მშრალ ხელებს ცივი და მკაცრი ზამთარი კიდევ უფრო უბედური გახდება. მათ ქავილი და მტკივნეულობა აღენიშნებათ, ზოგჯერ კი იბზარება და სისხლდენა ხდება. თუ თქვენ გაქვთ ქრონიკული მშრალი ხელები, პირველი რაც უნდა გააკეთოთ არის დაუყოვნებლივ დატენიანება. ასევე არის ნაბიჯები, რომელთა გადადგმაც შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ისინი ამდენი გამოშრობისაგან. თუ თქვენ გაქვთ ბზარები ან ჭრილობები, შეიძლება დაგჭირდეთ ექიმის ნახვა. იხილეთ ნაბიჯი 1, რომ გაიგოთ მეტი მშრალი ხელების მოვლის შესახებ.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: ხელების დატენიანება
ნაბიჯი 1. ხელები გახეხეთ ქოქოსის ზეთით
ეს მდიდარი ბუნებრივი ზეთი უზრუნველყოფს დაცვის სქელ ფენას და დატოვებს თქვენს ხელებს ტენიანი და რბილი შეგრძნებით. ქოქოსის ზეთი საკმაოდ სწრაფად შეიწოვება კანში, მას აქვს მშვენიერი სუნი და რაც მთავარია, ის არ შეიცავს ინგრედიენტებს, რომლებსაც შეუძლიათ გაშრეს თქვენი კანი და გაამწვავონ პრობლემა. თან წაიღეთ ქოთნის ზეთი და წაისვით საჭიროებისამებრ მთელი დღის განმავლობაში.
- ეძებეთ არარაფინირებული ქოქოსის ზეთი, ვიდრე დახვეწილი. დახვეწილი ქოქოსის ზეთი თბება მაღალ ტემპერატურაზე, რაც აშორებს კანისთვის სასარგებლო თვისებებს.
- სხვა ზეთებიც შეიძლება ეფექტური იყოს. სცადეთ ჟოჟობას ზეთი ან ნუშის ზეთი, თუ სხვა ტექსტურა ან სურნელი გირჩევნიათ.
ნაბიჯი 2. სცადეთ ლანოლინი
ლანოლინი არის ნივთიერება, რომელიც ბუნებრივად გამომუშავებულია ცხვრის მიერ, რათა მათი ბამბა წყალგაუმტარი გახდეს. კონცენტრირებული რაოდენობით, ის ასევე მშვენიერ დამარბილებელს ხდის კანისთვის და განსაკუთრებით სასარგებლოა მშრალი, აქერცლილი ხელებისთვის. ის ქმნის ბეჭედს, რომელიც ინარჩუნებს ტენიანობას და იცავს თქვენს კანს ელემენტებისგან.
- მოძებნეთ ლოსიონი ან კრემი, რომელიც ლანოლინს ასახავს, როგორც ერთ -ერთ მთავარ ინგრედიენტს.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ სუფთა ლანოლინი, მაგრამ მისი გამოყენება უფრო ადვილია, როდესაც მას უფრო ფხვიერ ზეთს შეურევთ, რადგან მისი სუფთა სახით მისი გავრცელება ძნელი იქნება.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ tub ნავთობის ჟელე
ეს უძველესი, იაფი პროდუქტი მშვენიერია, როცა ქრონიკულად მშრალი ხელები გაქვს. მისი შეძენა შეგიძლიათ ნებისმიერ აფთიაქში. ნავთობის ზეთი ქმნის კარგ ბეჭედს ელემენტებისგან. ერთადერთი ნაკლი ის არის, რომ ის ასევე არ შეიწოვება კანში და ის ტოვებს ცხიმის ნიშნებს თქვენს შეხებაზე. გამოიყენეთ ის, როდესაც ხელები უკიდურესად მშრალი ან დაბზარული გაქვთ.
