ტალკი არის არაორგანული ნაერთი, რომელიც წარმოიქმნება მინერალებით, პირველ რიგში მაგნიუმით და სილიციდით წყალბადთან და ჟანგბადთან ერთად, წვრილად დაფქვილი ფხვნილში. იმის გამო, რომ მას შეუძლია წყლის შთანთქმა, ტალკი ძირითადად გამოიყენება როგორც საშრობი და დაბინძურების საწინააღმდეგო საშუალება. ტალკი ასევე გამოიყენება ტენიანობის შესაწოვად კოსმეტიკასა და სხვა პირადი ჰიგიენის პროდუქტებში და შეიძლება გამოყენებულ იქნას ფარმაცევტული ტაბლეტების წარმოებაში ნამცხვრის თავიდან ასაცილებლად. ისწავლეთ როგორ გამოიყენოთ ტალკი უსაფრთხოდ, რათა შეინარჩუნოთ საკუთარი თავი და თქვენი ოჯახი ჯანმრთელად.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: ტალკუმის ფხვნილის გამოყენების უსაფრთხო გზების პოვნა
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ იგი მამაკაცის გაღიზიანებისთვის
როგორც ჩანს, ტალკუმის ფხვნილი მამაკაცებისთვის უსაფრთხოა სასქესო ორგანოების ოფლიანობისა და ქავილის დროს. ის არ არის დაკავშირებული მამაკაცის სასქესო ორგანოების კიბოსთან. ტალკუმის ფხვნილს შეუძლია გაგიშროთ, თუ გაღიზიანების ან სხვა ხახუნის გაღიზიანების პრობლემა გაქვთ.
თუ თქვენ ხართ მამაკაცი, რომელიც იყენებს ტალკუმის ფხვნილს სასქესო ორგანოებზე, ნუ გამოიყენებთ მას ქალთან სექსის დაწყებამდე. ტალკუმის ფხვნილი შეიძლება დაკავშირებული იყოს საკვერცხის კიბოსთან და ასე რომ თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ თქვენ არ გაამხელთ თქვენს პარტნიორს. გარეცხეთ ფხვნილი სქესობრივი კავშირის დაწყებამდე ან განიხილეთ ალტერნატიული პროდუქტის გამოყენება
ნაბიჯი 2. ატარეთ ტალკზე დაფუძნებული კოსმეტიკა
მცირე მტკიცებულება აჩვენებს უარყოფით გვერდით მოვლენებს, რომლებიც წარმოიქმნება კოსმეტიკური საშუალებების ტალკით ან მაკიაჟის ტარებისას. FDA არეგულირებს ტალკის გამოყენებას კოსმეტიკაში.
- FDA– ს ბოლოდროინდელმა კვლევებმა არ აღმოაჩინა აზბესტი ტალკის კოსმეტიკურ პროდუქტებში.
- ტალკი შეიძლება მოიძებნოს სახის ფხვნილებში, თვალის ჩრდილში და ბლუზში.
ნაბიჯი 3. იშვიათად გამოიყენეთ ტალკი
თუ თქვენ იყენებთ ტალკუმის ფხვნილს თქვენს სხეულზე, გამოიყენეთ იგი ზომიერად. ნუ აცხობთ მას სხეულზე სქელ ფენებად. გამოიყენეთ ის პროდუქტებში, სადაც ალტერნატივა მიუწვდომელია, მაგრამ გამოიყენეთ სიფრთხილით.
დარწმუნდით, რომ ამოიღეთ ტალკი მცირე დოზებით. ნუ ამოძრავებთ ბევრს ერთდროულად, რადგან მას შეუძლია ჰაერში ტალკუმის სპორების შემოტანა. ტალკის ფხვნილის ჩასუნთქვამ შეიძლება გამოიწვიოს სუნთქვის გაძნელება
ნაბიჯი 4. მოერიდეთ ტალკის ფხვნილის გამოყენებას საცვლებზე, თუ ქალი ხართ
ქალებში საკვერცხის კიბოს იწვევს ტალკუმის ფხვნილი. რისკი წარმოიქმნება, როდესაც ფხვნილი შემოდის საშოში და მიემართება საკვერცხეებისკენ. კვლევამ აჩვენა შერეული დასკვნები, მაგრამ სამედიცინო პროფესიონალების უმეტესობა გვირჩევს სიფრთხილე გქონდეთ სასქესო ორგანოებზე ტალკის ფხვნილის გამოყენებისას. როგორც ჩანს, ხანგრძლივი ზემოქმედება საკვერცხის კიბოს ყველაზე დიდი რისკფაქტორია; ამიტომ, თუ ქალი ხართ, მოერიდეთ ტალკის გამოყენებას საცვლებში, რადგან ის კანზე იქნება დიდი ხნის განმავლობაში.
