რა მოხდება, თუ გსურთ დაეხმაროთ ვინმეს, ვინც ნარკომანია, მაგრამ არ იცით როგორ? არსებობს ბევრი მცდარი წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დავეხმაროთ ადამიანს, რომელსაც აქვს დამოკიდებულება. თქვენ არ შეგიძლიათ აიძულოთ ადამიანი დაძლიოს დამოკიდებულება და თქვენ არ შეგიძლიათ შეასრულოთ სამუშაო მისთვის. თქვენი ყურადღება გამახვილდება სხვადასხვა და შემოქმედებითი გზით მხარდაჭერის შეთავაზებაზე. იმისათვის, რომ დავეხმაროთ ადამიანს დამოკიდებულებით, უნდა გვესმოდეს, რომ დამოკიდებულება რთულია. თქვენ არ შეგიძლიათ გაასწოროთ პირი; და უპირველეს ყოვლისა, დამოკიდებულების მქონე ადამიანი არის ადამიანი და არა მხოლოდ ნარკომანი, როგორც ეს სტატიის სათაურიდან ჩანს. ნარკომანიასთან ბრძოლა ნამდვილად რთული იქნება, მაგრამ თქვენი დამხმარე ქმედება დადებითად შეუწყობს ხელს ადამიანის მოგზაურობას.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 4 -დან: მხარდაჭერის ჩვენება
ნაბიჯი 1. იყავით საუკეთესო მეგობარი
ზოგი მეგობრობა ხანმოკლეა, ზოგი კი მთელი ცხოვრება. მეგობრის დახმარება ისეთი ბრძოლის გზით, როგორიცაა ნარკომანია არის მეგობრობის გაძლიერების ერთ -ერთი გზა. ურთიერთობების დამყარებისას თქვენ უფრო მეტად ზრუნავთ ადამიანზე. როდესაც კრიზისი ხდება, თქვენ ბუნებრივად გსურთ მისი დახმარება.
- გამოჩნდი მაშინ, როდესაც მას შენ სჭირდები და მოუსმინე იმას, რაც მან უნდა თქვას. არსებობს მიზეზები, რის გამოც ეს ადამიანი ბოროტად იყენებს ნარკოტიკებს. მოსმენამ შეიძლება მას საშუალება მისცეს გამოხატოს აზრები და გრძნობები, რაც საბოლოოდ დაეხმარება მას და თქვენ გაიგოთ დამოკიდებულების ძირეული მიზეზი.
- იყავით პატივცემული, ერთგული და საიმედო. საკუთარი გრძნობების გამოხატვა გაბედული საქმეა და მას შეუძლია სარისკოც იგრძნოს. თქვენ შეგიძლიათ ამის აღიარება თქვათ:”მე ვიცი, რომ ეს შეიძლება თქვენთვის რთული იყოს და მე პატივი ვარ, რომ თქვენ იზიარებთ ამ ინფორმაციას. მე პატივს გცემ ამის გაკეთებისთვის. მე აქ ვარ, თუკი ოდესმე გინდა საუბარი.”
- ნარკომანიით დაავადებული ადამიანის დახმარება შეიძლება იყოს ყველაზე რთული, შრომატევადი საქმე, რაც კი ოდესმე გაგიკეთებიათ, მაგრამ ყველაზე მომგებიანი.
ნაბიჯი 2. გამოიჩინეთ თანაგრძნობა
მოსმენა და გაგება არის პიროვნული ზრდის მთავარი კომპონენტი. ნარკომანიასთან გამკლავების ემოციური გამოცდილება აიძულებს ადამიანს გაიზარდოს, რაც შეიძლება მტკივნეული იყოს. თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ ადამიანს ტკივილის შემსუბუქებაში აქტიური მოსმენით.
- ჩადეთ ადამიანი ამ ადგილას. ისწავლეთ იყოთ თანაგრძნობი და მიმღები, ვიდრე პიროვნების განსჯა. შეიძლება ძნელი გასაგები იყოს, მაგრამ ყოველთვის შეგიძლიათ სცადოთ.
