კოკაინი არის უაღრესად ნარკოტიკული არალეგალური ნარკოტიკი, რომელიც ასტიმულირებს ტვინის სიამოვნებას და მოძრაობას. კოკაინის მაღალი შემცველობის მქონე ადამიანი შეიძლება იყოს გონებრივად ფხიზლად, გაღიზიანებული, უკიდურესად ბედნიერი ან ენერგიული, პარანოიდული და უკიდურესად მგრძნობიარე მხედველობის, ხმისა და შეხების მიმართ. თუ ვინმე თქვენზე ზრუნავს, ებრძვის კოკაინზე დამოკიდებულებას, გამოჯანმრთელება შესაძლებელია. დაეხმარეთ თქვენს საყვარელ ადამიანზე კოკაინზე დამოკიდებულების მკურნალობაში, დამოკიდებულების აღიარებით, პირველადი მკურნალობის მიღებით და გამოჯანმრთელების შენარჩუნების გრძელვადიანი გეგმის შემუშავებით.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 3 -დან: დამოკიდებულების აღიარება
ნაბიჯი 1. გაეცანით ნარკომანიის რისკის ფაქტორებს
იცოდეთ, რომ რისკის ფაქტორები, რამაც გამოიწვია ვიღაცის ბოროტად გამოყენება კოკაინში, შეიძლება კვლავ არსებობდეს მას შემდეგ, რაც მათ შეწყვეტენ მოხმარებას. ზოგადად მიჩნეულია, რომ ნარკოტიკული დაავადება არის გენეტიკური და გარემოს რისკ ფაქტორების ერთობლიობა.
- კავკასიელი მამაკაცები უფრო ხშირად იყენებენ კოკაინს, ხოლო დაბალი სოციალურ -ეკონომიკური სტატუსი, ასევე დაბალი განათლების დონე, თანატოლების ზეწოლა და იმ ადგილებში ცხოვრება, სადაც დანაშაულისა და ნარკოტიკების მოხმარების მაღალი დონეა, ასევე გაზრდის ადამიანის გამოყენების შანსებს. გარდა ამისა, ოჯახის რისკფაქტორებია მშობლების დაბალი ზედამხედველობა, განქორწინება და მაღალი ოჯახური კონფლიქტი.
- ისწავლეთ რაც შეიძლება მეტი კოკაინზე დამოკიდებულების შესახებ. ეს დაგეხმარებათ გაეცნოთ მკურნალობის ვარიანტებს, ასევე ფიზიკურ ეფექტებს, რომლებიც შეიძლება განიცადოთ კოკაინზე დამოკიდებულების შედეგად. გაეცანით კოკაინზე დამოკიდებულებას. ნარკონონი არის დიდი რესურსი.
ნაბიჯი 2. იცოდეთ კოკაინზე დამოკიდებულების ნიშნები
თქვენ შეიძლება ბოლო დროს შეამჩნიეთ თქვენი საყვარელი ადამიანის უცნაური ან უჩვეულო ქცევა. გესმოდეთ, რომ ქცევა, რომელსაც ადამიანი ავლენს, როგორიცაა ჩვეულებრივზე მეტად აღელვებული, თავდაჯერებული, ენერგიული და ლაპარაკი, შეიძლება გამოწვეული იყოს კოკაინზე დამოკიდებულებით.
უფრო მეტიც, გაფართოებული მოსწავლეები და სინათლისადმი მგრძნობელობა ხშირად არის მათში, ვინც ბოროტად იყენებს კოკაინს, ასევე ხშირი ცხვირის სისხლდენა და ცხვირის გამონადენი. ადამიანს, ვინც კოკაინს იღებს, შეიძლება ასევე ჰქონდეს მადის დაქვეითება და ასევე განიცადოს დეპრესია, აპათია, რისხვა, აგრესია და ჰალუცინაციები
ნაბიჯი 3. აღიარეთ, შეძლო თუ არა ოჯახმა პიროვნებას
ჰკითხეთ საკუთარ თავს და თქვენს ირგვლივ მყოფებს, მიაწოდეთ თუ არა ნარკომანს საშუალება მისი გამოყენების გასაგრძელებლად. პატიმრობიდან გათავისუფლება და ტრანსპორტირების უზრუნველყოფა საშუალებას აძლევს მათ დაეყრდნონ თქვენ საკუთარ თავზე პასუხისმგებლობის გარეშე.