ქალებმა ასევე თავი უნდა შეიკავონ ტალკის ფხვნილის დასმა სანიტარულ ხელსახოცებზე, დიაფრაგმებზე, კონდომებზე ან სასქესო ორგანოებზე
ნაბიჯი 5. მოერიდეთ სუნთქვას ნებისმიერ ფხვნილში
ტალკმა შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემა, მათ შორის სუნთქვის პრობლემები. თუ გსურთ მისი გამოყენება, ეცადეთ არ ჩაისუნთქოთ.
- ეს შეიძლება იყოს რთული, რადგან ტალკი შეიძლება იყოს ძალიან წვრილი ფხვნილი. სუნთქვისგან თავის დასაღწევად გამოიყენეთ მცირე რაოდენობით.
- თავი შეიკავეთ ტალკის კონტეინერის ენერგიული შერყევისგან. იყავით ნაზი და მოერიდეთ ტალკუმის ფხვნილის გარშემო გავრცელებას და ჰაერში გაფანტვას.
- მნიშვნელოვანი რაოდენობის ტალკის ფხვნილის ჩასუნთქვამ შეიძლება გამოიწვიოს ქიმიური პნევმონიის ტიპი და განიხილება სამედიცინო გადაუდებელი შემთხვევა.
ნაბიჯი 6. თავი შეიკავეთ უშუალოდ თქვენს ბავშვზე ტალკის ფხვნილის ასხურებისაგან
ტალკუმის ფხვნილი გვხვდება მრავალი ბავშვის პროდუქტში. თუ თქვენ აირჩევთ მის გამოყენებას თქვენს ბავშვზე, არ დაასხათ იგი პირდაპირ ბავშვს. სამაგიეროდ, მოშორდით თქვენს პატარას და დაადეთ ფხვნილი ხელებზე. შემდეგ წაისვით იგი თქვენს ბავშვზე.
დარწმუნდით, რომ ფხვნილი მოაშორეთ ბავშვის სახეს. ჩვილებისთვის ყველაზე დიდი შეშფოთება არის უარყოფითი გვერდითი მოვლენები ინჰალაციის გამო
ნაბიჯი 7. შეინახეთ ყველა ფხვნილი ბავშვის უსაფრთხო კონტეინერში
თუ თქვენ ინახავთ ტალკუმის ფხვნილს თქვენს სახლში, დაიცავით იგი თქვენი შვილებისგან. თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ იგი სადმე მიუწვდომელ ადგილას, ზემოდან მჭიდროდ დაცული. თქვენ ასევე შეგიძლიათ განიხილოთ მისი მოთავსება ცალკეულ, ბავშვებისათვის განკუთვნილ კონტეინერში, თუ თქვენი შვილები იპოვიან მას.
ბავშვებს შეუძლიათ ადვილად გადაყარონ ან ამოიღონ ტალკი ფხვნილიდან კონტეინერიდან. ეს ათავისუფლებს ნაწილაკებს ჰაერში, რომელთა შესუნთქვაც მათ შეუძლიათ. მათგან დაცვა მათი ექსპოზიციის რისკს ამცირებს
3 მეთოდი 2: ტალკუმის ფხვნილის ალტერნატივების გამოყენება
ნაბიჯი 1. სცადეთ სიმინდის სახამებელი ან ტაპიოკას სახამებელი
სიმინდის სახამებელი და ტაპიოკას სახამებელი ტალკის ფხვნილის შესაძლო ალტერნატივაა. ისინი ხელს უწყობენ ტენიანობის შეწოვას და იცავს ნაკაწრებისგან. სიმინდის სახამებელი და ტაპიოკას სახამებელი ორივე სუპერმარკეტშია ხელმისაწვდომი. ბევრი ბრენდი ყიდის უფრო უსაფრთხო სიმინდის სახამებელზე დაფუძნებულ ბავშვის და სხეულის ფხვნილებს.
