2009 წელს, კვლევამ აჩვენა, რომ ადამიანების 28% ატყუებს ექიმებს. ექიმთან სიცრუემ შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი გართულება და პრობლემა, როგორიცაა არასწორი დიაგნოზი და არასწორი მკურნალობა. იმისათვის, რომ უზრუნველყოთ თქვენი ჯანმრთელობის სრული და ზუსტი მოვლა, მნიშვნელოვანია იყოთ გულწრფელი და გახსნილი თქვენს პროვაიდერთან. გახსოვდეთ, რომ თქვენი ჯანდაცვის ურთიერთობები შემოიფარგლება პაციენტისა და მიმწოდებლის კონფიდენციალურობით, რაც იმას ნიშნავს, რასაც ექიმს ეუბნებით არ შეიძლება გაიზიაროს თქვენი ნებართვის გარეშე. ისწავლეთ როგორ ესაუბროთ თქვენს ექიმს, რათა იყოთ გულწრფელი, როდესაც მომავალ ვიზიტზე მიდიხართ.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 4: მიაწოდეთ ექიმს პატიოსანი სამედიცინო ინფორმაცია
ნაბიჯი 1. განიხილეთ ნებისმიერი სიმპტომი, რომელიც გაქვთ
თქვენს ექიმს თქვენი სიმპტომების შესახებ ეწოდება თქვენი ოფისში ვიზიტის მნიშვნელოვანი ნაწილი. სიმპტომები ეხმარება თქვენს ექიმს სწორი და უფრო ინფორმირებული დიაგნოზის დასმაში. თქვენ უნდა მოემზადოთ, რომ აცნობოთ ექიმს თქვენი ყველა სიმპტომის შესახებ.
- იყავით რაც შეიძლება კონკრეტული, როდესაც ექიმს აძლევთ თქვენს სიმპტომებს. იყავით სიმართლე და არ გაზვიადოთ ან შეამციროთ სიმპტომები. სიმპტომების უარესმა ან უკეთესმა, ვიდრე ისინი რეალურად არიან, შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენს დიაგნოზზე.
- შეეცადეთ აცნობოთ ექიმს სიმპტომების დაწყებისთანავე. ასევე ჩართეთ ნებისმიერი გამომწვევი მიზეზი, რამაც გამოიწვია სიმპტომები ან ყველაფერი, რაც, როგორც ჩანს, ამსუბუქებს სიმპტომებს.
- შეიტანეთ ნებისმიერი ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ როგორ გაგრძნობინეთ სიმპტომებმა. ჩართეთ ცხოვრების წესის ცვლილებები, რომლებიც თქვენ გააკეთეთ სიმპტომების გამო.
- დარწმუნდით, რომ შეიტანეთ ნებისმიერი სიმპტომი, რომელიც შეიძლება თქვენთვის მნიშვნელოვანი არ იყოს.
- მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ თქვათ:”მე ძალიან ვგრძნობ დაღლილობას, თუნდაც სრული ღამის დასვენების შემდეგ”, ან”მე მაქვს ტკივილი ფეხებში რამდენიმე წუთის განმავლობაში სიარულის შემდეგ”.
ნაბიჯი 2. დარწმუნდით, რომ აცნობეთ ექიმს თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესახებ
ექიმებმა არ უნდა იცოდნენ მხოლოდ თქვენი ფიზიკური ჯანმრთელობის შესახებ. მათ ასევე უნდა იცოდნენ სიმპტომები, რომლებიც დაკავშირებულია თქვენს ფსიქიკურ მდგომარეობასთან. არ გრცხვენოდეთ თქვენი გრძნობების გამო და ნუ დაამცირებთ მათ. ამის ნაცვლად, გაუზიარეთ ისინი თქვენს ექიმს.