გარდა ამისა, ადამიანს აძლევს ფულს, იხდის საცხოვრებელ ადგილს და ყიდულობს ნივთებს, რაც მათ საშუალებას აძლევს გამოიყენონ თავიანთი ფული ნარკოტიკებისთვის იმის ნაცვლად, რაც მათ რეალურად სჭირდებათ
ნაბიჯი 4. ჩაატარეთ ჩარევა საყვარელი ადამიანისთვის, რომელიც უარყოფაზეა
შეკრიბეთ მეგობრები და ოჯახი, რომ უთხრათ თქვენს საყვარელ ადამიანს, რომ მათ დახმარება სჭირდებათ დამოკიდებულებაში. შეხვედრის დაწყებამდე შეადგინეთ გეგმა, შეაგროვეთ ინფორმაცია და განსაზღვრეთ რას აპირებთ ინტერვენციის დროს.
- თქვენ გსურთ მოგაწოდოთ დესტრუქციული ქცევების კონკრეტული მაგალითები და მათი გავლენა დამოკიდებულ ადამიანზე და ახლობლებზე; წარმოადგინოს მკურნალობის გეგმა მკაფიო ნაბიჯებით, მითითებებითა და მიზნებით; და მიუთითეთ რას გააკეთებს თითოეული ადამიანი, თუ ნარკომანი უარს იტყვის მკურნალობაზე.
- მაგალითად, თქვენ შეიძლება თქვათ: „კორი, ჩვენ ძალიან შეშფოთებულნი ვართ შენი ნარკოტიკების მოხმარებით. თქვენ წელს ორჯერ იყავით ციხეში და ამან ყველა ჩვენგანი ფინანსურ მდგომარეობაში ჩააგდო. ჩვენ გვიყვარხართ და გვსურს დაგეხმაროთ მიიღოთ ის მკურნალობა, რასაც იმსახურებთ.”
ნაწილი 3 3 -დან: დაწყებითი ნარკოტიკების მოხმარების მკურნალობა
ნაბიჯი 1. ეწვიეთ პირველადი ჯანდაცვის ექიმს
თქვენს საყვარელ ადამიანს ესაუბრეთ ექიმს ჭეშმარიტად მათი ნარკოტიკების მოხმარების შესახებ, რათა დაგეხმაროთ შეწყვეტის გეგმის შემუშავებაში. მკურნალობის ვარიანტების შეთავაზებასთან ერთად, ექიმს ასევე შეუძლია ჩაატაროს გამოკვლევა, რათა დადგინდეს რამდენად დიდი ზიანი მიადგა ნარკოტიკების ქრონიკული გამოყენების შემდეგ.
ექიმს ასევე შეუძლია რეკომენდაცია გაუწიოს დახმარების მიღების გზებს, როგორიცაა ფსიქოლოგი, სასულიერო პირების წევრები, სოციალური მუშაკები ან მრჩევლები
ნაბიჯი 2. გაიარეთ დეტოქსიკაცია
პირველ რიგში, თქვენმა საყვარელმა ადამიანმა უნდა შეწყვიტოს კოკაინის გამოყენება, რათა ის ამოიღოს სხეულიდან. დეტოქსიკაცია მიზნად ისახავს ნარკოტიკების მოხმარების შეწყვეტის მწვავე და პოტენციურად ფიზიოლოგიური ეფექტების მართვას. თუმცა, იმის გამო, რომ მოხსნის სიმპტომები ხშირად უკიდურესად უსიამოვნო და სიცოცხლისათვის საშიშია, დეტოქსიკაციის მონიტორინგი უნდა მოხდეს სამედიცინო პერსონალის ან ექიმის მიერ. დაეხმარეთ თქვენს საყვარელ ადამიანს იპოვოს სამკურნალო პროგრამა, რომელსაც აქვს გამოცდილება კოკაინის დეტოქსიკაციით.