- მოექეცი ადამიანს ისე, როგორც შენ გინდა რომ მოგექცნენ. თქვენ ალბათ განიცდიდით ბრძოლას თქვენს ცხოვრებაში და იცით რა იყო თქვენთვის სასარგებლო და რა არა.
ნაბიჯი 3. დააფიქსირეთ თქვენი შეშფოთება
ძნელია უყურო ვინმეს ტანჯვას ან ცუდი გადაწყვეტილებების მიღებას, რაც უარყოფითად აისახება მის ცხოვრებაზე. რაღაც მომენტში თქვენ მოგიწევთ უთხრათ ადამიანს, რომელსაც აწუხებთ მისი კეთილდღეობა. მას შეიძლება მოისურვოს თქვენი სათქმელი, მაგრამ შეიძლება არა. ეს ნორმალურია, რადგან შენ ხარ ჭეშმარიტი და აჩვენებ, რომ ზრუნავ.
- მოითხოვეთ ნებართვა ჩაერთოს. თუ ადამიანი ნარკომანიის ზღვარზეა, მან შეიძლება ვერ გააცნობიეროს, რომ მას დახმარება სჭირდება, მაგრამ შეიძლება ღია იყოს მისთვის. თქვენ შეგიძლიათ თქვათ ისეთი რამ, როგორიცაა:”როგორც ჩანს, თქვენ ებრძვით ამ წამალს. მე აქ ვარ შენთვის, თუ გინდა რომ დაგეხმარო. კარგად იქნებით ამით?”
- ნუ შეგეშინდებათ მკაცრი კითხვების დასმის. რთული საგნის დაპირისპირება, რამაც შეიძლება საფრთხე შეუქმნას ურთიერთობას, რთულია. თქვენ უნდა დაუსვათ პირდაპირი, გულწრფელი კითხვები, როგორიცაა: "როგორ ფიქრობთ, ხართ დამოკიდებული ამ ნარკოტიკზე?" და "მე ვიცი, რომ შეიძლება ძნელი იყოს ამაზე ლაპარაკი, მაგრამ მე უნდა ვიცოდე მზად ხარ გაანადგურო შენი ჯანმრთელობა და ამის გამო შენი ურთიერთობა?"
მე –4 ნაწილი მე –4: ნარკოტიკებისადმი დამოკიდებულების გაგება
ნაბიჯი 1. დააკვირდით ქცევას
იცოდეთ ნარკოტიკებზე დამოკიდებულების ნიშნები და სიმპტომები. პიროვნების რადიკალური ცვლილება შეიძლება მიუთითებდეს, რომ ადამიანი ბოროტად იყენებს ნარკოტიკებს. პიროვნების ცვლილებები არის ყველა სახის ნარკომანიის საერთო ნიშანი, მათ შორის ალკოჰოლიზმი, ნარკოტიკებზე დამოკიდებული დამოკიდებულება და ოპიატების ბოროტად გამოყენება.
- ოპიატზე დამოკიდებულების ნიშნები: ნემსის ნიშნები შეიძლება გამოჩნდეს ვიღაცის მკლავებზე, ვინც ბოროტად იყენებს ოპიატებს, თუმცა ბევრი ნარკომანი დახელოვნებულია იმაში, რომ დაიმალოს ნარკოტიკების ინტრავენური მოხმარება მტკიცებულებებში ნარკოტიკების შეყრით უხილავ ადგილებში, მაგალითად თითებს შორის. ადამიანი, რომელიც ბოროტად იყენებს ოპიატებს, შეიძლება უჩვეულოდ წყურვილი ან ოფლიანი გამოჩნდეს, ხოლო მათი მოსწავლეები შეიძლება იყოს მცირე ზომის წერტილები.
- ალკოჰოლიზმის ნიშნები: შეიძლება ხშირი იყოს ალკოჰოლის სუნი, გამოვლინდეს გაღიზიანებული ქცევა, დაბნეული მეტყველება, უჩვეულოდ კაშკაშა ან შუშისებრი თვალები და სირთულე აზრებისა და იდეების ლოგიკური ფორმით გამოხატვისას. ალკოჰოლიკები ხშირად ცდილობენ დამალონ დამოკიდებულების ფიზიკური მტკიცებულება, მათ შორის ცარიელი ბოთლები და ქილა.