- აცნობეთ ექიმს, თუ გრძნობდით დეპრესიას, შფოთვას ან სტრესს. დეპრესია მრავალი სამედიცინო მდგომარეობის სიმპტომია და ექიმმა უნდა იცოდეს, თავს ცუდად გრძნობ თუ სხვაგვარად.
- ფსიქიკური ჯანმრთელობა ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც ფიზიკური ჯანმრთელობა და ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემების მქონე ადამიანების უმრავლესობა არ იღებს სათანადო მკურნალობას. დარწმუნდით, რომ განიხილეთ ექიმთან ნებისმიერი შეშფოთების შესახებ.
- არსებობს სტიგმა ფსიქიკური ჯანმრთელობის საკითხებთან დაკავშირებით და თქვენ შეგეშინდებათ ისაუბროთ თქვენს სიმპტომებზე. თქვენ შეიძლება შეგეშინდეთ, რომ გიჟურად ან სუსტად გამოიყურებოდეთ, ან გგონიათ, რომ თქვენ უნდა შეგეძლოთ თქვენი საკითხების დამოუკიდებლად მოგვარება. ნუ მისცემთ ამ აზრებს ხელს შეგიშლით სათანადო მკურნალობის მიღებაში. ფსიქიკური ჯანმრთელობა უმნიშვნელოვანესია საერთო ჯანმრთელობისთვის და თქვენ შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ ფიზიკური სიმპტომები, როგორიცაა დაღლილობა ან აუხსნელი ტკივილები, რეალურად დაკავშირებულია ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობასთან, როგორიცაა დეპრესია.
ნაბიჯი 3. იყავით ღია თქვენი ოჯახის ისტორიის შესახებ
ზოგიერთი მდგომარეობა გენეტიკურია და თქვენ შეიძლება გქონდეთ უფრო მაღალი რისკი გარკვეული პირობების მიმართ, თუ თქვენს ოჯახში ვინმეს აქვს მსგავსი მდგომარეობის ისტორია. ამ ინფორმაციის ექიმთან გაზიარებას შეუძლია აცნობოს მას კონკრეტული დაავადებებისა და მდგომარეობების შესახებ, რომლებმაც უნდა უყუროს და შემოწმდეს. გაეცანით თქვენი ოჯახის ჯანმრთელობის ისტორიას, რათა გაგიზიაროთ ექიმს.
- შეხედე შენს მშობლებს, ბებია -ბაბუას, დიდ ბებია -ბაბუას და ძმებს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეხედოთ სისხლით დაკავშირებულ დეიდებსა და ბიძებს.
- ოჯახები იზიარებენ არა მხოლოდ გენეტიკას - გარემო, ცხოვრების წესის არჩევანი, ჩვევები და დიეტა ხშირად იდენტურია ან მსგავსია ოჯახის წევრებს შორის. ეს არის მნიშვნელოვანი ფაქტორები, რომლებიც განსაზღვრავენ თქვენს რისკს გარკვეული დაავადებების მიმართ.
- მიაქციეთ ყურადღება კიბოს, გულის დაავადებების, ინსულტის, დიაბეტის, მაღალი არტერიული წნევის, მაღალი ქოლესტერინის და დეპრესიის ისტორიას. თუ თქვენს ოჯახს აქვს რაიმე სხვა გენეტიკური დაავადება, დარწმუნდით, რომ გაითვალისწინეთ ისინი ექიმთან.
- თუ თქვენ გაშვილდით, სააგენტოს შეიძლება ჰქონდეს სამედიცინო ინფორმაცია თქვენი დაბადების ნათესავების შესახებ.
