მარტოობაში ცხოვრება დაგეხმარებათ უფრო ფართო პერსპექტივის მიღებაში საკუთარ თავზე და სამყაროზე. სანამ ველურ ბუნებაში გაემგზავრებით, თქვენ უნდა აირჩიოთ სწორი ადგილი და დარწმუნდეთ, რომ რეგულარულად გაქვთ წვდომა ისეთ აუცილებელ ნივთებზე, როგორიცაა საკვები და წყალი. განიხილეთ მარტოობაში ცხოვრება მხოლოდ მოკლე დროში და დარწმუნდით, რომ აცნობებთ მეგობრებს და ოჯახს თქვენი განზრახვების შესახებ.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: არჩევანის გაკეთება როდის და სად იცხოვრო მარტოობაში
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ შესაბამისი ადგილმდებარეობა
სანამ მარტოობაში დაიწყებ ცხოვრებას, უნდა აირჩიო ადგილი, რომელიც მარტო ყოფნის საშუალებას მოგცემს. ბევრი ადამიანისთვის ეს შეიძლება იყოს თქვენი ამჟამინდელი საცხოვრებელი. სხვებისთვის შეიძლება დაგჭირდეთ ცალკე ქონების დაქირავება ან ყიდვა, როგორიცაა ტბა სალონში ან უბრალო სახლი უცხო ქვეყანაში.
ავსტრალიის ჩრდილოეთი ტერიტორია, გრენლანდია, პიტკერნის კუნძულები, სვალბარდი და ტრისტან და კუნჰა არის ყველა ის ადგილი, სადაც შესაძლებელია მარტოობის ცხოვრება
ნაბიჯი 2. განვიხილოთ მარტოობაში ცხოვრება მცირე ხნით
მარტოობა იძლევა შესაძლებლობას ხელახლა აღმოაჩინო საკუთარი თავის სხვადასხვა ნაწილი და შეგიძლია მოგაცილოთ ძალიან საჭირო შესვენება თანამედროვე ცხოვრების დაღლილობისგან. თუმცა, ადამიანებს სჭირდებათ ურთიერთობა სხვებთან, რათა მიაღწიონ ფსიქიკურ ჯანმრთელობას და კეთილდღეობას. იმის ნაცვლად, რომ თავი დაანებოთ სრულ მარტოობას, ჯერ განიხილეთ საცდელი პერიოდი.
- სცადეთ ზაფხულში იცხოვროთ მარტოობაში.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაიწყოთ მცირედით და იცხოვროთ მარტოობაში ერთი კვირის განმავლობაში.
ნაბიჯი 3. აცნობეთ თქვენს მეგობრებს და ოჯახს
მას შემდეგ რაც თქვენ მიიღებთ ადგილს მარტოობაში საცხოვრებლად და შექმნით სულელურ გეგმას საკვებსა და წყალზე წვდომისათვის, თქვენ უნდა აცნობოთ თქვენს მეგობრებს და ოჯახს. აუხსენით მათ, რომ თქვენ იწყებთ მოგზაურობას მარტოობაში და არ იქნებით კონტაქტში გარკვეული პერიოდის განმავლობაში.
სცადეთ თქვათ:”მე უნდა განზრახ მოვაშორო სხვათა გავლენა ჩემს ცხოვრებას და გადავწყვიტე დავიწყო მარტოობა.”
მეთოდი 2 -დან 3 -დან: საკუთარი თავის აღჭურვა წარმატებული ცხოვრებისათვის მარტოობაში
ნაბიჯი 1. დარწმუნდით, რომ გაქვთ წვდომა საკვებსა და წყალზე
შეადგინეთ გეგმა, რომ იკვებოთ და დაიტენიანოთ თავი მარტოობაში ცხოვრებისას. თქვენ უნდა დალიოთ 64 უნცია ან 1.9 ლიტრი (0.5 აშშ დოლარი) სუფთა წყალი ყოველდღე. თქვენ ასევე უნდა მოიხმაროთ მინიმუმ 1500 კალორია ყოველდღე.
- დარწმუნდით, რომ შეგიძლიათ რეგულარულად მიხვიდეთ საკვებისა და წყლის შესაძენად.
- ასევე კარგი იდეაა შეაგროვოთ საკვები და წყალი იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ვერ შეძლებთ ამ აუცილებლობის შეძენას.