ნაბიჯი 4. მოერიდეთ იაფი აფთიაქის ლოსიონებს
ბევრი კომერციულად წარმოებული ლოსიონი შეიცავს ალკოჰოლს, ხელოვნურ არომატს და სხვა ქიმიკატებს, რომლებიც რეალურად აშრობს კანს იმის ნაცვლად, რომ დაეხმაროს მას განკურნებაში. ისინი უზრუნველყოფენ დროებით ტენიანობას, მაგრამ გრძელვადიან პერსპექტივაში ისინი არ ამსუბუქებენ მშრალ კანს. შეამოწმეთ ინგრედიენტების ჩამონათვალი ნებისმიერი ბოთლი ლოსიონისგან, რომელსაც აიღებთ, თუნდაც ის ეტიკეტირებული იყოს როგორც ძალიან მშრალი კანისთვის. თუ მას აქვს ინგრედიენტები, რომელთა გამოთქმა გიჭირთ, უმჯობესია სხვა რამის არჩევა.
- მოძებნეთ ლოსიონები ბუნებრივი ინგრედიენტებით, როგორიცაა კაკაოს კარაქი, შის კარაქი, ზეთები, ეთერზეთები, ალოე და ფუტკრის ცვილი.
- თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ საკუთარი ლოსიონი თქვენი კანის ტიპისთვის სრულყოფილი ნაზავის შესაქმნელად.
ნაბიჯი 5. ატარეთ ხელთათმანები საწოლში რბილი, დატენიანებული ხელებისთვის
თუ თქვენს ხელებს ჭირდება ინტენსიური თერაპია, წაისვით ისინი თქვენი საყვარელი ზეთით ან კრემით და ჩაიცვით წყვილი ბამბის ხელთათმანები. გააკეთეთ ეს ძილის წინ, ასე რომ ინგრედიენტებს ექნებათ დრო, რომ ხელი შეგიწყონ ღამით. დილით, ხელთათმანების ამოღებისას, ხელები რბილი და დატენიანებული იქნება.
- კვირაში ერთხელ ამის გაკეთება თქვენს ხელებს კარგ ფორმაში შეინარჩუნებს. მკაცრად მშრალი ხელებისთვის, ამის გაკეთება შეგიძლიათ ყოველ მეორე ღამეს.
- თქვენ შეიძლება გირჩევნიათ ხელთათმანების ტარება დღის განმავლობაში. ზამთრის თვეებში, თუ აპირებთ ცოტა ხნით გარეთ გასვლას, სცადეთ კრემის წასმა ზამთრის ხელთათმანების ჩაცმამდე. დარწმუნდით, რომ ხშირად იბანთ მათ, რადგან შიგნიდან ნავთობი დარჩება.
ქულა
0 / 0
მეთოდი 1 ვიქტორინა
რა სახის ქოქოსის ზეთი უნდა გამოიყენოთ კანზე?
დახვეწილი
ზუსტად არა! დახვეწილი ქოქოსის ზეთი მიიღება ზეთის მაღალ ტემპერატურაზე გათბობით. ეს გამორიცხავს იმ თვისებებს, რაც მას სასარგებლო გახდის თქვენი კანისთვის. გამოიცანი კიდევ ერთხელ!
არარაფინირებული
აბსოლუტურად! დახვეწილი ქოქოსის ზეთი თბება მაღალ ტემპერატურაზე, ცვლის მას ისე, რომ არ იყოს ისეთივე სასარგებლო კანისთვის. ამის ნაცვლად, შეამოწმეთ ეტიკეტი, რომ დარწმუნდეთ, რომ თქვენ არარაფინირებული ქოქოსის ზეთი გაქვთ. წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.
პასტერიზებული
არა! პასტერიზაცია არის პროცესი, რომელიც შლის ბაქტერიებს ჩვენს საკვებში. არ გამოიყენება ქოქოსის ზეთისთვის. დააწკაპუნეთ სხვა პასუხზე, რომ იპოვოთ სწორი…
არაპასტერიზებული
Მთლად ასე არა! სიტყვა არაპასტერიზებული ჩვეულებრივ გამოიყენება გადამუშავებული საკვების აღსანიშნავად, როგორიცაა რძე. იგი არ გამოიყენება ქოქოსის ზეთის ტიპის აღსაწერად. დააწკაპუნეთ სხვა პასუხზე, რომ იპოვოთ სწორი…
გსურთ მეტი ვიქტორინა?
განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!