ნაბიჯი 4. თავი შეიკავეთ ექიმთან შერცხვენისგან
ბევრი ადამიანი ატყუებს ექიმებს, რადგან უხერხულია. მათ ასევე ეშინიათ, რომ გაასამართლებენ. თქვენ არ უნდა იგრძნოთ უხერხულობა და არ ინერვიულოთ ექიმთან განაჩენის გამოტანასთან დაკავშირებით. თქვენი და თქვენი ექიმის ნომერ პირველი მიზანი არის ზუსტი დიაგნოზის დასმა, რათა მიიღოთ შესაბამისი მკურნალობა. მიმწოდებლისადმი გულწრფელობა ჩვევებთან, ცხოვრების წესის არჩევასთან და რისკ ფაქტორებთან დაკავშირებით შეიძლება გამოიწვიოს მხოლოდ შესაბამისი და დროული დიაგნოზი და მკურნალობა. თქვენი ჯანდაცვის პროვაიდერის მოტყუებამ შეიძლება დააგვიანოს დროული და შესაბამისი ზრუნვა.
- გახსოვდეთ, რომ ექიმები პროფესიონალები არიან. არცერთი თქვენი პრობლემა არ არის ის, რაც მათ აქამდე არ უნახავთ ან არ აქვთ შესწავლილი. ნუ შეგეშინდებათ ისეთი სიმპტომების გაზიარება, როგორიცაა ნაწლავების პრობლემები, სექსუალური პრობლემები, ან თუნდაც ფსიქიკური პრობლემები, მაშინაც კი, თუ ისინი თქვენთვის უხერხულად გრძნობენ თავს.
- გახსოვდეთ, რომ ყველაფერი, რასაც ექიმს უზიარებთ, პირადია. ექიმები არ ჭორაობენ თქვენზე და თქვენს მდგომარეობაზე სხვა ექიმებზე ან სამედიცინო პერსონალზე. ჯანმრთელობის დაზღვევის პორტაბელურობისა და ანგარიშვალდებულების აქტი, ან HIPAA, არის კანონი, რომელიც უზრუნველყოფს თითოეულ პაციენტს მისი პირადი ჯანმრთელობის კონფიდენციალურობას და დაცვას.
ნაბიჯი 5. აცნობეთ ექიმს რაიმე უჩვეულო ზრდის შესახებ
ექიმებს შეუძლიათ გამოტოვონ საგნები გამოცდების ჩაბარებისას, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ისინი არ ეძებენ რაღაცას. თუ თქვენს სხეულზე აღმოაჩენთ ლაქას, ზრდას, მუწუკს ან სხვა ახალ ნიშანს, აცნობეთ ექიმს მაშინაც კი, თუ ეს არ გამოიყურება სერიოზულად.
- კანის კიბო, ცისტები და სხვა დაავადებები შეიძლება გამოვლინდეს ახლად წარმოქმნილი ან არანორმალური წარმონაქმნებისგან. ცვალებადი კვანძების, ლაქების, ზრდის გამოვლენა შეიძლება დაეხმაროს პროვაიდერებს გააფრთხილონ პოტენციური პრობლემების განვითარება.
- არ დაგავიწყდეთ თქვენი სასქესო ორგანოების შემოწმება ზრდაზე, მოლზე, მუწუკებზე ან სხვა ახალ ლაქებზე, რომლებიც აქამდე არ იყო.
ნაბიჯი 6. დაუსვით თქვენს ექიმს კითხვები
როდესაც მიხვალთ ექიმის კაბინეტში, მოამზადეთ კითხვების სია. ეს დაგეხმარებათ გაიგოთ რა ჯანმრთელობის პრობლემები შეიძლება გქონდეთ. იყავი გულწრფელი, როცა რაღაცას ვერ ხვდები, მნიშვნელოვანია.
- ექიმმა უნდა მოგაწოდოს მკაფიო ახსნა თქვენი ჯანმრთელობის, მდგომარეობის და ტესტის შედეგების შესახებ. თუ არ გესმით რას ამბობს ექიმი, დასვით კითხვები. არ თქვა უბრალოდ გესმის. ამან შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები.
- მაგალითად, შეგიძლიათ ჰკითხოთ: "მე არ მესმის რას ნიშნავს ტესტის შედეგი", ან "მე არ ვარ დარწმუნებული, რატომ არის ეს მკურნალობა ჩემი მდგომარეობისთვის".