- ექიმმა შეიძლება დანიშნოს წამალი, რომელიც დაეხმარება გაყვანის სიმპტომებს, რათა ეს პროცესი ნაკლებად გართულდეს. სამწუხაროდ, დეტოქსი მხოლოდ ორგანიზმიდან ამოიღებს წამალს და არ გამორიცხავს ფსიქოლოგიურ, სოციალურ თუ ქცევით პრობლემებს, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს დამოკიდებულებას. სხვა სამკურნალო მიდგომებიც იქნება საჭირო.
- გადახედეთ დამხმარე ჯგუფებს, როგორიცაა ანონიმური ნარკოტიკი, რათა დაუკავშირდეთ სხვა ადამიანებს, რომლებსაც შეუძლიათ შეაფასონ ის, რასაც თქვენ განიცდით.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ მედიკამენტები თანმხლები დაავადებების სამკურნალოდ, როგორიცაა დეპრესია
ბევრი ადამიანი, ვინც კოკაინს იყენებს, შესაძლოა ამას აკეთებს იმისთვის, რომ შენიღბოს გრძნობები, რომლებიც დაკავშირებულია ფსიქიკური ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემასთან, როგორიცაა დეპრესია. ამიტომაც არის მნიშვნელოვანი ფუძემდებლური საკითხების იდენტიფიცირება და იმ ემოციური პრობლემების მკურნალობა, რომლებიც შეიძლება შეგექმნათ კოკაინის გამოყენების შეწყვეტის მცდელობისას. ზოგიერთ პაციენტს აწუხებს დეპრესია და განწყობის მკვეთრი ცვალებადობა, როდესაც ისინი უარს ამბობენ და ანტიდეპრესანტების ან სხვა მედიკამენტების მიღება შეიძლება დაგეხმაროთ.
მედიკამენტებმა ასევე შეიძლება შეუწყოს ხელი შიშს, დანაშაულს, საკუთარი თავის მიმართ ზიზღს და შფოთვას, რომელსაც ნარკომანები ხშირად განიცდიან გამოჯანმრთელების დროს
ნაბიჯი 4. დაასრულეთ სარეაბილიტაციო პროგრამა
გადაწყვიტეთ უნდა ჩაერთოთ სტაციონარულ თუ ამბულატორიულ რეაბილიტაციის პროგრამაში თქვენი დამოკიდებულების წინააღმდეგ საბრძოლველად. სტაციონარული პროგრამები პაციენტებს უწევს საათის განმავლობაში ზრუნვას და, როგორც წესი, ითხოვს პაციენტებს იქ იცხოვრონ მკურნალობის დროს. ამბულატორიული რეაბილიტაციის პროგრამები, როგორც წესი, მოიცავს შეხვედრებს და ყოველდღიურ შემოწმებებს, რათა უზრუნველყოს დახმარება და სამედიცინო დახმარება მათთვის, ვინც კოკაინს ტოვებს.
