იქნება ეს ხელის ჩამორთმევა თუ მეგობრული ტალღა, თქვენს ხელებს შეუძლიათ მოახდინონ ძალიან ძლიერი პირველი შთაბეჭდილება. ამიტომაც გსურთ, რომ ისინი იყვნენ რბილი, გლუვი და რაც შეიძლება ჯანმრთელი. მათზე ზრუნვა შეიძლება მარტივი ჩანდეს, მაგრამ თქვენ უნდა იყოთ დარწმუნებული, რომ თქვენ იყენებთ სწორ პროდუქტებს მათ დასაბანად და დატენიანებისთვის, რათა კანი არ გაშრეს და არ გაიბზაროს. ასევე მნიშვნელოვანია თქვენი ხელების დაცვა ისეთი ნივთებისგან, რამაც შეიძლება გააღიზიანოს ისინი, როგორიცაა მზე, წყალი და საოჯახო საქმეები.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 3 -დან: ხელების სისუფთავე
ნაბიჯი 1. დაიბანეთ დამატენიანებელი ხელის საპონი
მნიშვნელოვანია ხელების სისუფთავე, მაგრამ ანტიბაქტერიული საპნის გამოყენებამ შეიძლება თქვენი კანი გამოშრეს. სამაგიეროდ, დაიბანეთ ხელები დამატენიანებელი საპნით, რომელიც შეიცავს დამატენიანებელ ინგრედიენტებს, როგორიცაა შის კარაქი, ზეითუნის ზეთი ან ალოე ვერა, რათა თავიდან აიცილოთ ბუნებრივი ზეთები თქვენი კანიდან.
- როდესაც ხელებს იბანთ, მოერიდეთ ცხელი წყლის გამოყენებას, რომელსაც ასევე შეუძლია თქვენი კანის გაშრობა. სამაგიეროდ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
- სუნის გარეშე საპნები უფრო ნაზია თქვენს კანზე.
- მნიშვნელოვანია რეგულარულად დაიბანოთ ხელები, რათა თავიდან აიცილოთ გადამდები დაავადება. მინიმუმ უნდა დაიბანოთ ხელები ჭამის წინ და აბაზანის გამოყენების შემდეგ. თუმცა, ხელების ძალიან დაბანამ შეიძლება გააღიზიანოს თქვენი კანი.
ნაბიჯი 2. გაწმინდეთ თქვენი ფრჩხილების ქვეშ ფრჩხილის ჯაგრისით
მაშინაც კი, თუ რეგულარულად იბანთ ხელებს, შეიძლება იყოს ფრჩხილების ქვეშ ჭუჭყი და ჭუჭყი, რომელიც არ ირეცხება. სანამ ხელებს იბანთ, გამოიყენეთ კარგი ხარისხის ფრჩხილის ფუნჯი, რომ ნაზად გაიხეხოთ ფრჩხილების ქვეშ და ამოიღოთ ნებისმიერი ჭუჭყი, რომელიც შეიძლება იქ იყოს ჩარჩენილი.
- როდესაც იყენებთ ფუნჯს, დაიჭირეთ ის ქვევით მიმართულებით ისე, რომ ის პერპენდიკულარულია თქვენს ფრჩხილებზე. გადაიტანეთ იგი მთელი ფრჩხილის გასწვრივ, გაიხეხეთ წინ და უკან, რომ ამოიღოთ ჭუჭყი და ნამსხვრევები.
- ფრჩხილების გახეხვის შემდეგ, ჩამოიბანეთ საპონი, წყალი და ჭუჭყიანი ჩვეულებისამებრ.
ნაბიჯი 3. შეინახეთ ფრჩხილები მორთული და კარგად ფორმის
ფრჩხილების გაწმენდა უფრო ადვილი იქნება, თუ მათ სწორად მოაწყობთ. გამოიყენეთ ფრჩხილის მაკრატელი, რომ შეინახოთ ის სიგრძე, რომელიც მოგწონთ და შეიზილეთ კრისტალური ფრჩხილის საფარით ან ნაზი ზუმფარა დაფაზე სუფთა სახით, როგორიცაა კვადრატი ან ოვალური.
ასევე კარგი იდეაა გამოიყენოთ კუტიკულის მოსაშორებელი და კუტიკულის მბზინავი, რომ თქვენი კუტიკულები სისუფთავე იყოს. კუტიკულა არის კანის თხელი ხელი თქვენი ფრჩხილის გარშემო. მოსაშორებელი არბილებს კანს, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გადააგდოთ იგი უკან ლითონის კუტიკულის მჭრელი ან ხის ნარინჯისფერი ჯოხით. არასოდეს გაჭრა კუტიკულები - კანი შეიძლება დაინფიცირდეს
ნაბიჯი 4. გაიხეხეთ ხელები ყოველკვირეულად
გამოიყენეთ ხელის სკრაბი კვირაში ერთხელ, რათა გაშრეს მშრალი, უხეში კანი და შეინარჩუნოთ ხელები რბილი და ჯანსაღი. დაასველეთ ხელები თბილი წყლით და შეიზილეთ მცირე რაოდენობით სკრაბი ორივე ხელზე, წრიული მოძრაობებით. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და წაისვით ხელის კრემი.