- წამლების ბოროტად გამოყენების ნიშნები: პირებს, რომლებიც განიცდიან დამოკიდებულებას დანიშნულ წამლებზე, შეიძლება გამოავლინონ ინტოქსიკაციის ნიშნები, მათ შორის მოუხერხებლობა, მეტყველების დაბინდვა და შეიძლება თვალდახუჭულიც ჩანდეს.
ნაბიჯი 2. თვალყური ადევნეთ კონფლიქტის თარიღებსა და დროს და სხვა შემთხვევებს, როდესაც ნარკოტიკები პრობლემაა
თუ საკითხი ხდება რამდენჯერმე, მაშინ თქვენ ალბათ ხედავთ, რომ ნიმუში ვითარდება. ძნელია პროგნოზირება თუ არა მოდელი გამწვავდება და გააღრმავებს პრობლემის სიმძიმეს. გსურთ იყოთ მომზადებული.
ალბათ ის მოიხმარს ნივთიერების გადაჭარბებულ რაოდენობას და გამუდმებით იკარგება წვეულებებზე. არის ის მოხსენიებული DUI– სთვის ან ციტირებული ნივთიერებაზე ორიენტირებული ვანდალიზმის ბრალდებით? ხვდება თუ არა ის ნივთიერებაზე მომუშავე ბრძოლებში?
ნაბიჯი 3. დაადგინეთ პირის წამალი ან წამალი
ნარკომანიის მქონე ადამიანებისთვის ყველაზე ხშირია მრავალი ნარკოტიკების მოხმარება. ეს შეიძლება იყოს აშკარა ან რთული რამ. თუ ადამიანი ფარულად იღებს ნარკოტიკებს, თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ მხოლოდ ძალადობის ნიშნები და სიმპტომები. როდესაც ეჭვი გეპარებათ, ყოველთვის შეგიძლიათ გკითხოთ. ბოროტად გამოყენებულ ნარკოტიკებს მიეკუთვნება, მაგრამ არ შემოიფარგლება:
- სხვადასხვა წამლებმა შეიძლება გავლენა მოახდინონ ადამიანზე სხვადასხვა გზით.
- ადამიანის სისტემაში შეიძლება იყოს მრავალი ნარკოტიკი, ამიტომ მისი დადგენა ძნელი იქნება.
- დოზის გადაჭარბების ან სამედიცინო გადაუდებელი შემთხვევის დროს თქვენ შეიძლება იყოთ ის, ვინც უნდა აცნობოს სამედიცინო პერსონალს, თუ რა სახის ნარკოტიკი ან ნარკოტიკი იქნა მოხმარებული, რათა მოხდეს შესაბამისი მკურნალობა.
ნაბიჯი 4. განსაზღვრეთ პიროვნების დამოკიდებულების დონე
მიზანი იქნება არ დაელოდოთ სანამ პიროვნების ქცევა იმდენად კონტროლიდან გამოვიდა, რომ ურთიერთობების და სიტუაციების გამოსწორება შეუძლებელია. იდეალურ შემთხვევაში, ადამიანმა უნდა მოიძიოს დახმარება დამოკიდებულებისათვის, სანამ არ მოხდება ისეთი შედეგები, როგორიცაა სამსახურის დაკარგვა, ახლობლების შეურაცხყოფა და უგულებელყოფა და ფინანსური ნგრევა.
- ჰკითხეთ მას: "რა მცდელობები გაქვთ შეწყვეტილი? როგორ ფიქრობთ, რატომ არ იყავით წარმატებული?"
- ჩანს თუ არა ადამიანი მოტივირებული ცვლილების შესატანად, მაგრამ არაერთხელ ებრძვის თავისი გეგმის შესრულებას? წამალი აკონტროლებს ადამიანს?
- თუ ის თქვენი კოლეჯის მეგობარია, ან ოჯახის მეგობარი დაურეკეთ მის ოჯახს, რათა აცნობოს მათ, როდესაც ყველაფერი კონტროლიდან გამოდის. ნუ შეხვდებით პრობლემას მარტო.
