ოჰ! მხრის ტკივილი სულაც არ არის სახალისო. თუ თქვენ გაქვთ სუბაქრომიული ბურსიტი, ან მხრის ტკივილი და ანთება, დიდი ალბათობაა, რომ თქვენ შეძლოთ მისი მკურნალობა და ტკივილის მოშორება.
ნაბიჯები
კითხვა 1 – დან 6 – დან: ფონი
ნაბიჯი 1. ბურსა არის სითხით სავსე ტომარა, რომელიც სახსრებს ასუფთავებს
ისინი განლაგებულია სხეულის გარშემო ისეთ ადგილებში, რომლებიც განიცდიან ცვეთისა და ხახუნის უფრო მაღალ დონეს, როგორიცაა იდაყვები, თეძოები და მუხლები. მხრებში არსებული ბურუსული ჩანთები ხელს უწყობს ძვლის, კუნთების და მყესების ქსოვილებს შორის შეხორცებას.
ნაბიჯი 2. სუბაქრომიული ბურსიტი არის მხრის ბურუსის ანთება
სუბაქრომიალური არის სამედიცინო ტერმინი თქვენს მხრებში არსებული სივრცისათვის, სადაც თქვენი ლიგატები უკავშირდება თქვენს კუნთებს. ამ სივრცეში, სუბაქრომიული ბურსა ხელს უწყობს რეგიონის შეზეთვას და ამცირებს ხახუნს კუნთებს, სახსრებსა და ლიგატებს შორის. მაგრამ თუ ბურსა ანთდება, მას შეუძლია გამოიწვიოს მტკივნეული მდგომარეობა, რომელიც ცნობილია როგორც სუბაქრომიული ბურსიტი.
კითხვა 6 -დან 2: მიზეზები
ნაბიჯი 1. ყველაზე გავრცელებული მიზეზებია განმეორებითი მოძრაობები და სტრესი სახსარზე
განმეორებითი მოძრაობები, როგორიცაა ბეისბოლის სროლა ან ყუთების აწევა თავზე უსასრულოდ და დიდი სტრესი თქვენს მხრის სახსარზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ბურსიტი. გარდა ამისა, სახსრზე ზეწოლის მოხდენამ ისეთ მდგომარეობაში, რომელიც ხაზს უსვამს მხრის სახსარს, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ბურსიტი.
ნაბიჯი 2. ბურსიტი ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს ინფექციით
ამ ტიპის სუბაქრომიული ბურსიტი უფრო სერიოზულია. ბაქტერიამ შეიძლება დააზიანოს ბურსა თქვენს მხარში, რაც იწვევს მტკივნეულ ანთებას და შეშუპებას. თუ ინფექცია ვრცელდება, ეს შეიძლება გამოიწვიოს უფრო სერიოზული სამედიცინო საკითხები.
ნაბიჯი 3. ტრავმული დაზიანება ან ანთება ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ბურსიტი
დაცემა, როგორიცაა დაცემა, რომელიც პირდაპირ აისახება თქვენს მხარზე, შეიძლება გამოიწვიოს ბურსიტი. ზოგიერთმა სამედიცინო მდგომარეობამ, როგორიცაა ართრიტი, შეიძლება გამოიწვიოს ანთება სახსრების ირგვლივ, რამაც შეიძლება დიდი სტრესი მოახდინოს ბურუსზე და გამოიწვიოს ბურსიტი.
ნაბიჯი 4. პოდაგრა, დიაბეტი და ურემია ბურსიტის უფრო სავარაუდოა
ზოგიერთმა ყოფილმა სამედიცინო მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს მხრის ბურუსების შეშუპება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ბურსიტი, ან გაადვილოს განვითარება. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ნაკლებად გავრცელებულია, სხვა ძირითადი სამედიცინო პირობები შეიძლება შეუწყოს ხელი ბურსიტს.
კითხვა 6 -დან 3: სიმპტომები
ნაბიჯი 1. მხარზე გადაადგილებისას მხრის ტკივილი და ტკივილი შეიძლება შეგექმნათ
ბურსიტის მქონე ადამიანებისთვის ჩვეულებრივია, რომ იგრძნონ, რომ მხარი მტკივა და მტკივნეულია, როდესაც ისინი მკლავს მოძრაობენ. ის ასევე შეიძლება გტკიოდეს ყოველთვის, როდესაც მხარზე დააჭერთ ან დაეყრდნობით.