- პილინგის დაწყებამდე დაიბანეთ ხელები დამატენიანებელი საპნით.
- თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ხელის სკრაბი აფთიაქში, სილამაზის მომარაგების მაღაზიაში და სხვა მაღაზიებში, რომლებიც ყიდიან აბაზანის პროდუქტებს.
- თუ გირჩევნიათ, შეგიძლიათ შეურიოთ თქვენი საკუთარი ხელის ნატურალური სკრაბი თქვენი სამზარეულოს ინგრედიენტებით. შეუთავსეთ შაქრისა და ზეითუნის ზეთის თანაბარი ნაწილები და გამოიყენეთ იგი ხელებიდან მკვდარი კანის მოსაშორებლად.
3 ნაწილი 2: ხელების დატენიანება
ნაბიჯი 1. რეგულარულად წაისვით ხელის კრემი
იმისათვის, რომ ხელები რბილი დარჩეს, უნდა გამოიყენოთ ხელის კრემი დღეში რამდენჯერმე. მოძებნეთ ფორმულა, რომელიც შეიცავს დამარბილებელ ინგრედიენტებს, როგორიცაა გლიცერინი, შის კარაქი და ბუნებრივი ზეთები. შეიზილეთ კრემი მას შემდეგ, რაც ხელები დაიბანეთ დილით და საღამოს ძილის წინ. თუ თქვენი ხელები დღის ნებისმიერ მონაკვეთში იწყებს სიმშრალეს, მაშინაც გაიმეორეთ.
- თუ გაწუხებთ ხელების ცხიმიანობა, მოძებნეთ ხელის კრემი, რომელიც შექმნილია სწრაფად შთანთქმისთვის. ის სწრაფად ჩაიძირება თქვენს კანში ისე, რომ არ დატოვოს ნარჩენები, რამაც შეიძლება ხელები მოლიპულად იგრძნოს.
- სქელი დამარბილებელი კრემები დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ხელების სიმშრალე ან უხეშობა.
- მამაკაცის ხელებზე კანი უფრო სქელი, ცხიმიანი და თმიანია, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ კრემი, რომელიც სპეციალურად მამაკაცის კანისთვისაა შექმნილი. როგორც წესი, მას აქვს უფრო მდიდარი ტექსტურა და არ შეიცავს სუნამოს.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ვიტამინი E ზეთი თქვენი ფრჩხილების დასატენიანებლად
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ უნდა წაისვათ ხელის კრემი თქვენს ფრჩხილებზე, რათა შეინარჩუნოთ ტენიანობა, ასევე მნიშვნელოვანია მათი პირდაპირ მიმართვა უფრო ინტენსიური მკურნალობით. იმისათვის, რომ კუტიკულები ჯანმრთელი იყოს, წაისვით ვიტამინი E ზეთი ფრჩხილების გარშემო კანზე ყოველ ღამე ძილის წინ. ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ კანი გახეთქილი და მტკივნეული.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ კრემი სპეციალურად კუტიკულისთვის, რომელიც დაგეხმარებათ დატენიანდეს და დაიცვა ტერიტორია.
- მამაკაცებმაც და ქალებმაც უნდა დაუთმოთ დრო ფრჩხილების და კუტიკულების დატენიანებას. რეგულარულად გაიკეთებთ თუ არა მანიკურს, კუტიკულის უგულებელყოფამ შეიძლება გამოიწვიოს მტკივნეული ფრჩხილები.
ნაბიჯი 3. მკურნალობა ხელები ბზარები მალამო
როდესაც თქვენი ხელები უკიდურესად მშრალი ხდება, კანი შეიძლება მართლაც გაიბზაროს და გაიყოს. მშრალი კანის ამ მტკივნეული ტიპის სამკურნალოდ, თქვენ გჭირდებათ უფრო ინტენსიური ტენიანობა, ვიდრე ჩვეულებრივი ხელის კრემი მოგცემთ. მიაღწიეთ მდიდარ მალამოს ნაცვლად - ის მოგაწვდით ტენიანობას და შექმნის ბარიერს თქვენს კანზე, რომელიც ეხმარება დაცვას და განკურნებას.
თუ თქვენ არ გაქვთ კონკრეტული მალამო თქვენი ხელებისთვის, ნავთობის ჟელე ასევე კარგად მუშაობს
ნაბიჯი 4. მკურნალობა ხელები ნიღაბი ყოველკვირეულად
მაშინაც კი, თუ ყოველდღიურად ატენიანებთ ხელებს, მათ შეიძლება არ მიიღონ საჭირო ტენიანობა. გამოიყენეთ ხელის ნიღაბი კვირაში ერთხელ, რათა უზრუნველყოთ ჰიდრატაციის სუპერ დოზა, რომელიც თქვენს ხელებზე კანს რბილს და ჯანსაღს ინარჩუნებს. წაისვით სუფთა, მშრალ ხელებზე და მიეცით საშუალება შეფუთვაზე განსაზღვრული დროის განმავლობაში იჯდეს. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და გააგრძელეთ ხელის კრემი ტენიანობის დასაკავებლად.
- თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ხელის ნიღბები აფთიაქებში, სილამაზის მაღაზიებში და სხვა მაღაზიებში, რომლებიც სპეციალიზირებულია კანის მოვლის პროდუქტებში.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ დამატენიანებელი ხელის ნიღაბი სახლში დარჩენილი ავოკადოთი. ავურიოთ egg ავოკადო 1 კვერცხის ცილით და წაისვით ხელებზე. ნება მიეცით იჯდეს თქვენს კანზე 20 წუთის განმავლობაში, სანამ ჩამოიბანთ.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: დაიცავით თქვენი ხელები
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ მზისგან დამცავი ხელები
ისევე როგორც თქვენი კანის დანარჩენი ნაწილი, თქვენი ხელები დაუცველია მზისგან, მათ შორის მუქი ლაქების ჩათვლით, რამაც შეიძლება მათი ასაკი გახადოს. ხელები მზისგან დასაცავად, გამოიყენეთ ფართო სპექტრის მზისგან დამცავი კრემი SPF 30 ან მეტი ყოველდღიურად.
- დარწმუნდით, რომ ხელახლა წაისვით მზისგან დამცავი საშუალება მთელი დღის განმავლობაში, განსაკუთრებით ხელების დაბანის შემდეგ.
- თუ გსურთ გაამარტივოთ თქვენი კანის მოვლის რუტინა, გამოიყენეთ ხელის კრემი, რომელსაც აქვს SPF 30 ან უფრო მაღალი.
ნაბიჯი 2. ატარეთ ხელთათმანები სამუშაოების შესრულებისას
უამრავმა დავალებამ, რომელიც თქვენ უნდა შეასრულოთ სახლის გარშემო, შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ხელებს. ჭურჭელს რეცხავთ, ეზოს აკეთებთ თუ ხელსაწყოებით მუშაობთ, ყოველთვის პირველად ჩაიცვით დამცავი ხელთათმანები. ეს დაიცავს თქვენს ხელებს მშრალი, დაბზარული და დაბერვისგან.
- სამუშაოსთვის, რომელიც მოითხოვს ხელების წყალში ჩაძირვას, პლასტიკური ან რეზინის ხელთათმანები საუკეთესო ვარიანტია.
- მსუბუქი ეზოსა და მებაღეობისთვის, ქსოვილის ხელთათმანები, როგორც წესი, ეფექტურია თქვენი ხელების დასაცავად ჭუჭყისა და ჭუჭყისგან.
- რთული მექანიკური შრომისთვის, როგორიცაა მძიმე იარაღებით მუშაობა, ზამში ან ტყავის ხელთათმანები, როგორც წესი, ყველაზე მეტად იცავს თქვენს ხელებს.
- თქვენ ასევე უნდა ატაროთ ხელთათმანები, რათა დაიცვათ ხელები ცივი ამინდისგან, რამაც შეიძლება ხელებიც გამოგიშროთ. ნაქსოვი და ტყავის ხელთათმანები შეიძლება კარგად მუშაობდეს, მაგრამ მოძებნეთ წყვილი იზოლირებული გარსით მასალაში, როგორიცაა საწმისი, რათა უზრუნველყოს მაქსიმალური სითბო.
ნაბიჯი 3. წაისვით რეტინოლით მკურნალობა მუქ ლაქებზე
თუ თქვენს ხელებს აქვს მუქი ლაქები ან სხვა სახის გაუფერულება, საუკეთესო მკურნალობა არის რეტინოლის კრემი. რეტინოლი ხელს უწყობს კანის ახალი უჯრედების წარმოქმნის სტიმულირებას, ამიტომ ის კარგად შლის მუქ ლაქებს. ძილის წინ წაისვით ხელები რეტინოლზე დაფუძნებული კრემით, რათა ხელები სუფთა და გლუვი იყოს.
რეტინოლის პროდუქტები თქვენს კანს უფრო დაუცველს ხდის მზისგან გაღიზიანების მიმართ, ამიტომ აუცილებლად გამოიყენეთ მზისგან დამცავი კრემი თქვენს რეტინოლის კრემთან ერთად და წაისვით კრემი მხოლოდ ღამით
Რჩევები
- აბაზანაში შეინახეთ ხელის საპნის გვერდით ხელის საპონი. ამრიგად, თქვენ გახსოვთ ხელების დაბანისას ხელმეორედ წაისვით დამატენიანებელი.
- წაიღეთ ხელის კრემის მილაკი SPF- ით თქვენს ჩანთაში, როდესაც მოგზაურობთ. თქვენ შეძლებთ ატენიანოთ და ხელახლა გამოიყენოთ მზისგან დამცავი საშუალება, როცა დაგჭირდებათ.
- თუ თქვენი კუტიკულები გაიზარდა, არ გაჭრათ - ეს შეიძლება გამოიწვიოს ინფექციები. სამაგიეროდ, გამოიყენეთ ლითონის კუტიკულის ბიძგი ან ხის ნარინჯისფერი ჯოხი, რომ ნაზად დააბრუნოთ ისინი უკან.