3 მეთოდი 2: შეინახეთ ისინი გაშრობისგან
ნაბიჯი 1. დალიეთ ბევრი წყალი
როდესაც დეჰიდრატირებული ხართ, ამან შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი კანის კანი და მშრალი და თმა გახეთქილი. თუ თქვენ არ სვამთ ბევრ წყალს, სცადეთ ყოველდღე დალიოთ რამდენიმე ჭიქა. რამდენიმე კვირაში თქვენი კანი ნაკლებად მშრალი უნდა იყოს. შეინახეთ იგი მთელი წლის განმავლობაში შესამჩნევად ნაკლებად მშრალი კანისთვის.
- თუ არ ხართ დარწმუნებული დეჰიდრატაციის პრობლემა, შეხედეთ თქვენს შარდს. თუ ის გამჭვირვალე ან ღია ყვითელია, თქვენ კარგად დატენიანებული ხართ. თუ ის საშუალოზე მუქი ყვითელია ან კიდევ უფრო მუქი, თქვენ უნდა დალიოთ მეტი წყალი.
- შეიძლება არ ფიქრობთ, რომ დალიოთ წყალი ზამთარში, მაგრამ ისეთივე მნიშვნელოვანია იყოთ დატენიანებული, როდესაც გარეთ ცივა, როგორც ცხელდება. ცივ ამინდში თქვენი კანი გაცილებით უფრო მიდრეკილია გაშრობისკენ, ასე რომ შეინარჩუნეთ დატენიანება შიგნიდან გარედან.
ნაბიჯი 2. ნაზად დაიბანეთ ხელები
მიდრეკილი ხართ ხელების დაბანისას დაბანისას და გამოიყენოთ ცხელი წყალი და ძლიერი საპონი? ეს რუტინა ნამდვილად რთულია თქვენს ხელებზე. ხელების კანი შეიძლება გაშრეს და გაიბზაროს, როდესაც მის ბუნებრივ დამცავ ზეთებს დაიბანთ. ხელების დაბანისას გამოიყენეთ თბილი წყალი და ნაზი საპონი, ისევე როგორც კასტილიური საპონი. გააშრეთ პირსახოცით, ენერგიულად გახეხვის ნაცვლად. მოიქეცით ხელების კანზე, როგორც თქვენი სახის კანზე.
- მოძებნეთ ნაზი საპონი, რომელსაც არ აქვს სულფატები, რომლებიც აბრაზიულია და შრება. ზეთზე დაფუძნებული, დამატენიანებელი საპონი კარგია მშრალი ხელებისთვის.
- დაიბანეთ ხელები მხოლოდ მაშინ, როცა ნამდვილად გჭირდებათ, როგორც ჭამის წინ და აბაზანის გამოყენების შემდეგ. თუ ძალიან ხშირად იბანთ ხელებს, თქვენი კანი ვერასდროს მიიღებს ამ დამცავი ზეთების გამომუშავების შანსს.
- თუ მუშაობთ ისეთ სამუშაოზე, რომელიც მოითხოვს ხელების ხშირ დაბანას, ისევე როგორც სამედიცინო სფეროში, შეეცადეთ გამოიყენოთ დამატენიანებელი საპონი და დაბანისთანავე წაისვით ლოსიონი ხელებზე.
ნაბიჯი 3. ატარეთ ხელთათმანები მკაცრი ქიმიკატების დამუშავებისას
ჭურჭელს რეცხავთ, აბაზანას გაუფერულებთ გამათეთრებელი დაფუძნებული სარეცხი საშუალებით ან იყენებთ საღებავს და სხვა ქიმიკატებით დატვირთულ ნივთიერებებს, თქვენ უნდა ატაროთ დამცავი რეზინის ხელთათმანები. ხელების გამოვლენა მკაცრი გამწმენდი საშუალებებისა და სხვა ქიმიური ნივთიერებების საშუალებით აზიანებს თქვენს მგრძნობიარე კანს, რომ აღარაფერი ვთქვათ დაზიანებაზე, როდესაც ქიმიკატები ცხელი წყლით უნდა გაწმინდოთ. თავიდან აიცილეთ მთელი პრობლემა საჭიროების შემთხვევაში დამცავი ხელთათმანების ტარებით.