მეთოდი 2 დან 4: იყავით გულწრფელი მედიკამენტებთან და დამატებებთან დაკავშირებით
ნაბიჯი 1. აცნობეთ ექიმს ყველა მედიკამენტის შესახებ, რომელსაც თქვენ იღებთ
ექიმმა უნდა იცოდეს ყველა მედიკამენტები, რომელსაც თქვენ იღებთ. ეს მოიცავს მედიკამენტებს, რომლებიც სხვა ექიმებმა დაგინიშნეს. თქვენ ასევე უნდა გაგიზიაროთ თქვენ მიერ მიღებული ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტები, როგორიცაა ტკივილგამაყუჩებლები, დანამატები ან ანტაციდები.
- ზოგიერთ მედიკამენტს შეუძლია ურთიერთქმედება ერთმანეთთან. თქვენს ექიმს სჭირდება სრული სურათი, რომ შეძლოს სათანადოდ განსაზღვროს რაიმე თქვენთვის.
- ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ შეწყვიტოთ ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტების მიღება, თუ ისინი ხელს უშლიან თქვენს მედიკამენტებს ან იწვევენ უარყოფით გვერდით ეფექტებს. თქვენმა ექიმმა შეიძლება ასევე იპოვოს ალტერნატიული მედიკამენტები სხვა რეცეპტების საფუძველზე, რომელსაც თქვენ იღებთ.
- გახსოვდეთ, რომ ვიტამინებსა და დანამატებს ასევე შეუძლიათ უარყოფითი ურთიერთქმედება სხვა მედიკამენტებთან. არ დაგავიწყდეთ ამის შესახებ ექიმს აცნობოთ.
ნაბიჯი 2. აცნობეთ ექიმს, თუ გამოტოვებთ მედიკამენტებს
ექიმს სჭირდება ყველა ფაქტი. თქვენს ექიმს არ შეუძლია ზუსტი დიაგნოზის დასმა, მკურნალობა თქვენს მდგომარეობაზე, ან იცის, მუშაობს თუ არა მედიკამენტი ყველა ფაქტის გარეშე. დარწმუნდით, რომ უპასუხეთ თქვენს ექიმს გულწრფელად კითხვაზე, იღებთ თუ არა მედიკამენტებს მითითებების შესაბამისად.
- თქვენმა ექიმმა უნდა იცოდეს, თუ დაგავიწყდათ მედიკამენტების მიღება, იღებთ თუ არა მითითებულზე მეტს, თუ გამოტოვებთ მას ხანდახან, ან თუ შეწყვიტეთ მისი ერთობლივი მიღება.
- თქვენ უნდა აცნობოთ ექიმს, თუ არ მიიღებთ მედიკამენტებს მითითებების შესაბამისად. მაგალითად, თუ თქვენ უნდა მიიღოთ ის დილით, მაგრამ ღამით, აცნობეთ ექიმს. თუ თქვენ უნდა მიიღოთ წამალი საკვებთან ერთად, მაგრამ არა, აუცილებლად აღნიშნეთ.
ნაბიჯი 3. ჩამოთვალეთ ყველა მცენარეული და ალტერნატიული მედიკამენტი
გარდა იმისა, რომ თქვენს ექიმს აცნობებთ თქვენს მიერ მიღებულ ყველა მედიკამენტს, თქვენ უნდა ჩამოთვალოთ ყველა ალტერნატიული და მცენარეული მედიკამენტი, რომელსაც თქვენ იღებთ. ეს აძლევს თქვენს ექიმს უკეთეს წარმოდგენას თქვენს ჯანმრთელობაზე. გარდა ამისა, ზოგიერთ მცენარეულ სამკურნალო საშუალებას შეიძლება ჰქონდეს გვერდითი მოვლენები.
