ექიმი-პაციენტის შესანიშნავი ურთიერთობა არის ის, რისი სურვილიც გექნებათ. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენი ექიმი არის ადამიანი, რომელსაც თქვენ ასევე ენდობით თქვენს ჯანმრთელობას, ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ მას პოზიტიური და სანდო ურთიერთობა გაუზიაროთ. პრაქტიკაში ღია კომუნიკაციის, ასევე მომზადებული და ორგანიზებული თქვენი დანიშვნის, შეგიძლიათ გააუმჯობესოს თქვენი ექიმი-პაციენტის ურთიერთობა და მიიღოს სარგებელი თქვენი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობისთვის.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: ღიად დაუკავშირდით ექიმს
ნაბიჯი 1. გაუზიარეთ თქვენი ემოციური შეშფოთება, ასევე თქვენი ფიზიკური ჯანმრთელობის პრობლემები
ექიმი-პაციენტის ურთიერთობის ერთ-ერთი მთავარი ელემენტია კომფორტის დონე, რომელსაც გრძნობთ თქვენი ემოციური შეშფოთების გაზიარებით. ბევრი ადამიანისთვის ემოციური შეშფოთება, რომელიც ჯანმრთელობის პრობლემებს უკავშირდება, შეიძლება იყოს ყველაზე შემაძრწუნებელი - მაგალითად, გაინტერესებთ, როგორ შეიძლება გარკვეულმა დაავადებამ ან მდგომარეობამ იმოქმედოს თქვენს ცხოვრების ხარისხზე, თქვენს რაოდენობაზე, თქვენი საყვარელი საქმის კეთების უნარზე, ან უბრალოდ თქვენი ყოველდღიური ცხოვრების ფუნქციონირების უნარი.
- ექიმები სწავლობენ იმ ემოციურ საკითხებს, რომლებიც შეიძლება თქვენს ჯანმრთელობას ეხებოდეს, ამიტომ არ შეიძლება ექიმს გაეცნოთ თქვენს შიშებსა და ემოციებს, რასაც თქვენ განიცდით დიაგნოზის დროს.
- ემოციური კომპონენტი ხშირად ძალიან მაღალია პაციენტთა სიაში, როდესაც ისინი აფასებენ ექიმსა და პაციენტს შორის ურთიერთობის ხარისხს.
- ნუ შეაფასებთ ამის მნიშვნელობას, რადგან ექიმის ყოლა, რომელიც თქვენს ფიზიკურ პრობლემებთან ერთად შეძლებს თქვენს ემოციურ პრობლემებს გაუმკლავდეს, ბევრად უფრო სრულყოფილ მიდგომას უქმნის თქვენს ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობას.
ნაბიჯი 2. შექმენით ერთობლივი ჯანმრთელობის მიზნები და ანგარიშვალდებულება ექიმთან ერთად
ძალიან ბევრი ადამიანი ტოვებს ექიმის კაბინეტს დიაგნოზირებისა და მკურნალობის გეგმის მიხედვით, მაგრამ თავს ძალიან მარტოდ გრძნობს იმ მხარდაჭერის თვალსაზრისით, რასაც ისინი იღებენ ამ ახალი ჯანმრთელობისა და მკურნალობის სტრატეგიების ცხოვრებაში. ექიმი-პაციენტის ურთიერთობის ერთ-ერთი დამახასიათებელი ნიშანი არის თქვენი ექიმის შთაგონებული და მოტივირებული განწყობა და მასთან დადებითი ენერგიისა და ანგარიშვალდებულების გრძნობა.
- კვლევებმა აჩვენა, რომ ქრონიკული ჯანმრთელობის მდგომარეობის მქონე ადამიანები, როგორიცაა დიაბეტი ან სხვა დაავადებები (მათ შორის მაღალი არტერიული წნევა, სიმსუქნე და მაღალი ქოლესტერინი), აქვთ უკეთესი ჯანმრთელობის შედეგები, როდესაც მათ ექიმის პოზიტიური ურთიერთობა და ანგარიშვალდებულების გრძნობა ეხმარება. მოტივაცია გაუწიოს მათ მიაღწიონ ჯანმრთელობასთან დაკავშირებულ მიზნებს.