ნაბიჯი 4. ატარეთ მზისგან დამცავი საშუალება ზაფხულში
მზის სხივებმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის გაშრობა, გარდა ამისა, იწვევს ულტრაიისფერი სხივების დაზიანებას. ბევრი ადამიანი იყენებს მზისგან დამცავ კრემებს სახეზე რელიგიურად, მაგრამ ავიწყდებათ მისი გამოყენება ხელებზე. დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ მზისგან დამცავი SPF 30 ან მეტი თქვენს მზეზე გასვლისას.
ნაბიჯი 5. დაიცავით ხელები ზამთარში
ზამთრის ტემპერატურა და ქარი მკაცრია ხელებზე, ამიტომ გარეთ გასვლისას ატარეთ ხელთათმანები. დარწმუნდით, რომ მიიღეთ იზოლირებული ხელთათმანები, რაც ხელს შეუშლის თქვენს მუხლებსა და თითებს გახეთქვას. როგორც დამატებითი დამცავი ღონისძიება, შეიძლება დაგჭირდეთ კრემის ან ზეთის წასმა ხელთათმანების წასვლამდე და გარეთ გასვლამდე.
ნაბიჯი 6. მიიღეთ დამატენიანებელი
თუ თქვენ ცხოვრობთ მშრალ კლიმატში ან გრძელი, მშრალი ზამთრით, შეიძლება დაგჭირდეთ დამატენიანებელი სახლისთვის. დამატენიანებელი ატენიანებს ჰაერს, ქმნის უკეთეს გარემოს თქვენი კანისთვის. მისი ქონა განსაკუთრებით გამოსადეგი იქნება ზამთრის პერიოდში, როდესაც გათბობის მოწყობილობები ჰაერში ტენიანობას აშრობს. იმისდა მიხედვით, თუ სად ცხოვრობთ, შეიძლება დაგჭირდეთ დამატენიანებლის გამოყენება მთელი წლის განმავლობაში. ქულა
0 / 0
მეთოდი 2 ვიქტორინა
რატომ უნდა მოერიდოთ ხელების ხშირ დაბანას?
სარეცხი აცლის ხელებს მათ დამცავ ზეთებს.
დიახ! თქვენი კანი აწარმოებს ბუნებრივ ზეთებს, რომლებიც ატენიანებს და იცავს თქვენს კანს. თქვენ კიდევ უფრო გაშრობთ ხელებს, თუ ამ ზეთებს ძალიან ხშირად იბანთ, მუშაობის შანსის მიცემის გარეშე. წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.
წყალი გააღიზიანებს თქვენს კანს.
ზუსტად არა! მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეგიძლიათ დაწვათ თავი, თუ იყენებთ ძალიან ცხელ წყალს, თბილმა წყალმა არ უნდა გააღიზიანოს თქვენი კანი. ამასთან, გახსოვდეთ, რომ დაიბანეთ ხელები მხოლოდ მაშინ, როცა ნამდვილად გჭირდებათ, მაგალითად ჭამის წინ ან აბაზანის გამოყენების შემდეგ. აირჩიე სხვა პასუხი!
საპონი ხელებს გაგიშრობთ.
Არ არის აუცილებელი! სანამ თავს არიდებთ საპონს, რომელიც შეიცავს სულფატებს, რომლებიც მკაცრი და აბრაზიულია, საპონი არ უნდა გამოშრეს ხელებს. შეარჩიეთ ზეთზე დაფუძნებული, დამატენიანებელი საპონი საუკეთესო შედეგისთვის. გამოიცანი კიდევ ერთხელ!
სარეცხი გაგიხსნით ხელებს ნებისმიერ ჭრილობას.
არა! სანამ ხელებს ნაზად იბანთ, ხელები არ უნდა გახსნათ. სინამდვილეში, თუ თქვენ გაქვთ ჭრილობები, თქვენ უნდა დაიბანოთ ანტიბაქტერიული საპნით, რომ გაასუფთაოთ მიკრობები. დააწკაპუნეთ სხვა პასუხზე, რომ იპოვოთ სწორი…
გსურთ მეტი ვიქტორინა?
განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!