ნაწილი 3 მეოთხედან: მოქმედება
ნაბიჯი 1. განმარტეთ, თუ ადამიანს სურს დახმარება
ადამიანის ძირითადი უფლებები საშუალებას აძლევს პირს მოითხოვოს და მიიღოს დახმარება. იგივე უფლებები საშუალებას აძლევს ადამიანს უარი თქვას იმ დახმარებაზე, რომელიც მას შეიძლება დასჭირდეს. ეს ქმნის ხახუნს ყველას შორის; და რაც უფრო გაუარესდება სიტუაცია, მით უფრო სასოწარკვეთილი იგრძნობთ თავს.
- რამდენად გსურთ იყოთ ჩართული ამ პროცესში? თუ ამას ახლა კითხულობთ, თქვენ ალბათ ინვესტიცია გექნებათ ადამიანის ცხოვრებაში ცვლილებების შეტანაში.
- უამრავ ადამიანს არ უნდა ჩაერთოს ნარკოტიკზე დამოკიდებული ადამიანების დასახმარებლად, ასე რომ ბრავო შენ რომ გსურს ჩაერთო.
ნაბიჯი 2. განიხილეთ და განსაზღვრეთ საზღვრები
ჯანსაღი საზღვრები უნდა განიხილებოდეს, აქცენტი გაკეთდეს იმაზე, რაც ყველაზე მეტად ეხმარება დამოკიდებულების მქონე ადამიანს, ამის შესაძლებლობის გარეშე. ქცევები, რომლებიც შეძლებენ დამოკიდებულების მქონე ადამიანს მოიცავს, მაგრამ არ შემოიფარგლება მხოლოდ: თქვენ იგნორირებას უკეთებთ არასასურველ ქცევას; თქვენ აძლევთ ადამიანს ფულს, რომ იყიდოს ნარკოტიკი, რათა არ მოიპაროს; თქვენ სწირავთ თქვენს მოთხოვნილებებსა და სურვილებს, რომ თანმიმდევრულად დაეხმაროთ დამოკიდებულების მქონე პირს; საკუთარი ემოციების გაძნელებით გამოხატვა; იტყუებით, რომ დაფაროთ დამოკიდებულების მქონე პირი; თქვენ აგრძელებთ დახმარების გაწევას, როდესაც ის არ არის დაფასებული და არაცნობიერი.
უთხარით დამოკიდებულების მქონე პირს, რომ თქვენ დაეხმარებით მას და მხარს დაუჭერთ მას და მის ძალისხმევას მისი დამოკიდებულების მართვაში, მაგრამ თქვენ არ ჩაერთვებით არაფერში, რაც ხელს შეუწყობს მის შემდგომში ნარკოტიკული ნივთიერების გამოყენებას
ნაბიჯი 3. დაარწმუნეთ პირი დახმარების მისაღებად
ყველა ნიშანი არსებობს, რომ მას დახმარება სჭირდება. ახლა, დროა შენ აჩვენო მას სიტუაციის რეალობა. ხანდახან საჭიროა თანაგრძნობით აიძულოთ ადამიანი განიხილოს დახმარების არქონის შედეგები.
- თუ იცით, რომ მას დახმარება სჭირდება, მაგრამ უარს იტყვის, შეგიძლიათ დაურეკოთ პოლიციას, რათა გააცნობიეროს, რომ მას დახმარება სჭირდება. მან არ უნდა იცოდეს, რომ პოლიცია გამოიძახე.
- გააფრთხილეთ ადამიანი სიტყვებით: "ციხე არის საშინელი, საშიში და ამაზრზენი ადგილი, სადაც არავინ ზრუნავს შენზე. შენ არ გინდა იქ წასვლა. შენ იქ დაკარგავ საკუთარ თავს და შეიძლება ვერასდროს გამოჯანმრთელდე."
- აჩვენეთ პირს სტატისტიკა და ვიდეო ნარკოტიკებისადმი დამოკიდებულების დოზის გადაჭარბებისა და საგზაო შემთხვევების შედეგად დაღუპულთა შესახებ, რომლებიც გამოწვეულია იმ ადამიანების მიერ, რომლებიც მართავენ ნასვამ მდგომარეობაში.