ნაბიჯი 2. წაიღეთ უამრავი საკითხავი მასალა
თუ მარტოობაში ცხოვრობთ, შეიძლება აღმოჩნდეთ მასტიმულირებელი საქმიანობის საჭიროების შემთხვევაში. განიხილეთ რამდენიმე წიგნი და ჟურნალი თქვენთან ერთად. მასალების კითხვა დაგეხმარებათ დაამარცხოთ მარტოობა, რომელიც შეიძლება განიცადოთ მარტოობაში ცხოვრებისას.
ნაბიჯი 3. ჩაწერეთ ჟურნალში
წერა შეიძლება იყოს მარტოობის ცხოვრების მნიშვნელოვანი ნაწილი. მარტოობის დაწყებისთანავე განიხილეთ რამდენიმე ჟურნალი ან ცარიელი რვეული თქვენთან ერთად. ჩაწერეთ თქვენი აზრები და გრძნობები ყოველდღე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ დრო მარტოობაში, რომ დაწეროთ მოთხრობები, ლექსები ან რომანი.
ნაბიჯი 4. ისარგებლეთ მარტოობაში ცხოვრების სარგებლით
არსებობს რამდენიმე გზა, რომლითაც შეგიძლიათ ისარგებლოთ მარტოობის ცხოვრებით, ეს დამოკიდებულია თქვენს პიროვნებასა და ცხოვრების წესზე. მაგალითად, მარტოობაში ცხოვრება დაგეხმარებათ განავითაროთ საკუთარი თავის ღრმა ცნობიერება, გაზარდოთ თქვენი შემოქმედება და გაზარდოთ თავისუფლების გრძნობა.
მეთოდი 3 – დან 3 – დან: გადაწყვიტეთ, არის თუ არა მარტოობის ცხოვრება თქვენთვის შესაფერისი
ნაბიჯი 1. ჰკითხეთ საკუთარ თავს, გსიამოვნებთ თუ არა მარტო დროის გატარება
ადამიანები, რომლებიც აყვავებულნი ცხოვრობენ მარტოობაში, ინტროვერტები არიან და სიამოვნებით ატარებენ დროს საკუთარ თავზე. თუ მარტო ყოფნის დროს თავს დაცულად და ბედნიერად გრძნობთ, მარტოობაში ცხოვრება შეიძლება თქვენთვის კარგი არჩევანი იყოს.
გაითვალისწინეთ, რომ მარტოობაში ცხოვრებისათვის არ გჭირდებათ ინტროვერტი
ნაბიჯი 2. მოემზადეთ თვითრეფლექსიისთვის
მარტო ყოფნა ნიშნავს იმას, რომ გექნებათ ბევრი დრო საკუთარ ცხოვრებაზე და საკუთარ თავზე დასაფიქრებლად. მარტოობაში ცხოვრება მოგცემთ უამრავ დროს, რომ გახდეთ ინტროსპექტული. სანამ გადაწყვეტდით მარტოობაში ცხოვრებას, გარკვეული დრო დაუთმეთ საკუთარი თავის ასახვას. შეგიძლიათ სცადოთ ჟურნალისტიკა ან გაიაროთ ხელოვნების კურსი. თუ გსიამოვნებთ საკუთარ ცხოვრებაზე და საკუთარ თავზე ფიქრი, შესაძლოა მარტოობა იცხოვროთ.
ნაბიჯი 3. განსაზღვრეთ გაქვთ ფინანსური თავისუფლება მარტოობაში ცხოვრებისთვის
მარტოობაში ცხოვრება შეიძლება ძვირი დაჯდეს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ აპირებთ დატოვოთ თქვენი ყოველდღიური სამუშაო. დაჯექით და შექმენით ბიუჯეტი თავშესაფრის, წყლის, საკვებისა და სხვა საჭიროებისთვის. დარწმუნდით, რომ დაზოგავთ საკმარის ფულს ამ ხარჯების დასაფარად ველურ ბუნებაში წასვლამდე.
- თუ თქვენ ფლობთ სახლს ან მანქანას, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ შეძლებთ გადაიხადოთ გადახდები და რემონტი, სანამ მარტო ცხოვრობთ.
- თუ თქვენ გაქვთ დავალიანება, როგორიცაა სტუდენტური სესხი ან საკრედიტო ბარათის დავალიანება, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ რომ შეძლებთ გადაიხადოთ ისინი მარტოობაში ცხოვრებისას.