- ექიმი-პაციენტის პოზიტიური ურთიერთობის სარგებელი ნაჩვენებია ექიმის ექვივალენტურ მედიკამენტთან შედარებით, იმ განსხვავების თვალსაზრისით, რაც მას ჯანმრთელობის შედეგებში მოაქვს!
ნაბიჯი 3. აცნობეთ ექიმს იმ სფეროების შესახებ, სადაც ის არ აკმაყოფილებს თქვენს საჭიროებებს
მნიშვნელოვანია ექიმს ზუსტად გამოხატოთ ის, რასაც თქვენ ეძებთ ექიმი-პაციენტის ურთიერთობიდან. შესაძლოა თქვენი სურვილების სიაში ზოგიერთი რამის მიღწევა შეუძლებელი იყოს იმ შეზღუდული ვადის გამო, რაც ექიმებს აქვთ ყოველ ვიზიტზე. ამასთან, თქვენ შეგიძლიათ გააცნოთ, რომ თქვენთვის, როგორც პიროვნების გაგების და ემოციური მხარდაჭერის საფუძვლები თქვენთვის მნიშვნელოვანია.
- თქვენი მოთხოვნილებებისა და სურვილების გაცნობის შემდეგ, თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი ექიმი-პაციენტის ურთიერთობა არადამაკმაყოფილებელი რჩება და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გაუმჯობესდება, შეგიძლიათ მოძებნოთ ახალი ექიმი.
- ყველა იმსახურებს გრძნობას, რომ მისი ჯანდაცვა არის უმაღლესი ხარისხის ყველა სფეროში, არა მხოლოდ ფიზიკურად, არამედ ემოციურადაც.
- თქვენი ექიმი არის ადამიანი, რომელსაც ენდობით თქვენს ცხოვრებას, ამიტომ მნიშვნელოვანია ის იყოს ის, ვისთანაც თქვენ პოზიტიურ ურთიერთობას იზიარებთ.
3 მეთოდი 2: ორგანიზება თქვენი დანიშვნისათვის
ნაბიჯი 1. მოემზადეთ თქვენი დანიშვნისათვის
თუ გსურთ ოპტიმიზაცია გაუწიოთ დახმარებას, რომელიც შეგიძლიათ მიიღოთ ექიმისგან ერთ ვიზიტში და ასევე გააუმჯობესოთ ურთიერთობა თქვენს ექიმთან, ეს დაგეხმარებათ წინასწარ დანიშნულ შეხვედრაზე მისვლას. თუ თქვენ ახლახან იყავით საავადმყოფოში ან რაიმე სხვა მიზეზის გამო მიიღეთ ექიმის დახმარება, თან იქონიეთ სამედიცინო ჩანაწერები, რათა ექიმმა შეძლოს მათი გადახედვა და სრულად იყოს ინფორმირებული თქვენს მიერ მიღებული ნებისმიერი სამედიცინო მომსახურების შესახებ. ასევე თან იქონიეთ თქვენი მედიკამენტების სრული სია, დოზების ჩათვლით და თითოეული მედიკამენტის მიღების მიზეზი. დაბოლოს, თქვენ გინდათ დარწმუნდეთ, რომ ექიმმა იცის თქვენი სრული სამედიცინო ისტორია, მათ შორის ნებისმიერი წარსული ოპერაცია, წარსული ჰოსპიტალიზაცია და ნებისმიერი ქრონიკული ჯანმრთელობის მდგომარეობა, რომელსაც თქვენ განიცდით.
- დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენი ხანია იცნობთ თქვენს ექიმს, მას შეიძლება უკვე ჰქონდეს ეს ინფორმაცია ფაილში; თუმცა, თუ არა, მნიშვნელოვანია ორგანიზებულობა და ყველაფრის წინასწარ წარმოდგენა.