მეთოდი 3 -დან 3: ბზარების და ჭრილობების მკურნალობა
ნაბიჯი 1. მკურნალობა ღრმა, სისხლდენა ბზარები პირველი დახმარებით
თუ თქვენ გაქვთ ბზარები, რომლებმაც დაიწყეს სისხლდენა, თქვენ უნდა მოექცეთ მათ ისე, როგორც ნებისმიერი სხვა ჭრილობა, რათა თავიდან აიცილოთ მათი ინფიცირება. გარეცხეთ ნაპრალები საპნიანი წყლით, გააშრეთ სუფთა პირსახოცით და წაისვით ბაფთები, რომ დაიცვათ ბზარები და მიეცით დრო განკურნებისთვის. შეცვალეთ სახვევები ყოველ ჯერზე, სანამ ბზარები არ განიკურნება.
- შეიძლება დაგჭირდეთ ანტიბაქტერიული ხსნარის გამოყენება, რათა ნაპრალები უფრო სწრაფად მოშუშდეს და ტენიანი დარჩეს.
- თუ სისხლდენა არ შეჩერდება, ან თუ ბზარები ინფიცირებულია, მიმართეთ ექიმს შემდგომი მკურნალობისთვის.
ნაბიჯი 2. ღრმა ბზარების მხარეების მორთვა
თუ თქვენ გაქვთ ძალიან ღრმა ბზარები, რომლებიც არ სისხლდენა, შეგიძლიათ დაეხმაროთ მათ განკურნებაში ბზარების გვერდებზე მკვდარი კანის მოკვეთით. როდესაც ხელებს იბანთ, საპნის წყალი შეიძლება შეაღწიოს ნაპრალებში და ხელს უშლის კანის სწორად განკურნებას. გამოიყენეთ სუფთა წყვილი კუტიკულის ტრიმერები, რათა მოაშოროთ ბზარების ორივე მხარეს მკვდარი კანი, რათა შეიქმნას უფრო თანაბარი ზედაპირი, ასე რომ წყალი იქ შეჩერდება.
- ბზარების მოჭრის შემდეგ წაისვით კრემი და შეახვიეთ, რომ გამოჯანმრთელდეს.
- იყავით ძალიან ფრთხილად, რომ არ მორთოთ ძალიან ბევრი. არ გაჭრა ისე ღრმად, რომ გამოიწვიოს ტკივილი ან სისხლდენა.
ნაბიჯი 3. ეწვიეთ დერმატოლოგს იმის გასარკვევად, არის თუ არა ძირითადი პრობლემა
თუ თქვენ გაქვთ ძალიან დაჟინებული ან ძლიერი დაბზარული კანი, შეიძლება გქონდეთ ძირითადი მდგომარეობა, რომელიც თავისით არ გაქრება, როგორიცაა ეგზემა, ფსორიაზი ან სოკოვანი ინფექცია. დერმატოლოგმა შეიძლება დანიშნოს მედიკამენტები ან მოგცეთ რჩევა მდგომარეობის გამოსასწორებლად. ქულა
0 / 0
მეთოდი 3 ვიქტორინა
რა უნდა გამოიყენოთ ხელების მკვდარი კანის მოსაშორებლად?
Დანა
Მთლად ასე არა! დანის დამუშავება ძალიან რთულია, როდესაც დელიკატურ მკვდარ კანს მოაშორებთ თქვენს ხელთა ღრმა ბზარებიდან. თქვენ შეიძლება შემთხვევით დაარტყათ დანა ძალიან შორს და დააზარალოთ თავი უფრო მეტად! Კიდევ სცადე…
შენი თითები
ნამდვილად არა! თქვენ არ უნდა გამოიყენოთ თქვენი თითები მკვდარი კანის ამოსაღებად ხელების ღრმა ბზარებიდან. თქვენ შეიძლება საბოლოოდ ამოიღოთ ძალიან ბევრი კანი და თქვენი თითები შეიცავს ყველა სახის მიკრობს, რომელსაც შეუძლია აინფიციროს ნაჭერი! Კიდევ სცადე…
კუტიკულის მაკრატელი
სასიამოვნოა! კუტიკულის მაკრატლის პატარა, მკვეთრი პირები იდეალურია მკვდარი კანის მოსაშორებლად ხელების ღრმა ბზარებიდან. დარწმუნდით, რომ დაიბანეთ ხელები საპნის წყლით, რათა თავიდან აიცილოთ ინფექცია. წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.
გსურთ მეტი ვიქტორინა?
განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!