ნაბიჯი 2. თქვენ შეიძლება გქონდეთ შეშუპება მხრის ირგვლივ
მხრის შეშუპება საკმაოდ ხშირია და ზოგჯერ შეიძლება საერთოდ არ გქონდეთ ტკივილი. მხრის გარშემო კანი შეიძლება არ იყოს წითელი, მაგრამ შეშუპება უბრალოდ არ ჩაცხრება.
ნაბიჯი 3. სითბო ანთებული ბურსის ირგვლივ შეიძლება იყოს ინფექციის ნიშანი
თუ თქვენი ბურსიტი გამოწვეულია ინფექციით, თქვენ შეიძლება გქონდეთ სიწითლე და სითბო ტკივილთან და სიმკაცრესთან ერთად. სითბო არის ნიშანი იმისა, რომ თქვენი სხეული აქტიურად ებრძვის ინფექციას.
ნაბიჯი 4. ინფიცირებულმა ბურუსმა შეიძლება მოგანიჭოთ ავადმყოფი, ცხელება და დაღლილობა
თუ ინფექცია უარესდება ან ვრცელდება თქვენი სხეულის სხვა ნაწილებზე, მას შეუძლია იგრძნოთ თავი ავადმყოფად. თქვენ შეიძლება გქონდეთ გაცივება და სხეულის ტკივილი მხრების გარდა სხვა ადგილებში. თქვენ ასევე გაქვთ ცხელება და გრძნობთ დაღლილობას და დაღლილობას.
კითხვა 6 -დან 4: დიაგნოზი
ნაბიჯი 1. გაიარეთ ფიზიკური გამოკვლევა ბურსიტის დიაგნოზის დასადგენად
ხშირად, თქვენს ექიმს შეეძლება გადახედოს თქვენს სამედიცინო ისტორიას და დაუსვას კითხვები თქვენს ყოველდღიურ საქმიანობასთან დაკავშირებით. შემდეგ მათ შეეძლებათ ფიზიკურად შეისწავლონ თქვენი მხარი და შეამოწმონ ბურსიტის ნიშნები. ეს ჩვეულებრივ საკმარისია იმის დასადგენად, განიცდიან თუ არა ბურსიტს.
ნაბიჯი 2. ექიმმა შეიძლება დანიშნოს რენტგენი სხვა მიზეზების გამორიცხვის მიზნით
თუ მათ არ შეუძლიათ სრულად დაადასტურონ ბურსიტის დიაგნოზი, ექიმს შეიძლება სურდეს დარწმუნდეს, რომ თქვენი სიმპტომების სხვა მიზეზი არ არსებობს. რენტგენოგრაფიას არ შეუძლია განსაზღვროს გაქვთ თუ არა ბურსიტი, მაგრამ ის გამორიცხავს სხვა პოტენციურ მიზეზებს და დაეხმარება ექიმს დიაგნოზის დასმაში.
ნაბიჯი 3. ანთებითი ბურუსის ირგვლივ სითხის ლაბორატორიულმა ტესტებმა შეიძლება ზუსტად განსაზღვროს მიზეზი
მიუხედავად იმისა, რომ ეს უფრო იშვიათია, ექიმმა შეიძლება ამოიღოს სითხე მხრის გარშემო შეშუპებაში. ლაბორატორიული ტესტები დაგეხმარებათ განსაზღვროთ არის თუ არა ინფექცია და რა ტიპი. მას ასევე შეუძლია გამორიცხოს თქვენი სიმპტომების სხვა პოტენციური მიზეზები.
კითხვა 6 -დან 5: მკურნალობა
ნაბიჯი 1. შეწყვიტეთ აქტივობის გაკეთება, რამაც გამოიწვია შეშუპება ქრონიკული ბურსიტის სამკურნალოდ
ქრონიკული ბურსიტი ეხება მუდმივ ბურსიტს, რომელიც კვლავ ბრუნდება. მისი მთავარი მკურნალობა არის შეამციროს ან შეწყვიტოს ნებისმიერი საქმიანობა, რომელიც, როგორც ჩანს, გააუარესებს მას.