- აცნობეთ თქვენს ექიმს, თუ იღებთ მცენარეულ სამკურნალო საშუალებებს რამეში. ისევე, როგორც თქვენ შეიძლება უთხრათ თქვენს ექიმს, რომ იღებთ ურეცეპტო ტკივილგამაყუჩებლებს ან ანტაციდებს, აცნობეთ თქვენს ექიმს, თუ იღებთ მცენარეულ ან ალტერნატიულ მედიკამენტებს ნებისმიერი მდგომარეობისთვის.
- აცნობეთ ექიმს ნებისმიერი ვიტამინის შესახებ, რომელსაც თქვენ იღებთ. მაგალითად, თუ თქვენი ექიმი თვლის, რომ თქვენ გაქვთ D ვიტამინის დეფიციტი, მაგრამ ყოველდღიურად იღებთ D ვიტამინს, ეს შეიძლება იყოს სხვა მდგომარეობა.
მეთოდი 3 -დან 4: იყავით გულწრფელი თქვენი ცხოვრების წესის შესახებ
ნაბიჯი 1. უთხარით თქვენს ექიმს თქვენი მოწევის ჩვევები
თქვენ უნდა იყოთ გულწრფელი ექიმთან თქვენი მოწევის ჩვევების შესახებ. მოწევა შეიძლება გამოიწვიოს გარკვეული პირობები და ხელი შეუშალოს მედიკამენტებს.
- წამლები, რომლებიც მეტაბოლიზდება ღვიძლში, შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს მოწევაზე. ეს მოიცავს ქოლესტერინის მედიკამენტებს, ჰორმონებს, აცეტამინოფენზე დაფუძნებულ მედიკამენტებს და ასთმის ზოგიერთ მედიკამენტს.
- მოწევის ჩვევების შესახებ მოტყუება ასევე ართულებს ექიმთან დახმარების გაწევას მედიკამენტების ან სხვა მეთოდების შემოთავაზებით.
ნაბიჯი 2. იყავით გულწრფელი იმის შესახებ, თუ რამდენს სვამთ
როდესაც ექიმი გეკითხება, გულახდილი უნდა იყო რამდენს სვამ. ალკოჰოლმა შეიძლება ხელი შეუშალოს გარკვეულ მედიკამენტებს, გამოიწვიოს ისეთი მდგომარეობა, როგორიცაა მაღალი წნევა, ან იყოს წონის მომატების მიზეზი.
ექიმს სჭირდება თქვენი სასმელის ჩვევების ზუსტი ანგარიში. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა აცნობოთ ექიმს, თუ თქვენ სვამთ ჭიქა ღვინოს ყოველ ღამე, დღეში რამდენიმე ლუდს, ან მხოლოდ ალკოჰოლს სვამთ, როცა შაბათ -კვირას ბარებში მიდიხართ
ნაბიჯი 3. გაუზიარეთ თქვენი რეალური დიეტა და ვარჯიში
თქვენს ექიმს შეიძლება აინტერესებდეს თქვენი დიეტა და ვარჯიში დიაბეტის, ქოლესტერინის, გულის დაავადებების ან სხვა მდგომარეობის დროს. ექიმმა შეიძლება შემოგთავაზოთ ცხოვრების წესის ცვლილებები თქვენს დიეტაში და სავარჯიშო პროგრამაში მდგომარეობის სამკურნალოდ. თქვენ უნდა იყოთ გულწრფელი ექიმთან თქვენი დიეტისა და ვარჯიშის შესახებ, როგორც პირველადი ვიზიტის დროს, ასევე ნებისმიერი შემდგომი დაკვირვების დროს.
- თუ თქვენი ექიმი გეუბნებათ შეწყვიტოთ სწრაფი კვების, შაქრის შემცველი ძალიან დამუშავებული საკვების ან ცხიმოვანი ხორცის ჭამა, ნუ იტყვით, რომ შეწყვიტეთ ამ საკვების ჭამა თუ გააგრძელებთ მათ ჭამას. თუ თქვენი ექიმი გირჩევთ კვირაში ხუთი დღის განმავლობაში 30 წუთიანი კარდიო ვარჯიშის გაკეთებას, ნუ იფიქრებთ, რომ ამას აკეთებთ მხოლოდ ერთი ან ორი დღის განმავლობაში.
