვენ შეგიძლიათ თმის შეღებვა პროფესიონალურად ან ამის გაკეთება სახლში. სთხოვეთ მეგობარს დაგეხმაროთ.
ნაბიჯი 4. მიიღეთ თმის გაფართოება
დაამატეთ თქვენი თმის მყისიერი სიგრძე თმის დაგრძელების დამატებით. დროებითი გაფართოებები ხელმისაწვდომია ინტერნეტით და ეს სამაგრები ადვილად შეჰყავთ თქვენს თმებში. სცადეთ, როგორ მოგწონთ უფრო გრძელი თმა, სანამ გაახარებთ პროფესიონალურ თმას.
ნაბიჯი 5. დახვეული ან გასწორებული თმა
გარეგნობის შეცვლა არ ნიშნავს იმას, რომ საჭიროა ჭრის ან ფერის მიღება. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი გარეგნობა, უბრალოდ შეცვალოთ ვარცხნილობა სახლში. გამოიყენეთ ტალღოვანი უთო, რომ დაამატოთ დახვევა, ან გამოიყენოთ ბრტყელი უთო თქვენი თმის გასასწორებლად. ამ ტექნიკას დრო დასჭირდება, ასე რომ, თუ თქვენ აპირებთ მათ ინტეგრირებას თქვენს დილის რუტინაში, დარწმუნდით, რომ დაუთმეთ დრო მათ.
მეთოდი 4 დან 6: გარდერობის განახლება
ნაბიჯი 1. გაიყვანეთ ტანსაცმელი თქვენი კარადიდან
გამოიტანეთ ყველა თქვენი ტანსაცმელი ღია სივრცეში, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შეაფასოთ თქვენი საკუთრება. შეურიეთ და შეაერთეთ ცალი კომბინაციებში, რასაც ჩვეულებრივ არ აკეთებთ. გადაიღეთ თქვენთვის სასურველი კომბინაციების სურათები, რათა მოგვიანებით შეძლოთ მათი ხელახლა შექმნა.
- მოიშორეთ ტანსაცმელი, რომელიც არ ჯდება ან რომელსაც არასოდეს ატარებთ.
- მოძებნეთ ფერები, შაბლონები და მოდელები, რომლებსაც ყველაზე ხშირად ამჩნევთ თქვენს კარადაში. ეს დაგეხმარებათ გაიგოთ როგორია თქვენი პირადი სტილი.
ნაბიჯი 2. გააკეთეთ ტანსაცმლის გაცვლა მეგობრებთან ერთად
ტანსაცმლის გაცვლა არის წვეულება, სადაც ყველას მოაქვს ტანსაცმლის და აქსესუარების რამოდენიმე საჩუქარი. მოიწვიე რამდენიმე მეგობარი, რომ მოიტანონ ტანსაცმელი, რომლის მოშორებაც სურთ. ეს არის კარგი გზა თქვენი გარდერობის გასაახალგაზრდავებლად და თქვენი მეგობრების სხვადასხვა სტილის შერწყმისთვის.
ნაბიჯი 3. იყიდეთ ახალი ადგილები
თუ თქვენ ყოველთვის ყიდულობთ იმავე ტიპის ტანსაცმელს, იფიქრეთ იმაზე, თუ საიდან იღებთ თქვენს ტანსაცმელს. თუ ყოველთვის დადიხართ ერთსა და იმავე მაღაზიაში, მაშინ თქვენი სტილი სულაც არ შეიცვლება. ეწვიეთ რამდენიმე ახალ მაღაზიას სხვა სტილის შესამოწმებლად.
ნაბიჯი 4. გაიარეთ კვირაში ჯინსების გარეშე
ადამიანების უმეტესობას ჯინსი მაინც ეცვა. ისინი კომფორტული და ადვილია და თითქმის ყველაფერს ემთხვევა. მაგრამ მათ ასევე შეუძლიათ თქვენი საერთო გარეგნობის დაქვეითება. სცადეთ ერთი კვირა გაატაროთ ჯინსების გარეშე. სცადეთ კალთები, sundresses, ან შარვალი ნაცვლად ჩაცმის თქვენი სახე.
ნაბიჯი 5. მიიღეთ სათანადოდ დამონტაჟებული bra
ბევრი ქალი ატარებს ბიუსჰალტერის არასწორ ზომას და, შესაბამისად, ტანსაცმელი ყოველთვის არ ჯდება ან გამოიყურება ისე, როგორც უნდა. გადადით მაღაზიაში ან ქალის თეთრეულის მაღაზიაში და სთხოვეთ გამყიდველს გაზომოს ბიუსჰალტერი. თქვენ შეიძლება აღმოჩნდეთ, რომ უფრო კომფორტული და თავდაჯერებული ხართ, როდესაც ატარებთ სწორ ზომას.