მაგალითად, თუ არსებობს რაიმე კონკრეტული აქტივობა, რამაც გამოიწვია თქვენი ბურსიტის აალება, მაგალითად, ფეხბურთის სროლა ან მხრების ზევით დაკვრა, შეიძლება დაგჭირდეთ ამ მოქმედებების შეჩერება ან შემცირება მომავალი მოვლენების თავიდან ასაცილებლად
ნაბიჯი 2. ატარეთ სპლინტი, რომელიც დაგეხმარებათ მხრის იმობილიზაციაში
მხრის სპლინტი ხელს შეუწყობს მხრის მოძრაობას და ბურსიტის გამწვავებას. შეიძლება დაგჭირდეთ სპლინტის ტარება შემდგომი დაზიანების თავიდან ასაცილებლად და სამკურნალო პროცესის დასახმარებლად.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ ორალური არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები ტკივილისა და ანთების სამკურნალოდ
არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები), როგორიცაა ასპირინი, იბუპროფენი და ნაპროქსენი ხელს უწყობენ ანთებას და შეშუპებას მხრის გარშემო. თუ თქვენ შეძლებთ შეშუპების შემცირებას, მას შეუძლია ნაკლები ზეწოლა მოახდინოს სახსარზე, რამაც შეიძლება შეამციროს თქვენი ტკივილი.
თქვენმა ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ურეცეპტოდ გასაცემი არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალება, ან მათ შეიძლება დანიშნონ უფრო ძლიერი, თქვენი ბურსიტის სიმძიმის მიხედვით
ნაბიჯი 4. გააკეთეთ ფიზიკური თერაპია, რათა თავიდან აიცილოთ ბურსიტის განმეორება
ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ფიზიოთერაპევტს ან გირჩიოთ კონკრეტული ვარჯიშები, რომელთა გაკეთებაც შეგიძლიათ მხრის სახსრის გარშემო კუნთების გასაძლიერებლად. თუ კუნთები უფრო ძლიერია და უკეთ ახერხებენ სახსრის მხარდაჭერას, მას შეუძლია შეამციროს თქვენი ტკივილი და პოტენციურად თავიდან აიცილოს ბურსიტის მომავალი შემთხვევები.
ნაბიჯი 5. მიიღეთ ანტიბიოტიკები ინფექციით გამოწვეული ბურსიტის სამკურნალოდ
თუ თქვენი ექიმი დაადგენს, რომ თქვენი ბურსიტი გამოწვეულია ინფექციით, მას სურს სასწრაფოდ დაამარცხოს ინფექცია. ანტიბიოტიკები დაეხმარება თქვენს ორგანიზმს ებრძოლოს ინფექციას. მას შემდეგ რაც ის გაქრება, არ იქნება იმდენი შეშუპება და ანთება თქვენს მხარზე და თქვენი ბურსიტი შეიძლება გასუფთავდეს.
ნაბიჯი 6. მიიღეთ კორტიზონის ინექციები ძლიერი ტკივილისა და ანთების შესამსუბუქებლად
თუ თქვენი ბურსიტი არ გაუმჯობესდება სხვა სამკურნალო საშუალებების გამოყენების შემდეგ, ექიმმა შეიძლება მიმართოს სტეროიდულ ინექციებს. კორტიზონი არის სტეროიდი, რომელიც ექიმს შეუძლია გაუკეთოს პირდაპირ მხრის სახსარში და შეამციროს შეშუპება, ტკივილი და ანთება.
ნაბიჯი 7. გაიკეთეთ ოპერაცია იშვიათ, მაგრამ ზოგჯერ აუცილებელ შემთხვევებში
თუ ყველაფერი ვერ მოხერხდა, ექიმს შეუძლია ქირურგიულად გადინოს შეშუპებული ბურსა. უკიდურეს შემთხვევაში, მათ შეუძლიათ ქირურგიული გზით მთლიანად ამოიღონ ბურსა.
კითხვა 6 – დან 6 – დან: პროგნოზი
ნაბიჯი 1. ადამიანების უმეტესობისთვის მდგომარეობას არ აქვს გრძელვადიანი გავლენა
სუბაქრომიული ბურსიტის პროგნოზი კარგია! თერაპიითა და მკურნალობით, უმრავლესობის სიმპტომები უმჯობესდება. თუ ეს არ არის მარტივი მკურნალობის ვარიანტებით, სტეროიდული ინექციები ან ქირურგიული პარამეტრები ხშირად ხერხდება. მიუხედავად იმისა, რომ ხანდაზმულ ადამიანებს შეიძლება ჰქონდეთ პრობლემები ბურსიტისგან სრულად გამოჯანმრთელებაში, ადამიანების უმეტესობისთვის ეს მდგომარეობა არ ახდენს გრძელვადიან გავლენას თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაზე.