- თუ თქვენი ექიმი გირჩევთ მიირთვათ სხვადასხვა საკვები, ნუ მოატყუებთ და თქვით, რომ თქვენ შეიტანეთ ცვლილებები. ამან შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თქვენს მკურნალობაზე და პროგრესზე.
- თუ იტყუებით დიეტასა და ვარჯიშზე, ექიმმა შეიძლება იფიქროს, რომ თქვენ სწორ ცხოვრების წესს ცვლით, მაგრამ თქვენი სხეული არ რეაგირებს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს არასაჭირო ტესტები და მედიკამენტები.
ნაბიჯი 4. იყავით ღია თქვენი სექსუალური ისტორიის შესახებ
თქვენ შეიძლება განიცადოთ ცდუნება მოატყუოთ თქვენი სექსუალური ისტორია თქვენს ექიმს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს არასწორი დიაგნოზი ან ექიმმა ვერ შეძლოს პრობლემის დაფიქსირება.
- თქვენს ექიმს შეუძლია ჰკითხოს რამდენი განსხვავებული პარტნიორი გყავთ გასულ წელს - იყავით გულწრფელი ამ რიცხვის შესახებ.
- აცნობეთ ექიმს ნებისმიერი დაუცველი სექსის შესახებ.
- დაიმახსოვრე, ყველა ინფორმაცია, რომელსაც ექიმს უზიარებ, კონფიდენციალურია. თქვენ არ უნდა შეინახოთ ექიმისგან მნიშვნელოვანი სექსუალური ინფორმაცია, რომელმაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს დიაგნოზზე ან მკურნალობაზე.
ნაბიჯი 5. აცნობეთ ექიმს ნარკოტიკების გამოყენების შესახებ
მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება არასასიამოვნოდ იგრძნოთ ექიმის კაბინეტში მოცემული სამედიცინო ისტორიის ყუთის შემოწმება, თქვენ უნდა იყოთ გულწრფელი საგამოცდო ოთახში, როდესაც გეკითხებით ნარკოტიკების რეკრეაციული მოხმარების შესახებ. თქვენ შეგიძლიათ სთხოვოთ თქვენს ექიმს, განიხილოს ეს ჩანაწერში, თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეშფოთება.
ნარკოტიკების რეკრეაციულმა გამოყენებამ შეიძლება თქვენს ექიმს მისცეს თქვენი ცხოვრების სტილის არჩევანის უფრო ფართო სურათი. მას ასევე შეუძლია დაეხმაროს თქვენს ექიმს დიაგნოზის დასმაში და გადაწყვიტოს მკურნალობის ვარიანტები
ნაბიჯი 6. განიხილეთ თქვენი გრაფიკი ექიმთან
ზოგჯერ, მკურნალობის გეგმები დამოკიდებულია პაციენტის ხელმისაწვდომობაზე. არსებობს მკურნალობა, რომლის დროსაც თქვენ უნდა იყოთ ექიმის კაბინეტში კვირაში ერთხელ, რომ იმკურნალოთ. ზოგიერთ ადამიანს არ შეუძლია გაიაროს ასეთი მკურნალობა სამუშაოს, ბავშვზე ზრუნვის ან სხვა კონფლიქტების გამო. დარწმუნდით, რომ ესაუბრეთ ექიმს თქვენი განრიგისა და დროის ვალდებულებების შესახებ.