- არ დაასხით წამლები ტუალეტში, რადგან ის აბინძურებს წყლის სისტემას საშიში ნივთიერებებით, რომლებიც საკვების მარაგში ხვდება.
ნაბიჯი 4. დამალეთ პირის გასაღებები, რათა მას არ შეეძლოს ავტომობილის მართვა
იმ ადამიანთან ერთად მართვა, რომელსაც გააჩნია კონტროლირებადი ნივთიერება, გამოიწვევს მანქანაში მყოფი ყველას მოხსენიებას და სავარაუდოდ დაკავებას. ეს არის შესანიშნავი მაგალითი იმისა, როდესაც ადამიანის ნარკომანია არღვევს სხვა ადამიანების სიცოცხლეს.
ნაბიჯი 5. ჩაატარეთ ჩარევა
დახმარება მრავალი ფორმით მოდის და ზოგჯერ იძულებული ხდება. ეს არის რთული გადაწყვეტილების მიღება, მაგრამ ის აუცილებელია, თუ დამოკიდებულება კონტროლიდან გამოვიდა და ადამიანის სიცოცხლეს საფრთხე ემუქრება. მიუხედავად იმისა, რომ ჩარევა სავარაუდოდ დამთრგუნველი იქნება ადამიანისთვის, განზრახვა არ არის მისი დაცვა თავდაცვაში. ვინც ინტერვენციაში მიიღებს მონაწილეობას, ფრთხილად უნდა იყოს შერჩეული. ადამიანის ახლობლებს შეუძლიათ აღწერონ, როგორ მოქმედებს ნარკოტიკების მოხმარება მათზე.
- ჩარევის დაწყებამდე შეიმუშავეთ სულ მცირე ერთი მკურნალობის გეგმა, რომელიც შესთავაზებთ პირს. წინასწარ მოაწყეთ ღონისძიებები, თუკი პირი აპირებს წამლების სამკურნალო ცენტრში პირდაპირ ჩარევას. ჩარევა ცოტას ნიშნავს, თუ მან არ იცის როგორ მიიღოს დახმარება და არ აქვს საყვარელი ადამიანების მხარდაჭერა.
- სავარაუდოდ, თქვენ მოგიწევთ მოატყუოთ ადამიანი იმ ადგილას, სადაც ჩარევა იგეგმება.
- მოემზადეთ კონკრეტული შედეგების შესათავაზებლად, თუ პირი უარს იტყვის მკურნალობის მოთხოვნაზე. ეს შედეგები არ უნდა იყოს ცარიელი მუქარა, ამიტომ ადამიანების ახლობლებმა უნდა განიხილონ ის შედეგები, რომლებიც დაეკისრებათ, თუ ის არ მიმართავს მკურნალობას და მზად უნდა იყოს შემდგომში.
- ინტერვენცია ასევე შეიძლება მოიცავდეს პირის კოლეგებს და რელიგიურ წარმომადგენლებს (საჭიროების შემთხვევაში).
- მონაწილეებმა უნდა მოამზადონ კონკრეტული მაგალითები იმის შესახებ, თუ როგორ დააზარალა მათი საყვარელი ადამიანის ნარკომანიამ ურთიერთობა. ხშირად, ჩარევის ჩამდგმელები ირჩევენ წერილების დაწერას პიროვნებისთვის. დამოკიდებულების მქონე ადამიანს შეიძლება არ აინტერესებდეს საკუთარი თავის დამანგრეველი ქცევები, მაგრამ იმ ტკივილის დანახვა, რაც მისმა ქმედებამ სხვებს მიაყენა, შეიძლება იყოს ძლიერი მოტივატორი დახმარების მოსაძიებლად.
ნაბიჯი 6. შესთავაზეთ ნარკოტიკების რეაბილიტაციის პროგრამა
დაუკავშირდით რამდენიმე სარეაბილიტაციო კლინიკას და გაეცანით მათ მომსახურებას. ნუ შეგეშინდებათ დასვათ კონკრეტული კითხვები მათ ყოველდღიურ გრაფიკზე და როგორ ახერხებს ცენტრი რეციდივებს. თუ ჩარევა არ არის საჭირო, დაეხმარეთ პირს გამოიძიოს როგორც დამოკიდებულების, ასევე წამლების მკურნალობის რეკომენდებული გეგმები. იყავით მხარდამჭერი და მიეცით ადამიანს საშუალება იგრძნოს კონტროლი მოსალოდნელ რეაბილიტაციაზე.