მეთოდი 5 დან 6: აქსესუარები
ნაბიჯი 1. ატარეთ ახალი ან განსხვავებული სათვალე
თუ თქვენ ატარებთ სათვალეებს, სცადეთ განსხვავებული სტილის ჩარჩო. თუ თქვენ არ ატარებთ სათვალეს, შეგიძლიათ შეიძინოთ აფთიაქში იაფი კითხვის სათვალე, ყველაზე დაბალი დონის რეცეპტით. შემდეგ თქვენ კვლავ შეგიძლიათ მიიღოთ გარეგნობა, მაგრამ სათვალეების გარეშე, რომელიც დიდ გავლენას არ მოახდენს თქვენს მხედველობაზე.
ალტერნატიულად, შეგიძლიათ გადახვიდეთ კონტაქტურ ლინზებზე, თუ ჩვეულებრივ ატარებთ სათვალეს. შეიძლება ხალხი არც კი გიცნობდეს
ნაბიჯი 2. სცადეთ სხვადასხვა შარფები
გადადით ტანსაცმლის მაღაზიაში და შეარჩიეთ სხვადასხვა ფერის, ტექსტურისა და სიგრძის რამდენიმე შარფი. სცადეთ ისინი, რომ ნახოთ რომელი მოგწონთ. სცადეთ შარფის ტარების სხვადასხვა ხერხი, მაგალითად, გახადეთ ის უფრო ფხვიერი ან გამკაცრებული თქვენს კისერზე.
ნაბიჯი 3. ატარეთ სამკაულები
სცადეთ ახალი საყურეები ან სამაჯური, რომელიც შეესაბამება თქვენს ჩაცმულობას. თუ თამამად გრძნობთ თავს, სცადეთ რამდენიმე დიდი, უხეში სამკაული, როგორც განცხადება.
ეს დაგეხმარებათ იცოდეთ რა სამკაულები გაქვთ. ორგანიზება გაუწიეთ ისე, რომ ადვილად იპოვოთ. გამოიყენეთ სამკაულების ყუთი ან სტენდი თქვენი სამკაულების შესანახად. შემდეგ ის მზად იქნება აცვიათ მომენტში
ნაბიჯი 4. სცადეთ ქუდი
ქუდებს შეუძლიათ მყისიერად შეცვალონ თქვენი გარეგნობა და დაამატოთ კლასის ელემენტი. თუ ზამთარია, აირჩიე საყვარელი ბერეტი ან ლობიო. ზაფხულში სცადეთ მზის შუქი ან მსუბუქი ბერეტი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ რთველის ან რეტრო სტილის ქუდი, რომელიც შეესაბამება თქვენს გარეგნობას.
მეთოდი 6 -დან 6: შეცვალეთ თქვენი ჩვევები
ნაბიჯი 1. რეგულარულად ივარჯიშეთ
თუ გსურთ თქვენი სხეულის შეცვლა, დაიწყეთ თქვენი სხეულის კარგად მოპყრობით. დაიწყეთ სავარჯიშო პროგრამა და ისწავლეთ კვირაში 4 -ჯერ ვარჯიში. გაიარეთ პილატესის კლასი ან მიიღეთ პირადი ტრენერი, რომელიც დაგეხმარებათ.
წადი სირბილით ან მეგობართან ერთად დადიხარ სპორტულ დარბაზში. თქვენ შეგიძლიათ წაახალისოთ ერთმანეთი გააგრძელონ ვარჯიში და გააუმჯობესონ თქვენი ჯანმრთელობა
ნაბიჯი 2. მიირთვით საკვები ნივთიერებებით მდიდარი საკვები
თქვენს ორგანიზმს მიაწოდოს ის კვება, რომელიც იმსახურებს, დიდ გზას გაუწევს საკუთარი თავის უკეთეს განცდას, რაც, თავის მხრივ, უკეთეს გარეგნობას მოგანიჭებთ. მიირთვით ბევრი საკვები ნივთიერებებით მდიდარი საკვები, როგორიცაა ბოსტნეული და ხილი. შეამცირეთ დახვეწილი ნახშირწყლები და დახვეწილი შაქარი.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ ბევრი ძილი
ბევრი ძილი შეამცირებს თქვენს სტრესის დონეს, რამაც თავის მხრივ შეიძლება გამოიყურებოდეს და უკეთესად იგრძნოთ თავი. დაისახეთ ძილი 7-8 საათის განმავლობაში ყოველ ღამე.
ნაბიჯი 4. დალიეთ ბევრი წყალი
შეინარჩუნეთ კანი სუფთა და თქვენი სხეული დატენიანებული მთელი დღის განმავლობაში უამრავი წყლის დალევით. თქვენ მიიღებთ დამატებით სარგებელს მეტი ენერგიის ქონით. მიიღეთ დაახლოებით 6-8 რვა უნცია ჭიქა წყალი ყოველდღე.