ზოგიერთმა მედიკამენტმა შეიძლება ასევე მოითხოვოს გარკვეული დაგეგმვა ან ცხოვრების წესის მოთხოვნები. დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს, თუ ფიქრობთ, რომ შეიძლება გაგიჭირდეთ მკურნალობის ან მედიკამენტების დაგეგმვის მოთხოვნასთან გამკლავება
მეთოდი 4 -დან 4: დაამყარეთ ნდობა თქვენს ექიმთან
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ ექიმი, რომელსაც ენდობით
ექიმთან კომფორტულად გრძნობა მნიშვნელოვანი ნაბიჯია იმისათვის, რომ იყოთ ღია და გულწრფელი თქვენი ცხოვრების, სიმპტომების და მდგომარეობის შესახებ. თუ არ გრძნობთ თავს კომფორტულად ექიმთან საუბრისას, შეიძლება იგრძნოთ ტყუილის სურვილი.
- სთხოვეთ მეგობრებს, ოჯახის წევრებს და თანამშრომლებს რეკომენდაციები. მათ შეუძლიათ მოგაწოდონ ექიმების სახელები თქვენს მხარეში, რომლებსაც მოსწონთ და აქვთ კარგი გამოცდილება.
- თუ გადაადგილდებით ან გჭირდებათ სპეციალისტი, სთხოვეთ თქვენს ახლანდელ ექიმს მიმართვა.
- როდესაც ეწვევით თქვენს ახალ ექიმს, უნდა იგრძნოთ, რომ ექიმი პატივისცემით მოგექცევათ. ექიმმა უნდა მოგახალისოთ კითხვების დასმა და მათი მოსმენა. ექიმმა ასევე უნდა მოუსმინოს თქვენს სათქმელს ყურადღებით, რაც კომფორტულად გაგრძნობინებთ თავს.
- თქვენ უნდა იპოვოთ ექიმი, რომელიც განმარტავს ყველაფერს, რათა გაიგოთ რა ხდება და ღიაა თქვენთვის კითხვების დასმისთვის.
- იფიქრეთ ექიმზე პირველი ვიზიტის შემდეგ. გადაწყვიტეთ ექიმმა გაგრძნობინა თავს კომფორტულად, ატარებდა ადეკვატურ დროს თქვენთან ერთად და მოგცემთ კითხვების დასმის საშუალებას.
ნაბიჯი 2. მოიყვანეთ ახლო მეგობარი ან ოჯახის წევრი
შეიძლება დაგჭირდეთ ექიმთან ვიზიტისას ახლო მეგობარი ან ოჯახის წევრი თქვენთან ერთად. ეს შეიძლება გამოსადეგი იყოს, თუ პაციენტსა და ექიმს შორის არსებობს ენობრივი ბარიერი, ან კულტურული ბარიერი, რამაც შეიძლება პრობლემები შეუქმნას.
- დემენციის მქონე პაციენტებისთვის, ახლო მეგობარი ან ოჯახის წევრი შეიძლება იყოს დამხმარე სიმპტომების, მედიკამენტების და სხვა საკითხების განხილვაში, გარდა იმისა, რომ უზრუნველყოს ექიმი გულწრფელი და სრული განახლებებით.
- ოჯახის წევრებმა ან ახლო მეგობრებმა შეიძლება ასევე შეძლონ ინფორმაციის მიწოდება პაციენტის პიროვნების, თვისებებისა და სიმპტომების შესახებ.
ნაბიჯი 3. განიხილეთ ექიმთან ნებისმიერი კულტურული თუ რელიგიური შეშფოთება
როდესაც ექიმთან მიდიხარ, უნდა განიხილო კულტურული და რელიგიური საკითხები, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინონ მკურნალობის ვარიანტებზე. ნუ შეგეშინდებათ საუბარი და იმუშავეთ ექიმთან, რათა იპოვოთ გამოსავალი, რომელიც შეესაბამება თქვენს ღირებულებებს და რწმენას.
- თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ თქვენი რწმენის სისტემამ შესაძლოა მკურნალობის ზოგიერთი ვარიანტი შეუძლებელი გახადოს, დარწმუნდით, რომ განიხილეთ ეს თქვენს ექიმთან.