დაათვალიერეთ შემოთავაზებული პროგრამები და გაითვალისწინეთ, რომ რაც უფრო მიმღები იქნება დამოკიდებულების მქონე ადამიანი მკურნალობის გეგმაში, მით უკეთესი იქნება დამოკიდებულების დაძლევის შანსი
ნაბიჯი 7. ეწვიეთ საჭიროების შემთხვევაში
თუ ადამიანი ჩაირიცხება სტაციონარული მკურნალობის პროგრამაში, გამოჩნდება ვიზიტის წესები, რომელთა გარკვევაა საჭირო. გესმოდეთ, რომ თქვენ უნდა მისცეთ ადამიანს უფლება მიიღოს მონაწილეობა დამოუკიდებლად გარედან არავის გავლენის გარეშე. სარეაბილიტაციო პერსონალი გაცნობებთ, როდის უნდა ეწვიოთ და ეს ვიზიტი, ალბათ, ძალიან დაფასდება.
ნაწილი 4 4: შემდგომი
ნაბიჯი 1. მიიღეთ ადამიანი უკან თქვენს ცხოვრებაში
ადამიანს, რომელმაც გადალახა ნარკომანია, დასჭირდება სტრუქტურა მის ცხოვრებაში. თქვენ შეგიძლიათ გახდეთ ამის განხორციელების დიდი ნაწილი. მისასალმებელი დამოკიდებულება შეიძლება იყოს ზუსტად ის, რაც ადამიანს სჭირდება. თითოეულ ადამიანს აქვს მოთხოვნილება იგრძნოს კუთვნილების გრძნობა და შენ შეგიძლია ხელი შეუწყო მას.
- წაახალისეთ და შესთავაზეთ ახალი, ჯანსაღი ცხოვრების პოტენციური თავისუფლებები. მოიწვიე ადამიანი, რომ შენთან ერთად წავიდეს ახალ თავგადასავლებზე. ფრთხილად იყავით, ნუ მიჰყვებით იმას, რამაც შეიძლება გაზარდოს ნარკოტიკების მიღების სურვილი.
- მიზანია დაეხმაროს ადამიანს, რომ არ იგრძნოს თავი მარტო და დაარწმუნოს ის, რომ მას შეუძლია შენთან და სხვებთან მიმართოს საჭიროების შემთხვევაში. ის ნერვიულობს, ეშინია და გაურკვეველია მისი უნარი დარჩეს ფხიზელი.
ნაბიჯი 2. ჰკითხეთ ადამიანს მისი პროგრესის შესახებ
ნათლად განმარტეთ, რომ თქვენ გულწრფელად ხართ დაინტერესებული პიროვნებით და გსურთ რომ ის იყოს წარმატებული. მნიშვნელოვანია, რომ ის დაესწროს თერაპიას ან დაეხმაროს ჯგუფის შეხვედრებს. ეს, სავარაუდოდ, ნებისმიერი სარეაბილიტაციო პროგრამის მოთხოვნაა.
- დაეხმარეთ ადამიანს ანგარიშვალდებული იყოს თავისი პროგრამის წინაშე. ჰკითხეთ მას, თუ რამის გაკეთება შეგიძლიათ იმისთვის, რომ დაეხმაროთ მას დაესწროს დასწრებას. არ მისცეთ მას საშუალება, რომ თავი დაანებოს.
- შესთავაზეთ მას დაესწროთ შეხვედრებს, თუკი ორივე თქვენთვის კომფორტულია იდეით.
- ყოველთვის აღნიშნეთ მიღწევები. თუ ადამიანი ფხიზელია ერთი დღით ან 1000 დღით, ყოველი დღე იმსახურებს ზეიმს.