- ასევე, ჩაწერეთ ორგანიზებულად ორგანიზებულად ორგანიზებულად ყველა ინფორმაცია თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ. ეს შეიძლება იყოს იმედგაცრუებული როგორც თქვენთვის, ასევე თქვენი ექიმისთვის, თუ ეს ინფორმაცია არ არის ხელმისაწვდომი, ან თუ დაივიწყებთ მნიშვნელოვან დეტალებს, რადგან არ იყავით მომზადებული. ეს, თავის მხრივ, შეიძლება წაართვას თქვენი ექიმი-პაციენტის ურთიერთობის ხარისხს.
ნაბიჯი 2. პრიორიტეტი მიანიჭეთ თქვენს პრობლემებს
ერთ -ერთი მთავარი გამოწვევა როგორც ექიმებისთვის, ასევე პაციენტებისთვის არის შეზღუდული დრო, რომელიც ექიმმა უნდა გაატაროს თქვენთან ერთად ერთი დანიშვნის დროს. იმისათვის, რომ მაქსიმალურად გაზარდოთ ის, რისი მიღწევაც შესაძლებელია ერთი ვიზიტით და, თავის მხრივ, მიაღწიოთ კმაყოფილების უმაღლეს დონეს როგორც თქვენ, ასევე თქვენს ექიმს, მნიშვნელოვანია დანიშნოთ თქვენი პრობლემების პრიორიტეტი დანიშვნამდე და დაუყოვნებლივ აცნობოთ ექიმს რა საკითხები გაქვთ. ეს იდეალურია, თუ თქვენ შეძლებთ დანომრილი ჩამონათვალის შემოტანას თქვენი შეშფოთებით, თუ თქვენ გაქვთ ერთზე მეტი. ჩამოსვლისას აჩვენეთ ეს სია თქვენს ექიმს და ჰკითხეთ მას, თუ რამდენი საკითხი შეიძლება დაიფაროს ერთ ვიზიტში.
- ეს მნიშვნელოვანია უპირველეს ყოვლისა, რადგან ის საშუალებას აძლევს თქვენს ექიმს განსაზღვროს ის, რაც მას მიაჩნია, რომ არის ყველაზე შემაშფოთებელი საკითხი, და არ დაუშვას ის, რაც შეიძლება პოტენციურად საშიში იყოს თქვენი ჯანმრთელობისთვის რადარის ქვეშ.
- ეს ასევე საშუალებას აძლევს თქვენს ექიმს წინასწარ იცოდეს რა საკითხები არსებობს, რათა მან შეძლოს რაც შეიძლება მეტი დაფაროს ერთი ვიზიტის დროს.
- თუ თქვენ გაქვთ ბევრი დასაფარავი, მნიშვნელოვანია დაიცვან ექიმის ვადები და დაჯავშნოთ მეორე შეხვედრა, თუკი ყველაფერი ერთდროულად არ შეიძლება დაფარული იყოს.
- ექიმის ვადებისადმი ასეთი პატივისცემა დაეხმარება მას გაუმკლავდეს და დაასრულოს ის საკითხები, რაც ამ ვიზიტის დროს განიხილება. ეს ასევე საშუალებას მისცემს მას დაისვენოს, რადგან იცის, რომ თქვენი დანარჩენი საკითხების გადაწყვეტა შესაძლებელია შემდგომ ვიზიტებში.
ნაბიჯი 3. დაინიშნეთ დანიშვნის დროს
ხშირად, ბევრი მნიშვნელოვანი ინფორმაცია შეიძლება დაფარული იყოს ექიმის ვიზიტის დროს და შეიძლება ძნელი იყოს ამის დამახსოვრება ფაქტის შემდეგ. ეს შეიძლება იყოს იმედგაცრუება როგორც ექიმებისთვის, ასევე პაციენტებისთვის, რომ ამ მიზეზით გამოტოვებული იყოს მნიშვნელოვანი მითითებები. თუ თქვენს შეხვედრაზე მიიტანეთ კალამი და ქაღალდი და ჩამოწერეთ მნიშვნელოვანი ინსტრუქციები, ეს დაგეხმარებათ მაქსიმალურად გაზარდოთ სარგებელი ვიზიტიდან, ასევე საშუალებას მისცემს თქვენს ექიმს თავი იგრძნოს ეფექტურად და დაფასებულად მათი რჩევებითა და რეკომენდაციებით.
