იმის გადაწყვეტა, რომ გჭირდებათ მრჩეველი, რომელიც დაგეხმარებათ დამოკიდებულებაში, არის პირველი ნაბიჯი საკუთარი თავის წარმატებული განკურნებისკენ. არიან კონსულტანტები, რომლებიც დაკავშირებულია საავადმყოფოებთან და სამკურნალო ცენტრებთან და ასევე თერაპევტები, რომლებიც სპეციალიზირებულნი არიან დამოკიდებულებაში კერძო პრაქტიკაში. როგორც კი იპოვით მრჩეველს, ესაუბრეთ მას იმ ტიპის მკურნალობის შესახებ, რომელიც თქვენთვის საუკეთესოდ იმუშავებს. იპოვეთ დამოკიდებულების მრჩეველი მიმართვის მიღების გზით და დარწმუნდით, რომ თქვენს მიერ არჩეული მრჩეველი სპეციალიზირებულია თქვენს დამოკიდებულებაში.
ნაბიჯები
ნაბიჯი 1. განსაზღვრეთ თქვენი დამოკიდებულება
თქვენ მოგიწევთ მოიძიოთ მრჩეველი, რომელიც სპეციალიზირებულია იმ ნივთიერებაზე ან საქმიანობაზე, რომელზედაც თქვენ ხართ დამოკიდებული.
ნაბიჯი 2. დაადგინეთ, მოიცავს თუ არა თქვენი ჯანმრთელობის დაზღვევა დამოკიდებულების მკურნალობას
თქვენს სადაზღვევო კომპანიას შეუძლია მოგაწოდოთ კონსულტანტების სახელები, რომლებიც დაფარულია თქვენი გეგმის მიხედვით.
დარეკეთ მომხმარებელთა მომსახურების უფასო ნომერზე, რომელიც მითითებულია თქვენს სადაზღვევო ბარათზე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ეწვიოთ თქვენი დამზღვევის ვებსაიტს, სადაც მათ უნდა ჩამოთვალოთ დაფარული პროვაიდერები თითოეულ სპეციალობაში
ნაბიჯი 3. მიიღეთ რეკომენდაცია ჯანდაცვის პროფესიონალისგან
თუ თქვენ გჭირდებათ დახმარება დამოკიდებულებასთან გამკლავებაში, სთხოვეთ ექიმს დახმარება ვინმეს სამკურნალოდ.
ნაბიჯი 4. დაესწარით დამოკიდებულების დამხმარე ჯგუფებს
თუ ალკოჰოლზე ხართ დამოკიდებული, ეცადეთ მიხვიდეთ ანონიმურ ალკოჰოლიკებთან, ან გადახედოთ ანონიმურს, თუ თქვენ ხართ დამოკიდებული საკვებზე. ადამიანებს, რომლებსაც შეხვდებით, შეუძლიათ მოგმართონ კვალიფიციურ მრჩეველთან.
ნაბიჯი 5. ითხოვეთ დახმარება თქვენი ეკლესიისგან
თუ თქვენ ეკუთვნით ეკლესიას, თქვენი მოძღვარი ან სხვა სულიერი მრჩეველი დაგეხმარებათ დაგეხმაროთ დამოკიდებულებაში.
ნაბიჯი 6. შეამოწმეთ თქვენი ადგილობრივი საავადმყოფო
საავადმყოფოებისა და ჯანდაცვის ცენტრების უმეტესობას ჰყავს ექიმები და მრჩევლები, რომლებიც ეხმარებიან დამოკიდებულების პრობლემებს.
ნაბიჯი 7. ესაუბრეთ ნარკომანიის სამკურნალო ცენტრებს
ბევრ მრჩეველს და ექიმს აქვს პრივილეგიები თქვენს მხარეში არსებულ ნებისმიერ სამკურნალო ცენტრში. მაშინაც კი, თუ თქვენ არ გეგმავთ დახმარების მიღებას ცენტრის საშუალებით, მათ შეუძლიათ დაგაკონტაქტოთ ერთ -ერთ მათ მრჩეველთან.
ნაბიჯი 8. მოძებნეთ ადგილობრივი რეკლამები
მრჩევლები და კერძო პრაქტიკა ხშირად აქვეყნებენ თავიანთ მომსახურებას.
- შეამოწმეთ თქვენი ადგილობრივი ყვითელი გვერდები ან სხვა საზოგადოების დირექტორია.
- შეხედე ინტერნეტით. განახორციელეთ ინტერნეტი თქვენი კონკრეტული დამოკიდებულების და ქალაქის ან ქალაქის გამოყენებით.
ნაბიჯი 9. მიმართეთ ეროვნულ ორგანიზაციას მიმართვისთვის
მაგალითად, დამოკიდებულების პროფესიონალთა აკადემიას აქვს ვებ – გვერდი, რომელიც დაგეხმარებათ იპოვოთ მრჩეველი თქვენს მხარეში.
გადადით Addictionacademy.com– ზე. დააწკაპუნეთ თქვენს მდგომარეობაზე და თქვენ მოგეცემათ მრჩეველთა სია თქვენს მხარეში
ნაბიჯი 10. იპოვეთ მრჩეველი, რომელიც კვალიფიციურია თქვენი დამოკიდებულების სამკურნალოდ
მას შემდეგ რაც შეარჩიეთ დამოკიდებულების მრჩეველი, დარწმუნდით, რომ შეარჩიეთ ერთი გამოცდილებით და განათლებით, რომელიც დაგეხმარებათ.
- შეარჩიეთ მრჩეველი, რომელსაც აქვს ლიცენზია ან სერტიფიცირებული ფსიქიკური ჯანმრთელობის ან ქცევითი ჯანმრთელობის სფეროში. მოძებნეთ ხარისხი, როგორიცაა ლიცენზირებული მრჩეველი სოციალურ მუშაობაში (LCSW), ან ლიცენზირებული პროფესიონალი მრჩეველი (LPC).
- კარგი მრჩეველი უნდა იყოს მომთმენი, ემპათიური მსმენელი, მაგრამ მან არ უნდა მიიღოს თქვენი მკურნალობა პირადად-ეძებეთ ადამიანი, რომელსაც აქვს პროფესიონალური რაზმის ჯანსაღი დონე, ხოლო თქვენ თავს კომფორტულად და დაფასებულად იგრძნობთ.
Რჩევები
- მოძებნეთ სამკურნალო ცენტრი შეერთებული შტატების ჯანმრთელობისა და ადამიანური მომსახურების დეპარტამენტის მეშვეობით. ეს ვებ – გვერდი დაფინანსებულია მთავრობის მიერ და დაგეხმარებათ იპოვოთ დაწესებულება, რომელიც მკურნალობს დამოკიდებულებებს.
- ბევრ შტატს და ქალაქს აქვს საზოგადოებრივი კლინიკები და სააგენტოები, რომლებიც მოემსახურება როგორც დაბალი შემოსავლის მქონე მოსახლეობას, ასევე სპეციალური საჭიროებების მქონე პირებს, როგორიცაა ვეტერანები, ბავშვები და შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირები. თუ არ ხართ დარწმუნებული თქვენს საზოგადოებაში გაწეული მომსახურების შესახებ, გადაამოწმეთ თქვენი სახელმწიფოს ჯანდაცვისა და ადამიანური მომსახურების დეპარტამენტთან ან მსგავს სააგენტოსთან.