ნაბიჯი 3. იყავით მარაგი, თუ ადამიანს სჭირდება თქვენი დახმარება მომავალში
ნარკომანია ქრონიკული დაავადებაა, ამიტომ მისი მართვა შესაძლებელია, მაგრამ არა განკურნება. რეციდივები დიდი ალბათობით მოხდება და ყველა ჩართულმა არ უნდა ჩათვალოს რეციდივი წარუმატებლად. თუმცა, ყოველი რეციდივის შემდგომ მკურნალობა იქნება საჭირო.
- მას შემდეგ, რაც თქვენ გაივლით დამოკიდებულების მქონე პირის დახმარების პროცესს, გექნებათ ცოდნა და ინფორმაცია, რომელიც აუცილებელია დასახმარებლად. ფსიქოლოგები და ფსიქიატრები ხელმისაწვდომია თქვენს ადგილობრივ მხარეში და მათი განთავსება შესაძლებელია ამერიკის ფსიქოლოგთა ასოციაციისა და ამერიკის ფსიქიატრთა ასოციაციის მეშვეობით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ ნივთიერებების ბოროტად გამოყენების მრჩეველი სუბსტანციისა და ფსიქიკური ჯანმრთელობის სერვისების ასოციაციის (SAMHSA) ვებგვერდის გამოყენებით.
- იყავით იმ ადამიანის გვერდით (გაგზავნეთ შეტყობინება, დაურეკეთ, ნახეთ, ჩაერთეთ სახალისო აქტივობებში, ითამაშეთ სპორტით, გაერთეთ და მხარი დაუჭირეთ ადამიანის ჰობიებსა და ინტერესებს). დაეხმარეთ ადამიანს დაძლიოს ნარკოტიკების მოხმარების ცდუნება, თუ განსაკუთრებით რთულ სიტუაციაში აღმოჩნდება.
ნაბიჯი 4. იყავით პოზიტიური გავლენა
იყავით პოზიტიური ადამიანთან ურთიერთობისას; მაგრამ იყავით პირდაპირი და გულწრფელი და საჭიროების შემთხვევაში სერიოზული. მან უნდა იცოდეს, რომ გამოჩნდებიან ადამიანები, რომლებიც მას მხარს დაუჭერენ გამოჯანმრთელების გზაზე და ეს შენც მოიცავს.
Რჩევები
- დამოკიდებულება არის ფიზიკური, გონებრივი და სულიერი დაავადება. ყურადღება უნდა მიექცეს სამივეს (ამ თანმიმდევრობით) დაავადების გადალახვისას/პირისპირ შეხვედრისას.
- არ დანებდე ადამიანზე. დიდი ალბათობით, დამოკიდებულების მქონე ადამიანი იგრძნობს მიტოვებულს ახლობლების მიერ და თავს მარტოდ გრძნობს მსოფლიოში.
- აჩვენე ამ ადამიანს, რომ არსად მიდიხარ, მაშინაც კი, როდესაც ის რეციდივს განიცდის.
- განაგრძეთ გამოხატეთ თქვენი სიყვარული და ზრუნვა ადამიანზე და სუფთა მომავლის სარგებელზე.
გაფრთხილებები
- შეიძლება იყოს დრო, როდესაც თქვენ არ შეგიძლიათ დაეხმაროთ ადამიანს დაძლიოს ნარკომანია.
- თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ ადამიანს აქვს დოზის გადაჭარბება, დარეკეთ 911 სასწრაფო დახმარებისათვის.
- ადამიანი შეიძლება წლების განმავლობაში ფუნქციონირებდეს მიუხედავად იმისა, რომ მას აქვს ნარკომანია. ეს საბოლოოდ მიაღწევს მას გარკვეულწილად ფიზიკურად, ემოციურად ან მისი ურთიერთობების საზიანოდ.
- მძიმე ნარკომანიამ შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანი დანაშაულის ჩადენაში, რომელიც ორიენტირებულია ნარკოტიკებისთვის ფულის შოვნაზე. თქვენ შეიძლება მსხვერპლი იყოთ.
- თუ ძალადობა მოხდა, მოიცილეთ თავი სიტუაციიდან და დაურეკეთ ხელისუფლებას.
- დოზის გადაჭარბების შემთხვევაში, მოემზადეთ იმისთვის, რომ მიაწოდოთ ინფორმაცია იმ წამლების შესახებ, რომლებიც ადამიანმა მიიღო.