- თქვენ შეგიძლიათ მიიყვანოთ ოჯახის წევრი თქვენს დანიშვნასთან დაკავშირებით, თუ ეს დაგეხმარებათ.
- შეიძლება განსაკუთრებით გამოსადეგი იყოს ოჯახის წევრის მოყვანა, თუ დანიშვნა განიხილავს ემოციურ საკითხს, როგორიცაა რთული დიაგნოზის გადაცემა ან ისეთი მდგომარეობის სამკურნალო დაგეგმვა, როგორიცაა კიბო.
- როდესაც თქვენი ემოციები გაძლიერდება, ფაქტების შემდეგ დეტალების დამახსოვრება შეიძლება ბევრად უფრო რთული იყოს; ამ მიზეზით, ოჯახის წევრის ან მეგობრის ყოფნა დაგეხმარებათ.
მეთოდი 3 – დან 3 – დან: საკუთარი თავის პოვნა ექიმად
ნაბიჯი 1. გამოიკვლიეთ ექიმები თქვენს მხარეში, რომლებიც იღებენ ახალ პაციენტებს
პირველი ნაბიჯი ოჯახის ექიმის პოვნაში არის კვლევა, თუ რომელი ექიმები იღებენ ახალ პაციენტებს თქვენს მხარეში. თქვენი მდებარეობიდან გამომდინარე, ეს შეიძლება იყოს რთული ან ადვილი ამოცანა. ეს დამოკიდებულია ექიმების რაოდენობაზე, იმ პაციენტებთან შედარებით, რომლებიც ეძებენ ოჯახის ექიმს. თქვენ შეიძლება გქონდეთ უამრავი ვარიანტი, ან შეიძლება გაგიჭირდეთ ოჯახის ექიმის პოვნა, რომელიც ამჟამად ახალ პაციენტებს იღებს.
შეგიძლიათ ინტერნეტში მოძებნოთ ოჯახის ექიმების კვლევა, რომლებიც იღებენ ახალ პაციენტებს თქვენს მხარეში
ნაბიჯი 2. განვიხილოთ, არის თუ არა ეს ექიმის გრაფიკი თქვენთვის შესაფერისი
თქვენ უნდა შეგეძლოთ გაარკვიოთ ექიმის კაბინეტში მიმღებთან მარტივი ზარის განხორციელებით, მუშაობს თუ არა ექიმის სამუშაო საათები თქვენთვის, ასევე დაადასტურებთ, რომ თქვენი დაზღვევა მოქმედებს პრაქტიკაში. სხვადასხვა კლინიკები ფუნქციონირებს სხვადასხვა გზით და მნიშვნელოვანია იპოვოთ ის, რომელიც კარგად შეესაბამება თქვენს გრაფიკს და ცხოვრების წესს.
ნაბიჯი 3. მიეცით საკუთარ თავს ძალა, რომ მოძებნოთ ის თვისებები, რასაც თქვენ ეძებთ
თუ თქვენ ეძებთ ახალ ოჯახის ექიმს, რადგან არ თვლით, რომ თქვენს ამჟამინდელ ექიმთან ურთიერთობა აკმაყოფილებს იმ სტანდარტებს, რომელთა იმედი გაქვთ, მნიშვნელოვანია აქტიურად მოძებნოთ ის თვისებები, რასაც თქვენ ეძებთ. ბევრი ოჯახის ექიმი შესთავაზებს პირველ შეხვედრას, როგორც "შეხვდი და მოიკითხე", რაც როგორც თქვენ, ასევე ექიმს აძლევს შესაძლებლობას დაუკავშირდეთ და დაინახონ, ორივენი კარგად იქნებიან თუ არა პროფესიული ჯანდაცვის ურთიერთობების შემდგომი წინსვლისთვის.
- ამ პირველადი ვიზიტის დროს თქვენ შეგიძლიათ აღწეროთ თქვენთვის მნიშვნელოვანი ექიმი-პაციენტის ურთიერთობის ასპექტები.
- თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს ვიზიტი იმის შესაფასებლად, არის თუ არა ახალი ექიმი თქვენთვის შესაფერისი.