დეტოქსიკაციის შემდეგ, მნიშვნელოვანია მონაწილეობა მიიღოთ ასეთ პროგრამაში ნარკოტიკების მოხმარების შემდგომი პრევენციის მიზნით, მაგრამ ასევე მუდმივად აკონტროლოთ თქვენი საყვარელი ადამიანის მდგომარეობა სამედიცინო პერსონალის მიერ. ეს პროგრამები შეიძლება გაგრძელდეს 4 კვირიდან 6 თვემდე ან მეტხანს. თქვენი საყვარელი ადამიანი მიიღებს მკურნალობას, მაგრამ ასევე მიიღებს პროფესიონალების მხარდაჭერას, ისწავლის რჩევებს ლტოლვის დასაძლევად და შეიმუშავებს სტრესთან გამკლავების უკეთეს სტრატეგიებს
მე –3 ნაწილი 3 – დან: აღდგენის შენარჩუნება
ნაბიჯი 1. განაგრძეთ ინდივიდუალური ქცევითი თერაპია
განსაზღვრეთ რომელი ქცევითი თერაპიის მიდგომაა საუკეთესოდ თქვენი საყვარელი ადამიანის სისუფთავის შესანარჩუნებლად. არსებობს რამოდენიმე ვარიანტი, რომელსაც ყველას აქვს უპირატესობა კოკაინზე დამოკიდებულების მკურნალობაში.
კოგნიტურ-ქცევითი თერაპია არის მოკლევადიანი, ორიენტირებული მიდგომა, რომელიც ხშირად ეხმარება ნარკომანიების გამოყენებისგან თავის შეკავებას. შემთხვევითი მენეჯმენტი სტიმულს აძლევს მათ, ვინც თავს იკავებს გამოყენებისგან, რაც ბევრ ყოფილ მომხმარებელს ეხმარება სიწმინდის შენარჩუნებაში. გარდა ამისა, თერაპიულ თემებში ცხოვრებამ შეიძლება გამოჯანმრთელებულებს მისცეს დახმარება, რაც მათ სჭირდებათ კოკაინისგან თავის დასაღწევად
ნაბიჯი 2. იფიქრეთ ოჯახის თერაპიაში მონაწილეობაზე
ეწვიეთ თერაპევტს თქვენს საყვარელ ადამიანთან და ოჯახის სხვა წევრებთან ერთად, რომ გაეცნოთ ახალ ქცევით სტრატეგიებს რეაბილიტაციის გარეთ დაძლევის მიზნით. ეს ხდის ყველას ერთ გვერდზე და მონაწილეობს საყვარელი ადამიანის სისუფთავის შენარჩუნებაში.
თქვენს ვიზიტებზე, თქვენ, სავარაუდოდ, შეიმუშავებთ მიზნებს, რომელთა მიღწევაც სურს ადამიანს და შემდგომ ვიზიტებზე განიხილავთ მიაღწიეთ თუ არა მათ. თერაპია ასევე უზრუნველყოფს უსაფრთხო ადგილს თქვენი საყვარელი ადამიანისთვის, რომ განიხილონ ოჯახთან ერთად მათი შიშები და შფოთვა ნარკოტიკების მიღებასთან დაკავშირებით
ნაბიჯი 3. დარეგისტრირდით თვითდახმარების ჯგუფში, როგორიცაა ანონიმური ნარკოტიკი
წაახალისეთ თქვენი საყვარელი ადამიანი, შეუერთდეს 12 – საფეხურიან პროგრამას, რომ მიიღონ მხარდაჭერა სხვებისგან, ხოლო ცდილობენ დარჩნენ ფხიზლად. ისეთი პროგრამა, როგორიცაა კოკაინი ანონიმური ხაზს უსვამს პასუხისმგებლობას ქცევაზე, საკუთარი თავის პატიებაზე და სხვების გამოსწორებაზე.
ეს ხშირად ეხმარება დემონებთან ბრძოლისას და ტრიგერებს, რომლებიც იწვევს დამოკიდებულთა გამოყენებას. ასეთი შეხვედრები ხელს უწყობს ყოველდღიურ დასწრებას სიფხიზლის პირველი 90 დღის განმავლობაში
ნაბიჯი 4. წარმართეთ ჯანსაღი ცხოვრების წესი
შესთავაზეთ თქვენს საყვარელ ადამიანს, იზრუნოს მათ ფიზიკურ და ემოციურ ჯანმრთელობაზე. ეს არა მხოლოდ ხელს შეუწყობს მათ სხეულს გამოჯანმრთელების პერიოდში, არამედ დაეხმარება მათ შექმნან უფრო პოზიტიური მსოფლმხედველობა ცხოვრებაზე.
