ქუთუთოების სიმშრალე, ქავილი შეიძლება გამოწვეული იყოს ალერგიით, ბაქტერიით ან კანის ძირითადი მდგომარეობით. თქვენ შეგიძლიათ გაათავისუფლოთ სიმშრალე ყოველდღიური გაწმენდის რიტუალის დაცვით. ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რა იწვევს ქუთუთოს სიმშრალეს. ეწვიეთ ოფთალმოლოგს ან დერმატოლოგს, რომ გაარკვიოთ რა არის საუკეთესო მოქმედება. ზოგჯერ, თქვენ შეგიძლიათ პრობლემის მოგვარება იმ გამაღიზიანებლების თავიდან აცილებით, როგორიცაა კონტაქტური ხსნარი, მაკიაჟი ან ალერგენები. თუმცა, უფრო სერიოზულ დაავადებებს შეიძლება დასჭირდეს მედიკამენტები.
ნაბიჯები
მეთოდი 3 -დან 3: გაიწმინდეთ თქვენი ქუთუთოები
ნაბიჯი 1. ყოველდღიურად წაისვით თბილი კომპრესი ქუთუთოებზე
თბილი შეკუმშვა გაათავისუფლებს ზეთებს და ჭუჭყს თქვენს ქუთუთოებზე და გაადვილებს მათ გაწმენდას მათი დელიკატური კანის ზედმეტად გახეხვის გარეშე. დაასველეთ სუფთა სარეცხი ცხელი წყლით. დაიდეთ სარეცხი დახურულ თვალებზე დაახლოებით 5-10 წუთის განმავლობაში. გამოიყენეთ სარეცხი, რომ ნაზად შეიზილოთ ქუთუთოები მოხსნამდე.
- დარწმუნდით, რომ ხელები სუფთა გაქვთ.
- თუ თქვენ გაქვთ ბლეფარიტი, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ქუთუთოების გაწმენდა დღეში რამდენჯერმე, სანამ მდგომარეობა არ კონტროლდება.
ნაბიჯი 2. გაიწმინდეთ ქუთუთოები თბილი წყლით და ბამბის ტამპონით
დაასველეთ ბამბის ტამპონის ბოლო თბილ წყალში. ნაზად გაწურეთ თვალის კიდეები. წამწამებთან ყველაზე ახლოს მდებარე ადგილის გასაწმენდად შეგიძლიათ რბილად მოაცილოთ ქუთუთო თვალიდან და მეორე ხელით წაშალოთ ქუთუთო. ეს ხელს შეუწყობს თვალის დაზიანების თავიდან აცილებას.
- უფრო ძლიერი გამწმენდისთვის გამოიყენეთ რამდენიმე წვეთი ბავშვის შამპუნი თბილ წყალში. ამ ხსნარის გამოყენებით ჯერ გაწმინდეთ ქუთუთოები, შემდეგ კი გაიმეორეთ პროცესი ახალი ბამბის ტამპონით და თბილი წყლით ჩამოიბანეთ.
- ექიმმა ასევე შეიძლება დანიშნოს ქუთუთოების სარეცხი საშუალება, რომელიც გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე.
ნაბიჯი 3. ჩაასხით დამატენიანებელი თვალის წვეთები, რათა თავიდან აიცილოთ მშრალი თვალები
თუ თქვენ გაქვთ მშრალი ქუთუთოები, თქვენი თვალები ასევე შეიძლება გაშრეს დღის განმავლობაში. დაიბანეთ ხელები და შეანჯღრიეთ თვალის წვეთების ბოთლი მათ გამოყენებამდე. თავი უკან გადაწიეთ და ქვედა სახურავი თითით ჩამოწიეთ ქვემოთ. დაიჭირეთ ბოთლი თვალის ზემოთ და მსუბუქად დაჭერით ისე, რომ 1 წვეთი გამოვიდეს. ნელა დახუჭეთ თვალი და დახურეთ 1-2 წუთის განმავლობაში, რათა წვეთებმა იმუშაონ. გაიმეორეთ პროცესი მეორე თვალში.
თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ თვალის წვეთები თქვენი ადგილობრივი აფთიაქიდან
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ ჩაის ხის ზეთი ტკიპების მოსაშორებლად, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სიმშრალე
ჩაის ხის ზეთი ეფექტური და ბუნებრივი ხსნარია ტკიპების მოსაშორებლად. ნაზად გაიხეხეთ ქუთუთოები 50% ჩაის ხის ზეთით დასველებული ბამბის ტამპონით.
აფთიაქებში შეგიძლიათ შეიძინოთ 50% ჩაის ხის ზეთი აფთიაქებში
ნაბიჯი 5. წაისვით მწვანე ჩაის ჩანთა თქვენს თვალებზე დამამშვიდებელი ანტიბაქტერიული მკურნალობისთვის
მწვანე ჩაი არის ბუნებრივი ანტიბაქტერიული საშუალება, რომელსაც შეუძლია გაათავისუფლოს მშრალი ქუთუთოები, რომლებიც გამოწვეულია მრავალი განსხვავებული მიზეზის გამო. ჩაასხით მწვანე ჩაის ცხელი წყალი. შემდეგ დაიდეთ ჩაის ჩანთა დახურულ თვალზე 5-10 წუთის განმავლობაში. გაიმეორეთ პროცესი მეორე მხარეს.