- სიმინდის სახამებელი და ტაპიოკას სახამებელი შეიძლება გახდეს "საკვები" კანის ბაქტერიებისა და საფუარისთვის, განსაკუთრებით კანდიდასთვის. თუ თქვენ ან თქვენს პატარას გაქვთ საფუარის გამონაყარი, თავი შეიკავეთ ამ ალტერნატივის გამოყენებისგან, რადგან ამან შეიძლება გააძლიეროს საფუარის ინფექცია. საფუარის ეს გამონაყარი გამოჩნდება ბარძაყებსა და იღლიებს შორის.
- თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ ტალკზე დაფუძნებული მაკიაჟით, შეგიძლიათ სახის ფხვნილი, თვალის ჩრდილები და სიმინდის სახამებელით დამზადებული სახეც კი.
ნაბიჯი 2. სცადეთ სხვა სახის ფხვნილები
თუ არ გსურთ სიმინდის სახამებლის გამოყენება, სცადეთ სხვა სახის ფხვნილი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ გარკვეული სახის ფქვილი ტალკის ფხვნილის ალტერნატივად.
- ბრინჯის ფხვნილი და ნაჭუჭის ფხვნილი შთანთქავს ტენიანობას და დაგეხმარებათ სიმშრალეში. ისინი სიმინდის სახამებლის ან ტალკის კარგი ალტერნატივაა.
- სცადეთ სიმინდის ფქვილი ან შვრიის ფქვილი. ისინი ასევე კარგად შთანთქავენ ტენიანობას.
- თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ეს ფქვილი და ფხვნილები სასურსათო მაღაზიაში. დარწმუნდით, რომ შეინახეთ ისინი ჰერმეტულ კონტეინერებში, რათა დარჩეს სუფთა.
ნაბიჯი 3. დაამატეთ რამდენიმე დაფხვნილი მწვანილი
თუ თქვენ იყენებთ ალტერნატიულ ფხვნილს, დაამატეთ დაფხვნილი მწვანილი, როგორიცაა ლავანდა, ვარდის ფურცლები და გვირილის ყვავილები. ამ მცენარეებს შეუძლიათ კანის დეზოდორირება და დამშვიდება.
დარწმუნდით, რომ გახეხეთ მწვანილი წვრილ ფხვნილში. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყავის ან სანელებლების საფქვავი. გამოყენებამდე გახეხეთ დაფქული მწვანილი, რომ გამოყოს უფრო დიდი ნაჭრები
ნაბიჯი 4. გააკეთე საკუთარი ფხვნილი
თქვენ შეგიძლიათ დააკავშიროთ ნებისმიერი ალტერნატივა და გააკეთოთ თქვენი საკუთარი ფხვნილი. დამატებით, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისრის ფხვნილი და თეთრი კაოლინის თიხის ფხვნილი ფუძისთვის.
- გამოიყენეთ ისარი და კაოლინის თიხა თანაბარი რაოდენობით. დაამატეთ სამი წვეთი ლავანდის ეთერზეთი ყოველ ოთხ სუფრის კოვზ ისრისა და თიხის ნარევს და კარგად აურიეთ.
- თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ნებისმიერი ალტერნატივა, რომელიც ჩამოთვლილია ისრის ან თიხის ნაცვლად. მაგალითად, სცადეთ შეურიოთ ½ ჭიქა ბრინჯის ფხვნილი ½ ჭიქა შვრიის ფქვილს.
- თქვენ შეგიძლიათ ჩაანაცვლოთ გამხმარი მწვანილი ეთერზეთით, თუ გყავთ პატარა ბავშვი ან ბავშვს აქვს მგრძნობიარე კანი.