- მაგალითად, ზოგიერთი რელიგია და კულტურა ეწინააღმდეგება ცხოველური ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების არსებობას, რადგან ისინი ღორის პროდუქტებისგან შედგება.
ნაბიჯი 4. აცნობეთ ექიმს ბოლოდროინდელი ტრავმებისა და ცხოვრებისეული მოვლენების შესახებ
ზოგჯერ, ექიმმა უნდა იცოდეს მნიშვნელოვანი რამ, რაც მოხდა თქვენს ცხოვრებაში. ეს მოიცავს ტრავმებს და მნიშვნელოვან ცხოვრებისეულ მოვლენებს. თუ თქვენი ექიმი გეკითხება როგორ მიდის თქვენი ცხოვრება, დარწმუნდით, რომ გულახდილად უპასუხეთ ყველაფერზე, რაც შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენზე.
- თქვენ უნდა განიხილოთ ძირითადი სტრესული ფაქტორები, როგორიცაა განქორწინება და საყვარელი ადამიანების გარდაცვალება. თქვენ შეიძლება ასევე გინდათ აცნობოთ თქვენს ექიმს, თუ დაკარგეთ სამუშაო ან ცოტა ხნის წინ გადადგით დიდი ნაბიჯი.
- თქვენი ექიმი შეიძლება ეძებდეს დეპრესიის ნიშნებს, გულის გაღიზიანების მიზეზებს ან გარკვეული დეფიციტის მიზეზებს, როგორიცაა ვიტამინი D.
ნაბიჯი 5. აცნობეთ თქვენს ექიმს, თუ ფიქრობთ, რომ ვიზიტი არ მიდის კარგად
ხშირად, პაციენტები ყოყმანობენ ექიმებთან საუბარში. ექიმები არიან ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ცუდი დღეები, განიცდიან სტრესს და შეიძლება გადატვირთული იყვნენ პაციენტების დაკავებული და სრული დატვირთვით. თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი ვიზიტი არ მიდის კარგად ან თქვენი ექიმი ძალიან გეჩქარებათ, ისაუბრეთ და აცნობეთ თქვენს ექიმს.
ექიმის უპირველესი პრიორიტეტი თქვენ და თქვენი ჯანმრთელობაა. ექიმებს სურთ გააკეთონ კარგი სამუშაო თავიანთი პაციენტებისთვის და უზრუნველყონ საუკეთესო ზრუნვა. ექიმმა უნდა აცნობოს, რომ თქვენ არ გრძნობთ თავს კომფორტულად ან არ გრძნობთ თავს ვიზიტის გამო, რაც დაგეხმარებათ უკეთესი ზრუნვის მიღებაში
ნაბიჯი 6. შეცვალეთ ექიმები, თუ დისკომფორტს გრძნობთ
მხოლოდ იმიტომ, რომ მიდიხარ ერთ ექიმთან, არ ნიშნავს იმას, რომ მთელი ცხოვრება უნდა ეწვიო იმავე ექიმს. თქვენ გაქვთ უფლება შეცვალოთ ექიმები, მიიღოთ მეორე აზრი ან იპოვოთ სხვა პრაქტიკა.
- თქვენი ვიზიტის შემდეგ, თქვენ უნდა შეაფასოთ თქვენი ვიზიტი გულწრფელად. როგორ ფიქრობთ, თქვენ მიიღეთ სათანადო მოვლა და ყურადღება? ექიმმა გამოიჩქარა თქვენი ვიზიტი? მოგისმინა ექიმმა? ექიმი პატივისცემით მოგექცა?
- თუ ექიმთან დისკომფორტი იგრძენით და აღმოჩნდით, რომ არ გინდათ გულახდილობა, უნდა შეცვალოთ ექიმები, რათა იპოვოთ ადამიანი, ვისთანაც თავს კომფორტულად გრძნობთ.