ისეთი ვარჯიშები, როგორიცაა სირბილი, სიარული, იოგა და მედიტაცია შეუძლია არა მხოლოდ თქვენი საყვარელი ადამიანის ჯანმრთელობა, არამედ გაუმკლავდეს სტრესს და შეინარჩუნოს ადამიანი დაბალანსებული. ჭამა სწორად და აკეთოს ის, რაც მათ სიამოვნებს, მაგალითად, ხატვა, ცხოველებთან დროის გატარება და განებივრება აუმჯობესებს კეთილდღეობას, რაც შეიძლება დაეხმაროს ადამიანს სურს იყოს ფხიზელი
ნაბიჯი 5. იპოვნეთ ლტოლვის გრძელვადიანი მართვის გზები
იცოდეთ, რომ დამოკიდებულებასთან ბრძოლა ხშირად მთელი ცხოვრების მანძილზეა. ესაუბრეთ თქვენს საყვარელ ექიმს იმ მედიკამენტების შესახებ, რომლებიც მათ დაეხმარება გაუმკლავდეთ ლტოლვას, როგორიცაა ბაკლოფენი, ტიაგაბინი, ტოპირამატი და დისულფირამი. ასევე არსებობს ქცევითი სტრატეგიების ასორტიმენტი, რომელიც თქვენს ახლობელს შეუძლია განახორციელოს სურვილების მართვის მიზნით.
ნარკომანიის გამოჯანმრთელებამ ასევე უნდა განიხილოს დამხმარე ჯგუფის შეხვედრებზე რეგულარულად დასწრება, რათა დაეხმაროს საკუთარ თავს ანგარიშვალდებულებაში და მიიღოს დახმარება, რომელიც საჭიროა სისუფთავის შესანარჩუნებლად
Ექსპერტის რჩევა
თუ თქვენ განიხილავთ სამკურნალო დაწესებულებას, გაითვალისწინეთ ეს რჩევები:
-
შეამოწმეთ თქვენი დაზღვევა.
თუ ჯიბიდან არ მოგცემთ შესაძლებლობას, უმჯობესია გაიაროთ თქვენი სადაზღვევო კომპანია. დარეკეთ და ჰკითხეთ რა ადგილობრივი სამკურნალო ცენტრებია თქვენს ქსელში, შემდეგ გამოიკვლიეთ თითოეული, რათა გაარკვიოთ რომელია თქვენთვის საუკეთესო.
-
ესაუბრეთ ქვეყნის სამსახურებს, თუ დაზღვევა არ გაქვთ.
თუ თქვენ არ გაქვთ რაიმე სახის დაზღვევა, დაუკავშირდით თქვენი ქვეყნის ნარკოტიკების და ალკოჰოლის სამსახურს. როგორც წესი, ისინი დაგაყენებენ ქვეყნის საწოლის მოლოდინში და როდესაც საწოლი ხელმისაწვდომი გახდება, ისინი ჩაგიყვანენ ამ დაწესებულებაში. ასევე შეიძლება იყოს არაკომერციული ან ეკლესიასთან დაკავშირებული პროგრამები თქვენს მხარეში.
-
გახსოვდეთ, რომ ფხიზელი შეგიძლიათ მიიღოთ ყველგან.
ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ იცოდეთ, სანამ მოტივირებული ხართ, შეგიძლიათ ფხიზლად იყოთ ყველგან. ამის გაკეთება შეგიძლიათ მხოლოდ AA შეხვედრებზე წასვლით, ქვეყნის დაწესებულებაში ყოფნით, ან მაღალი დონის ფუფუნების ობიექტში წასვლით. ეს ნამდვილად ეხება თქვენს აზროვნებას.
დან ტიფანი დუგლასი, მაგისტრატურა დამფუძნებელი, Wellness Retreat აღდგენის ცენტრი