გარდა ამისა, აფთიაქებში შეგიძლიათ იპოვოთ აქტუალური მწვანე ჩაის ექსტრაქტი. გამოიყენეთ საწვეთური, რომ წაისვათ ერთი ან ორი წვეთი თითოეულ ქუთუთოზე და ოდნავ წაისვით ბამბის ტამპონით ან სუფთა თითით
ნაბიჯი 6. გამოიყენეთ დამატენიანებელი სპეციალურად თვალების გარშემო კანისთვის
იმის გამო, რომ თქვენი ქუთუთოების კანი უფრო თხელი და მგრძნობიარეა, ვიდრე თქვენი სხეულის სხვაგან, თქვენი ჩვეულებრივი ლოსიონის ან დამატენიანებლის გამოყენება შეიძლება საშიში იყოს. გამოიყენეთ გელი ან კრემი, რომელიც დამზადებულია სპეციალურად თვალების ირგვლივ, მშრალი კანის მოსაშორებლად.
იმის გამო, რომ თქვენი ქუთუთოს კანი იმდენად მგრძნობიარეა, მას შეუძლია რეაგირება მოახდინოს დამატენიანებლებზე, რომელთანაც ჩვეულებრივ პრობლემა არ გაქვთ. სთხოვეთ დერმატოლოგს რეკომენდაცია, თუ გიჭირთ თქვენთვის შესაფერისი კრემის პოვნა
3 მეთოდი 2: ცხოვრების სტილის შეცვლა
ნაბიჯი 1. მოერიდეთ კონტაქტური ლინზების ტარებას
კონტაქტური ხსნარი და კონტაქტური ლინზები არის ანთების საერთო მიზეზები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ქუთუთოების სიმშრალე. ატარეთ თქვენი სათვალე რამდენიმე დღის განმავლობაში და ნახეთ, თუ თქვენი სიმპტომები გაქრება. თუ ასეა, ჰკითხეთ თქვენს თვალის ექიმს ალტერნატიული ლინზების ან კონტაქტური ხსნარის შესახებ, რომლის გამოყენებაც შეგიძლიათ.
- თუ თქვენ გაქვთ ინფექცია თქვენს ქუთუთოზე, კონტაქტური ლინზების შეყვანამ შეიძლება გამოიწვიოს ბაქტერიების გავრცელება თვალის შიგნით. არ ატაროთ კონტაქტები, სანამ ინფექცია მთლიანად არ გაქრება.
- კიდევ ერთი ვარიანტია LASIK თვალის ოპერაციის გაკეთება, ასე რომ აღარ დაგჭირდებათ კონტაქტების ტარება.
ნაბიჯი 2. შეწყვიტეთ მაკიაჟის ტარება რამდენიმე დღის განმავლობაში
მასკარა და თვალის მაკიაჟი, კერძოდ, შეიძლება აღიზიანებდეს ქუთუთოებს. მოერიდეთ ვადაგასული ან ძველი პროდუქტების გამოყენებას, რადგან მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ გაღიზიანება. მაკიაჟი შეიძლება შეიცავდეს ბაქტერიას ან შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია, ორივემ შეიძლება გამოიწვიოს ქუთუთოების სიმშრალე და ქავილი.
- მაკიაჟის გამოყენებამ ასევე შეიძლება გაართულოს თვალების გაწმენდა. თუ თქვენმა ექიმმა გირჩიათ გაწმენდის რეჟიმი ბლეფარიტის ან სხვა მდგომარეობების სამკურნალოდ, უმჯობესია აცვიათ შიშველი სახე, სანამ ქუთუთოები ნორმალურ მდგომარეობას არ დაუბრუნდება.
- თუ თქვენი მშრალი ქუთუთოები გამოწვეულია ბაქტერიებით, შეიძლება დაგჭირდეთ მთლიანად შეწყვიტოთ მაკიაჟის პროდუქტების ან თვალის ლაინერის გამოყენება.
ნაბიჯი 3. დაიცავით ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით მდიდარი დიეტა
კანის ზოგიერთი მდგომარეობა, როგორიცაა როზაცეა, შეიძლება შემსუბუქდეს ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით მდიდარი საკვებით. თუ კანის ასეთი მდგომარეობა გავლენას ახდენს თქვენს ქუთუთოებზე, სცადეთ თქვენს დიეტაში დაამატოთ თევზი (განსაკუთრებით ორაგული, თინუსი ან სკუმბრია), თხილი და თესლი (როგორიცაა ჩია, სელის თესლი და კაკალი), ან მცენარეული ზეთები (როგორიცაა სოიოს ან კანოლას ზეთი).
- ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ ომეგა -3 დანამატები უმეტეს აფთიაქებში.
- 2019 წლის ივლისიდან არ არსებობს ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების სარგებელი, რომელიც ეხმარება გაღიზიანებულ ან ანთებულ ქუთუთოებს.
ნაბიჯი 4. თავი შეიკავეთ იმ ნივთიერებებისგან, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია
ქუთუთოებზე ალერგიული რეაქციების ყველაზე გავრცელებული მიზეზებია მაკიაჟი, ფრჩხილის ლაქი, ნიკელი (ხშირად გამოიყენება წამწამების მოსახვევის და სხვა კოსმეტიკური პროდუქტების დასამზადებლად) და თმის საღებავი. თუ ქუთუთოს სიმშრალე ან გაღიზიანება არის ბოლოდროინდელი პრობლემა, დაფიქრდით რაიმე ახალ ნივთიერებაზე, რომელთანაც შესაძლოა შეხვედით. მოერიდეთ მათ და ნახეთ გადის თუ არა გაღიზიანება.
ატარეთ ხელთათმანები და ხშირად დაიბანეთ ხელები, როდესაც იყენებთ ნივთიერებებს, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია
ნაბიჯი 5. დაიბანეთ თმა ქერტლის შამპუნით ბლეფარიტის შესამსუბუქებლად
ბლეფარიტი არის მდგომარეობა, რომელიც ხშირად თან ახლავს ქერტლს. ქერტლის სიმპტომების შემსუბუქება ხშირი დაბანა თქვენი შამპუნით შამპუნით ასევე შეუძლია გაათავისუფლოს ბლეფარიტი.
თუ თქვენს მშრალ ქუთუთოებს აქვს გაღიზიანებული, ქავილი კანი და ქერტლის მსგავსი ფანტელები, სცადეთ დაიბანეთ თმა ქერტლის შამპუნით
მეთოდი 3 -დან 3 -დან: მედიკამენტების მიღება თქვენი ქუთუთოებისთვის
ნაბიჯი 1. დანიშნეთ თვალის ექიმი, თუ თქვენი სიმპტომები შენარჩუნებულია
თუ თქვენ სცადეთ ქუთუთოების სისუფთავე და სიმშრალის მკურნალობა საშინაო საშუალებებით, ხოლო ქუთუთოები ჯერ კიდევ მშრალი და ქავილია, მიმართეთ თქვენს ოფთალმოლოგს ან დერმატოლოგს. თქვენს ექიმს ექნება საშუალება გირჩიოთ მკურნალობა ან დანიშნოს მედიკამენტები.
- აცნობეთ ექიმს ყველა იმ სიმპტომის შესახებ, რომელსაც თქვენ განიცდით.
- ექიმმა შეიძლება შეისწავლოს თქვენი ქუთუთოები ვიზუალურად ან გამოიყენოს გამადიდებელი ინსტრუმენტი, ან ექიმმა შეიძლება თქვენი კანი გაანათოს, რომ ზეთი გაანალიზოს ბაქტერიებისათვის ან ალერგიისთვის.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ წამალი, რომელიც მკურნალობს თქვენი სიმპტომების გამომწვევ მიზეზს
ექიმმა შეიძლება დანიშნოს წამალი, თუ ქუთუთოს სიმშრალე გამოწვეულია ბაქტერიით, ალერგიით ან სხვა ჯანმრთელობის მდგომარეობით. მიიღეთ მედიკამენტები დანიშნულებისამებრ და დაიცავით ექიმის მიერ მოცემული ყველა რეკომენდაცია.
- ყველაზე ხშირად, ექიმი დანიშნავს მედიკამენტებს ინფექციის წინააღმდეგ საბრძოლველად. ეს ჩვეულებრივ მოდის თვალის წვეთების სახით, თუმცა ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ კრემები და მალამოები.
- მედიკამენტები, რომლებიც ებრძვიან ანთებას, მოიცავს სტეროიდებს. ისინი ჩვეულებრივ ინიშნება დაბალი დოზით, სპეციალურად ჩამოყალიბებულია ქუთუთოების მგრძნობიარე კანისთვის. თუმცა, აქტუალურ სტეროიდების მაღალმა დოზებმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის მუდმივი ცვლილებები, თუ ისინი ძალიან ხშირად გამოიყენება. სტეროიდზე დაფუძნებული წვეთების გამოყენებამდე გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან.
ნაბიჯი 3. იკითხეთ ძირითადი მდგომარეობების შესახებ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ქუთუთოების სიმშრალე
ისეთი დაავადებები, როგორიცაა როზაცეა ან სებორეული დერმატიტი, შეიძლება გამოიწვიოს ქუთუთოს სიმშრალე. ამ მდგომარეობების მკურნალობა ასევე გაათავისუფლებს თქვენს ქუთუთოების სიმპტომებს.