3 მეთოდი 3: ტალკუმის ფხვნილის რისკების გააზრება
ნაბიჯი 1. ისწავლეთ ტალკის ფხვნილის კავშირი საკვერცხის კიბოსთან
ბოლოდროინდელმა კვლევამ დაასკვნა, რომ იშვიათია, მაგრამ ქალის სასქესო არეში ტალკის ხშირი გამოყენება შეიძლება დაკავშირებული იყოს საკვერცხის კიბოს რისკთან დაახლოებით 20-30%-ით. სამოქალაქო სარჩელისათვის მომზადებულმა დასკვნამ იგივე დასკვნა გამოიტანა.
- საერთო ჯამში, ტალკის გამოყენება უფრო მცირე რისკია საკვერცხის კიბოს მიმართ სიმსუქნესთან, ჰორმონჩანაცვლებითი თერაპიის გამოყენებასთან და ოჯახურ ანამნეზთან შედარებით, მაგრამ, როგორც ჩანს, რეალურია.
- კიბოს კვლევის საერთაშორისო სააგენტომ, ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის სამმართველომ, ტალკი ჩამოთვალა, როგორც შესაძლო კანცეროგენი.
ნაბიჯი 2. იცოდეთ ტალკის ფხვნილის რისკები ჩვილებზე
ტალკუმის ფხვნილი გვხვდება ბევრ ბავშვის ფხვნილში და შეიძლება საფრთხე შეუქმნას თქვენს პატარას. ბავშვებისთვის მთავარი საფრთხე არის ტალკის ფხვნილის ინჰალაცია, რამაც შეიძლება პრობლემები შეუქმნას. ჩვილები განსაკუთრებით რისკის ქვეშ არიან.
- ტალკის ფხვნილის ჩასუნთქვამ შეიძლება გამოიწვიოს ხველა, თვალისა და ყელის გაღიზიანება, სუნთქვის გაძნელება, ხიხინი, ზედაპირული სუნთქვა, გულმკერდის ტკივილი, ფილტვის უკმარისობა, დიარეა, ღებინება და შარდის ან სისხლის მიმოქცევის პრობლემებიც კი. მძიმე შემთხვევებში შეიძლება მოხდეს კომა ან ცხელება.
- თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ტალკი თავისუფალი ბავშვის ფხვნილები, გამოიყენოთ ალტერნატივა, ან გამოტოვოთ ფხვნილი ერთად და გამოიყენოთ კრემები ან მალამოები.
ნაბიჯი 3. გაიაზრეთ კავშირი ტალკსა და აზბესტს შორის
ათწლეულების წინ, ზოგიერთი ტალკის პროდუქტი ასევე შეიცავდა აზბესტს, ცნობილ კანცეროგენს. დღეს, შეერთებულ შტატებში და მსოფლიოს ბევრ სხვა ნაწილში გაყიდული პროდუქცია არ არის ნებადართული აზბესტის შემადგენლობაში და შემოწმებულია აზბესტის დამაბინძურებლობის შესახებ.
- 1960-იანი წლებიდან გაჩნდა შეშფოთება, რომ აზბესტით დაბინძურებული ტალკი შეიძლება ასოცირდებოდეს კიბოსთან, განსაკუთრებით საკვერცხის კიბოს ქალებში, რომლებიც იყენებდნენ ტალკს სასქესო ორგანოების მიდამოში.
- ცოტა ხნის წინ, FDA– მ ჩაატარა კვლევა, რათა გამოეკვლია „ამჟამად ბაზარზე გაყიდული კოსმეტიკური ხარისხის ნედლეულის ტალკი, ისევე როგორც ტალკის შემცველი ზოგიერთი კოსმეტიკური პროდუქტი“აზბესტით დაბინძურების მიზნით. კვლევა ერთი წლის განმავლობაში მიმდინარეობდა და შედეგებმა არ გამოავლინა აზბესტით დაბინძურებული ტალკის პროდუქტი.
- FDA– მ, თუმცა, მხოლოდ ტალკის ოთხი ცალკეული მომწოდებლისა და პირადი ჰიგიენის პროდუქტების უფრო დიდი რაოდენობის გამოცდა შეძლო. შედეგები განიხილებოდა ინფორმაციული, მაგრამ არა საბოლოო.
